毕业论文_合肥市青年亚健康调查及相关因素分析.doc

合肥市青年亚健康调查及相关因素分析摘要：目的：探讨青年的亚健康状况及其影响因素,为有针对性地对青年进行亚健康干预提供更全面依据。方法：此次调查采用问卷调查的方法并结合一定量的访谈，采用Epidata双重录入并检错,结合SPSS19.0统计软件包进行统计分析，主要包括对资料进行一般的统计学描述及X2检验等。结果：有效的188份问卷中，男性102人，女性86人，年龄均在20 35岁范围内，结果显示亚健康状况普遍存在且亚健康会对工作和生活产生影响。对健康令人担忧和健康状况良好的男女青年关于婚否的情况进行卡方检验，其值分别X2=9.57，p=0.002和X2=13.83，p=0.000，说明已婚青年出现亚健康的人数多于未婚青年。结论：养成良好的生活习惯、加强体育锻炼是走出亚健康有效途径，同时确立正确的人生观念使物质文明与精神文明和谐统一，远离亚健康。关键词：合肥，青年，亚健康YouthSubhealth investigation andrelatedfactor analysis in Hefei【Abstract】 Objective: To explore the youthsubhealth condition and its influencing factors, for pertinently to youthsubhealth intervention to provide more comprehensive basis. Methods: The survey use questionnaire survey, and combined with a certain amount of the interview, through Epidata double entry and check, combined with SPSS19.0 statistical package for statistical analysis, mainly includes the data is general statistical description and X2 test, etc. Results: Effective 188 questionnaires, 102 male and 86 female, age is about 20 35 range, Results show that the subhealth universal existence and subhealth will influence on work and life. On health worrying and health status of young men and women of good about marital status of the X2 test, its value respectively X2= 9.57, p = 0.002 and X2 = 13.83, p = 0.000, explain married young appear subhealth than unmarried youth.Conclusion：Form a good living habits, strengthen physical exercise is effective way out of subhealth,at the same time, establish the correct concept of life that material civilization and spiritual civilization harmonious and unified, away from the subhealth.【Keywords】Hefei，Youth， Subhealth20 世 纪 80年代，前苏联学者首先提出了人体在健康与疾病之间存在着第三种状态，后来为许多学者所证实。这种“第三状态”，即亚健康状态，是由健康向疾病转化过程中的特殊阶段1。亚健康是指机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体无器质性病变，但体力下降、反应能力降低、适应能力减退、精神欠佳、人体免疫功能低下，已有不同程度的各种患病的危险因素具有发生某种疾病的高危倾向2。现代快节奏生活给人类带来很大的心理压力，引发了的这一新的健康问题亚健康正越来越严重地威胁着人类的健康。