（体育人文社会学专业论文）不同锻炼者自我图式大学生的注意偏向研究.pdf

d i s s e r t a t i o nf o rm a s t e r sd e g r e e2 010 u n i v e r s i t yc o d e ：1 0 2 6 9 s t u d e n t c o d e ：510 710 0 0 0 0 6 e a s tc h i n an o , r m a l unive，rslt，y a t t e n t i o n a lb i a si nu n d e r g r a d u a t e so fd i f f e r e n t e x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t a d e p a r t m e n t ： m a j o r ： r e s e a r c hf i e l d ： s p q 煎坌墼亟星丕曼丝i 曼曼里墨y 曼h q ! q g y s u p e r v i s o r ： a p p l i c a n t ： p r o f e s s o rj il i u c o m p l e t e di nm 姒2 0 1 0 f f i l l llri ii l li l lir r l fr l l f 华东师范大学学位论文原创性声明 ：y 17 4 2 6 2 0 郑重声明：本人呈交的学位论文不同锻炼者自我图式大学生的注意偏向研究， 是在华东师范大学攻读硕岁博士( 请勾选) 学位期间，车导师的指导下进行的研究工 作及取得的研究成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含其他个人已经发表 或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中作了明确 说明并表示谢意。 作者签名：歹拿特日期：劫加年岁月日 华东师范大学学位论文著作权使用声明 不同锻炼者自我图式大学生的注意偏向研究系本人在华东师范大学攻读学位期 间在导师指导下完成的硕幸博士( 请勾选) 学位论文，本论文的研究成果归华东师范 大学所有。本人同意华东师范大学根据相关规定保留和使用此学位论文，并向主管部门 和相关机构如国家图书馆、中信所和“知网”送交学位论文的印刷版和电子版；允许学 位论文进入华东师范大学图书馆及数据库被查阅、借阅；同意学校将学位论文加入全国 博士、硕士学位论文共建单位数据库进行检索，将学位论文的标题和摘要汇编出版，采 用影印、缩印或者其它方式合理复制学位论文。 本学位论文属于( 请勾选) 。 ( ) 1 经华东师范大学相关部门审查核定的“内部”或“涉密 学位论文， 于年月日解密，解密后适用上述授权。 某人签名2 篮 2 0 o 年具 ；日 冷静硕士学位论文答辩委员会成员名单 姓名职称单位备注 徐波教授华东师范大学主席 杨剑教授华东师范大学 李琳副教授华东师范大学 论文摘要 体育锻炼的身心健康效应已得到众多研究的证实。但是在我国大力倡导全民 健身的背景下，在欧美等发达国家投放了大量体育锻炼推广宣传活动( 尤其是广 告) 的情况下，大众的锻炼参与情况仍不容乐观。从自我图式的信息加工角度看， 其原因可能在于不同锻炼者自我图式个体对与体育锻炼有关的信息存在注意偏 向，导致此类信息难以对目标人群产生预期的影响。基于上述背景，本研究以大 学本科生为研究对象，通过外显锻炼者自我图式问卷确定被试的外显锻炼者自我 图式类型，并实施两个实验。 实验一考察不同类型外显锻炼者自我图式大学生的注意偏向。采用情绪 s t r o o p 范式，考察外显有锻炼者自我图式大学生和外显非锻炼者自我图式大学 生对四类刺激词的注意偏向。结果部分证实了注意偏向的自我图式理论，即外显 有锻炼者自我图式大学生对与体育锻炼有关的词汇存在注意偏向。 实验二考察内隐锻炼者自我图式。采用内隐联想测验，考察了外显与内隐锻 炼者自我图式的关系，以及不同外显锻炼者自我图式大学生的内隐锻炼者自我图 式及其差异。结果表明，外显与内隐锻炼者自我图式是独立而又相互联系的结构； 外显有锻炼者自我图式大学生和外显非锻炼者大学生均对体育锻炼表现出明显 偏好，拥有积极的内隐锻炼者自我图式。 本研究进一步证实了注意偏向在不同外显锻炼者自我图式大学生中的存在， 在一定程度上支持了注意偏向的自我图式加工理论，以及对内隐和外显锻炼者自 我图式关系的探讨，均充实了国内在本领域的研究。 关键词：自我图式，外显锻炼者自我图式，内隐锻炼者自我图式，注意偏向， 大学生 a b s t r a c t t h ep h y s i c a la n d p s y c h o l o g i c a lb e n e f i t so fe x e r c i s eh a v eb e e nw e l lp r o v e nb ya l a r g ea m o u n to fr e s e a r c h e sa n di n v e s t i g a t i o n s h o w e v e r , p u b l i cp a r t i c i p a t i o no f e x e r c i s i n gs t i l lr e m a i n su n s a t i s f a c t o r ye v e na f t e rl a r g e - s c a l e de x e r c i s ep a r t i c i p a t i o n p r o m o t i o ni nc h i n aa n dn u m e r o u sh e a l t hc a m p a i g n sa n da d v e r t i s e m e n t si nd e v e l o p e d c o u n t r i e s f r o mt h ep e r s p e c t i v eo fs e l f - s c h e m a t ap r o c e s s i n g , t h er e a s o nw h ye x e r c i s e p r o m o t i o np r o j e c t s t u r ni n e f f e c t i v e m a yl i e i nt h ea t t e n t i o n a lb i a so fd i f f e r e n t e