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拓展训练个人心得体会4篇 拓展训练不是旅游和游戏也不是单一军训和说教而是向体验提升方向发展下面是学习啦小编为你整理的拓展训练个人心得体会希望对您有用 XX年1月15日的8点10分我们准时踏上了前往笑翻天拓展基地的道路差不多要一个半小时的路程真不愿就这样把这么美好的时光就浪费在自己的美梦中于是车内变成了我们的舞台在有限的空间里面我们尽情的展示着自己美妙的歌喉虽然那一曲十五的月亮不那么的完美但那一刻我们真真非常的开心大巴车里面的我们也在尽情的展示着自己笑脸接下来的一天我们将尽情的沐浴阳光的那一束温暖 来到拓展基地后陈教练还是那样的幽默当然阳光还是一样的明媚此时的我们已经忘记了在大巴车内一阵阵美妙动听的歌声且把自己陶醉在了这一片灿烂的阳光中大伙儿尽情地展现着自己天真当然我们这么美妙的一天也不能单单留给一张张灿烂的笑脸因为等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚 盘上8米高的这根柱子好像还没有什么让我们感觉到困难的可是要是站上这个柱子上面的圆盘却真真让我们开始了挑战自我的征程当大家在拖着自己颤抖的双脚此时已经不知道是是柱子在摇晃还是自己的双脚在打颤了.面对着自己眼前的那一只高空单杠我们也曾犹豫是该放弃的时候?但是终于我们还是战胜了自己的恐惧此时抓住、还是不抓住已经对我们不那么重要了因为在决定自己要跳出去的那一瞬间我们已经战胜了自己 不能否认这么一个活动让我们试着想着放弃、想着退缩、想着逃避但是摸摸自己的心房那一刻的我们是在想这些什么呢?是在想着自己停滞不前的企业?是在想着期盼自己成功的家人?还是一直在鼓励自己的团队到这一刻试着用我们的笑声占据了自己心房因为这一刻我们可以微笑着对自己说：“那一刻我们没有退缩”高空单杠的挑战固然可以让我们短暂的停留在战胜恐惧的喜悦中但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们同样也有太多太多美妙的瞬间让我们去演绎 信任背摔虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空美丽的风景可是这个项目的难度去丝毫不亚于高空单杠无论是在自己倒的那一瞬间还是自己在接住队友的那一瞬间我们都丝毫没有松懈过一分一秒 听着陈教练耐心的对我们讲解之前的兴奋好像已经当然无存了生下来的就像是失望的召唤大家的心都提到了嗓子眼里面第一位伙伴准备了此刻让我们忘却一丝的恐惧把自己全身心的投入到团队中相信等待我们会是一份美好就这样我们一个个伙伴在一份信任中演绎着一段段“钢针铁骨”的传奇就这么一颗石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句分享都成为了我们最美好的 XX年1月15日的8点10分我们准时踏上了前往笑翻天拓展基地的道路差不多要一个半小时的路程真不愿就这样把这么美好的时光就浪费在自己的美梦中于是车内变成了我们的舞台在有限的空间里面我们尽情的展示着自己美妙的歌喉虽然那一曲十五的月亮不那么的完美但那一刻我们真真非常的开心大巴车里面的我们也在尽情的展示着自己笑脸接下来的一天我们将尽情的沐浴阳光的那一束温暖 来到拓展基地后陈教练还是那样的幽默当然阳光还是一样的明媚此时的我们已经忘记了在大巴车内一阵阵美妙动听的歌声且把自己陶醉在了这一片灿烂的阳光中大伙儿尽情地展现着自己天真当然我们这么美妙的一天也不能单单留给一张张灿烂的笑脸因为等待我们的有成长的艰辛还有突破的痛楚 盘上8米高的这根柱子好像还没有什么让我们感觉到困难的可是要是站上这个柱子上面的圆盘却真真让我们开始了挑战自我的征程当大家在拖着自己颤抖的双脚此时已经不知道是是柱子在摇晃还是自己的双脚在打颤了.面对着自己眼前的那一只高空单杠我们也曾犹豫是该放弃的时候?但是终于我们还是战胜了自己的恐惧此时抓住、还是不抓住已经对我们不那么重要了因为在决定自己要跳出去的那一瞬间我们已经战胜了自己 不能否认这么一个活动让我们试着想着放弃、想着退缩、想着逃避但是摸摸自己的心房那一刻的我们是在想这些什么呢?是在想着自己停滞不前的企业?是在想着期盼自己成功的家人?