团体心理辅导总结

1 / 24 团体心理辅导总结 团体心理辅导总结 -放飞心灵 通过这次的团体心理辅导课，我产生了许多感悟，也对辅导中老师说的话和一些游戏进行了思考，这些小游戏虽然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我们做的 “ 解绳子 ” 游戏和“ 松鼠 ” 搬家等都让我明白了许多道理，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。 1、不怕遇事，克服情绪波动 对了解我的人都知道，我是一个情绪波动较大地人，遇到挫折和困难，我总是很紧张，表现的很不安，对遇到的问题不能静心去想解决的办法，经过这次辅导中的 “ 过独木桥 ” 的游戏，我发现其实生活就是问题的集合体。再走路时，走独木桥是常见的情况，我们总是能和迎面而来的人相安无事的擦肩而过，而叫我们组织一个大型的活动，我们就变得焦躁不安，其实我们遇到的这两种问题只是在解决上有难易之2 / 24 分，遇到小的事我们表现的很平静，总是能想出解决的办法。那么我们为 什么不能解决一些所谓的大事，就我个人来看，不敢去解决大事是一开始就对着件事心存恐惧，一开始就到我不行，缺乏自信心，总是想着做的不对怎么办，不敢去尝试，没有承担失败的勇气，于是遇到大事就心乱不知怎么做。其实再大的事，只要我们保持清醒的头脑，发挥我们的智慧，总能找到解决的办法的。 2、 不怕失败，敢于挑战 有一句名言这样说 “ 人无完人 ” ，这说明人不是完美的，犯点错误是正常的，我们现在获得的生活经验很少，所以要不断的尝试新的道 (转 载于 : 海达 范文 网 :团体心理辅导总结 )路，不断去验证自己的想法，必须在探索中成长，温室里的花朵是禁不起风吹的。我对辅导老师说的一句话感触很深，老师说； “ 敢于面对失败的人才有勇气去接受成功 ” ，的确，只要你一动手去做，难免会失败，你不动手当然又不会有收获，所以要敢于面对失败，敢于挑战，这样才能实现自身价值。 3、 养成团队合作精神，不孤军奋战 3 / 24 这次我们的辅导课的所有游戏都是在团队合作下完成的，这次辅导我看出到了个人力量的微弱，你的能力在强，在玩翘翘板时也之能压下一次。在辅导中我们做的 “ 盲人背残疾人过桥 ” 的游戏告诉我们，人总是有缺点的，但是缺点是可以互补的，只要你融入团队中去，和他们一起奋斗，做起事来也会很轻松，而且成功率高，在团队中个人的缺点便 不是团队的缺点，因为我们能互补，在一起就是把最能发光的东西收集在一起，当然产生的光也是最强的，人要生活的好，必须学会团结合作的精神。找到自己的位置，并把它摆正，这样才能很好的实现我们的人生价值。 4、 学会自信，不要自卑 常言说： “ 金无足赤，人无完人。 ” 每个人都有自己的弱点和优点，我 们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较 是自己跟自己比。可能由于家庭经济等社会因素，我们比别人会少点什么，但是 我们要相信我们自己，幸福是有双手换4 / 24 来的，只要我们有一颗向上的心，克服性格内向、胆小、优柔寡断、不善社交、应变能力较弱等性格的缺点，相信我们也能像别人一样出色。 5、虚心接受别人的意见 每个人都有自己的长处，但别人好心给我们提意见的时候，我们要虚心接受，不论是他说的对或是错，别人的意见 的提出总有一定的原因，你对别人的意见家与分析，必能从中找到一些对自己有帮助的信息。也不要轻易否定别人的意见，也许别人想的比你更透彻，提出的想法与你的有出入，请不要随意进行否定，先接受别人的想法，用别人的想法就事分析，看是对是错，错了舍去便是，对了以后要学学别人考虑问题的方式，这样才会有进步。 6、 敢于承担责任 责任从本质上说是一种与生俱来的使命，责任就是对自己所负使命的忠诚和信守，责任进人性的升华，只有那些敢于承担责任的人，才能出色的完成工作，才有可能被赋予更多的使命。我们每个人都承担着一定的责任，如果欲将自己本该承担的责任推给别人，结果只会使肩上的压力越来越大，是5 / 24 你要做的事，你就必须得自己做。这样一来你的凝聚力也会因此得到提升，别人会跟信任你，更愿意和你合作。 总之，经 过这次辅导，我学到了许多做人的道理。特别在怎样实现自己价值观方面我的到了进一步的认识，虽然目前我们面前有许多困难，但是只要我们心中有阳光，敢于迎难而上，逆流而进，相信雨后会有彩虹，在不久的将来我们必将迎来自己的幸福，在此向这次给我们进行辅导的老师表示衷心的感谢，谢谢你们把你们的经验和我们分享，把你们的智慧传输给我们。 团体心理辅导总结 彭思庆 大学城栏目：世界大学城居民新闻 空间栏目：电艺 1031 共 68 篇论文 | 附件【】 收藏到 我的学习空间 收藏到我的课堂魔方 6 / 24 彭思庆 发表于 2016-12-25 12:46:45 阅读 评论 自卑的人，对自己的能力或品质评价过低 ,轻视自己，看不起自己，担心失去他 人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感 ,严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中 ,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见 ,自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题。 