怎样让内向的人变得开朗起来.doc

怎样让内向的人变得开朗起来 我们必须找出内向人之所以内向的根本原因在生活的经历中他们或多或少受到过心灵创伤说话做事都有很多顾及他们的做人准则迫使他们不那么开朗活泼但只要你愿意你也可以成为别人眼中的万人迷 如何培养自信心 最根本的是自信心问题作为现代职业人仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞争力的你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力你可以不漂亮可以不英俊但你一定要非常自信！自信的人最有魅力而自信的人也常常可以事半功倍以最高的效率做出最完美的事 自信心分析 萧伯纳有句名言：“有自信心的人可以化渺小为伟大化平庸为神奇“什么是自信自信就是相信自己的力量自信心就是确信自己所追求的目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标一个人自信心的建立不是天生的更不会随心而得个人的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取激情排除切障碍去实施自己的目标 如何培养自信心 默念“我行！我能行！“默念时要果断要反复念特别是在遇到困难时更要默念只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念9次在晚上临睡前默念9次就会通过自我的积极暗示心理使你逐渐树立信心逐渐有了心理力量 调整心态多想开心的事每个人都有自己开心的事开心的事就是你做得成功的事那是你信心的产物力量的产物每个人多自己开心的事将使你正确估价自己的力量面带微笑始终如一笑是快乐的表现笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅振奋精神；笑能使人忘记忧愁摆脱烦恼没有信心的人经常是愁眉苦脸无精打采眼神呆板雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮满面春风 挺胸抬头阔步向前人的姿势与人的内心体验是相适应的姿势的表现可以与内心的体验相互促进一个人越有信心越有力量便越昂首挺胸成功的人得意的人获得胜利的人则意气风发一个人越没有力量越自卑就越无精打采垂头丧气学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心增强信心 主动交往放弃冷漠在与人微笑的问候中双方都会感到人作的温暖人间的真情这种温暖与真情就会使人充满力量就会使人增添信心欣赏振奋人心的音乐人们都有这样的情绪体验当听到雄壮激昂的义勇军进行曲时往往因受到激励而热情奔放斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时往往便悲痛怀念之情涌上心头 健康的宦乐能调解人的情绪陶冶人的情操培养人的意志当人受到挫折时时候情绪低沉的时候缺乏信心的时候选择适当的音乐来欣赏能帮助人振奋精神自信心很大一部分取决于你的日常习惯如果你对自己缺乏自信心不妨试试这六条改变自己以往习惯的方式 自信心就是确信自己所追求目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标青少年自信心的建立不是天生的更不会随心而得青少年的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取激情排除一切障碍去实施自己的目标 234 青少年自信心的培养首先要正确看待成败得失“胜不骄败不馁”即使失败了也不要灰心丧气其次要正确地评价自己、看准自己的优缺点在发扬长处的同时积极克服自己的缺点不要被自己的缺点吓倒正确地评价自己、认识自己也很重要不要把自己的定位脱离于自身的实际情况抬高自己或贬低自己都不可取 认识到自己的缺点才有可能不断地学习和改进不断地提高自己的能力和本领切忌说大话、办空事再次自己所确立的目标一定要符合客观实际符合社会发展的需要逆潮流而动即使成功了也是短暂的最终还是失败的不利于自信心的培养只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上通过自身不懈的努力和追求一定可以取得成功自信心提升是的根本 我们必须找出内向人之所以内向的根本原因在生活的经历中他们或多或少受到过心灵创伤说话做事都有很多顾及他们的做人准则迫使他们不那么开朗活泼但只要你愿意你也可以成为别人眼中的万人迷 如何培养自信心 最根本的是自信心问题作为现代职业人仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞争力的你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力你可以不漂亮可以不英俊但你一定要非常自信！自信的人最有魅力而自信的人也常常可以事半功倍以最高的效率做出最完美的事 自信心分析 萧伯纳有句名言：“有自信心的人可以化渺小为伟大化平庸为神奇“什么是自信自信就是相信自己的力量自信心就是确信自己所追求的目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标一个人自信心的建立不是天生的更不会随心而得个人的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取激情排除切障碍去实施自己的目标 如何培养自信心 默念“我行！我能行！