阳光·潜能心理活动策划书.doc

阳光潜能心理活动策划书 一、活动背景 为了宣传心理知识引导健康人生提高心理素质营造良好的校园心理文化氛围为配合我校心理文化节的开展我楼栋组织部分同学参加心理营地的培训活动心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动现今开展以下心理励志游戏项目 二、活动目的 以“宣传心理健康理念普及心理健康知识”为目标通过开展心理健康宣传活动帮助学生树立正确的健康观了解和掌握保持健康的方法和心理调节方式促进大学生的全面发展 创造真诚友善的团体氛围以便成员能认识自己体验归属感亲密感阳光生活发挥潜能促进成长 三、活动主题 阳光潜能 四、活动时间和地点 时间：整个5月 地点：南昌大学22栋楼下 五、策划主办单位 22栋心理辅导室 六、活动对象 信息工程学院部分成员 七、活动规模 1、信息工程学院部分成员 2、22栋心理辅导室全部人员 八、活动方案 第一期：“阳光潜能”游艺会 提供一个相遇的平台人生从相遇开始 第二期：“8分钟交友” 进一步了解对方让我们成为携手并进的伙伴 第三期：“爱情连连看” 也许缘分就在这里 具体方案见附件 九、活动要求 1心理健康教育宣传活动是提高大学生心理健康意识和掌握心理健康知识的重要途径各系要统一思想认真组织大力宣传开展心理健康教育活动的重要意义引导广大学生积极参加相关活动扩大学生参与面做到心理健康教育深入人心 2各系部要以宣传月活动为契机以加强大学生心理工作队伍建设和心理安全排查落实心理状况报告工作为重点加强日常谈话特别重视特殊学生群体的心理状况做好重点对象的帮扶工作 十、注意事项 1团体策划由组织者完成组织者有责任设计完整的团体策划以保证团体的顺利进行 2组织者要确保成员能按时参加团体不无故迟到或早退 3组织者要使成员参加团体活动尽量投入坦率真诚发表自己的想法避免只与少数人交流 4组织者负责准备好每次团体活动所需道具 附件一 五月心理健康活动月之 第一期“阳光潜能”游艺会活动 一活动目的： 大力宣传心理健康知识全面提升大学生心理素质营造和谐健康的校园氛围让同学阳光生活发挥潜能 二活动时间： 5月4日7日 三活动内容： 第一个环节：让我们相识吧！ 游戏一：大侦探福尔摩斯 时间：lo分钟 目的：通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力 目标：向大家展示怎样才能称得上是具有观察力的人 游戏规则： 1、让队员们结对儿 2、每人仔细观看自己的搭档一分钟 3、1分钟后彼此转过脸去再不能看自己的搭档 4、每人做7处以上的外观改变改变可以是细微的也可以一目了然 5、让搭档们再次相互观察依次说出对方都做了些改变 分享讨论总结： 1、做完这个游戏有什么感受 2、多少人能准确说出搭档所做的一切改变? 3、为什么大多数队员不能马上说出所有的改变 游戏二：无敌扫雷行动！ 时间：1530分钟 人数：至少12人越多越好 道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布 2、两根约10米长的绳子(30英尺) 3、一些报纸使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可用来代表游戏中的“地雷” （变通：这个游戏也可以在室内进行可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点可以使用诸如拼图板捕鼠器之类的物品来代表地雷） 目的： 1、建立小组成员间的相互信任； 2、促进沟通与交流； 3、使小组充满活力 游戏规则： 1、选一块宽阔平整的游戏场地 2、安排不想参加游戏的人做监护员当参加游戏的人较多时游戏场地会变得非常喧闹这是一个有利因素因为这会使穿越地雷阵的人无所适从难以分清听到的指令是来自自己的同伴还是来自其他小组的人 3、让每个队员找一个搭档 4、给每对搭档发一块蒙眼布每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛 5、眼睛都蒙好之后就可以开始布置地雷阵了把两根绳子平行放在地上绳距约为10米(30英尺)这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等) 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下走到地雷阵的起点处挨着起点站好他的同伴后退到他身后两米处 8、致游戏开场白开场白示例如下： 几天前你和你的同伴因叛乱而被捕被一起关在一问牢房里黎明前你的同伴侥幸逃了出去可糟糕的是他非常不熟悉牢房外面的情况这是一个没有月亮的夜晚外面一片漆黑伸手不见五指为了逃离危险你的同伴必须穿过一个地雷阵你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置可是你的同伴不知道你需要以喊话的方式在他穿越的时候为他指引方向如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人他必须静止30秒后方可移动如果他不小心碰了“地雷”那么一切就都结束了你们小组将被淘汰出局天很快就要亮了你的同伴必须尽快穿过地雷阵一旦天亮哨兵就会发现地雷阵中的人并开枪将他们击毙赶快开始行动吧祝你们好运！ 分享讨论总结： 1、个小组率先通过了地雷阵? 2、做完了这个游戏大家感受如何? 3、你的同伴能做到指令清晰? 4、游戏过程中遇到了什么问题 5、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 第二个环节：让阳光普照吧！ 游戏一：泡泡糖 时间：20分钟 游戏规则： 1、主持人召集若干人上来,主持人喊泡泡糖”大家和回应”粘什么”主持人随机想到身体的某个部位台上的人就要两个一组相互接触主持人说的部位比如主持人说“左脚心”那么台上的人就要两个一组把左脚心相互接触 2、而没有找到同伴的人被淘汰出局当台上的人数剩下偶数时主持人要充当1人在其中使队伍始终保持奇数人数最后剩下的两人胜出 游戏二:慢骑自行车 人数：一组男女各2名共三组 游戏规则： 1、参赛选手在10米长1米宽的跑道中由一端起点线出发到另一端终点触线即为结束规定场地范围内到达终点用时最长者为胜 2、途中身体任何部位不得触及地面不得逾越规定场地范围不得借助任何自身以外的帮助违者淘汰 游戏三:横渡亚马逊河 人数：每队8人4男4女 游戏规则： 1、参赛队全体人员站在8块木砖块上在长15米宽5米的场地范围内利用木砖块过河谁先到达终点者为胜 2、在过河时任何队员脚不得触及地面任何一名队员违规则全队须重新出发如此情况出现第二次则该队失败淘汰 第三个环节：开发我们的潜能吧！ 游戏一：正话反说 时间：20分钟 游戏规则： 主持人要事先准备好一些词语主持人说一个词语要参加游戏的人反着说一遍比如“新年好”游戏者要立即说出“好年新”说错或者猛住的人即被淘汰从三个开始说起第二轮四个字第三轮五个字 游戏二：翻滚吧圆球游戏！ 时间：20分钟 道具：3个球 游戏规则： 1、所有的人分成三组每个小组约10人分别配有1、2、3号球 2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出最后按此顺序回到发起者手里在传递过程中每一人都必须触及到球所需时间最少的获胜 3、球掉在地上一次额外加10秒 4、主持人需要不断启发学员去思考新的方法有没有更好的办法让时间变得顼短些这个游戏的最好成绩为8秒 5、主持人可以向所有小组提出挑战参考思路：用手围成一个圆筒状让三个球分别从上面滑下所用时间仅为4秒！这是一个绝妙的想法！当然可能还有更快的方法 目的： 1、通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时这种“不可能”的心理定势使每个人都会想到放弃做了才能成功但最终的成功不是因为你做了而取决于你怎样去做 2、发挥团队智慧集合团队的创意一件不可能完成的事情奇迹般的成