维生素的主要来源.ppt_第1页
维生素的主要来源.ppt_第2页
维生素的主要来源.ppt_第3页
维生素的主要来源.ppt_第4页
维生素的主要来源.ppt_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

2019/11/23,1,维生素的主要食物来源,保健小常识,2019/11/23,2,维生素A的主要食物来源,鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄；深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果，如：胡萝卜、甜菜、杏子和黄甜瓜,2019/11/23,3,维生素B1的主要食物来源,豆类、糙米、牛奶、家禽,2019/11/23,4,维生素B2的主要食物来源,瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,2019/11/23,5,维生素B6的主要食物来源,瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉、酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽,2019/11/23,6,维生素B12的主要食物来源,肝、鱼、牛奶及肾,2019/11/23,7,维生素C的主要食物来源,柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，青椒、菠菜、马铃薯中含量亦丰，花椰菜、草莓、菠菜、橘子、柠檬,2019/11/23,8,维生素D的主要食物来源,鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等.借助于阳光的照射，机体自己制造维生素D,每天15到30分钟的阳光照射就可以满足人体日常的需要了,2019/11/23,9,维生素E的主要食物来源,调味油、杏
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论