“默念时要果断要反复念特别是在遇到困难时更要默念只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念9次在晚上临睡前默念9次就会通过自我的积极暗示心理使你逐渐树立信心逐渐有了心理力量 调整心态多想开心的事每个人都有自己开心的事开心的事就是你做得成功的事那是你信心的产物力量的产物每个人多自己开心的事将使你正确估价自己的力量面带微笑始终如一笑是快乐的表现笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅振奋精神；笑能使人忘记忧愁摆脱烦恼没有信心的人经常是愁眉苦脸无精打采眼神呆板雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮满面春风 挺胸抬头阔步向前人的姿势与人的内心体验是相适应的姿势的表现可以与内心的体验相互促进一个人越有信心越有力量便越昂首挺胸成功的人得意的人获得胜利的人则意气风发一个人越没有力量越自卑就越无精打采垂头丧气学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心增强信心 主动交往放弃冷漠在与人微笑的问候中双方都会感到人作的温暖人间的真情这种温暖与真情就会使人充满力量就会使人增添信心欣赏振奋人心的音乐人们都有这样的情绪体验当听到雄壮激昂的义勇军进行曲时往往因受到激励而热情奔放斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时往往便悲痛怀念之情涌上心头 健康的宦乐能调解人的情绪陶冶人的情操培养人的意志当人受到挫折时时候情绪低沉的时候缺乏信心的时候选择适当的音乐来欣赏能帮助人振奋精神自信心很大一部分取决于你的日常习惯如果你对自己缺乏自信心不妨试试这六条改变自己以往习惯的方式 自信心就是确信自己所追求目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标青少年自信心的建立不是天生的更不会随心而得青少年的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取激情排除一切障碍去实施自己的目标 青少年自信心的培养首先要正确看待成败得失“胜不骄败不馁”即使失败了也不要灰心丧气其次要正确地评价自己、看准自己的优缺点在发扬长处的同时积极克服自己的缺点不要被自己的缺点吓倒正确地评价自己、认识自己也很重要不要把自己的定位脱离于自身的实际情况抬高自己或贬低自己都不可取 认识到自己的缺点才有可能不断地学习和改进不断地提高自己的能力和本领切忌说大话、办空事再次自己所确立的目标一定要符合客观实际符合社会发展的需要逆潮流而动即使成功了也是短暂的最终还是失败的不利于自信心的培养只有把自身目标纳入到人类社会发展和进步的大轨道上通过自身不懈的努力和追求一定可以取得成功自信心提升是的根本 我们必须找出内向人之所以内向的根本原因在生活的经历中他们或多或少受到过心灵创伤说话做事都有很多顾及他们的做人准则迫使他们不那么开朗活泼但只要你愿意你也可以成为别人眼中的万人迷 如何培养自信心 最根本的是自信心问题作为现代职业人仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞争力的你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信魅力你可以不漂亮可以不英俊但你一定要非常自信！自信的人最有魅力而自信的人也常常可以事半功倍以最高的效率做出最完美的事 自信心分析 萧伯纳有句名言：“有自信心的人可以化渺小为伟大化平庸为神奇“什么是自信自信就是相信自己的力量自信心就是确信自己所追求的目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标一个人自信心的建立不是天生的更不会随心而得个人的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取激情排除切障碍去实施自己的目标 如何培养自信心 默念“我行！我能行！“默念时要果断要反复念特别是在遇到困难时更要默念只要你坚持默念特别是在早晨起床后反复默念9次在晚上临睡前默念9次就会通过自我的积极暗示心理使你逐渐树立信心逐渐有了心理力量 调整心态多想开心的事每个人都有自己开心的事开心的事就是你做得成功的事那是你信心的产物力量的产物每个人多自己开心的事将使你正确估价自己的力量面带微笑始终如一笑是快乐的表现笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅振奋精神；笑能使人忘记忧愁摆脱烦恼没有信心的人经常是愁眉苦脸无精打采眼神呆板雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮满面春风 挺胸抬头阔步向前人的姿势与人的内心体验是相适应的姿势的表现可以与内心的体验相互促进一个人越有信心越有力量便越昂首挺胸成功的人得意的人获得胜利的人则意气风发一个人越没有力量越自卑就越无精打采垂头丧气学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心增强信心 主动交往放弃冷漠在与人微笑的问候中双方都会感到人作的温暖人间的真情这种温暖与真情就会使人充满力量就会使人增添信心欣赏振奋人心的音乐人们都有这样的情绪体验当听到雄壮激昂的义勇军进行曲时往往因受到激励而热情奔放斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时往往便悲痛怀念之情涌上心头 健康的宦乐能调解人的情绪陶冶人的情操培养人的意志当人受到挫折时时候情绪低沉的时候缺乏信心的时候选择适当的音乐来欣赏能帮助人振奋精神自信心很大一部分取决于你的日常习惯如果你对自己缺乏自信心不妨试试这六条改变自己以往习惯的方式 自信心就是确信自己所追求目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标青少年自信心的建立不是天生的更不会随心而得青少年的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取激情排除一切障碍去实施自己的目标 青少年自信心的培养首先要正确看待成败得失“胜不骄败不馁”即使失败了也不要灰心丧气其次要正确地评价自己、看准自己的优缺点在发扬长处的同时积极克服