拓展训练体会与感悟.doc

拓展训练体会与感悟 导语：当拓展训练结束后每个人都有不同的心理感受与体会下面是由小编为大家提供关于拓展训练心得的思路范文 虽然这次的拓展训练只有短短的两天时间但它给予我们的启发和经验将是一笔永久的精神财富 “信任背摔”这个项目往下躺的人完全的把他交给了我们而在底下的人则身肩着让上面下来的人一定要毫发未伤的重任 “高空断桥”看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后我也勇敢的爬到断桥上这时才发现迈出这“一小步”的艰难这时才体会到“举步维艰”的意境这时才意识到我眼高手低了站在空中犹豫不决腿有些颤抖心里浮现着出现失误的景象：步子不够大踩空了办或者步子够大但没有踩到对面的木板上办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大断桥下教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里身后的潜伏教练也对我说：有我在还有保护你的绳子勇敢的跨过去没问题的在我笨拙的跨到对面木板上后心情豁然开朗返回起跳木板的跨越轻松自如多了也许眼前的困难并不可怕可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气 让我感触最深的是“坎坷人生路”当你带上眼罩成为了“盲人”你完全不知道周围是咱们环境除了不适应心中更多是一种恐惧我们的“哑人”队友虽然不能说话但他会尽一切可能得把我带向安全的地方虽然路途坎坷虽然我看不到光明但因为有我的“哑人”队友我心里平静了我知道他是可以信赖的到最后我们项目结束时摘下眼罩看着那个帮助我的“哑人”我哽咽了看着他那双满是泥泞的鞋而我的鞋是干净的此时除了眼角的湿润我不知道要对他说些什么此时此刻任何语言都是那么的惨白无力我永远会铭记这一天这一刻我失去光明的每分每秒我的队友谢谢你 “生死电网”我更加理解合理计划合理分工共同实施的重要意义千头万绪好像什么都要做什么都不便做担心事情完不成其实在那么多头绪中有着你所未发觉的点点线索走向你要计划得当并按照各个条件不同进行分工再一起努力离胜利就越来越近 在过程中寻找到快乐在感悟中得到升华在整个拓展训练的过程中我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足为同伴成功而欢呼所有的一切是那么真切是那么具有合力即使在整个训练过程结束之后大家都很累可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情都感到回味无穷于是我们快乐着我们幸福着 感谢xxxx拓展训练公司组织我们参加这次的拓展训练活动通过这次拓展训练我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋以及团队合作后的喜悦更让我体会到：没有完美的个人但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的集体的力量是无穷的我一定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中服从领导、信任伙伴、勇敢自信、努力进取实现一次又一次的自我突破成就一次又一次的团队合作打造一个又一个的成功 感受拓展训练前后差异 我们训练的地方在商丘黄河古道训练场训练场的教练来自祖国的四面八方其中以河南人居多在训练的前一天最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径也就是直直到了那时我才领悟“无论在公司多么优秀是老虎是狮子到了这里也成了纸虎”和郑州一样商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺令人望而生畏虽然这种差异不是很明显但是对于一个初来乍到的外地人因此在最初训练的一天里我每天都在队伍的最后边不敢直起腰来生怕教练让我表演节目时我会因为表演不出来而丑不过在这几天里我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处 首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍大家训练起来都很随意这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外在空空的训练场地上三五十个人习地而坐是一种很自由自在的一种方式草地上的东西种类齐全：书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等这里的训练场地当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时直接发言就行不用举手有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题我感叹到：训练的这些日子里好舒服啊 在这里教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同这儿的教练训练就跟玩一样非常随意例如谁训练审核没通过唱个歌啥的教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立让物们先活动活动颈骨并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的些方面功能会下降对于这种自由自在的训练方式我这个习惯每天从事脑力劳动的人“我到这里究竟能