教育心理学上比较有用的原理.doc

1 间隔强化 可以训练专注的能力举例：找个本子，写好日期。如果连续看五分钟书的话在日期下边打一个五星。这五分钟内 不准走神。可以连续训练四到五个时间段（5分钟）。数一下打在日期下方的五星。给自己适当奖励。几天以后，可以把时间段延长，诸如十分钟，奖励也随之递增，可以在坚持十分钟专注学习后奖励自己三个五星。过后给自己适当物质奖励。以此类推。直到看书能心无旁骛的看书学习为止。2布鲁姆的认知领域目标：认知领域的目标是指知识的结果，包括 知识、理解、运用、分析、综合和评价。 A.知识是指对先前学习过的知识材料的回忆，包括具体事实、方法、过程、理论等的回忆。B.理解是指把握知识材料意义的能力。可以通过三种形式来表明对知识材料的领会，一是转换，即用自己的话或用与原先不同的方式来表达所学的内容。二是解释，即对一项信息（如图表、数据等）加以说明或概述。三是推断，即预测发展的趋势。领会超越了单纯的记忆，代表最低水平的理解。C.运用是指把学到的知识应用于新的情境。它包括概念、原理、方法和理论的应用。运用的能力以知道和领会为基础，是较高水平的理解。D.分析是指把复杂的知识整体分解为组成部分并理解各部分之间联系的能力。它包括部分的鉴别、部分之间关系的分析和认识其中的组织结构。例如，能区分因果关系，能识别识别史料中作者的观点或倾向等。分析代表了比运用更高的智力水平，因为它既要理解知识材料的内容，又要理解其结构。E.综合是指将所学知识的各部分重新组合，形成一个新的知识整体。它包括发表一篇内容独特的演说或文章，拟定一项操作计划或概括出一套抽象关系。它所强调的是创造能力，即形成新的模式或结构的能力。F.评价是指对材料（如论文、观点、研究报告等）作价值判断的能力。它包括对材料的内在标准（如组织结构）或外在的标准（如某种学术观点）进行价值判断。例如，判断实验结论是否有充分的数据支持，或评价某篇文章的水平与价值。这是最高水平的认知学习结果，因为它要求超越原先的学习内容，综合多方面的知识并要基于明确的标准才能作出评价。在上述布鲁姆的分类系统中，第一层次是“知道”，以后的五个层次都是智力技能。“知道”只要求对信息作简单的记忆，不需要对原输入的信息作多大改组或加工。而以后的五种智力技能与“知道”的不同之处在于：它们是加工知识的方式，需要学习者在心理上对知识进行组织或重新组织。这个分类系统为我们确定教学目标提供了一个很好的思考框架。阐明学习目标应反映这一分类系统中所涉及的各种能力水平，不能仅停留在“知道”这一起码的目标上，必须重视培养学习者的智力技能。一般说来，凡是重要概念或基本原理的教学都可以按这六级设定教学目标和评价教学质量。但是具体应用时，应考虑学科特点、学习者特征等，不能简单照搬。 这个特别适用于文科专业课的学习。3 学习策略(1) 认知策略1 复述策略 复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料之上。在学习中，复述是一种主要的记忆手段，许多新信息，如人名、外语单词等，只有经过多次复述后，才能在短时间内记住并长期保持。常用的复述策略包括：识记过程中的复述策略有利用随意识记和有意识记、排除相互干扰、整体识记和分段识记、多种感官参与、反复阅读与尝试背诵相结合、过度学习等；保持过程中的复述策略有及时复习、分散复习和集中复习、复习形式多样化、画线等。 (2) 元认知策略1 计划策略元认知计划是根据认知活动的特定目标，在一项活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出解决问题的方法，并预计其有效性。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。2 监视策略元认知监视是在认知活动进行的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；并且根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。元认知监控策略包括阅读时集中注意、对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等。3调节策略元认知调节是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正，调整认知策略。元认知调节策略与监控策略有关。(三)资源管理策略1学习时间管理(1)统筹安排学习时间每个人都应当根据自己的学习总体目标，对时间做出总体安排，并通过阶段性的时间表来落实。对每一天的活动最好列出一张活动优先表来。对不同的学科、学习内容在时间的安排上要具体、要有针对性，注意将学习计划落实在学习成果上。(2)高效利用最佳时间在学习上，要保证学习时间的有效性，提高学习效率。首先，要根据自己的生物钟、生物节奏安排学习活动。其次，要根据一周内学习效率的变化安排学习活动。再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。根据学习内容的性质、难度的不同，在不同的时间里交叉进行。学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低；中间高两头低；先低后高。每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最佳时学习最重要的内容，提高单位时间的利用率。3 学习努力和心境管理为了使学生维持自己的意志努力，调节自己的心境，需要不断的鼓励学生进行自我激励。包括明确学习目的和目标，激发学习的内在动机；树立为了掌握而学习的信念；选择有挑战性的任务；调节自己成败的标准；正确认识成败的原因，形成合理的归因方式；自我奖励等。4学习工具的利用善于利用参考资料、工具书、图