五-谷-养-生-糊-秘-方.doc

五 谷 养 生 糊 秘 方目 录l 常见疾病及“五谷养生糊”食疗宝典一、皮肤疾病1、皮肤瘙痒症2、青春痘3、脱发二、眼鼻耳喉疾病1、白内障2、慢性鼻炎3、耳鸣4、慢性咽喉炎5、牙痛三、骨、关节疾病1、肩周炎四、呼吸系统疾病1、感冒2、咳嗽3、慢性气管炎4、哮喘五、胃肠疾病1、消化不良2、腹泻3、胃炎4、消化性溃疡5、便秘六、心血管疾病1、冠心病2、心悸3、高血压4、高血脂5、低血压七、内分泌代谢疾病1、甲状腺肿大2、糖尿病3、肥胖症4、更年期综合症5、骨质疏松症八、肝胆疾病1、肝炎2、脂肪肝3、胆囊炎4、胆结石九、肾脏疾病1、尿多（尿频）2、肾炎3、肾病综合症十、血液疾病1、贫血十一、神经系统疾病1、 神经衰弱2、 失眠3、 中风十二、小儿疾病1、 小儿百日咳2、 小儿腹泻3、 小儿疳积4、 小儿厌食症5、 小儿遗尿症十三、妇女疾病1、 月经不调2、 妇女痛经3、 盆腔炎4、 功能失调性子宫出血5、 妊娠呕吐6、 妊娠水肿7、 催乳十四、其他疾病1、 中暑2、 多汗症3、 头痛l 常见疾病及“五谷养生糊”食疗处方皮肤疾病皮肤瘙痒症 发病原因：中医称为“痒风”或“血风疮”。老年人发病较多，多发于冬春季节。老年人身体虚弱，肝气郁结、气血运行不畅，肌肤失养所致。饮食宜忌：宜：多食梨、甘蔗、牛奶、银耳、莲子、萝卜、蛋类、玉米、大米、杂粮、冬菇等。忌：食田螺、荠菜、菠菜、无花果、海鲜、辣椒等。“五谷养生糊”食疗处方：桃仁养生糊：大米150克、桃仁50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。早餐服食。银耳莲子养生糊：大米150克、银耳10克、莲子20克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。绿豆百合养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。糯米养生糊：大米100克、糯米50克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。梨糖养生糊：大米150克、梨100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，梨切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。熟后加入适量蜂蜜。每日食用两次，早晚各一次。青春痘 发病原因：是一种慢性毛囊皮脂腺炎性皮肤病，多见于青少年，常发于颜面、胸背部，与青春期雄性激素分泌旺盛有关。中医认为：青少年进入生长发育期后，呈现的肾阳虚、肺阴虚（即肺火大）在面部皮肤上的表现。饮食宜忌：宜：食动物肝脏肝肾、豆类、谷物、瘦肉、干酵母、绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山查、葵花子油、芝麻油等忌：食油腻、煎炸、辛辣食物、含糖量高的食物。“五谷养生糊”食疗处方：黑芝麻养生糊：大米150克、黑芝麻50克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续7天。酸味养生糊：大米150克、山楂1个、黄豆50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续7天。绿豆百合养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日两次，每次一小碗。薏米白糖养生糊：大米150克、薏米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。五豆养生糊：大米150克、黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、红豆10克、薏米10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5-7天。百合杏仁养生糊：大米150克、百合（干）20克、杏仁20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5-7天。脱发 发病原因：常因血热生风，阴血亏虚、气血两虚、淤血阻滞等所致。饮食宜忌：宜：食富含植物蛋白、铁、碘、维生素E的食物、碱性食物：豆类、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯、黑芝麻、玉米、新鲜蔬菜、水果等忌：用烟、酒、刺激、辛辣、油腻、燥热食物以及含糖高和脂肪丰富的食物。“五谷养生糊”食疗处方：胡桃黑芝麻养生糊：大米150克、黑芝麻糊50克、胡桃50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。玉米养生糊：小米100克、玉米50克、黑豆50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。五豆养生糊：大米150克、黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、红豆10克、薏米10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。花生养生糊：小米150克、花生50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。眼鼻耳喉疾病白内障 发病原因：是一种常见的老年性眼病。原因是生理性衰老、新陈代谢功能减退，使晶状体蛋白变性，形成灰白色混浊。需益精养血、滋补明目；改善眼球代谢。饮食宜忌：宜：多食蔬菜、豆类、豆制品、香菇、木耳、水果忌：应少食含高胆固醇的食物，如动物肝脏、蛋黄等；少食辛辣香燥、油腻难消化的食物；戒烟酒。“五谷养生糊”食疗处方：枸杞龙眼养生糊：大米150克、枸杞10克、龙眼肉2粒。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。长期食用可预防白内障。枸杞红枣养生糊：大米150克、枸杞10克、红枣肉2枚。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用。黄豆黑芝麻养生糊：大米150克、黄豆50克、黑芝麻50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。