针对大学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有 一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。 次团体辅导活动共分四个活动，分别是 “ 解开千千结 ” 、“ 超人圈 ” 、 “ 信任圈 ” 、 “ 三心二意 ” 。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契7 / 24 程度。 最后，通过 “ 精神欢呼 ” 的活动方式，让同学们给自己的团队创造一个口号。同学们发挥了他们的创造力和想象力，想出了各种富有新意、振奋人心的口号，如 “ 齐心协力、其力断金 ” 、 “ 你家、我家、他家，快乐家家家 ” 等。当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了： “ 谢谢！ ” 活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮。 这次活动充分体现了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系， 使学生发现了自己更多的优点，寻找、摆脱 自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 4743 更新时间： XX-3-4 从事教学工作已经快六年了，在教育教学过程中，发现自身和有些学生，存在着一定的心理问题，由于本人没有很好的8 / 24 心理辅导技能与技巧，因此，有时不知如何更好地解压，一直希望有机会能参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中的我所存在的一些心理问 题及部分学生在学习生活中存在的一些心理问题，最后提高自身的素养，促使自己和学生生理、心理方面健康成长，同时提高教育教学能力。 虽然培训时间只有三天，但每一天都很充实，不是纯粹的理论知识培训，而是结合案例分析，使我们学到了许多，以下将 谈谈我个人的一些心得体会。 一、 认识了道德问题与心理问题的区别 以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做 作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育其做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当9 / 24 的方法，解决学生所存在的问题。 二、 心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情等 在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。 因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情 等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 三、 通过自我探究，更进一步认识了自我 通过写出 20 个 “ 我是一个 ?人 ” 描述自己，对自己进行自我探究，可以使自己对自身存在的一些特征，优点和缺点等，有一个全新的认识。从 20 个我中了解自己的心态是怎样的，是积极向上的还是自 卑的，有无需要改进等。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。 10 / 24 通过说说选择做教师这个职业的原因，工作中快乐与不快乐的事情，是否想换工作等，剖析自己的一些想法，使我更加坚定了当老师的信念，虽然当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生、同事、领导和家长等都喜欢的老师不是很容易的事情，而我愿意尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情。 四、 通过游戏教育学生 这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。 例如：千千结游戏 老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我 们11 / 24 第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。 又如：盲人与拐杖的游戏 老师要 求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说， 不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。 五、 家庭的影响很重要 12 / 24 在培训过程中有一个环节，要求每一位成员写出自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈等和自己生活了很多年的人的三个值得我欣赏的地方和我不喜欢的三个缺点，说说自己的发现。