《优生优育》PPT课件.ppt

一.“婚前保健”是优生的基础,1.禁止近亲结婚近亲结婚夫妻双方有着共同的祖代，很可能从祖代那里得到同样的致病基因。任何一个看起来正常的人，都可能带有五六种隐性致病基因，当两个相同的致病基因相互配对时，某种遗传病就会表现出来就会发病。兄妹间1/4，三代以内有1/8基因相同，近亲结婚中80%可致子女患遗传病，比非近亲婚配高150倍。,2.重视婚前检查,父母的健康是子女健康的基础和保证。婚前检查是优生的第一步，是一次优生监督。可发现遗传病和遗传缺陷方面的问题，能通过婚前体格检查及时发现、从而得到医生的及时指导及时治疗，保证婚后生活的幸福美满。可发现一些不宜结婚的疾病，如麻风病及急性传染病、结核病、精神病、血液病、严重心肝肾疾病,某些生殖器的先天性异常能在婚前得以发现及矫治，以免婚后发生不必要的焦虑与性功能障碍，例如：处女膜肥厚或狭窄、子宫发育异常等等某些可影响后代的疾病如能在婚前发现或明确，在婚后注意避孕，以免传给下一代,3.要避免外界不良因素的影响,如酗酒、嗜烟，烟酒对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降，导致孩子体力、智力低下。应用某些药物、接触射线等不利于受精卵的发育，会增加胎儿发生畸形的机会。,4.选择最佳生育年龄和受孕时机妇女最佳生育年龄是24岁一29岁。避免高龄（超过35周岁）妊娠，影响卵子质量，并增加分娩困难。患某些疾病不宜受孕，患病会使孕妇病情加重，有些药物对胎儿有致畸作用。5.良好的心理状态选择双方身体和心理状态最佳时受孕，有利于优生按生物节律受孕。,6.生育计划的安排,每对新婚夫妇，都应该在结婚前，作一个生育计划的安排。如果婚后不准备马上要小孩，就应该认真作好避孕，尽量不要在受孕后再作人工流产。初孕妇女中止妊娠，有着一定的危害性与困难。因此，新婚夫妇在婚前要作好生育计划并且选择适当的避孕方法。,7.优生优育的误区,1).我们身体健康，没有必要婚检事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。,2).怀孕无须择时,据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病。年轻夫妇婚后房事频繁，可能导致老化精子与卵细胞结合所以，当夫妻双方决定要孩子时，应取得医生的帮助，通过综合检测手段来确定最佳受孕时机并同房受孕，使新鲜的、活性最高的卵子和精子相结合春节结婚对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通风换气，可以造成室内空气污染。这些都不利于优生，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。,3).孕期营养多多益善,一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。,4).生个大胖娃娃多好,近年来，经常可以见到一些通过剖宫产出生的大胖娃娃。这些体重超过克的大胖娃娃，在医学上称之为巨大儿。目前无论在城市还是在农村，通过剖宫产术出生的巨大儿越来越多，自然分娩的产妇人数因此而急剧下降，发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以，孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查，主动接受医生的饮食指导。,二.人体生物钟与优生,生育一个智力超群，外表俊美漂亮，身体强壮活泼及具有优良品德的孩子，是天下做父母的共同心愿；科学证明人的智商遗传占60%后天环境培养占40%而如何才能把父母双方各种优点遗传给下一代，而缺点不遗传呢？人们早就发现，一个人有时体力充沛，精神焕发、情绪高潮、才思敏捷、记忆力强，有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝，记忆力下降，这是什么原因呢？人们只知其然，而不知其所以然。直到本世纪初，德国科学院院长威尔赫姆.弗里斯和奥地利维也纳的心理学家赫尔.斯沃博达，这两位素不相识的科学家，各自通过长期的观察、研究，最早提出了人体生物钟理论。,1.