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文档简介

,运动会安全教育,1,体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。,安全第一，比赛第二,2,思想动员：有足够的安全意识,运动前的准备,物质准备：适宜的服装、运动鞋,热身运动：充分的准备活动,3,做好热身运动，比如：,4,做好热身运动，比如：,5,做好热身运动，比如：,6,控制运动负荷：有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。,运动中的注意事项,加强保护帮助：同学之间互相帮助,注意运动间歇：科学地进行运动，适当休息，合理补充水分等物质。,7,精神抖擞的入场式,8,入场后按指定位置排列整齐,9,没有比赛的同学：为自己班同学加油助威,10,没有比赛的同学：有秩序地在大本营活动,11,没有比赛的同学：写加油稿,12,采用正确的休息方式：运动后要注意放松。,运动后的行为调节,注意膳食的合理搭配和卫生保健,13,在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？,想一想,如何安全地进行体育活动？,14,祝同学们运动会取得好成绩！,广外肇庆外国语学校,15,
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