然后 小组交流讨论。通过大家各自的介绍，发现有一定的共同点，家庭成员的一些优点或缺点，或多或少的对自己产生了影响，有的是优点，也有的是缺点。总之，家庭的影响对孩子的成长有一定的影响。联想到生活实际中，我们的孩子生活的环境，给他的成长也带来了一定的影响，因此，家长的一些行为习惯等，都会给孩子产生影响，要注意言传身教，使孩子健康成长。 通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个 学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。 团体心理辅导工作总结 活动时间： 2016 年 11 月 12 月 13 / 24 班级：大一部分班级 地点：大学生活动中心 412 办公室 团体心理辅导工作总结如下： 一、本次新生团体心理辅导活动有明确的目标和任务，使工作有 了方向性。本次新生团体心理辅导活动的主题是 “ 大学生活，快乐起步 ” 。活动的目的是： 1、帮助新生尽快相互认识，减少孤独感，建立基本的信任和友谊； 2、帮助新生学习新的态度和行为方式，从而更快、更好地适应大学生活； 3、鼓励新生投入各种有意义的集体活动，培养他们对宿舍、班级和学校的归属感及自身凝聚力。 四个游戏的形式各不相同，但目的都是为了让 大一的新生更快、更好的适应大学生活，希望新生能在未来的四年里相互珍惜，彼此宽容、理解和接纳。要明白到每个人都有缺点，包括自己，每个人都有优点，当然也包括自己。当埋怨、怀疑自己的时候，想想自己并不是一无是处的。当别人犯错的时候，想想自己也不是完美的。希望新生们能在这四年里可以相处愉快，彼此扶持。 14 / 24 四、本次新生团体心理辅导活动的成果和不足 在学校领导的大力支持下，在辅导员老师的带领下，这次的新生 团体心理辅导活动取得圆满成功。我们很好的达到了团体心理辅导活动的既定目的，促使新生在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我，探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态 度与行为方式。 在新生所填写的内容之中，我们发现进入大学之后，她们大部分的人最兴奋的一件事便是可以独立生活，最满意的一件事就是我们师兄师姐的热情与关照，最烦恼的一件事怕自己不适应大学的生活，最担心的一件事便是军训；在面对学校生活环境方面，也有很多新生写道，虽然宿舍很旧很小，但都会努力去适应它，和舍友们一起去经营它，如果可以的话，最希望我们的宿舍是一个五星级的宿舍，姐妹们的友谊天长地久！ 通过这次活动，我们不难发现新生们的心态是很乐观积极的，虽然遇到生活环境上的一些小困难，但她们都想着会去适应去改善，而不是光顾着抱怨，这也是我们感到很欣慰的15 / 24 地方。当然，我们此次活动也存在某些方面的不足，譬如是有些工作做得还不够细致全面，有些宿舍的活跃气氛还带动的不够，有些通知说明还不够详细到位，但我们相信，经过这次的经验，我们以后的工作能做的更好，我们会努力改进！ 团体心理辅导心得 在还未接触团体心理辅导之前，一直以为这样的团体辅导活动只是大家聚在一起玩玩游戏，熟悉熟悉。以为是大家聚在一起热闹热闹，然后大家就能打破隔阂，成为一个凝聚力极强的团体。 然而直 到真正开始进行团体辅导活动，真正开始融入团辅活动时，才发现团辅并不是如我之前所想的那样，至少，并不只是一次简简单单的活动就能让整个团体完全凝聚起来，而是要通过多次的活动，长时间的较亲密接触才能达到我以前所想的目标。 记得初次团辅，是上午先上了理论课，由老师给我们具体介绍团辅活动，包括理论介绍和动员大会，以降低我们对团辅效果的过高期待。还说了在团辅活动中，希望大家能放开心扉，和大家一起分享内心想法 。当时听见团辅活动并不能如16 / 24 我想象中的那样时，并且很是在意 “ 分享心中想法 ” 那句话，心里有些失望又有些害怕，但还是抱着期许的心态等待着下午第一次的团辅活动。 团辅开始时，首先进行的活动是 “ 大风吹 ” 。大家围坐成一圈，听完指令后开始按照指令进行活动。本是一个很简单的活动，但因为有了惩罚项目，我也开始有些紧张起来。因我本身性格较为腼腆，不喜欢接受惩罚时要当着所有人表演节目，因此在活动开始时便完全集中心神， 一听见指导语便动了起来。也鉴于此，我成功的找到属于自己的座位。当坐下来的那一刻，心里长长的舒了口气。不知道是因为自己不用接受小惩罚了，还是因为看见别人因没有找到位置而将面临小惩罚，竟然欢喜了起来。 “ 大风吹 ” 活动结束后，竟然生出一些意 犹未尽的感觉来。 接下来的活动依然是些小活动，如 “ 相识接龙 ” 、 “ 互相按摩 ” 、 “ 马兰花开 ” 等。进行 “ 互相按摩 ” 活动时，我看见有些同学因为需要按摩的是异性同学而有些顾虑，那时候我还暗自庆幸我附近的都不是男生，还小小的轻松了一把。然而接下来的 “ 马兰花开 ” 活动，因为规定的人数是七个，且17 / 24 队伍中必须得有男生。于是，我落单了。一个人在周围转了两圈，发现其他人都已经成功开了花，组好了队伍，而我再加入进去已是多余。那时候心中很是担忧，既担心只剩下自己一个，又担心最后剩 下的人要接受惩罚，一时急的乱转。