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文档简介

庆祝“三八”国际妇女节活动方案 各党支部: 为庆祝“三八”国际妇女节积极倡导“我运动我健康我快乐我幸福”的和谐氛围以满足广大妇女职工日益增长的健身需求我局将组织健身活动现将有关事宜通知如下: 一、时间、地点 年3月7日下午3:00在*大厦十二楼会议室 二、健身活动项目 跳绳、跳棋、拱猪、呼拉圈、踢毽子 三、参加办法 1、以女同志为主欢迎男同志参加以支部为单位报名并将名单于3月5日18:00前报机关党委 2、每人只限报一项活动项目 四、比赛规则 (一)跳绳 1、参赛者可以自由选用各种单人跳法每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)记录一分钟跳绳次数比赛过程中如跳绳拌脚中断除该次不计外可继续跳绳连续记数如绳子断开可以补测一次 2、比赛时间1分钟 (二)跳棋 1、比赛时用秒表或手表计算双方走棋比赛中时限有三种分别是:局时、步限和读秒在对局时首先进行局时与步时的计算在局时超时之前每一步走棋必须在步时限定之内走一步棋在走下一步棋的时步时将重新进行计算当局时超时以后局时停止计算玩家必须在读秒规定的时间之内走一步棋步时与读秒超时则判输局时为50分钟歩限为30秒读秒为15秒 2、在对局时,(由抽签方式决定一方先走),双方轮流各走一着,每次只能移动一颗棋子移动方式为:走动一格或跳跃数格棋子的移动只允许隔一棋子一跳的通常走法最先将己方所有棋子移动到对方三角区域的人获胜 3、若出现平局现象双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负 (三)拱猪 1、比赛均采取四局决胜负的方式四局累计正分最多者获胜若出现都为负分情况则负分最少者获胜 2、现场抽签分组; (四)呼拉圈 1、比赛采用腰部转动呼啦圈 2、比赛时间2分钟在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈中途掉落可以拿起来继续转比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名圈数越多名次越前 (五)踢毽子 单踢:必须在半径2米的圆形场地上进行每人比赛一次比赛时以一脚踢毽子的次数计算成绩毽子踢起的高度低于腰部不计次数如遇成绩相同则以比赛中

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