据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据，我国人口15属于健康，15属于非健康，70属于亚健康，亚健康人数超过9亿，而其中的70左右都是知识分子3。根据WHO的健康定义和中华中医药学会亚健康中医临床指南，亚健康的主要临床表现可归纳为：躯体亚健康：主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等。心理亚健康：主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。社会适应性亚健康：突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现。道德方面的亚健康：主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差4。亚健康状态是国际医学界提出的一个新概念，它标志着对疾病的策略从治疗转向预防的一个根本性转变。随着社会生活水平的日益提高，生活质量逐渐提升，人们对健康的要求和重视程度日益增高，亚健康问题正引起越来越多的人们的重视5。目前，对亚健康状态的研究已经成为一个由医学、心理学、社会学、哲学、人文科学等多学科交叉的最前沿的有关人类健康的边缘科学，综合各种方法进行亚健康状态的防治具有重要的意义。本调查以合肥市青年人为主，重点调查合肥市时尚青年“亚健康”状况。其实,自80年代后期,世界各国医学界对亚健康状态即进行了大量的研究,提出一系列预防措施。生活在市区的市民承受压力巨大,所以处于亚健康状态的人群必然众多。一、方法与对象本次调查采取问卷调查的方式并结合一定量的访谈，在安徽中医学院科教药厂和针灸医院及合肥市淮河路步行街进行调查，本次调研对象主要是20周岁至35周岁以下的青年，共发放200份调查问卷，回收188份，回收率达94%。对回收的有效问卷进行了统一的编码，将所有有效资料数据信息用Epidata录入，全部问卷资料利用社会学的统计方法和SPSS19.0分析软件进行数据的分析。二、 结果及分析2.1一般人口学特征 表 1 188名青年的基本情况人 数构 成 比（%）性别年龄学历婚否男女32高中（含技校、职高）大学（含大专）研究生已婚未婚1028625137267894166812054461373144150936642.2青年了解亚健康程度表2 调研青年了解亚健康程度项目了解亚健康的程度很了解知道一点不了解人数188人0人47人141人比例100%0%25%75%从表2数据可看出当地青年对亚健康的认识程度并不深，很多人不了解亚健康，因而有必要宣传亚健康的危害，提醒人们关注自己的健康。表3 如果出现一些相应的亚健康症状，大家的第一反应项目出现相应的亚健康症状，大家的第一反应是不是病了没什么，休息一下就好身体超负荷，需要放松这是身体病变的前兆人数188人47754719比例100%25%40%25%10%由表3可以看出，很多人对自己出现的一些亚健康症状了解不是很清楚，这就说明了我们这次调查的重要性和必要性。首先得从思想上充分重视，加深对健康知识的认识，另外，改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养以预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康的转化。三、分析和讨论3.1 “亚健康”状况普遍存在：在回答你“亚健康”吗的13选项中，得4260分，提示健康非常糟糕，建议马上去医院查查；得2441分，提示健康状况开始令人担忧，以后要注意了；得12-23分，提示健康状况良好，需继续保持。表4 男性青年“亚健康”问卷调查情况一览表婚否合 计（人）已婚比例（%）未婚比例（%）问卷得分4260（健康很糟糕 ）1110.954.8162441（健康令人担忧）4948.51211.5611223（健康状况良好）1010.11514.225合 计7069.53230.5102表5 女性青年“亚健康”问卷调查情况一览表婚否合 计（人）已婚比例未婚比例问卷得分4260（健康很糟糕 ）45.244.982441（健康令人担忧）3540.61314.9482312（健康状况良好）9102124.430合 计4855.83844.286对表4和表5得分为2441（健康令人担忧）和1223（健康状况良好）的男性青年关于婚否的情况进行卡方检验，X2=9.57，p=0.002；同样对得分为2441（健康令人担忧）和1223（健康状况良好）的女性青年关于婚否的情况进行卡方检验，X2=13.83，p=0.000，说明婚否对亚健康中的令人担忧和健康状况良好的两种程度差异有统计学意义，已婚青年出现亚健康的人数多于未婚青年。