长期食用可延缓机体衰老，改善眼球代谢。慢性鼻炎发病原因：慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症。急性鼻炎反复发作或治疗不彻底是造成慢性鼻炎最常见的原因。另外，慢性扁桃体炎、鼻窦炎反复感染、或受外界有害气体、粉尘、潮湿、高温等长期刺激，以及急性传染病都可导致慢性鼻炎的发生。饮食宜忌：宜：多食清淡食物和百合、红枣、杏仁、桑叶、菊花等忌：烟酒及辛辣、刺激、油腻食品。“五谷养生糊”食疗处方：百合养生糊：大米150克、百合（干）30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用七天。桃仁养生糊：大米150克、桃仁50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用七天。菊花杏仁养生糊：大米150克、杏仁30克、菊花10克。大米和杏仁放置在糊来王的米糊网罩里，菊花放入糊来王杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日一剂，连续食用七天。红枣养生糊：小米150克、红枣30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用一个月。耳鸣发病原因：耳鸣，又称“振动性耳鸣”、“外在性耳鸣”，是听觉功能紊乱而产生的一种症状。属听力上的一种噪声，起因多为长期受噪音的困扰，或是糖尿病、神经系统疾病的的早期及外耳道疾病所致。高血压很高的人，在中风之前也有耳鸣现象；身体虚弱、营养缺乏或缺少睡眠造成的。并非听觉器官本身病变。饮食宜忌：宜：多吃富含蛋白质和维生素的食物：瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等；宜多吃含锌的食物：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、海产品、水果。忌：用脂肪过多的食物，如动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子；忌用油炸食物。“五谷养生糊”食疗处方：桃仁芝麻养生糊：大米150克、桃仁50克、黑芝麻50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一小碗，连续食用七天。双子胡桃养生糊：大米150克、五味子5克、枸杞子10克、桃仁50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每晚一次，连续食用5-7天。参杞养生糊：大米150克、丹参5克、枸杞子5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。五豆养生糊：大米150克、黄豆10克、绿豆10克、黑豆10克、红豆10克、薏米10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。黄豆黑芝麻养生糊：大米150克、黄豆50克、黑芝麻50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。长期食用可延缓机体衰老，改善眼球代谢。慢性咽喉炎 发病原因：咽炎是指咽部黏膜和淋巴组织的炎性病变 。是常见病和多发症。中医称为“喉痹”，多由过食辛辣煎炸食物、饮酒过度、多语呼叫、受凉以及疲劳等因素，导致肺肾阴伤、虚火上炎、声道失于滋养而成。饮食宜忌：宜：多吃新鲜水果、蔬菜，如猕猴桃、无花果、西瓜等忌：烟酒、刺激、油炸、腌制食物。“五谷养生糊”食疗处方：百合绿豆养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。银耳红枣养生糊：大米150克、银耳（干）5克、红枣肉20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日两次食用，连续食用5-7天。莲藕蜜糖养生糊：大米150克、莲藕50克、小麦50克。大米和小麦放置在糊来王的米糊网罩里，莲藕切成小块放入糊来王杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。莲子百合养生糊：大米150克、莲子30克、百合（干）20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。可长期食用。牙痛 发病原因：很多牙病能引起牙痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等；某些神经系统疾病（如三叉神经痛、周围性面神经炎等）以及身体的某些慢性疾病都可引起牙痛。 饮食宜忌：宜：多吃新鲜水果、蔬菜，食物宜清淡忌：烟酒、刺激、油炸、腌制食物“五谷养生糊”食疗处方：金银花绿豆养生糊：大米150克、绿豆50克、金银花20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日两次，连续食用35天。黑豆萝卜养生糊：大米150克、黑豆50克、萝卜50克。大米和黑豆放置在糊来王的米糊网罩里，萝卜切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日两次，连续食用35天。银耳莲子养生糊：大米150克、银耳（干）5克、莲子20克、小米50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。杏仁养生糊：大米150克、杏仁50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚各一次。骨、关节疾病肩周炎 发病原因：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病、多发病。饮食宜忌：宜：适当多服胡桃、黑芝麻、木瓜、当归等食物。忌：过度饮酒、吸烟。“五谷养生糊”食疗处方：胡桃芝麻养生糊：大米150克、桃仁30克、芝麻30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。