毕业生初涉职场的过度期.doc

毕业生初涉职场的过度期 毕业生初涉职场都会有一个过渡期从学校转入社会这个转变让毕业生或多或少都会有些不适应有时甚至会遭遇梦想到现实的落差专家指出领导要多一点指导家长应降一点期望毕业生需要更多的训练与教育 “你不要以为进来了就了不得了”当着办公室所有人的面黄楚的主任一位50多岁的老太太指着他的鼻子大发脾气“连简单的报告都写不好文笔也不样”黄楚上班后写的第一份报告就这样被主任重重地摔在了桌上“我当时特别委屈感觉很没有面子” 22岁的黄楚今年刚从湖南大学毕业就职于北京某it公司遭此打击后好几天他都在同事面前抬不起头“没想到自己连报告和申请都写不好”再加之刚进单位时总是做些杂活黄楚干得很郁闷几次想跳槽 但今天接受采访时他高兴地告诉记者“已经有了具体负责的领域而且在经过4个多月的调整和适应后开始能平静地审视自己了” 近段时间本报编辑部陆续接到几位刚工作的大学毕业生的电话或邮件他们无一例外都用“郁闷”这个词来抒发工作初期的感受“我知道每个人都会经历这么一段适应期但真的很难熬、很迷惘”一位署名“何去何从”的读者在邮件中这样写道 遭遇梦想到现实的落差 记者在采访中发现工作上的挫折感、较低的收入以及人际关系的失调很容易让刚刚出道的大学毕业生陷入情绪的低潮甚至厌倦和害怕工作 蔡丽丽今年研究生毕业后进入了北京某出版社第一次报选题就顺利通过但这种自信没有保持多久自认为会很有市场的第二个选题被全票否决“没有一个人支持我现在想起那种孤立无助的感觉我还一阵害怕”蔡丽丽说 她理想中的出版社“工作应该很有挑战性而且付出会有很大的回报”但让她颇感失落的是“由于回款特别慢一些奖励变成了空头承诺”这种情况出现几次后蔡丽丽产生了强烈的挫折感不想做的念头经常冒出来“最初拿到一份书稿看得很认真一心想编好现在就不想看了;最初报选题满怀希望能通过现在感觉报与不报都是一个样反正都看不到回报” 和蔡丽丽一样低收入也成了赵全的心病一直想做记者的他任教于西安一所重点大学 拿到第一个月的工资条时他的心凉了半截：1500元离来之前听说的3000元相差甚远让他郁郁不乐的还有院里安排的第一门课“不是专业课而且我都没学过备课特别辛苦” 接到记者的电话时赵全正怒气冲冲地从教室里出来“上课铃都响了6分钟了一个学生都没来”与期望中反差过大的待遇、学生经常迟到旷课让初为人师的赵全感觉失去了授课的激情“20多岁的年纪怀抱着许多梦想遭遇现实的落差后肯定会有一些不适应”在中南大学湘雅医学院心理卫生中心副主任杨放如看来每个刚刚步入社会的大学毕业生都会经历一个适应期她在多年的临床治疗中还遇到不少在适应期出现心理障碍的毕业生在接受治疗后他们大都恢复了正常的生活 一位从小就很注重个人形象的女孩大学毕业后做了公务员同办公室的两位领导性格迥异她不知道该如何适应连穿衣说话都觉得左右为难最后严重得要辞职 首都师范大学的蔺桂瑞教授在一次针对即将离校的毕业生的就业培训中发现有90%的毕业生对社会有恐惧感觉得社会复杂担心自己无法适应 大学生毕业前需要就业适应性教育和训练 “每个人离开自己熟悉的环境后都会不适应因为在熟悉的环境中有一种内在的安全感当环境变化后这种安全感就丧失了在建立新的安全感之前就会觉得很不踏实”同时还担任中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务理事的蔺桂瑞教授说“而从学校走向社会是人生最重大的转折之一是一个重要的角色转换过程因此适应难度相对较大磨合期较长而对适应能力的要求更高” 蔺教授认为通常刚工作的毕业生会因为角色定位不准、对工作不熟悉、理论知识和工作能力之间的转化问题、不会处理复杂人际关系和恐惧心理等原因而出现适应问题如果不能及时调整则会发展为抑郁症等严重心理障碍据她了解在教师和外企等行业中更容易出现适应问题前者面临业务压力的同时还要面对众多性格各异的学生容易产生很大的情绪波动而后者则面临着高强度的工作和激烈的竞争 到底有多大比例的大学毕业生在工作初期会出现适应问题目前记者还没有见到类似的大规模的调查但杨放如副主任建议“在上岗前最好能对毕业生做一次全面的心理测验”在她看来学校如果能够有针对性地对大学生进行社交能力、心理调节能力等与就业状态密切相关的教育对大学毕业生顺利地度过工作初期的适应期会很有帮助同时工作单位对刚参加工作的年轻人进行岗前培训让他们系统地学习单位的工作制度、管理模式、人际交往方式等都将有助于增强大学毕业生的社会适应能力“当遭遇工作上的挫折和困难时应当敢于寻求帮助找亲人朋友或者心理医师倾诉要寻找一些替代品比如音乐、运动等转移注意力还要适当地调整自己的目标不要过高估量和要求自己当自我调节不管用的时候要及时就医”杨放如说 大学毕业生进入新环境后产生不