正当我如热锅上的蚂蚁团团转时，正好看见有一个队伍还差一个女生和一个男生，那时候想也没想，拉着同样没找到队伍的一个男生就进去了。在那一刻，哪有什么不熟悉，哪有什么顾虑，只想着要赶快找到归属。而加入那个队伍之后，我笑了，笑的很开心，很轻松。 后来，我们几个人成了一个小团体。再后来，我们一起讨论着要给小组制定契约，要给小组取个霸气的组名等等一些琐碎的事，于是越聊我们小团 体内气氛越热烈，以至于所有团辅活动都结束后，大家还是兴致勃勃、意犹未尽的。 在那个小团体中，我们为我们的小组取了 “ 花儿与少年 ” 的组名，意义着我们组内六个女生，一个男生。大家一起希望着我们这个小组能像花儿一样娇艳美丽，像少年一样生动活泼。为了贴合我们的组名，大家还一起喊出了 “ 花儿为什么这样红，我们就是这样红 ” 这样带着青春的不羁的口号。看着组员们笑的如花儿一样的小脸，那时候感慨 18 / 24 颇多，甚至想象着我们的小组，能一直这样，开心的笑下去，坚持的笑下去 ? 小组定下来了，记忆最深刻的是划拳选组长，以及后来划拳选观察员等等因为没有人主动而需要通过划拳选出一个人当作代表的时候。我对自 己的领导能力不自信，因此期待着自己不被选上。然而事与愿违，所有需要划拳的时候，竟然都是我胜了，以至于这件事成了组内成员们津津乐道的话题。 被选上时，我很担心，怕自己不能领导大家一起前进，反而耽误了大家。但是看着大家信任的目光，我知道自己这时候不能退缩，于是暗暗给自己打气。虽然后来发现组内成员有比我能力更强的人，于是什么也没说，配合她一起管理着这个小组。那时候心中并没有怨恨，反而有一些感谢她，而且从她从容的面对所有事件的态度中学到了很多。也因为自己挂了组长的名而没有为小组办些什么实事，因此在后来的分享时，我反而说出了一些心里话。 八次团辅记忆中印象最深刻的一次活动是 “ 建高塔 ” 。建高塔顾名思义就是建一座高高的塔。只是在建高塔的过程中，所有人都不能说话，只能靠肢体语言来进行交流。我是通过19 / 24 划拳选出来的观察员，所以只需要及时记录小组成员的言行举止就行，并不需要参与建高塔的过程中去。 看着小组其他成员通过手势比划选定最后方案，看着成员们互相协作一起完成任务，看着成员们因为某一些细节而互相无声的笑着，看着小组内成员因为害怕时间不够而焦急着，看着所有的一切，不知 为何，想到 了以前见过的聋哑人。他们也是这样，因为不能说话，因为听不见声音，只能靠着手势比划着向别人传达自己的意思。那时候，心里酸酸的，眼睛涩涩的。尤其是在看见组内有成员因为其他人没有理解她的意思，而急得团团转的时候，心里更加酸涩。然而当最终组内的分歧最终因为理解而化解了，气氛也渐渐好了起来的时候，我看着他们无声的行动，心里终于好受了很多。 后来活动结束后，我仔细的回忆老师为我们准备这个活动的深意，大概就是 要让我们明白，即使身有缺陷，即使一时不能被人理解，但最终还是能过去在，最终还是能绽开笑颜的吧。不同的人有不同的活法，不管面对什么，只需坦然的面对，仔细的想办法解决，不管是什么人，最后都能如高塔一般，活出一个精彩的人生，傲然的立在高处 ? 20 / 24 对于我一直有些抗拒的分享，最终让我决定说出我的烦恼的原因，并不仅仅只是一个内疚没当好组长，最主要的，还是因为通过跟小组成员的长时间接触下来，我相信他们会为我保密 ，相信他们会给我安慰或建议。所以我说了，借着 “ 热座 ” 活动，我说了压在我心里很久的问题。 他们并没有如我所想的给了我建议或是安慰，而是很明确的指出了我话语中的矛盾点。那时候，看着他人传回给我的纸条，看着上面的字，我已是愣住了。原来在我心里压了很久的问题，让我纠结、让我担忧的问题，其实只不过是因为我自己没找到其中的关键之处而已。 所谓当局者迷旁观者清，这句话正是当时的我最贴切的形容。即使没有恍然大悟般的大彻大悟，但他们的话语依然给了我很大的震撼。而在那之后，在那个问题上，我至少能明白，让我在意纠结的事，不过都是因为我没看清楚，没抓住其中的重要点而已。这样想来，我能坦然很多。 八次团辅下来，从最初的不太愿意、抵触，到最后的坦然，我学会了很多，成长了很多，想了很多，也明白了很多。不管自己到底是如何一个人，不管以前在意的是什么，纠结的21 / 24 是什么，现在好好的过好自己的生活就足以了。就像那高塔一样，能成长的高高的，站在高处，看远处不一样的风景。 团体心理辅导 学习心得体会 重庆市北碚区王朴中学校 冯中友 今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西？然而通过今天的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。 本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。 虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不 多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。22 / 24 此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点： 一、不断提升自我，做一个心理健康的教师 教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就 不能正