木瓜养生糊：大米150克、木瓜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，木瓜放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。百合绿豆养生糊：大米150克、绿豆50克、百合（干）20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。黄豆黑芝麻养生糊：大米150克、黄豆50克、黑芝麻50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。长期食用可延缓机体衰老，改善眼球代谢。呼吸系统疾病感冒 发病原因：感冒包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症；风热感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播，具有高度传染性。风寒感冒饮食宜忌：宜：多食姜、辣椒、花椒、大葱、大蒜、香菜、青菜、砂仁、金橘、柠檬、洋葱、南瓜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、缸豆、杏、李、桃、樱桃、山楂等。忌：食猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、海鱼、甜食、糯米、龙眼、石榴、乌梅、柿子、绿豆芽、梨、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。“五谷养生糊”食疗处方：风寒感冒菠菜养生糊：大米150克、小米50克、生姜10克、菠菜50克、盐少许。大米和小米放置在糊来王的米糊网罩里，生姜切成丝、菠菜切成1公分小段同时放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日两次，连续食用3天。姜糖核桃养生糊：大米150克、核桃20克、生姜50克。大米和核桃放置在糊来王的米糊网罩里，生姜切成丝防入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。熟后加入适量白糖。每日两次，连续食用3-5天。风热感冒饮食宜忌：宜：绿豆、苹果、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、苋菜、菠菜、金针菜、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、丝瓜、胖大海、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。忌：猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米、人参、龙眼肉、石榴、乌梅、生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。银菊二花养生糊：大米150克、金银花10克、杭菊花10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。熟后加入适量白糖。每日两次，连续食用3天。双豆养生糊：大米150克、黄豆50克、绿豆50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日两次，连续食用3天。姜糖养生糊：大米100克、生姜50克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，生姜切成丝防入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。熟后加入适量白糖。每日两次，连续食用3-5天。咳嗽发病原因：咳嗽是机体的一种保护性反射动作，借此可将器官内痰液和异物排出体外，以保护呼吸道的清洁与畅通。咳嗽是非常多见的症状。中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个征型。饮食宜忌：宜：多食苋菜、萝卜、青菜、丝瓜、冬瓜、芝麻、柿饼、胡桃仁、薏米、生姜、蜂蜜、杏仁、梨、藕、青果、橘子、枇杷等。忌：用肥肉、油炸食品、辣椒、洋葱、鱼、虾、胡椒、芥末、酒等食物。“五谷养生糊”食疗处方：一般咳嗽银耳冰糖养生糊：大米150克、银耳（干）5克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，银耳放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。橘饼花生养生糊：大米150克、花生50克、橘饼50克。大米和花生放置在糊来王的米糊网罩里，橘饼放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。咳嗽痰多花生蜜枣养生糊：大米150克、花生50克、蜜枣50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。白果薏米养生糊：大米150克、薏米50克、白果2粒。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7天。冬瓜养生糊 大米150克、冬瓜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，冬瓜切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日一次，连续食用5-7。久咳不止双仁川贝养生糊：大米150克、桃仁50克、杏仁20克、川贝母5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5-7天。芝麻冰糖养生糊：大米150克、芝麻50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5-7天。百合杏仁养生糊：大米150克、百合（干）20克、杏仁20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5-7天。阿胶糯米养生糊：大米150克、糯米50克、阿胶5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用5-7天。慢性气管炎 发病原因：病因分为外因和内因两方面。