生物节律,经过中外科学家几十年的研究发现人体生理规律：从出生起以23天为一周期的体力盛衰周期以28天为一周期的情绪波动周期以33天为一周期的智力强弱周期按此规律周期变化产生高潮期、低潮期和临界期，科学家把这三个生物节律称作人体生物钟，国外叫做“PSI”周期。,2.若夫妻生物钟都处在“高潮期”时受孕，则孩子继承了父母的各种优点遗传智商极高,高潮期是人体释放能量的过程，能使人精子活跃，体力充沛，情绪高昂，思维敏捷。“低潮期”是人体积蓄能量的过程，能使人“思维迟钝，记忆不佳，意志消沉，心绪不宁，体乏疲劳”。若夫妻一方在高潮，另一方在低潮时受孕则孩子的先天体质和智力水平一般，如双方都处在低潮期，那么孩子就可能出现弱智。,准确计算一年中最佳遗传日期，即生物钟高潮期。您可推算此时受孕，在孕前三个月做好各种准备。则孩子在智力、情绪、体力上得父母双方优点遗传，德、智、体都超过父母。在社会生育现象中，人们经常发现，在正常情况下，有的高智商高素质夫妇生了低能儿，有的普通百姓家却养出高等学府的高才生，许多调查研究的个案表明，这种现象主要同夫妇俩怀孕日的生物钟运行状况有关。因而，实行生物钟优生法，选择生物钟运行到最佳时机怀孕生育，是提高新生儿素质的一项重要的新措施。,3.人体生物钟的测算方法,1).公式：（测定年-出生年）365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。,对于优生来说，最重要的是智力节律和体力节律。若夫妻双方的智力节律同步或基本同步，就可使下一代有较高的智商；若夫妻双方的体力节律同步或基本同步，就可使下一代有无天的好的体质；若夫妻双方的智力节律和体力节律同步或基本同步，则可怀上先天智商高又体力好的胎儿；如果夫妻双方智力节律、情绪节律和体力节律同步，性格又协调，则可怀上先天聪颖、体格健壮又性格开朗的胎儿。节律基本同步的夫妻，如果不实行优生，则极可能怀上低能、体弱或者患有些疾病的胎儿。,实行生物节律优生，必须使夫妻双方的生物节律高潮期与女方排卵日恰好重合。为了寻找这样的日子，必须提前计算出夫妻双方各自的生物节律高潮期日期，再确定夫妻双方共同的生物节律高潮期。之后选择妻子在高潮期中的排卵日，计划受孕。其次推算母体排卵日。,2).生物节律优生:体力、智力、情绪三个节律都基本同步的夫妻，原则上在任何月都可优生。如果夫妻双方的三个节律不同步，实行优生计划应遵守以下原则：一是智力节律以夫妻双方智商较高的一方为主，体力节律以体格较强健的一方为主。二是根据人体一天中的变化，在夜里21时22时同房受孕较好，这段时间是一天中人体机能较好的阶段之一。三是如果夫妻双方三个节律不能同时进入高潮期，男方可以到有条件的医院提前取出三个节律都处在高潮期的精子，适时人工授精。,3).排卵日的确定,排卵日:经期正常的女性的排卵日，是从下次月经来潮的第一天算起，往前倒数第15天。排卵后卵子能存活48小时。基础体温法确定排卵日:每天早晨醒后，不活动，不说话，用体温计测量体温并作记录，最好多记录一段时间，排卵后基础体温上升0.30.5。,三.孕期保健1.在人类发育过程中有3个重要的时期,1)、胚胎前期：从受孕开始至受孕后第17天（或在首次过期月经后3天）。在此期间内，受精卵植入到子宫内膜中，胚泡开始形成，此期间所发生的任何副作用都会产生“全或无现象”，即任何刺激的结果可能为胚泡死亡以及流产/吸收，也可能通过全能细胞的增殖而使胚胎不受任何影响2)、胚胎期：从受孕后第18天至受孕后第55天，这一时期也是器官形成最重要的时期。从理论上讲，这一时期胚胎的敏感性最高，快速分化组织出现先天畸形的危险性也最大，导致在这一时期发生的任何损伤都不可修复。在此期间内刺激发生的越早，效果也越明显。各种操作按照出现的先后顺序依次为（单位为受孕后天数）：无脑畸形24天，肢体复位缺陷12-40天，大血管移位34天，唇裂36天，室间隔缺损42天，并趾畸形42天，尿道下裂84天。3)、胎儿期：从受孕后第8周至妊娠足月。在此期间内，药物可经胎盘影响胎儿的生长和发育。而,2.孕期保健与用药,1).注意孕期保健防生病，避免接触有毒有害物质、放射线照射和过量饮酒不乱服药，合理增加营养，注意个人卫生，保证充足的睡眠，适当参加一些劳动。定期产前检查，防止有遗传病和先天畸形的胎儿出生。,2).防病,孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。,3).孕妇感冒不用药行不行,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。