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xx年积极心理学心得体会 积极心理学是心理学领域的一场革命也是人类社会发展史中的一个新里程碑是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学下面CN人才网小编为您带来积极心理学心得体会欢迎参考 xx年积极心理学心得体会(1) 积极心理学课程就要结束了虽然只是短短的十几周时间但让我学到了不少积极心理的相关知识比如说什么冥想啊、积极情绪与体验啊还有什么换位思考啊等等这些都让我感受颇多我觉得积极心理学真的是一门教我们如何感受生活体验生活的学科每次上完课我都感觉心里豁达的许多在我以前学习的心理学知识中都是一些关于负面影响的事物及心里问题比如说什么抑郁啊、心理变态啊、精神分裂啊等等弄得我一直对关于心理学的知识比较排斥觉得去看心理医生的都是不正常的甚至还有点排斥害怕他们觉得这些都别跟我有关系直到接触了这门课积极心理学他说的都是一些关于人生中比较积极地东西因为我这个人相对比较起来算是比较乐观的觉得积极心理学积极嘛对我肯定会启发不少这才对他产生兴趣的确学这么长时间了他确确实实让我对生活有了更新一层的体会 积极心理学顾名思义就是以积极的、建设性的心态去认识世界、发现规律进而去掌握规律来改造世界积极心理学并不像传统心理学那样强调病态、问题而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务催生教育的生命活力积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好的发展、生活具有天赋的人如何使其潜能得到充分的发挥等方面进行研究深入理解人的成长所需要的条件和环境充分发挥人的潜力和潜能促进我们的心理发展用积极的心理特征去面对生活 这门课程中老师教会我们要学会感恩感谢身边的人感谢发生在你身上的事无论他时好时坏我们都应该感谢他让我们学到了更多懂得了更多永远怀着一颗感恩的心感谢生活给了我们酸甜苦辣让我们活得更充实更有意义不仅要感恩还要学会宽恕宽恕会让自己变得更轻松除了感恩、宽恕他人我们还要学会接纳自己接受自己的不完美同时我们要学会喜欢和尊重自己只有喜欢自己才会有中的欣赏他人老师还让我们测试了自己的性格优势让我们发觉自己的优势在这让我们更加的了解自己尽量的展现自己的闪光点弥补自己的弱势每个人总有自己的优点或许只是你还没有发现而已要正确的看待自己不要把自己想的一团糟以积极的心态去迎接每一件事相信自己可以有了自信有了勇气我们就可以把它做好 学完这门课程我真的是不仅在课堂上享受了放松了而且也改变了我对生活的一些看法生活其实很美好我们要用积极的心态去面对生活中的一切困难要用积极的心态去的活在当下的每一天我在想以后不管遇到什么烦恼的事我都不再去纠结烦恼了或是包纠结烦恼的时间交到最低就像老师之前在课上说的“五分钟醒悟”遇到实在纠结的事了左右拿不定主意时先去做了再说嗯加油 xx年积极心理学心得体会(2) 积极心理学与教师心理调适这是一本教会我们学习生活的好书在我以前接触的心理学知识中都是一些关于负面事物的研究比如说抑郁心理变态精神分裂等等弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道所以我对心理学印象不大好直到接触了这本书它说的是人性中积极的东西我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用所以我对这本书很好奇只有研究积极的东西为我所用才有助于我们的心理健康如果我们心理出现问题也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题 积极心理学顾名思义就是以积极的、建设性的心态去认识世界、发现规律进而去掌握规律来改造世界正如专家所言它与其说是门科学毋宁说是一场运动是人们对客观世界的一种积极而又富于建设性的态度就像中国人常说的凡事要往好里想当然是严谨的具有很高的操作性就教育方式而言在传统的教育思想指导下所产生的教育其实就是一种与积极思想所相背的模式是一种以悲观和否定的态度去进行的教育的方式就像在传统的家庭教育环境中习惯性的否定及惩罚教育无形中就影响到儿童积极健全人格的形成挫伤了儿童学习的积极性对儿童的发展就产生了消极的影响无法更好的促进儿童的成长比如如果父母悲观孩子通常也具有悲观的性格或者产生消极、孤僻、偏激等方面的问题同时还不能很好的发掘身上的潜在能力 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究因此就可以去尊重学生深入理解人的成长所需要的条件和环境充分发掘人的潜力、潜能促进学生的心理发展有积极的心理特征去面对生活 xx年积极心理学心得体会(3) 通过学习积极心理学与教师心理调适我懂得了作为教师必须先处理好自己的心理问题然后才能更好地做学生的心理工作心理辅导是义务教育阶段必须进行的一门课程如何引导学生走出心理问题塑造完整的人格树立正确的世界观和人生观是我们教育者的责任和义务如何做好自自身的心理调适和辅导好学生的心理问题呢?我觉得应该从以下几点着手： 教师做好自身的心理调适：在教学中我们教师本身难免形成一些压力因此我们要先处理好自身的心理问题不要把自己的心理问题影响到学生教师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题进行自我调适教师要从各方面寻找心理问题产生的原因从而寻找解决的办法这些办法也可间接地迁移到学生身上帮助学生能够更好地解决心理问题教师有良好的思想学生才会有良好的思想 做学生心理咨询师：教师平时不仅要处理好教学上的问题还要多关心学生的生活和学习把自己融入到学生当中去这样才能够更好地了解学生拿到学生的第一手资料教师要给学生亲切平易近人的感觉才能够使学生更好地把心理问题说出来同时说话要算数要讲信用不能把学生的私事说出来学生有问题要第一时间解决给学生重视他的感觉 教师要学好心理学：当我们遇到学生的心理问题无法解决的时候我们会觉得很沮丧学生会很失望我们怎样才能够减少这种失败呢?最好的办法就是教师本身要认真学习心理学而且要不断地更新知识适应学生心理发展的需要 提高对心理辅导的认识：随着社会经济的快速发展生活节奏的加快学生因为家庭和社会原因产生的心理问题也与日俱增教育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策要求教师本身要提高对心理教育的认识 xx年积极心理学心得体会(4) 最近读了一些关于教师心理学方面的书籍非常有幸拜读了周国韬先生的积极心理学与教师心理调适这本书读完之后令我感触颇深为此我表达如下几点自己对于这本书的理解 这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义积极心理学与教师心理调适针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容因此命名为“积极心理学与教师心理调适”我觉得非常合理书中采用了一些心理测量工具和训练程序这些内容要求我们学习者进行练习并且有很好的平台对其内容进行辅导以便使我们这些学习者更好地理解有关的知识学会运用有关策略进行心理调适 书中介绍了“学习能力感”概念、“习得性无力感”等相关内容其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的研究成果已经被纳入到积极心理学的领域之中其中的情绪管理能力部分对于我们这些中学教师非常受用情绪管理能力是指管理自己和他人的情绪控制情绪表达方式的能力情绪管理能力较强的人一方面能够在适当场合表现出适当的情绪;另一方面也善于调节自己和他人的情绪例如在正式聚会当中适当表达喜悦的情绪在悲伤的葬礼上适度表达悲伤的情绪在人际冲突中控制自己的愤怒情绪善于调节气氛激发他人的积极情绪或者善于安慰他人的消极情绪情绪管理能力由以下四种能力组成：对愉快和不愉快的情感保持开放心情的能力;根据对信息的判断和利用成熟地进入或远离某种情绪的能力;成熟地觉察自己和他