外因多指感染、物理和化学性刺激、吸烟、气候及致敏因素等；内因多为呼吸道局部防御及免疫功能减低，自主神经功能失调所致。是最常见的慢性呼吸道疾病。其发病及急性加重常见于冬天寒冷季节。以中老年多见。饮食宜忌：宜：清淡，多食枇杷、百合、橘子、梨、莲子、大枣、胡桃、蜂蜜等食物。忌：食海腥、油腻食物以及刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等。过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道。“五谷养生糊”食疗处方：百合杏仁养生糊：大米150克、百合30克、杏仁20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。灵芝百合养生糊：大米150克、百合30克、灵芝5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用5-7天。五仁养生糊：大米150克、桃仁30克、白果仁5克、花生仁30克、杏仁30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用5-7天。胡桃芝麻养生糊：大米150克、桃仁50克、芝麻50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。莲子百合养生糊：大米150克、百合20克、杏仁30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。哮喘发病原因：哮喘，俗称吼包，是一种气道慢性炎症，对易感者可引起不同程度的可逆性气道阻塞症状。中医认为，哮喘的形成主要是由于气机升降出纳失常所致，并且与肺肾二脏的功能状况密切相关。若肺肾功能失常，再遇诱发因素，就会扰乱气机的升降出纳，从而发为哮喘。饮食宜忌：宜：清淡、温热、少量多餐细嚼慢咽。忌：肥腻、过冷、过热、过咸、过甜、烟酒、刺激性食物和含气饮料；不宜过饱“五谷养生糊”食疗处方：一般食疗胡桃杏仁养生糊：大米150克、桃仁50克、杏仁30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。山药绿豆养生糊：大米150克、绿豆50克、山药50克。大米和绿豆放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。急性支气管哮喘豆腐胡萝卜养生糊：大米150克、胡萝卜50克、豆腐50克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，胡萝卜和豆腐切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。一日食用两次。痰多、痰热型哮喘柚子百合养生糊：大米150克、百合20克，柚子皮50克。大米和百合放置在糊来王的米糊网罩里，柚子皮切成小丁放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，每服3个柚子为一个疗程，儿童减半。寒性哮喘百合杏仁养生糊：大米150克、百合30克、杏仁20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。南瓜芝麻养生糊：大米150克、芝麻50克、南瓜100克。大米和芝麻放置在糊来王的米糊网罩里，南瓜切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。杏仁芝麻养生糊：大米150克、杏仁30克、芝麻30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。胃肠疾病消化不良发病原因：消化不良是一种极为常见的症状，是消化、吸收功能障碍造成的疾病。引起消化不良的原因有多种，有的是因脾胃虚弱，有的是因患有胃病或肠胃病，有的是因进食过多过饱，食积不化等。饮食宜忌：宜：定量食用流食，多食富含纤维的食物如韭菜、芹菜等。忌：食乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾皮、蛋黄、咸蛋、皮蛋、动物软骨、豆类、海带、紫菜等。“五谷养生糊”食疗处方：一般食疗蘑菇大枣养生糊：大米150克、大枣10克、蘑菇50克。大米和红枣肉放置在糊来王的米糊网罩里，蘑菇切成小丁放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。早晚空腹服用效果最佳。橘皮大枣养生糊：大米150克、大枣10克、橘皮10克。大米和红枣放置在糊来王的米糊网罩里，橘皮切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。饭后食用。食欲不振型消化不良猕桃养生糊：大米150克、猕猴桃100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，猕猴桃切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用三次。脾胃虚寒者不宜服用。腹胀吞酸型消化不良五花果山楂养生糊：大米150克、无花果50克、山楂20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。轻者连续食用两次既可，重者可连续食用三次。脾胃虚弱型消化不良山楂淮山养生糊：大米150克、高粱米50克、山楂20克、淮山药5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日两次食用。消化不良腹泻山楂莲子养生糊：大米150克、莲子30克、山楂50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。早晚食用两次。老人消化不良双山砂仁养生糊：大米150克、山楂20克、山药20克、砂仁2粒。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次。红枣养生糊：大米150克、小麦50克、红枣20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。随意食用。儿童消化不良栗子养生糊：大米150克、栗子100克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早晚食用两次。