,(1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。,4).合理用药,妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。导致胎儿损伤或畸形的药物很多，例如四环素类药物能引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄；链霉素和卡那霉素可引起先天性耳聋及肾脏损害；镇静药如利眠灵、安定片等可引起先天性心脏病、发育迟缓；有些激素类，抗癌、抗结核药物能引起各种胎儿畸形，甚至死胎。孕期用药影响胎儿发育，必须引起重视。如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。,3.加强营养,1).营养对保证优生也是一个重要环节，从胎儿开始发育即应注意。如果孕期缺乏营养，就会引起妊娠贫血、骨质软化症、胎儿发育不良、早产及影响胎儿智力发育等。因此，孕期应有足够的营养，营养成分要选配得当，防止偏食。,妊娠初期胎儿发育慢，不需要特殊营养。妊娠中期，胎儿发育较快，各种器官和脑神经细胞逐渐形成，就需要各种营养。妊娠后期，不仅胎儿发育快，而且母亲为分娩和哺乳作准备，更需要有充足的营养。其中特别需要增加的是蛋白质和维生素，蛋白质是人类生命的源泉，摄取量要充足，由于蛋白质在体能贮存的量不多，所以必须每天补充，一般每日应报到以取85克左右。什么样的食物含蛋白质呢？优质的动物蛋白有：蛋类、牛奶、羊奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、猪内脏及鱼类；植物类蛋白质有豆制品、花生、核桃、谷类也含蛋白质。但植物蛋白质在人体内吸收利用率不如动物蛋白质高。孕期应食用含丰富的各种维生素的食物，如胡萝卜、猪肝、蛋类、乳类含维生素A，鱼肝油有维生素A和D，粗粮中含维生素B1，蛋类、瘦肉含维生素B2，水果、蔬菜中含维生素C，多吃水果蔬菜不仅可补充维生素C，还可防止便秘。,2).叶酸与优生,叶酸是一种水溶性的B族维生素，是制造红血球不可或缺的物质，有帮助蛋白质代谢的作用，在核酸DNA、RNA的制造上扮演重要的角色，是细胞增生中不可缺少的物质，还能促进乳汁分泌、预防贫血。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷NTDs发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400g的叶酸。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸和综合矿物质要含有1000mg的钙、500mg的镁，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。,3).孕妇的膳食指南,1.自妊娠第4个月起，保证充足的能量2.妊娠后期保持体重的正常增长3.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。,在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。我国推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡，蛋白质4-6个月时增加25克，钙增加至1500毫克，铁增加至28毫克，其他营养素如碘、锌、维生素A、D、E、B1、B2、C等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物，含钙丰富的奶类食物，含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等。蔬菜、水果还富含膳食纤维，可促进肠蠕动，防止孕妇便秘,4).孕妇应多吃的食品,牛奶、乳制品、蛋优质的蛋白质配合脂肪、钙、维生素A、B2具有很高的营养价值，也可以说是理想的食物。对这些食物的摄取量大致是，在妊娠早期每天两瓶牛奶加一个蛋；妊娠中、后期加多半瓶牛奶。不喝牛奶的人，可用脱脂奶粉代替，四大匙奶粉加一杯开水（180毫升）就相当于一瓶牛奶了。另外，两片薄干酪片也相当于一瓶牛奶。酸乳酪也可以代替牛奶。,鱼、鱼类、大豆制品这些食品都以优质蛋白质、脂肪为主，含有维生素A、B1、B2、钙的食组合。