打造阳光积极心态.ppt

,10101110111000101000110000010,1010101101101000101000110000010,110111011100010100,10101110111000101000110000010,1010101101101000101000110000010,110111011100010100,100101011101110111000101000110001100010,1010101101101000101000110000010,110111011100010100,110111011100010100,10010101110111011100010100011000001010,1010101101101000101000110000010,110111011100010100,110111011100010100,1001010010100101001010010100101001010010,101010010100101001010010100100,11011001010011011100010100,100110101001111011100010100,培训师乔启荣【Benny】,打造积极阳光心态,自我介绍,10011110101011101110111000101000110001100010,1,什么是心态,100101011101110111000101000110001100010,2,心态的重要性,100101011101110111000101000110001100010,3,如何打造积极阳光心态,目录,什么是心态,1,心态的概念,心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理态度,態,心情决定能力！,成功是因为心态,心态的概念,一组有趣的计算,如果令A、B、C、DX、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1、2、3、424、25、26这26个数值那么我们就能得一个有趣的结论。,有趣的计算题,Hardwork（努力工作）,H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%,有趣的计算题,Knowledge（知识）,K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%,有趣的计算题,Love（爱情）&Luck（好运）,L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+U+C+K=12+21+3+11=47%,有趣的计算题,Then,这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满？,有趣的计算题,M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%,NO,NO,L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%,是Money（金钱）吗？,是Leadership（领导力）吗？,有趣的计算题,那么，什么能使生活变成100%圆满呢？,有趣的计算题,ItsAttitude（心态）,A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%,是我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满！,有趣的计算题,心态的重要性,2,想象原始森林看你心态,假想你头脑中的原始森林，直觉上那是一片什么样的森林？A、看不到太阳的茂密黑森林B、树木耸立，阳光充足的原始森林C、充满丛林野兽的原野森林D、鸟语花香，自然甜美的绿森林,心态测试,您选择的是：A看不到太阳的茂密黑森林测试结果：你对于事物持比较消极的态度，看待问题的角度稍嫌悲观。泰戈尔不是说如果错过太阳时，你流了泪，那么你也将错过群星。想开点对你会有益。,心态的概念,您选择的是：B树木耸立阳光充足的原始森林测试结果：你是个相当单纯的人，对于生活周围发生的事，都以直率坦诚的态度去面对，但由于太不做作，偶而会因心直口快而不小心得罪人，人际关系方面须多留心。,2019/11/29,19,心态测试,您选择的是：C充满丛林野兽的原野森林测试结果：你或许对繁忙纷扰的生活感到厌倦，期待一点放荡不羁的浪漫，给自己寻找一个远方，安排一次放肆的假期，对你会有莫大的帮助。,2019/11/29,20,心态测试,您选择的是：D鸟语花香，自然甜美的绿森林测试结果：你是个明朗乐观的人，凡事都能以轻松简单的角度面对，保持这样的心态，微笑面对生活吧！,2019/11/29,21,心态测试,播放视频：周星驰,心态重要性,如何打造积极阳光心态,3,第一个工具：改变态度第二个工具：享受过程第三个工具：活在当下第四个工具：充分利用现有资源把工作做好第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情第六个工具：办法总比困难多,塑造阳光心态的六个工具,你不能改变事实，但你可以改变态度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以改变笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。,一、改变态度,事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。,悟,塑造阳光心态的六个工具-改变态度,塑造阳光心态的六个工具-改变态度,养成一种习惯，发现生活的美好方面,今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了。感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。学会欣赏生命瞬间的每一个美好。,塑造阳光心态的六个工具-改变态度,生命的质量取决于你每天的心态,你能保证眼下心情好，一天心情好；你能保证每天心情好，很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。,态度决定结果,塑造阳光心态的六个工具-改变态度,生命是一个过程而不是一个结果！享受过程，精彩每一天！,二、学会享受过程,塑造阳光心态的六个工具-学会享受过程,30,怎么享受生命这个过程呢？,把注意力放在积极的事情上。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。你对镜子笑它也对你笑,如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。,塑造阳光心态的六个工具-学会享受过程,生命就是一个过程,21岁，做生意失败22岁，角逐州议员落选24岁，做生意再度失败26岁，爱侣去世27岁，一度精神崩溃34岁，角逐联邦议员落选36岁，角逐联邦议员再度落选45岁，角逐联邦参议员落选47岁，提名副总统落选49岁，角逐联邦参议员再度落选52岁，当选美国第16任总统,不服输的林肯,塑造阳光心态的六个工具-学会享受过程,有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问年轻人：你怎么不去赚钱？没意思，赚了钱还得花没。你怎么不结婚？没劲，弄不好还得离婚。你怎么不交朋友？没意思，弄不好会反目成仇。死吧，总要死的！我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。,“一句话点醒梦中人”,享受过程，精彩每一天！,塑造阳光心态的六个工具-学会享受过程,三、活在当下,什么是活在当下？重要的事情就是现在你做的事情，重要的人就是现在和你一起做事情的人，重要的时间就是现在。,塑造阳光心态的六个工具-活在当下,如果你不活在当下，就会失去当下。,有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了；牛奶-钱-小鸡-鸡蛋-小鸡-鸡蛋-钱-买漂亮裙子-王宫跳舞-舞姿吸引王子-王子邀请我跳舞-我要摆摆矜持她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。,塑造阳光心态的六个工具-活在当下,如何面对现状？,我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。,塑造阳光心态的六个工具-活在当下,塑造阳光心态的六个工具-活在当下,一个有趣的故事一个美国人和一个中国人进动物园，都被蛇咬了一口，结果动物园赔了美国人一笔钱，而中国人倒赔偿动物园一笔钱，为什么呢？中国人的一天早上喝一杯三聚氰胺毒牛奶，吃两个硫磺熏的毒馒头，夹着一根河南产的瘦肉精猪肉火腿，切一个苏丹红咸鸭蛋，来两口膨化粉做的面包，中午买条避孕药鱼，尿素豆芽，膨大西红柿，石膏豆腐，毒生姜，麻辣烫加止泻药，再买点牛肉膏牛肉炖点膨大西红柿，回到豆腐渣工程房，开瓶甲醇勾兑酒，吃个增白剂加硫磺馒头。饭后抽根高汞烟，去地摊买本盗版小说，回去上一会盗版操作系统的自由言论网，晚上钻进黑心棉被窝。核辐射算啥!,活在当下，享受生活,塑造阳光心态的六个工具-活在当下,四、充分利用现有资源,学会利用现有的资源把事情做成，而不是消极等待。学会发挥自己的长处和优势。,塑造阳光心态的六个工具-充分利用现有资源,塑造阳光心态的六个工具-充分利用现有资源,40,五、学会感恩，获得好心情,怀着爱心吃青菜，胜过怀着恨吃牛肉。当快乐来临的时候，我们要感谢；当痛苦离开的时候，我们要感激。感谢我们的父母，感谢我们的朋友，感谢我们的竞争对手，感谢冷漠的人。,塑造阳光心态的六个工具-学会感恩,感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志，感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧，感谢中伤你的人，因为他砥砺了你的人格，感谢鞭打你的人，因为他激发了你的斗志，感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立，感谢绊倒你的人，因为他强劲了你的双腿，感谢斥责你的人，因为他提醒了你的缺点，凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人!,塑造阳光心态的六个工具-学会感恩,塑造阳光心态的六个工具-学会感恩,六、办法总比困难多,如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。,塑造阳光心态的六个工具-