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心理健康培训心得体会3篇 通过参加心理健康培训我们能够学习了解心理健康问题参加心理健康培训有什么经验分享呢本文是心理健康培训心得体会欢迎阅读 我有幸参加了心理健康教育培训对我来说这次的培训意义重大对我今后的工作具有很大的帮助本次培训我很认真的听了多位专家的理论课还有课上与课下的交流让我受益匪浅以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性调查表明学生中存在心理异常的约占30%患有心理疾病的约占15%学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等并且在近几年呈上升趋势学校心理健康教育越来越被重视可是不正确的关注反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果心理健康教育应该是预防为主的面向的是全体学生不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论不要我们教师诚惶诚恐而应该是讲究艺术心理健康教育实施方式应该是形式多样时时处处注意的问题 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说“家家都有一本难念的经”老师也有烦心的事也会遇到各种各样的压力和苦恼但如果要做一名受欢迎的老师就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂更不能因此而在课堂上随意发怒挖苦打击学生而是要学会良好的情绪控制在走进教室的前一刻告诉自己“一定要微笑”要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生并以此来感染学生的学习情绪没有一个学生愿意看到一个怒气冲天动不动就发火的老师的教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用 3、提高心理健康的时效性在新形势下小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求这就要求教师有针对性地开展工作一是新生入学的适应期这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案目的是通过分析评价了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异帮助学生认识自我接纳自我树立健康的新形象同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换为他们身心健康发展打下良好的基础二是学习生活的困惑期这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期这一阶段第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位口头言语内部言语能力不断完善但学习生活中往往表现出自制力差社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点通过心理咨询、心理训练等内容丰富形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题同时通过心理健康指导开发小学生潜能建立心理健康新观念塑造正确的人生观、道德观和价值观推进整体素质教育的贯彻实施 通过对心理学的深入学习让我深刻的体会到学习心理学的重要性心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活从某种意义上讲我们每一个人都是业余心理学家四岁的宝宝已经能揣度别人的心思了他知道怎样把玩具藏起来让其他小朋友找不到还会提供错误的线索去误导小朋友；孩子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气所以乖乖地不敢胡闹等妈妈高兴时就会乘机提出要求；父母知道怎样正确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的习惯这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基础上的也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测这也正是心理学家想要努力说明的问题中的一部分 心理学的开设不是为了让人类去研究别人到底是回事而是为了让人类更了解自己了解别人理解别人通过不断的心理调整让人生达到更好的生活境界社会进步生产发展以及文化的缔造关键在于人本身社会首先应该关注的是人心的向往和需求的发展社会的成功在很大程度上要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动从这个角度来说心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展同时也是社会整体发展的需要使人不断的自我完善从而更好的适应这个社会也是一种生活本能的方式 只要有人的地方就有心理学犹如人们如影随形的朋友一样心理学已不仅仅是生活的调味品而是生活的必需品它渗入了每个人的生活和工作中对我们每一位开放教育学生来说在职学习都是一段难以忘怀的人生体验在学校里或工作中当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时会发现生活之舟并不是一帆风顺的此时以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战将会成就新的美好人生现代社会职业已不再是简单的个人维持生计、养家糊口的手段而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途径尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革人们不再向往那种稳定而无创造性的职业不再固执于那种从一而终的工作方式岗位、职业的变动不仅是人们实现工作理想的整个过程更是人们不断调整、不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合自己发展位置的过程身在职场要想获得更多的成功尽管会受到态度、细节的左右但心理健康是一个非常重要的基础没有对未来的规划没有良好的团队合作精神与角色认同怨天尤人成就不了职业发展 因此开放教育学生应当保持健康的心理以积极的生活态度去适应社会的要求只有这样才能在今后的人生道路上阔步前进做一个健康的、自知的、快乐的人！ 有人说：生活就是一团麻不理自乱理还乱现代社会生活节奏越来越快精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰如何快乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求 积极心理学的代表人物马丁塞利格曼认为除了减少人们的消极情绪心理学还应该增加人们的积极情绪；除了帮助病患过上正常生活还应该帮助正常人过上更好的生活这一理论生动诠释了心理学和生活的关系探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用 对于开放教育学生来说紧张的学习、忙碌的工作、生活的重担身心俱疲在所难免关键是要获取开启生活的金钥匙全力提高心理健康水平增强解决心理问题的能力 人生就像一次旅行不在乎出发地也不在乎目的地在乎的只是沿途的风景 要在生活中保持心理健康处理好人际关系让沟通更加和谐；要管好自己的情绪让内心更清明；要处理好恋爱、婚姻、家庭让爱变得充实、温馨；要做到健康的休闲让生活更加精彩；要灵活应对来自方方面面的压力将压力变成动力让人生更加精彩！ 人非圣贤孰能无过通过对心理学的学习我对自己有了更深刻的了解也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的许多缺点与不足今后我将努力改掉自己身上的这些坏毛病提高自己！我相信我的人生之路将更加精彩！ 这次参加了教师心理健康培训受益匪浅感想颇多我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会对我来说这次的培训意义重大通过参加此次的心理健康培训无论在理论知识还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能还要具备健康的心理和健全的人格对我今后的工作具有很大的帮助下面谈谈自己的几点体会： 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光使我豁然开朗！我相信在此次的培训中我不仅学到了很多心理学理论知识而且学到了正确对待生活的方式学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力它让我建立了积极向上的健康心态以健康的心态工作、学习、生活碰到问题不消极对待而是想办法解决学会了情绪调节使我更有效、积极地适应社会 当面对消极的生活事件时我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时我努力调整自己的心态增强抗挫折的能力做情绪和压力的主人并学会做出客观的分析正确的判断些方面是不可改变的些方面是可以通过自己的努力加以改变的对于那些不可改变的事情说服自己愉快地接受对于可以改变的地方尽自己能力做出改变乐观对待发生的心理冲突做到胸怀坦荡乐观开朗如果我们是树那么心理健康就是阳光只有拥有阳光灿烂的心态才能在人生的道路上播撒快乐收获幸福！ 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则影响师生关系重则可能伤害学生心灵因此为了更好地教育学生教师自己首先必须是心理健康的人 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损影响工作和生活的正常进行身为教师只有不断提高自身的综合素质不断学习和掌握新的知识尽快适应新的教学观念掌握新的教学方法达到新的教学要求才能寻求新的发展也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识开拓自己的视野也能使