对得分为2441（健康令人担忧）的男女青年关于婚否对亚健康的影响进行卡方检验X2=1，57，p=0.210，说明健康令人担忧的青年婚否对亚健康的影响差异没有统计学意义。3.2亚健康对工作和生活的影响：对调查结果进行汇总，发现男青年在对关于亚健康对工作和生活的影响中，认为“完全有影响”和“有一定影响”人数比例共有81.6%。而女青年对“完全有影响”和“有一定影响”的认同度比男青年还要高，达到95.6%，他们普遍认为“亚健康”会给工作和生活带来很大影响。3.3调查结果显示的亚健康状态表现亚健康表现的发生率位居前五位的是睡眠不良、疲乏无力、精神不集中、记忆力减退、食欲不振，此外，还有抑郁、头痛头昏、胃不适、胸闷、便秘等发生的也比较多6。3.3.1 心理素质“亚健康”：有55%的青年在工作上很焦虑，对工作很被动，缺乏主动性、积极性，把工作业绩不好完全归之于客观原因，工作兴趣和态度存在问题；有33%的青年认为工作压力过大、紧张不安；有18%的青年在工作中不能很好地控制情绪，出现情绪低落，精神不振，对什么都不感兴趣，心烦意乱，工作质量下降，事业心下降等症状。3.3.2 情感“亚健康”：其一，有45.3%的男青年在社交或异性交往方面存在问题，如对很多事情表现为冷漠，无情，对公司、集体漠不关心；有23%是缺乏自信心，或是在和人的交往中出现困难，从而变得孤僻自闭；有31.7%看到异性会失措；女青年也对自己的谈恋爱方面很低落，可见现今青年中社交和择偶方面男青年相对更擅长些。其二，心理阴郁：有56%男青年对人生倾向于悲观主义的态度，有孤独感、空虚感，觉得生活没有意义，有时20%会有严重的消极情绪，抑郁心境，还有24%的男青年很开朗，没有心理阴郁，可见时尚男青年阴郁思想较重，要加强对他（她）们的心理辅导力度。3.3.3 思想行为“亚健康”： 有55.5%的男青年有对抗行为，如青年思想表面化，脆弱不坚定，容易接受和改变。思想不够成熟，容易冲动，过分自以为是，对同事和领导没有礼貌，对父母也不尊重，有22.5%的男青年在工作中曾出现过激的行为；而女青年相对较好，只有8.5%。3.3.4 身体上的“亚健康”： 劳累问题：时尚青年不注意按时休息，打游戏、打牌、搓麻将等现象时有发生，容易造成体质较弱，身体肥胖或瘦弱，有78%的男青年受颈椎、脊椎、腰椎、肩周炎等职业病长期困扰，还会产生失眠、乏力、疲倦、气短、汗虚、心悸等方面的不适；女青年也有37%的患者。四、结论亚健康是一种动态过程，它既可以向疾病状态转化，也可以向健康状态转化，亚健康是可逆转的，通过努力可回归健康7。由于亚健康状态是政治、经济、社会、文化诸多因素共同作用的结果，因而单纯依靠医学治疗是不够的，应采取综合系统的措施对亚健康状态进行研究和防治。正确的人生观的缺失，加上不少人养成吸烟酗酒、膳食结构不合理、缺乏体力劳动、生活不规律、夜生活过度等不良生活习惯是形成亚健康状态的重要原因8。调查显示，在有些疾病的预防和控制中，生活方式干预(包括饮食治疗和加强运动等)所起的作用是其它措施所无可替代的9-11。所以，我们应该在思想上高度重视亚健康问题，保持乐观向上的良好心态，关心自己身体健康，最好定期去医院体检；养成健康的饮食习惯，注重饮食规律性，少吃油炸食品、零食和腌制菜；注意饮食卫生，不喝生水或不干净的水，不去或少去街边小摊；体育锻炼是走出“亚健康”最有效的途径，高速度、快节奏的现代生活常令人感到紧张，体育运动能推动自我意识的发展，能培养良好的意志品质，适度而有趣的运动可使人身心愉悦舒畅，可以转移不愉快的压力源；养成有规律的生活习惯，在工作和生活的节奏明显加快时期，疲劳也就容易产生，尤其是脑力疲劳是导致亚健康的一个不可忽视的重要因素；合理的膳食结构对保持身体健康是很重要的，对时尚青年来讲，最重要的是要让他们饮食结构均衡合理，不可以不吃早饭，注意不要暴饮暴食或偏食。亚健康人群趋势有增无减的一个重要原因就是没有确立正确的人生观念，从而深陷于物质的追逐而忽视了精神的追求12。青年人在追求优裕的物质生活的同时，也应保持正确、稳定和健康的心态，使物质文明与精神文明和谐统一，使自己的精神跟上时代发展的步伐。目前世界卫生组织大力倡导“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、平衡心理，主要还是从健康生活方式做起，发现存在的主要卫生问题和健康危险因素，应及早采取预防措施。好健康意味着远离疾病的困扰，意味着活力和希望。