具有造血功能和促进肌肉生长。制作的标准是鱼、肉各一片加豆浆1杯半制成。每天的需要大约为200300克。仿照这种方法还可以制作其他菜式。在这些食品中，肝和猪肉特别重要，肝含有丰富的铁质，是造血不可缺少的物质。猪肉还含有丰富的维生素B1。以上食品每一种都是不可缺少的，做菜时别忘了加上去。,蔬菜、水果、薯类这些食品主要的营养是维生素A、C、矿物质、纤维素。这些维生素都是非常重要的，对于其他食品的消化和吸收有很大的帮助。纤维素的作用也不可忽视，特别是对那些苦于便秘的人，更是不需多说了。维生素的摄取尚且可以借助于药片，纤维素的获取只有蔬菜，所以孕妇一定要多吃蔬菜。特别是那些绿色或黄色的蔬菜和薯类更是含有大量的维生素A和C，应该多吃。维生素A，在其他食品中不易获得，多吃绿色和黄色蔬菜是最方便的办法。对蔬菜每日的大致用量为，绿色或黄色蔬菜2碟，淡色蔬菜2碟，薯类2个（象鸡蛋一般大），再加上水果即足够了。,4、避免致畸因素的影响,1).孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等；由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害；胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。据统计，每天吸烟10支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%；吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。,2).孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症”，出现：体重轻、中枢神经发育障碍，可有小头畸形、前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇内收、扇风耳等怪面容，甚至还有心脏及四肢的畸形。酗酒的妇女所生婴儿畸形危险性，比不饮酒妇女高两倍，为了孩子的健康，孕妇不要饮酒。,3).孕期要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。?,4).减少有害物质接触,妊娠期间由于体内内分泌功能改变，孕妇面部会出现色素斑。为了增加面部美，常用一些化妆品打扮自己,医学研究证明绝大部分化妆品都是由化学物质制成的。妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。例如染发剂化学冷烫精不仅易使母体产生过敏反应，而且还会影响胎儿的正常生长发育。孕妇涂口红后，有些有害物质就会吸附在嘴唇上并随唾液和呼吸进入体内，使胎儿受害。所以妊娠期间最好不使用化妆品，如果使用了应以清淡为宜。,5.胎教与优生,1).妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育的起步。胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的胎儿大脑发育已接近成人。此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条件的刺激做出反应。胎儿在母腹中能接受“教育”，进行“学习”，并形成最初的“记忆”，具备了接受教育的条件。孕妇应不失时机地调适情绪，经常聆听优美的音乐，用娓婉的音调给胎儿唱歌、朗诵诗歌散文等，形成良好的应激反应，维护母子的生理心理健康，使人的精神因素在胎儿时期就得到优化和美化。这有利于胎儿的大脑发育、智力发育、身体发育。为培养德智体美全面发展的人才打下良好的基础。,2).“胎教”不当极易损伤新生儿听力,胎儿在母体内一直都是漂移浮动的，如果孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上，此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁，声波进入母体，胎儿耳道直接受到高频声音的刺激，极易导致其耳蜗及听觉神经损伤，引起听力障碍甚至耳聋。专家认为，正确的音乐胎教应选择在胎儿3个月后，在空间较大的环境中，不要离胎儿过近。一方面能让胎儿感受到音乐节奏，同时孕妇也