x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t i c st o w a r d se x e r c i s e r e l a t e d i n f o r m a t i o n b a s e do nt h e b a c k g r o u n da b o v e ，t h i ss t u d yc l a s s i f i e dd i f f e r e n te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t i c sa m o n g u n d e r g r a d u a t e sw i t hk e n d z i s k i se x e r c i s es e l f - s c h e m aq u e s t i o n n a i r ea n dc o n d u c t e d t w oe x p e r i m e n t s t h ef i r s t e x p e r i m e n te x p l o r e dt h e a t t e n t i o n a lb i a si nd i f f e r e n te x e r c i s e s e l f - s c h e m a t i cu n d e r g r a d u a t e s e m o t i o n a ls t r o o pt a s kw a se m p l o y e dt oe x a m i n et h e a t t e n t i o n a lb i a so f e x p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t i ca n dn o n - s c h e m a t i cu n d e r g r a d u a t e s t o w a r d se x e r c i s e - r e l a t e da n ds e d e n t a r yl i f e s t y l e r e l i e dw o r d s t h er e s u l t sp a r t i a l l y s u p p o r t e dt h es e l f - s c h e m ap r o c e s s i n gt h e o r yo fa t t e n t i o n a lb i a s 谢t l lt h ef a c tt h a t e x p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t i cu n d e r g r a d u a t e sd i ds h o wa t t e n t i o n a lb i a st o w a r d s e x e r c i s e - r e l a t e dw o r d s t h es e c o n d e x p e r i m e n te x p l o r e di m p l i c i te x e r c i s es e l f - s c h e m a t a i m p l i c i t a s s o c i a t i o nt e s tw a su t i l i z e dt oe x a m i n et h er e l a t i o n s h i pb e t w e e n e x p l i c i ta n d i m p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t a , a n dt h ei m p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t ao fd i f f e r e n t e x p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t i c s t h er e s u rs u g g e s t e dt h a te x p l i c i ta n di m p l i c i t e x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t aa r ed i s t i n c ty e tr e l a t e ds t r u c t u r e ；b o t he x p l i c i ta n di m p l i c i t e x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t as h o w e ds i g n i f i c a n tp r e f e r e n c et o e x e r c i s e ，h o l d i n gp o s i t i v e i m p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t a t h i ss t u d yf u r t h e rv e r i f i e dt h ea t t e n t i o n a lb i a so fd i f f e r e n te x p l i c i te x e r c i s e r s e l f - s c h e m a t i cu n d e r g r a d u a t e sa n dt os o m ee x t e n t s u p p o r t e dt h e s e l f - s c h e m a p r o c e s s i n gt h e o r yo fa t t e n t i o n a lb i a s t o g e t h e rw i t ht h e e x p l o r a t i o n o ft h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e ne x p l i c i ta n di m p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t a ，t h i ss t u a yc o u l d h e l pe n r i c hd o m e s t i cr e s e a r c h e si nt h i sa r e a k e y w o r d ：s e l f - s c h e m a t a , e x p l i c i te x e r c i s e rs e l f - s c h e m a , i m p l i c i te x e r c i s e r s e l f - s c h e m a , a t t e n t i o n a lb i a s ，u n d e r g r a d u a t e s 目录 i ；i言1 1 问题提出1 2 研究意义2 第一章概述：。