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十一旅游出行9件事常保安全健康 十一黄金周就到了相信很多朋友已经做好准备十一旅游出行了而近年来的十一假期屡屡有医院的急性胃肠炎、胃穿孔等患者比平日增加三成这样的新闻今天就给朋友们介绍下十一假期最常遇见的几种疾病的防治和指南 急性胰腺炎 症状：持续性上腹部剧痛、压痛(尤其是左上腹)、恶心、呕吐、发热血、尿淀粉酶升高急性胰腺炎病情发展迅猛一旦出现应立即到医院住院治疗 注意事项：急性胰腺炎多由暴饮暴食和酗酒引起的因此出门在外要禁得起美食的诱惑多为自己的健康着想 急性胃炎 症状：有不洁饮食、暴饮暴食、酗酒等病史的人容易患急性胃炎轻者仅有上腹部不适、恶心、呕吐较重者伴有上腹部疼痛或腹泻等症状;严重者上述症状加重呕血、脱水少数可致昏迷轻症患者可进稀软、清淡食物停用一切对胃有刺激的食物、刺激物;重症患者应立即到医院诊治 注意事项：旅游在异地他乡风味小吃琳琅满目美味佳肴到处都是因此要管好自己的嘴巴注意饮食卫生切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食所以在旅途中合理调整饮食结构多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的食物不吃或少吃辛辣食品以增加抗病能力 酒精中毒 症状：节日里亲朋相聚在一起不免要来上几杯酒可是有的人一沾上酒就没了节制仿佛不喝得“烂醉如泥”就不尽兴相应的医院急诊室里酒精中毒患者骤增酒精中毒患者除了表现为恶心呕吐外还会出现言语不清、动作笨拙、身体失衡、步履不稳等症状;中毒者进入昏睡期一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷等这时需积极救治否则如昏迷达10小时以上血液中酒精浓度使延髓受到抑制可引起呼吸麻痹而危及生命 注意事项：肝病专家施维群说酒的主要成分是乙醇饮酒后不需经酶的分解即能被胃肠吸收进入血液循环饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状因此饮酒要适可而止避免酗酒千万不要空腹饮酒在喝酒的同时应多吃饭补充足量的碳水化合物 心脑血管病 症状：一个医院曾接到一例国庆聚会时由于情绪激动饮酒过量当场倒在桌子底下的45岁男性患者当他被扶起时已无法站立耷拉着脑袋嘴里往外淌口水送到医院被诊断为中风 注意事项：专家提醒秋季人体器官受到冷暖刺激给心脑血管疾病提供可乘之机而节假日玩乐时过度兴奋、激动会导致心率加快诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞“三高”一族在节日期间尤其要注意控制血压劳逸结合合理饮食避免情绪激动应保持平常的生活节奏出现不适要及时就医 水土不服 症状：秋天是个丰收的季节各种瓜果蔬菜成熟、水产海鲜品种丰富人们在游玩的同时也喜好品尝当地的各种特色美食这时因气候的温度湿度的改变、水质、饮食等条件的变化一部分人可能出现水土不服的症状如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、出现红斑、痘痘等 注意事项：有既往病史的人可以准备一些助消化、调理肠胃和止泻的药物如睡眠不好可在睡前饮用蜂蜜有镇静、安神的作用还能够调节神经系统功能紊乱从而促进睡眠;如胃口不好消化不良可服用保剂丸、健胃消食片等帮助消化提高食欲;如呕吐、腹泻可服用胃复
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