强化信心，优化情绪——写给备战中考的孩子们

1 / 5 强化信心，优化情绪 写给备战中考的孩子们 强化信心，优化情绪 写给备战中考的孩子们 首先想跟大家分享两个小故事。 第一个故事是：有位年轻人在岸边钓鱼，邻旁坐着一位老人，也在钓鱼。二人坐得很近。奇怪的是，老人家不停有鱼上钩，而年轻人一整天都没有收获。他终于沉不住气，问老人： “ 我们两人的钓饵相同，地方一样，为何你轻易钓到鱼，我却一无所获。 ” 老人从容答道： “ 我钓鱼的时候，只知道有我，不知道有鱼；我不但手不动，眼不眨，连心也似乎静得没有跳动，令鱼也不知道我的存在，所以，它 们咬我的鱼饵；而你心里只想着鱼吃你的饵没有，眼不停地盯着鱼，见有鱼上钩，心里急躁，情绪不断变化，心情烦乱不安，又怎会钓到鱼呢？ ” 第二个故事是： 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟 “ 滴答 ” 、 “ 滴答 ” 一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说： “ 来吧，你走完三千二百万次后，恐怕便吃不消了。 ”“ 天哪！三千二百万次。 ” 小钟吃惊不已。2 / 5 “ 要我做这么大的事？办不到，办不到。 ” 另一只旧钟说：“ 不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。 ”“ 天下哪有这样简单的事。 ” 小钟将信将疑。心想 “ 如果这样，我就试试吧。 ” 小钟很 轻松地每秒钟 “ 滴答 ” 摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。 与故事中相类似的事情在每个人身上都发生过，而每个人的处理方法却不相同。今天我想说的是：相信自己，以积极的心态面对学习。 每个人都有自己的理想，每个人都渴望梦想成真。但是在我们周围，有的人面对繁重的作业逃避了；有的人面对枯燥知识的记忆厌烦了；有人面对艰难的习题退缩了，成功似乎远在天边遥不可及，倦怠、急躁和不自信让我们怀疑自己的能力，甚至放弃努力。其实，我们不必想以后的事，只要想着今天我在做些什么，明天我又该做些什么，然后努力 去完成，就像那位老者，忘我的工作，像那只小钟，每秒 “ 滴答 ” 摆一下，积极地面对生活，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。 从小到大，我们知道了许多名人故事，如果我们分析一下那些卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！自信的确在很大程度上促进了一个人的做成一件事情。我们不是常说 “ 拥有自信，就拥有了成3 / 5 功的一半 ” 吗？然而在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信与勤奋是分不开的。其实，在我们身边时常见到这样的人，在考试之际，没有一丝紧 张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却羞于见人。其实很简单：这部分同学中一种是既自信，又刻苦认真学习的；一种是单有自信，却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满信心去考试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。想获取成功，凭一时的热情是不行的，只有勤奋才能支撑我们一步一步地向目标迈进！ 自信、勤奋好说，却很难做到，其实如果你内心拥有了积极的心态，自信、勤奋就会不断地奔涌而出，化消极为积极，化腐朽为神奇。当 你面对困难时，你不妨借鉴一位大师的这样教导：感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激遗弃你的人，因为他教导了你应该自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧 感激所有使你坚定成就的人！这就是积极的心态！在学习中你会经历测验不及格，考试不理想；对一道作文题无从下笔，对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，以积极的心态面对他们，努力走向成功。 其实我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着 “ 积极心态 ” ，另一面写着 “ 消极心态 ” 。一个积4 / 5 极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。把你的法宝从 “ 消极心态 ” 那面翻到 “ 积极心态 ” 那面，排除心理消极的感情、情绪、偏见、教条和习惯吧。 初三的孩子们将面临人生的第一次考验。他们也曾经不在乎自己的期中、期末成绩，然而现在他们在乎区模考试的一分的落后，市模考试的 0。 5 分的进步。初三的同学们，在备考 的日子里，每一天都是你们综合拔高、冲刺拿分的最佳时机。不要因为一次考试的失误失去信心。当务之急是整理思路和知识框架，整体过滤，查漏补缺，进行有针对性的复习；从第二轮按考点、分专题的复习转入 “ 面 ” 上的综合性、交流性复习，提高灵活运用知识的能力；要抓主线，不能再实行题海战术，不要恶性攀比做题量，要注重综合整理和查漏补缺。不怕个别题不会做，就怕每道题都扣分。把每天的复习抓紧抓实，这一百天的效率和质量比时间更重要。另外对于中考，学习实力和心态调整几乎各占 50%，调整积极的心态去面对考试。心