白萝卜养生糊：大米150克、白萝卜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，白萝卜切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早晚食用两次。腹泻发病原因：腹泻，又称泄泻，俗称拉肚子。是一种常见病，多发病。多因细菌感染和胃肠功能障碍所致。其致病原因有外斜、饮食不节、七情不和及脏腑等。引起腹泻的疾病有急性肠胃疾病、急性中毒和全身性疾病三大类。饮食宜忌：宜：大蒜、黄花菜、荠菜、木耳、萝卜、生姜、浓茶、米汤、水果、莲藕、杨梅、醋。忌：油腻、生冷、辛辣食物如肥肉、鹅肉、鱼、虾、胡椒、芥末、花椒、广柑、山楂、煎炸食物等；“五谷养生糊”食疗处方：伤食性腹泻山楂养生糊：大米150克、山楂20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。龙眼莲子养生糊：大米150克、龙眼30克、莲子30克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。莲子山药糯米养生糊：大米100克、糯米50克、莲子20克、山药50克。大米、糯米和莲子放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。马齿苋养生糊：大米150克、鲜马齿苋100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，鲜马齿苋切碎放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。薏米山药养生糊：大米150克、薏米50克、山药50克。大米和薏米放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。风寒湿性腹泻生姜扁豆养生糊：大米150克、扁豆50克、生姜30克、萝卜50克。大米和扁豆放置在糊来王的米糊网罩里，生姜切碎、萝卜切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。葱姜糯米养生糊：大米100克、糯米50克、葱白10克、生姜10克。大米和糯米放置在糊来王的米糊网罩里，葱白和生姜切碎放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。湿热性腹泻绿豆小米养生糊：大米150克、小米50克、绿豆50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。莲子白糖养生糊：大米150克、莲子50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。慢性腹泻山药薏米养生糊：大米150克、薏米30克、山药20克、大枣10克、姜片10克。大米、薏米、大枣放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块和姜片放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日早、晚两次食用。淮山药养生糊：大米150克、淮山药5克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，淮山药放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次食用。山药糯米养生糊：大米150克、糯米50克、山药100克。大米和糯米放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次食用。参莲大枣养生糊：大米150克、党参5克、莲子50克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次食用。荔枝山药养生糊：大米150克、荔枝50克、山药50克。大米和荔枝放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次食用。秋季腹泻荔莲山药糊：大米150克、荔枝20克、莲子20克、山药50克。大米、荔枝和莲子放置在糊来王的米糊网罩里，山药切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚三次食用。胃炎发病原因：又称胃脘痛，俗称“心口痛”、“胃气痛”，是指上腹、胃脘（胃的内部）部位发生疼痛为主症的消化道疾病，是一种极为常见的病症。中医学认为，寒邪犯胃，如果过食生冷的话，寒积于中；或饮食不节、中焦不运；或因肝气郁结，横逆犯胃；气滞日久，血行淤阻，中气虚寒；脾胃阳衰等造成胃脘疼痛的发生。饮食宜忌：宜：牛奶、豆浆、粥汤、藕粉、马铃薯、卷心菜、蜂蜜、糯米、鸡血、猪肚、瘦肉等忌：豆类、甘薯、芋艿、萝卜、蟹、蚌、油炸食物、辣椒、酸菜、胡椒、咖啡、咖喱、浓茶、酒、醋等。“五谷养生糊”食疗处方：一般食疗玫瑰黑枣养生糊：大米150克、黑枣20克、玫瑰5克。放置在糊来王的米糊网罩里，放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。蜂蜜土豆养生糊：大米150克、土豆50克、蜂蜜20克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，土豆切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日清晨空腹食用，连续半个月。枣糖姜椒养生糊：大米150克、红枣20克、生姜20克、胡椒2克。大米和红枣放置在糊来王的米糊网罩里，生姜切丝和胡椒放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、中、晚食用三次。胃寒性胃炎橘络姜糖养生糊：大米150克、橘络30克、生姜30克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，橘络和生姜切碎放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日两次，两天为一个疗程。气滞性胃炎荔核陈皮养生糊：大米150克、荔枝核2枚、陈皮20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每次饭前食用。