还是一直在鼓励自己的团队到这一刻试着用我们的笑声占据了自己心房因为这一刻我们可以微笑着对自己说：“那一刻我们没有退缩”高空单杠的挑战固然可以让我们短暂的停留在战胜恐惧的喜悦中但是一天的时间有太多太多的挑战等待着我们同样也有太多太多美妙的瞬间让我们去演绎 信任背摔虽然没能让我们像在高空单杠中那样享受一下高空美丽的风景可是这个项目的难度去丝毫不亚于高空单杠无论是在自己倒的那一瞬间还是自己在接住队友的那一瞬间我们都丝毫没有松懈过一分一秒 听着陈教练耐心的对我们讲解之前的兴奋好像已经当然无存了生下来的就像是失望的召唤大家的心都提到了嗓子眼里面第一位伙伴准备了此刻让我们忘却一丝的恐惧把自己全身心的投入到团队中相信等待我们会是一份美好就这样我们一个个伙伴在一份信任中演绎着一段段“钢针铁骨”的传奇就这么一颗石桌旁、那个圆圈里、大家的每一句分享都成为了我们最美好的 为期两天的拓展训练已经成为过去在这个过程中有成有败都已经不重要了两天的培训就是我们生活的缩影每个培训项目中的我都会在生活中找到一个对应的我这才是重要的 在组建团队中让每个队员都认识到了团队是由每个队员组成的每个队员都要为自己的团队努力团队失败就要面临解散这是摆在每个队员面前的实际问题也成了每个队员所有的压力在公司中就是每位员工都要努力完成自己的工作尽力而为全力以赴会造成结果根本上的不同 在做游戏当中因为团队的某些队友的失误而导致我们两次受罚我们大家是一个团队而不是个人正所谓一人做错全体受罚更是苦了我们的队长他为我们承担责任看到他被罚的爬在冰冷的地上起不来的时候我们队的伙伴眼里含着泪为我们的领袖加油最后他是还是坚持做完了更是因为看到这一幕让我们心里暗暗下定决心我们不能再输了也让我们在前两次的失败之中积垒经验使我们最后取得了胜利我并不是因为我们的胜利而感觉到骄傲而是觉得只要我们大家团队一志齐心协力万众一心齐力断金 四个项目下来虽然有点累但是过程中一直让我开心并感动着在翻毕业墙中原本自己心里想着“不行了”的时候同事们伸出手将我拉过去在最后一刻一位同事牺牲自己倒着把最后一位在下边的同事拉上来这瞬间让我们感受到家协这个大家庭的温暖还有感动整个团队要在规定时间内全部翻过4.2米的高墙有一人落队就算失败这是对一个团队的考验必须要用尽气力让“胖哥”过去如果“胖哥”自己没有饥饿感就会让整个团队失败“想做”是必要条件 没有错过拓展训练生命的热情不会因沉默而冷却挑战自己进攻自我不在空洞为别人而感动为身边的美好而感动此次拓展使我们经历了心理的挑战和体验实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标熔炼了一支坚强、团结的优秀队伍通过各个项目的体验提升了大家的执行力、沟通效率和创新思维今后我们也要将在体验中所提升的团队意识、个人工作激情运用到日常的工作中相信自己挑战自己超越自己 为了更好地加强新老员工之间的交流让新员工迅速融入团队迸发团队激情增强组织凝聚力和团队士气公司的新老员工在部门经理的带领下于XX年1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能无限可能”为主题的素质拓展训练活动 活动一开始教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围接下来教官把学员分成了三个小组通过讨论协商每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形最后各个小组分别进行了团队的风采展示在风采展示之后各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥支援前线荆棘排雷穿越电网法柜奇兵”五个拓展项目这些项目都需要团队充分利用各自的优势集聚团队成员的力量根据教官下达的任务通过团队协作共同完成团队目标 高空断桥主要考验学员的心理素质项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)实际上那没有1.5米也就是正常的一步但是这个高度提高到8米高空一边还是山沟(有几十米深)这个高度谁都会有点胆怯空中的一小步就象征着我们人生中关键的一步会给我们以后的路产生巨大的改变 在“支援前线”项目中各队队长扮演冲锋陷阵的士兵其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资鞋、袜子、衣服、甚至头发不论教官提出怎样刁难的要求各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上整个场面或许略显滑稽但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动 经过五个项目的比拼之后素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕本次活动参训学员们通过彼此间的相互配合顺利地完成了所有的项目 从一个个具体生动的项目中参训学员