武术五步拳公开课教案设计.doc

武术五步拳公开课教案设计授课班级初二（5）班周 次15课 次二课 型新授课授课时间 2014年5月18日授课教师唐祥林授 课内 容学习武术基本手型、手法、步型及五步拳重点与难点重点歇步下冲拳动作要领的掌握难点整套动作的连贯演练教学目标1、运动参与：让学生能了解五步拳的动作原理，了解武术的简单套路动作。 2、运动技能：指导学生练习武术的基本技术和自学五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力。3、心理健康：培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质，良好的合作精神和体育道德，具有强烈的正义感。能够运用所学知识、技能来调节自我情绪，增强自信心。 4、身体健康：使学生身体各方面技能得到发展，促进学生健康、全面发展。 5、社会适应：激励学生勇往直前、吃苦耐劳、尊敬师长、增加民族自豪感。部分教学内容达成目标教学方法组织教法强度时间教师活动学生活动准备部分一、 上课常规1、 体委指定地点整队2、体委报告班级出勤人数3、师生问好4、宣布本节课内容5、处理见习生1、形成良好的上课纪律2、培养学生集体注意精神。1、提前到场地做好上课准备及场地检查2、向学生问好，讲解本节课的学习内容1、体委按要求进行整队，精神饱满，注意力集中2、听从指挥3、明确本节课任务和目的组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO0OOOOOOOOO（图一）要求：快、静、齐小1准备部分二、准备活动1、课前集中注意力练习（反口令练习）（图一）2、 慢跑两路纵队绕两块篮球场慢跑一圈（图二）3、徒手操（依次活动各个关节）（图三）4、游戏活动（交通警察）学生分男、女生站成两个圈，一个学生跑，一个学生追，被追的学生跑回两个学生之间用交警的手势指挥哪个学生成为被追目标，追到之后，反过来追。（图四）1提高学生注意力2提高肺活量3徒手操动作整齐、规范充分活动各关节、韧带，提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性4游戏提高学生学习兴趣，进一步活动各关节1、队列动作口令指挥2、带领班级慢跑3、组织学生进行练习4、口令指挥并领做5、讲解游戏方法，并和学生一起参与游戏1、听口令进行练习2、跟着教师节奏进行慢跑3、按照教师要求进行练习4、认真完成徒手操和肌肉韧带拉伸5、认真游戏1组织（图一）2组织 （图二）3组织X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O（图三）4组织（图四）中大1239部分教学内容达成目标教学方法组织教法强度时间教师活动学生活动基本部分三、学习武术的基本手型、基本步型及五步拳。1学习武术的基本手型（拳、掌、勾）与步型（弓、马、虚、仆、歇步）（图五）2 原地手法（冲拳、搂手、架掌等）学习与练习3配合步型进行手法学习与练习（弓步冲拳、弹腿冲拳、歇步下冲拳等）4五步拳学习与练习动作名称：起势、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步下冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳、收势起势（并步抱拳）：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看（图1）搂手弓步冲拳：左脚向左迈一步，成左弓步，同时身体向左转体90度，左手向左平搂收回腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目视前方（图2）弹腿冲拳：重心前移，右腿经提膝向前弹踢小腿，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图3）马步架打：右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向侧冲出；目视右方（图4）1了解武术的基本手型、基本步型2了解武术的一些手法3体会在手法与步法结合动作，做到身体协调一致4基本掌握五步拳所有动作图1图2图3图41、教师提问2、教师讲解、示范3、组织练习4、巡视，并纠正存在问题5、组织学生进行表演6、组织学生进行游戏1、根据教师提出问题学生思考来回答2、认真观看示范、听讲解，明确动作要领3、按要求进行练习4、纠正错误动作，明确正确动作，建立学习信心5、积极参与，认真表演6认真观察，思考1 组织X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O（图五）2、3、4、5组织如图三6 组织X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O OX X O O （图六）小中323136教学内容达成目标教学 方法组织教法强度时间教师活动学生活动歇步下冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头顶向左下盖，掌外沿向前，身体左转90，左掌变拳收回腰间；目视右掌,（图5-1）上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，右掌变拳，收回腰间，同时冲左拳；目视左拳（图5-2）提膝仆步穿掌：两腿起立，身体右转90度。随即左拳变掌，顺势收至右肩前；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手（图6-1）。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌（图6-2）虚步挑掌：身体重心前移，左腿屈膝前弓，经左弓步，右脚前上步成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方（图7）收势（并步抱拳）：左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方（图8）5学生练习及表演6游戏：每一列找一个同学，站成一路(列)，第一个学生观察老师做一段动作，然后向另外几个同学传递。（图六）图5-1图5-2图6-1图6-2图7图85锻炼学生独立表演能力6锻炼学生的观察能力 中中分结束部1、放松2、小结3、宣布下课充分放松，舒展身体各关节及肌肉群轻松愉快结束本课1、喊口令领做2、总结本节课学习情况3、同学们再见1、跟随老师做2、认真听老师点评3、老师再见1、2、