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大学生演讲：遵守校纪校规美丽我们的人生 敬爱的老师亲爱的同学们大家晚上好！ 在开始演讲以前我想给大家唱个歌歌词是我们自编的好了我要开始唱了请大家注意听：donkeydonkeyiwishyou getupgetupquickly theteacherising. andshewillshakeyourhandstosay getupgetupquickly 在座的朋友可能很容易就会发现在这短短的几句歌词中就有诸多的语法错误为了尽快切入主题我们就不费力纠正它了不言而喻这首歌是唱给那些上课睡觉的家伙的从大一到大二的无数个课堂上总有一些这样的家伙沉沉睡去当然有的时候我自己也就是这些家伙中的一个 我演讲的主题就是从睡眠开始的现在我要跟大家讲述一个关于不良睡眠习惯的恶性循环这个循环的开始便是上课睡觉 上课睡觉有什么后果呢后果就是你会养成上课睡觉的习惯一个动作的反复重复势必会导致一个与此动作相关的习惯的形成;这个习惯会导致什么后果呢后果就是白天睡眠时间的加长和夜晚睡眠时间的变短白天你会很容易进入睡眠状态夜晚你的睡眠潜伏期会变长睡眠浅容易早醒这就是所谓的失眠;失眠的后果呢后果就是在正常的学习工作时间你会进入一种混乱状态注意力难以集中难以运用个人意志难以学有成效;这种混乱状态的后果又呢其后果就是意志消沉难以产生价值感;难以产生价值感的后果又呢不难回答其后果就是个人精神世界的空乏其状态例如没有自信缺乏安全感缺乏从属感难于被集体认可个人人格障碍异常心理的诞生等如此循环往复我们的青春我们的生命必定成为一场浪费 以上就是我说的关于睡眠的恶性循环并不是危言耸听不规律的睡眠的确有这样神奇的作用那么解决的办法呢就是我们常引以为谈的古老话题遵守校纪校规 学校纪律的制订是为了我们培养一种优良的习惯通过这种习惯约束人改造人使人的价值感最大化成为一个身心健全于他人于社会有益的人下面我将要问一些问题请大家认真听题并且把此类问题与自己的状态加以对比： 你觉得自己是一个平和并且内心富足的人 你觉得自己面对任何人都可以用充实的语言和行动与他们交往而没有任何的畏惧 你觉得你的心理健康不抑郁不悲观不偏执不嫉妒 最后你觉得你有一个丰富的无论在任何条件下都可以让你赖以生存的内心世界 最后的最后我想说我通篇的演讲并没有太多的提到校纪校规但是有心人都会看出这四个字正是这篇演讲的灵魂所在现在我要给大家一个遵守纪律的良性循环循环的开始便是遵守纪律在此基础上我们才能认真学习认真规划自己的生活生活才能产生我们一切活动的最终目标即价值感只有这样我们才能拥有一个丰富的内心世界依靠这个丰富内心世界我们才能待人平和自感富足不畏惧不极端不狭隘才能拥有健全人格和心理 改革开放30年来我们所在的国家取得了让世界惊叹的成就作为21世纪的大学生我们更加应该严格
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