鲤鱼糯米养生糊：大米150克、糯米50克、鲤鱼50克。大米和糯米放置在糊来王的米糊网罩里，鲤鱼去处鱼刺后切块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次，连续食用57天。血淤性胃炎莲藕养生糊：大米150克、莲藕100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，莲藕切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚食用两次。胃热性胃炎公英猪肚养生糊：大米150克、蒲公英5克、猪肚100克。大米和蒲公英放置在糊来王的米糊网罩里，猪肚切成丝放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每周食用一次。虚寒性胃炎玫瑰花养生糊：大米150克、玫瑰花5克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，玫瑰花放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。包菜养生糊：大米150克、包心菜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，包心菜切碎放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚食用一次。刀豆养生糊：大米150克、刀豆100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，刀豆切成小段放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚食用一次。胡椒杏枣养生糊：大米150克、红枣10克、杏仁20克、生胡椒2克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。阴虚性胃炎麦冬养生糊：大米150克、麦冬5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚食用一次。消化性溃疡发病原因：消化性溃疡是以发生于胃和十二指肠为主的慢性溃疡。其形成均与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，发病以青壮年为多。饮食宜忌：宜：牛奶、豆浆、藕粉、冲蛋花、蒸鸡蛋糕、煮烂的肉类、鱼类、煮烂的饭、面包、馒头、面条。忌：过冷、过热及各种刺激性食物，如辣椒、烈酒；避免食用肉汤、鸡汤等；避免食用韭菜、芹菜、荠菜以及油煎炸食物；避免食用粗糙食物；少饮咖啡、浓茶。米糊食疗处方：胃及十二指肠溃疡花生牛奶养生糊：大米150克、花生50克、奶粉10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。晚上临睡前食用，每日一次，可长期食用。马铃薯养生糊：大米150克、马铃薯100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，马铃薯切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早晨空腹食用一次。卷心菜养生糊：大米150克、卷心菜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，卷心菜切碎放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次。南瓜养生糊：大米150克、南瓜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，南瓜切成小块放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次。黑枣玫瑰养生糊：大米150克、黑枣20克、玫瑰5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。胃溃疡党参养生糊：大米150克、党参5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水熬煮即可。每隔一天食用一次，可以连续食用。便秘发病原因：便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。中医认为，便秘与嗜食辛辣厚味、清志不畅、病后产后、年老体迈、气血不足等因素有关。饮食宜忌：宜：清淡、多喝水、多食水果、蔬菜、粗纤维食品；菜汤、豆浆、果汁、菠菜、白萝卜、蜂蜜、芝麻、核桃、黄豆、绿豆、缸豆、土豆、红薯、海蛰、桑椹、香蕉、麦芽糖、马蹄、葡萄干、糙米等。忌：大蒜、辣椒、银耳、生柿子、咖啡、浓茶、酒等。“五谷养生糊”食疗处方：一般食疗红薯蜜枣养生糊：大米150克、红薯50克、蜜枣50克。大米淘洗干净与蜜枣放入米糊网罩内，红薯切成小块放入糊来王杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。萝卜陈皮养生糊：大米150克、萝卜50克、陈皮5克。大米淘洗放入米糊网罩内，萝卜切成小块与陈皮一起放入糊来王杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。芝麻养生糊：大米150克、芝麻50克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。芹菜养生糊：大米150克、芹菜50克。大米淘洗干净放入米糊网罩内，芹菜切成小块放入糊来王杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。芋头养生糊：大米150克、芋头50克。大米淘洗干净放入米糊网罩内，芋头切成小块放入糊来王杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。百合养生糊：大米150克、百合30克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。核桃芝麻养生糊：大米150克、芝麻50克、桃仁20克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。