在健康的基础上，生命的长河中才会有生机盎然，流光溢彩的岁月。健康弥足珍贵，我们每个人都应该珍惜健康，遵循健康的生活方式，远离亚健康，享受和谐美好的生活。五、参考文献1 曹艳华,李青海,姚晨平,孙成玲.亚健康成因与调控J.中国健康教育,2004,20(11):10602王健,马军，王朝主编健康教育学M.北京高等教育出版社，20063王月云,尹平.亚健康的流行现状与研究进展.中国社会医学杂志,2007,24(2):140-1424 曹红霞、靳金龙.亚健康与慢性疲劳综合征之辨析J,甘肃中医,2010,23 (3):54-55 5 魏爱玲.试论亚健康状态的成因与健康管理J,科技信息,2010,(6):3026 由娟.大学生亚健康状况调查J.现代预防医学,2007,34(4):796-7977 黎有文.亚健康的危害及预防干预J.内科,2007,2(4):592-5948董玉整.亚健康及其产生的三个主要原因J.中华流行病学杂志2003,24(9):758-7599彭莉，张学华社区高血压患者生活方式干预对降压效果的影响中国临床康复，2004，8(12)：2257，226110俞亚光，张纯海，沈丰庆等.生活方式干预对糖耐量受损人群的积极意义.浙江中西医结合杂志,2005,l5(8):489-49011Jaakko，Tuomilehto生活方式干预对糖尿病的预防作用国外医学:内分泌学分册，2002,22(6):34912董平，王晓燕亚健康人群的哲学伦理对策J.中国医学伦理学，2002,15(5)：53-54附件1：表1调查问卷内容你“亚健康”吗经常（5分）偶然（3分）很少（1分）你经常打哈欠吗？你会失眠吗？你喜欢把腿放在高处吗？你礼拜天晚上有上班恐惧症吗？不愿意跟上级或者熟人见面早上能睡多晚就多晚经常坐着发愣，发呆爬楼梯时时常绊到脚不是很渴望想不到去喝水怎么也想不到朋友的名字，或者到嘴边的地名突然忘了体重突然上升或下降，觉得无所谓便秘，或者一有风吹草动，肚子就不舒服附件2：亚健康调查问卷前言：有关专家指出，“亚健康状态”是一种介于有病与无病之间的状态，表现为：经常感觉身体不舒适，容易疲劳，睡眠不好，食欲不振，或常感觉头疼。为了您的健康，请如实填写、快速作答问卷部分。该调查不涉及个人隐私，仅作科学研究。您的个人资料和健康档案我们将为您妥善保管，敬请放心。亚健康是指人体介于健康-与疾病之间的状态，又叫慢性综合症或：“第三状态”。一、个人基本情况姓名 性别 男 女 年龄 文化程度 研究生 本科 大专 其他 最近体检结果有无异常 有 无有下列疾病（1项以上）病史，建议您不要参加体质测试 冠心病 高血压 关节炎 其他因运动而恶化的疾病二、问卷部分A、运动情况调查（第1个问题回答“否”即可跳过此项调查）1、您是否参加体育锻炼？ 是 否2、您每周参加几次体育锻炼？ 1-2次 3-4次 5次以上 3、平均每次体育锻炼的时间？ 30分钟以下 30-60分钟 60分钟以上4、您参加体育锻炼的主要目的是？ 防病治病 减肥、健美 提高运动能力 减轻压力、调节情绪 社交 其他5、您经常参加体育锻炼的项目是？ 跑步 游泳 长走 登山 自行车 健身操（舞） 球类 武术 其他 健美、力量练习6、您参加体育锻炼的主要形式是？ 工作时间组织业余时间组织业余时间自发7、您参加体育锻炼的场地是？ 免费运动场馆 收费运动场馆 公路或街道 居室 办公室 公园 空地 其他8、影响您参加体育锻炼的主要原因是？ 无兴趣 没时间 无经费 无场地 缺乏技术指导 其他B、亚健康量表（一）躯体感官1自察健康状态： 很好 好 一般 较差 差 2自察体力状态： 很好 好 一般 较差 差 3自察食欲： 很好 好 一般 较差 差4自察睡眠： 很好 好 一般 较差 差5二便情况： 很好 好 一般 较差 差6自觉疲劳否： 没有 偶尔 有时 经常 总是7晨起有倦怠感： 没有 偶尔 有时 经常 总是8头痛、背痛： 没有 偶尔 有时 经常 总是9咽痛、关节痛： 没有 偶尔 有时 经常 总是10、易感冒、发烧： 没有 偶尔 有时 经常 总是（二）心理状态1自觉适应能力： 很好 好 一般 较差 差2自觉记忆力： 很好 好 一般 较差 差3自觉精力集中否： 很好 好 一般 较差 差 4自觉反应能力： 很好 好 一般 较差 差 5自觉烦躁忧郁： 没有 偶尔 有时 经常 总是 （三）社会适应1自觉工作能力： 很好 好 一般 较差 差2自觉工作负担：很轻松轻松 一般 较重 很重3人际关系情况： 很好 好 一般 较差 差4家庭关系情况： 很好 好 一般 较差 差5自觉生活充实否： 很好 好 一般 较差 差C、自测问卷（一）亚健康自测您的亚健康程度，您的