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气质类型,心理健康教育课,讲授人：李玲,气质类型,胆汁质,抑郁质,粘液质,多血质,四种典型气质类型,气质类型,气质：是个人与生俱来的心理活动动力特征。近代以来，心理学界形成了许多气质理论，制定了测量气质类型的量表，对人的行为表现，反应速度，情绪情感等进行测验研究。,气质类型,对人的气质类型的划分，学术界尚无统一的见解，但把人区分为多血质胆汁质粘液质抑郁质四种传统的气质类型，则是心理学中流行的分类法。,气质类型,你是怎样气质的人呢？,气质类型,本测验选择的气质类型简便易做，而且测验结果也比较符合实际，是一种颇受欢迎应用较广的气质类型问卷测验。,说明：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答这些问题时，你认为：很符合自己情况的记2分比较符合的记1分介于符合与不符合之间的记0分比较不符合的记-1分完全不符合的记-2分,气质类型,1遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。2和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。3羡慕那种善于克制自己感情的人。4做事总是有旺盛的精力。5在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣，情绪低落的时候，又觉得什么都没有意思。,气质类型问卷,气质类型,6对学习，工作，怀有很高的热情。7喜欢参加热烈的活动。8宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。9认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。10做事有些莽撞，常常不考虑后果。,气质类型问卷,气质类型,11喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。12爱看情节起伏，激动人心的小说。13和周围的人关系总是相处不好。14别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。15兴奋的事常使我失眠。,气质类型问卷,气质类型,1到一个新环境很快就能适应。2我善于和人交往。3在多数情况下情绪是乐观的。4在人群中从不觉得过分约束。5理解问题总比别人快。,气质类型问卷,气质类型,6符合自己兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。7厌做那种需要耐心，细致的工作。8工作学习时间长了，常感到厌倦。9疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作。10能够很快的忘记不愉快的事情。,气质类型问卷,气质类型,11接受一个任务后，就希望把它迅速解决。12能够同时注意几件事物。13希望做变化大，花样多的工作。14反应敏捷，头脑机智。15假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。,气质类型问卷,气质类型,1做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2喜欢安静的环境。3生活有规律，很少违反作息制度。4遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。5当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。,气质类型问卷,气质类型,6能够长时间做枯燥，单调的工作。7与人交往不卑不亢。8不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。9理解问题常比别人慢些。10老师或他人讲授新知识，技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。,气质类型问卷,气质类型,11不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。12认为墨守成规比冒风险强些。13对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。14在体育活动中，常因反应慢而落后。15喜欢有条理而不甚麻烦的工作。,气质类型问卷,气质类型,1宁可一个人干事，不愿很多人在一起。2厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，嗓音，危险镜头等。3碰到陌生人觉得很拘束。4遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。5碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。,气质类型问卷,气质类型,6一点小事就能引起情绪波动。7爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。8别人总是说我闷闷不乐。9心里有话宁愿自己想，不愿说出来。10学习，工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。,气质类型问卷,气质类型,11做作业或完成一件工作总比别人花时间多。12当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。13喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。14小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。15老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。,气质类型问卷,气质类型,胆汁质红色字体（15题）得分：多血质紫色字体（15题）得分：粘液质蓝色字体（15题）得分：抑郁质黑色字体（15题）得分：结果：,气质类型,该测验评分方法如下：1如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质。例如胆汁质项超过20，则为典型胆汁质；粘液质和抑郁质项得分都超过20分，则为典型粘液-抑郁质混合型。2如果某一项或两项以上得分在20以下，10以上，其它各项得分较低，则为该项一般气质。例如，一般多血质；一般胆汁-多血质混合型。3假若各项得分都在10分以下但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上），则为略倾向于该气质（或几项混合）。例如略偏粘液质型；多血质-胆汁质混合型。,气质类型,其余类推。一般来说，正分值越高，表明被试越具有该项气质的典型特征；反之，分值越低或越负，表明越不具备该项特征。,气质类型,四种气质类型的典型特征,胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。,适合的职业：适合从事记者、律师、公关人员、艺术工作者、秘书和其他社会工作者。,气质类型,四种气质类型的典型特征,代表人物：？,气质类型,四种气质类型的典型特征,多血质：活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。,适合的职业：从事运动员、勘探工作者、飞行员、探险者、演说家、营业员、宾馆招待员等职业。,气质类型,四种气质类型的典型特征,代表人物：？,气质类型,四种气质类型的典型特征,粘液质：安静，稳重，沉着反应缓慢，沉默寡言三思而后行，情绪不容外露注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型,适合的职业：医务工作者、图书管理员、翻译、商务、教师、科研人员等。,气质类型,四种气质类型的典型特征,代表人物：？,气质类型,四种气质类型的典型特征,抑郁质：体验深刻，行动迟缓具有较高的感受性善于觉察他人不易注意的细节富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性,适合的职业：适合从事作家、画家、诗人、打字员、音乐家、校对等职业,气质类型,四种气质类型的典型特征,代表人物：？,交往技巧,胆汁质：要坦荡、真诚，开门见山、中肯直接，切记“弯弯绕”。暗示方法对其作用都不大，但“激将法”却往往可以奏效。多血质：忌轻信或者马上委以重任，应采取多种方法，时时提醒他的许诺与表态，对所托付的事必须反复叮嘱，避免他们遗忘，所谓“悟性好，忘性大”往往是指这一类人。,交往技巧,粘液质：与他们交往要施之以“情”，态度要诚恳、少说漂亮话、多做实际事，一但获得他们的友谊，他们就会对你真诚专一，感情稳定，友谊延续也比较持久。抑郁质：要以心换心地获取友情，不要因为忙而忽视了他们的感情需要，时时处处小心谨慎，稍有不慎引起他们的误会，便