香蕉芝麻养生糊：大米150克、芝麻50克、香蕉50克。大米淘洗干净与芝麻放入米糊网罩内，香蕉切成小块放入糊来王杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。习惯性便秘芝麻养生糊：大米150克、芝麻50克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。老年顽固性便秘核桃芝麻养生糊：大米150克、芝麻50克、桃仁20克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水 熬煮即可。每日食用一次。松仁枸杞养生糊：大米150克、松仁50克、枸杞子10克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日早上一次，空腹食用。五仁养生糊：大米150克、芝麻20克、松子仁20克、杏仁20克、桃仁20克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次空腹食用。菠菜养生糊：大米150克、菠菜100克。大米淘洗干净放入米糊网罩内，菠菜切成1公分小断放在糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次空腹食用。保健通便养生糊：大米100克、糯米50克、桃仁50克、奶粉50克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日早、晚两次空腹食用。心血管疾病冠心病发病原因：又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，为动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型。以心绞痛、心肌梗死最为常见。它是老年人最常见的心脏病，发病率随着年龄的增长而上升。饮食宜忌：宜：蔬菜、苋菜、荠菜、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海带、豆制品、瘦肉、洋葱、水果、玉米、高粱、小米、植物油、山楂、茶叶等。忌：肥肉、动物内脏和脑、墨鱼、鱿鱼、蚌、螺、蟹黄、蛋黄、咖啡、浓茶、奶油、巧克力、烟、酒、糖等。“五谷养生糊”食疗处方：芹菜大枣养生糊：大米150克、芹菜100克、大枣10克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，芹菜切成1公分小段放在糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用一个月。双耳养生糊：大米150克、白木耳5克、黑木耳5克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，白木耳、黑木耳泡开切碎放在糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，连续食用一个月。山楂玉米养生糊：大米150克、玉米50克、山楂10克。淘洗干净放入米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用两次，早晚餐食用。南瓜养生糊：大米150克、南瓜100克。大米淘洗干净放入米糊网罩内，南瓜切丁放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。心悸发病原因：是一种自觉心脏跳动的不适感觉或心慌感。心悸发生的原因各有不同，健康人在剧烈运动或精神过度紧张时会感到心悸；在饮用酒、浓茶、咖啡后也会感到心悸；有些人心脏本身并无器官性质病变，平时也感到心悸。多见于中、青年女性。饮食宜忌：宜；饮食定餐、定量，少食多餐，以流质或半流质食物为最好。忌烟、咖啡、酒、浓茶、脂肪。“五谷养生糊”食疗处方：百合莲子猪心养生糊：大米150克、莲子20克、猪心100克。大米和莲子放入糊来王米糊网罩内，猪心切丁放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。银耳太子参养生糊：大米150克、银耳5克、太子参5克。大米放入米糊网罩内，南瓜切丁放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。每日食用一次。酸枣仁养生糊：大米150克、酸枣仁5克。放入糊来王的米糊网罩内，加1000毫升水熬煮即可。每日空腹食用一次。高血压发病原因：高血压是动脉血压长期高于正常指标者为高血压，常伴有心脏、血管、脑、肾等器官功能性或器质性的改变。是一种常见的慢性病。中医认为：肾影响血液的粘稠度，与心脏也有直接关系。饮食宜忌：宜：芹菜、菠菜、茭白、淡菜、竹笋、马兰头、海带、海蛰、大蒜、山楂、菊花、枸杞、莲心、槐花、葡萄、香蕉、马蹄、绿豆、葵花子、蜂蜜、蜂乳、海参、醋、天麻等。忌：辣椒、白薯、干豆、动物内脏、蟹黄、蛋黄、咖啡、浓茶、酒、动物油等。“五谷养生糊”食疗处方：一般食疗：海带冬瓜瘦肉养生糊：大米150克、海带30克、冬瓜50克、瘦猪肉沫50克。大米放入米糊网罩内，海带切丝、冬瓜去皮切丁和瘦肉沫一起放入糊来王的杯体内，加1000毫升水熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。荠菜木耳养生糊：大米150克、荠菜100克、木耳5克。大米放入米糊网罩内，荠菜、木耳切碎放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。紫菜虾皮养生糊：大米150克、紫菜5克、虾皮5克。大米放入米糊网罩内，紫菜、虾皮放入糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐、麻油少许调味后食用。双耳养生糊：大米150克、白木耳5克、黑木耳5克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，白木耳、黑木耳放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用两次。轻度高血压芹菜红枣养生糊：大米150克、红枣10克、芹菜100克。