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实用文档预防近视知识讲座顺义区石园小学20143预防近视知识讲座 3月是开学的第一个月，也是保护视力月。因为同学们经过了一个漫长的假期，重新投入紧张的学习难免有些不适应，可能造成眼睛疲劳。针对这一问题，我今天给大家讲一讲关于保护眼睛预防近视的有关知识。 眼睛是心灵的窗户，也是人们观察世界的窗口，是人们学习、生活及与人交流的重要器官，拥有一双明亮健康的眼睛是每个人的需要。 近年来，中小学生患近视的机率明显升高，以我校往年为例，一、二年级各班患近视的人数有所升高，平均每班约为10个，没有无近视班级，而四、五年级同学们的视力更是明显下降，六年级每班约有20-30个近视学生，约为一、二年级的23倍，可见四、五年级是视力下降的高峰期，一旦患了近视会为我们带来许多不便如：1、 由于近视而头痛注意力难以集中，很难维持长时间学习。2、 由于近视看不清黑板上的字，学习成绩下降。3、 由于近视不雅观，产生自卑感。4、 患近视的儿童的性格较孤僻，烦躁不愿与小朋友一起玩耍。5、 近视影响儿童进行各种体育锻炼。6、 近视影响以后升学、择业。7、 近视影响以后的婚姻、生活，并可遗传后代。8、普通人群中，近视眼正成为第四致盲原因：而在中、高级知识分子中，高度近视眼是常见眼病，致盲率居第一位。 目前，近视的最有效的治疗方法就是手术，其他方法如：滴眼药水、用眼保仪等，虽略有疗效但不能持久和根除，而手术治疗较危险，也易反弹，所以配戴凹透镜是最安全有效的矫正方法。另外，隐形眼镜不太适应中小学生，因为一容易丢失，二其卫生要求较高，一旦不注意造成眼睛内部感染，会给配戴者造成更深的痛苦。所以，近视的关键是预防，一定要做到： 三、注意：1、读书、写字姿势端正。（1）读书、写字时眼睛离书本距离要一市尺。（2）身体离课桌一拳。（3）手离笔尖一寸。2、读书一小时后休息片刻。3、每天坚持做眼保健操两次。（上、下午各一次）四、不要： 1、不要躺着看书 。2、不要歪头看书。3、不要在强、弱光下看书。4、不要在乘车、走路时看书。下周二，我们将开始全校学生的视力检查工作，发现视力下降的同学会及时下发反馈结果，同学们一定要及时和家长讲，并去医院检查。如为眼睛疾病引起，应坚持治疗，争取早日康复，如为假性近视可适当选择一些矫正方法，并注意正确使用眼睛。如果经医生确诊为近视应及早配戴适当的眼镜，防止视力进一步下降，同时在学校和家里都要注意用眼卫生并请家长
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