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文档简介

1 / 4 文武之道一张一弛导学案 本资料为 WoRD 文档，请点击下载地址下载全文下载地址 班级七（ 1 10）姓名 科目思想品德课题文武之道一张一弛课型新授课 主备人审核人授课人授课时间学案编号 学习目标知识与能力：认识过度用脑对学习的危害性，明白休闲对于学习的重要意义，能合理的安排作息。 过程与方法：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。 情感态度和价值观：学会学习，学会科学安排学习和休息娱乐的时间。 重点：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习 生活。 难点：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。 学法指导：案例分析法，活动体验法 知识链接： 学习流程： 一讲故事（课本 33 页） 这个故事告诉你在学习过程中应该注意什么？ 二活动 说说劳逸结合有什么作用？ 2 / 4 三亲身体验 同学们先听一段比较轻松的音乐，再背诵课文，效果与以往有什么不同？ 备注（教师复备栏及学生笔记） 四讨论 以小组为单位讨论组织哪些业余生活做法是正确和好的，哪些是不正确和不好的？ 五设计自己的业余生活 【跟踪训练 1】 1.在紧张地学习一段时间后，适时地放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高。 2.文明娱乐和健康休闲不仅可以使我们，提高学习效率，而且可以丰富我们的，发展我们的，培养我们，促进我们的。 3.在紧张的学习过程中，我们还要注意（） A.劳逸结合 B.有人比我还紧张 c.有人比我还用功 D.绝对不能放松学习 4.小林近来迷上了上网游戏，常常一放学就跑到网吧，一玩就是三四个小时。对小林同学的变化，你认为正确的是（） 3 / 4 A.这是小林同学的高雅情趣 B.小林同学真正做到了劳逸结合 c.这是一种不健康的表现，会影响身心健康 D.这是小林同学懂生活的表现 5.古今中外，不乏事业上成就卓著，又有广泛兴趣爱好的伟人。 A.高雅情趣 B.潇洒洒脱 c.钻牛角尖 D.刻薄冷漠 6.有些人认为，升入了初中，必须用成绩来好好的报答父母，为了获得好成绩，起早熬夜，把时间都用在学习上，你认为下列看法中，正确的是（） 这就是勤奋 这种做法不仅没有延长学习时间，而且在浪费时间 这种做法是一种超负荷的学习，学习效率低 这种做法不符合 “ 文武之道一张一弛 ” 的道理 A. B.c.D. 7.心理学家发现，课间休息时分钟后再学习，可以使听觉视觉工作效率提高 30 .这说明（） 多休息，少学习，学习与工作的效率更好 适当的 “ 忙里偷闲 ” 能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去 课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率 我们中学生在学会学习的同时，也要学会休息（） AB.c.D. 4 / 4 8.下列行为符合 “ 文明娱乐健康休闲 ” 要求的是（） A.睡懒觉 B.成天看电视 c.沉溺于电子游戏 D.练习书法 9.文明娱乐，健康休闲有利于 （） 可以使我们劳逸结合，提高学习效率 可以丰富我们的生活 有益于青年的身体健康
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