大米和红枣放置在糊来王的米糊网罩里，芹菜切成1公分小断放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日食用三次，连续食用5-7天降压有效。荠菜芹根养生糊：大米150克、荠菜50克、芹菜50克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，芹菜和荠菜切成1公分小断放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。每日食用三次，连续食用5-7天降压有效。高血压眩晕、耳鸣松花蛋淡菜养生糊：大米150克、淡菜10克、松花蛋1个去壳。大米放置在糊来王的米糊网罩里，松花蛋切成1公分小块放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。每日早上空腹食用。肝旺脾虚型高血压木耳柿饼养生糊：大米150克、木耳5克、柿饼50克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，木耳和柿饼切碎放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入白糖少许调味后食用。每日食用一次，临睡前食用，连续食用1-2个月。肝肾阴虚型高血压枸杞养生糊：大米150克、枸杞10克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水，熬煮即可。加入白糖少许调味后食用。早晚食用。阴阳两虚型高血压蘑菇胡萝卜养生糊：大米150克、蘑菇50克、胡萝卜50克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，蘑菇和胡萝卜切成1公分小断放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。每日食用一次，长期食用。高血脂发病原因：人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等。当血浆脂类浓度超过正常高限时，称为高血脂症。此症又是形成动脉粥样硬化和冠心病的最重要原因。饮食宜忌：宜：蔬菜、葱、蒜、醋、水果、鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶、杂粮等。忌：甜食、动物内脏、动物油、烈酒、浓茶、咖啡等。“五谷养生糊”食疗处方：海带绿豆养生糊：大米150克、绿豆50克、海带50克。大米和绿豆放置在糊来王的米糊网罩里，海带小片放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。每日食用两次，可连续食用。首乌芹菜养生糊：大米150克、何首乌5克、芹菜50克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，何首乌和芹菜切成1公分小断放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。每日食用两次，分早晚食用。玉米木耳养生糊：大米150克、玉米50克、木耳5克。大米和玉米放置在糊来王的米糊网罩里，木耳切碎放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入食盐少许调味后食用。每日晚餐食用一次。低血压发病原因：低血压，属于中医的“眩晕”、“虚劳”范畴。低血压症状多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。多气血亏虚。饮食宜忌：宜：韭菜、生姜、辣椒、胡椒、酒、浓茶、咖啡、狗肉、羊肉、鸡肉、鹿肉、龙眼、大枣等。忌：冬瓜、西瓜、葫芦、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等。“五谷养生糊”食疗处方：一般食疗龙眼核桃养生糊：大米150克、桃仁30克、龙眼20克。大米和桃仁放置在糊来王的米糊网罩里，龙眼肉（去核）放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入白糖少许调味后食用。每日食用三次，大约十余天血压即可回升。党山薏莲养生糊：糯米100克、薏米100克、莲子30克、党参5克、山药30克。糯米、薏米放置在糊来王的米糊网罩里，莲子、党参和山药放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。每日早晚餐各食用一次，15天为一个疗程。鲫鱼糯米养生糊：大米100克、糯米50克、鲫鱼100克（去鳞及内脏杂物）。大米和糯米放置在糊来王的米糊网罩里，鲫鱼切块放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入调味后食用。每周食用两次，两个月为一个疗程。阳虚体质的低血压患者（四肢冷、舌质淡、怕冷）升压养生糊：大米150克、肉桂5克、桂枝5克、炙甘草5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水，熬煮即可。每日晚餐食用一次，连续食用7天，血压升起后，再食用1-2周巩固疗效。阴虚体质的低血压患者（肌瘦、舌质红）生脉养生糊：大米150克、西洋参3克、五味子5克、麦冬5克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水，熬煮即可。每日晚餐食用一次。党参红枣养生糊：大米150克、党参5克、大枣20克。放置在糊来王的米糊网罩里，加1000毫升水，熬煮即可。加入白糖少许调味后食用。每日晚餐食用一次。内分泌代谢疾病甲状腺肿大发病原因：单纯性甲状腺肿，人们常称之为“大脖子病”。主要是由于碘的缺乏。起病缓慢，大多始于青春期。在严重流行地区，儿童发病者也很少。饮食宜忌：宜：海带、紫菜、山药、芹菜、发菜、淡菜、海参、海蛰、海虾、蚶、蛤、贝、黄花鱼、柿子等。忌：萝卜、卷心菜、木薯、锂盐。“五谷养生糊”食疗处方：淡菜紫菜养生糊：大米150克、淡菜5克、紫菜5克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，紫菜和淡菜放在糊来王的杯体内，加1000毫升水，熬煮即可。加入调味后食用。每日食用一次。紫菜萝卜养生糊：大米150克、紫菜5克、白萝卜100克。大米放置在糊来王的米糊网罩里，白萝卜切块和紫菜