2 1 图式概述2 1 1 图式的含义2 1 2 图式与信息加工3 2 自我图式概述4 2 1 自我图式的含义。4 2 2 自我图式与信息加工4 3 锻炼者自我图式概述4 3 1 外显锻炼者自我图式4 3 2 内隐社会认知与内隐锻炼者自我图式5 4 注意偏向概述7 4 1 注意偏向的定义7 4 2 注意偏向的理论模型7 4 3 注意偏向的常用研究范式8 第二章文献综述_ 8 1 体育锻炼的身心健康效应及其推广宣传效果8 1 1 体育锻炼的身心健康效应8 1 2 体育锻炼推广宣传活动的效果9 2 启我图式。1 0 2 1 自我图式的国外研究1 0 2 2 自我图式的国内研究。l l 3 锻炼者自我图式1 2 3 1 外显锻炼者自我图式的国外研究。1 2 3 2 内隐锻炼者自我图式的国外研究。1 3 4 注意偏向的国内外研究- 1 3 第三章实验研究：。1 4 1 实验假设1 4 1 1 不同外显锻炼者自我图式大学生的注意偏向。1 4 1 2 外显与内隐锻炼者自我图式的关系。1 5 1 3 不同外显锻炼者自我图式大学生的内隐锻炼者自我图式1 5 2 实验一不同外显锻炼者自我图式大学生的注意偏向1 5 2 1 实验方法。l5 2 2 实验结果1 6 2 3 讨论1 8 3 实验二不同外显锻炼者自我图式大学生的内隐锻炼者自我图式2 1 3 1 实验方法2 l 3 2 实验结果2 l 3 3 讨论2 2 第四章总讨论与结论2 4 l 总讨论。2 4 2 j 室议2 5 2 1 建立并保持外显有锻炼者自我图式的途径2 5 2 2 与体育锻炼有关的广告信息建构2 6 3 存在问题与不足2 7 3 1 实验刺激词对内部效度的影响2 7 3 2 实验施测环境对内部效度的影响2 7 3 3 被试的选用对外部效度的影响2 7 3 4 实验刺激词对生态效度的影响。2 7 4 未来研究方向2 8 4 1 完善自我图式的理论架构。2 8 4 2 修订相关测量工具2 8 4 3 深入至认知神经层面研究注意偏向2 8 4 4 将锻炼者自我图式与锻炼行为相结合2 8 5 结论j ：1 9 附录3 0 参考文献。3 5 j 舌记j 4 0 引言 1 问题提出 自我图式( s e l f - s c h e m a t a ) 是m a r k u s 将信息加工心理学中有关图式的概念 和观点与社会心理学中的自我相融合的产物。它来源于个体的过去经验，是个体 对自己在特定方面或领域的行为进行组织、总结或解释后形成的关于自我的认知 结构。自我图式存储于记忆中，一旦形成便会对个体社会经历中与自我有关的信 息加工产生影响。这种影响早在个体信息加工的初期( 如注意阶段) 即已发挥作 用。但是，自我图式并非涵盖自我行为的所有方面，而是由与自我紧密相关的行 为特征组成。个体只在那些对自己而言重要的领域或维度上形成自我图式。因此， 自我图式总是与特定的领域或方面相关( d o m a i n - s p e c i f i c ) ，如学业自我图式、 体重自我图式、身体印象自我图式等。 k e n d z i e r s k i 于上世纪八十年代将自我图式的概念引入锻炼心理学领域，构 建了锻炼者自我图式( e x e r c i s e rs e l f - s c h e m a ) 的研究主题( 考虑到这一主题在 此后兴起的内隐社会认知研究中有所拓展，故现称为外显锻炼者自我图式，以示 区别) 。k e n d z i e r s k i 遵循m a r k u s 的研究思路和范式，率先对外显锻炼者自我图 式对信息加工的影响、外显锻炼者自我图式与锻炼行为的关系等问题展开了一系 列研究。此后，可能由于研究范式上的限制，后继的研究者较多地关注外显锻炼 者自我图式与锻炼行为的关系，而较少更细致深入地考察外显锻炼者自我图式对 信息加工的影响。 随着社会生活节奏的加快，久坐不动的生活方式对个体健康的消极影响日益 凸显。与此同时，体育锻炼的身心健康效应则被越来越多的研究证实。在这样的 背景下，欧美等发达国家和地区相继开展了大量的锻炼推广宣传活动，尤以公益 广告为主要手段。虽然国内的此类公益广告尚且为数较少，但我国自上世纪九十 年代中期就开始大力倡导全民健身运动。然而，现有研究表明，此类宣传推广活 动的效果并不理想，尤其是在投入了巨大的社会资源的条件下，仍有为数众多的 个体维持着不活跃的生活方式。同时，也有研究显示，在推广宣传的过程中浮现 出一个值得探讨的现象，即已经积极参与体育锻炼的个体似乎对宣传信息作出更 多的回应，而推广宣传活动的主要目标人群不锻炼或较少锻炼的个体却似乎 无动于衷。 从信息加工的角度探究上述现象，之所以锻炼推广宣传项目对两类不同行为 特征的人群表现出不同效力，可能是由于锻炼者与非锻炼者对与体育锻炼有关的 信息存在不同的注意偏向。非锻炼者自我图式的存在使非锻炼者难以注意到与自 我图式不一致的信息，从而无法进行更深入的认知加工并引发行为改变。同理， 可以推断，此种注意偏向在大学生群体中也可能存在。因此，本研究试图证实， 不同外显锻炼者自我图式大学生对与体育锻炼或久坐不动有关的词汇存在注意 偏向。 2 研究意义 本研究的理论意义在于，首先，自k e n d z i e r s k i 于1 9 8 8 年提出锻炼者自我 图式至今，研究者的关注点通常集中于对锻炼者自我图式、锻炼意图和锻炼行为 之间关系的探讨，而有关不同类型锻炼者自我图式个体在信息加工方面的差异则 并未深入。近年来才有少量国外学者丌始关注这一问题。因此，本研究能够为已 有的少量研究提供必要的验证，加深对不同类型锻炼者自我图式个体信息加工过 程的理解，进而丰富自我图式概念的内涵。其次，本研究在国内首次翻译并运用 了k e n d z i e r s k i ( 1 9 8 8 ) 编制的锻炼者自我图式量表，以期对国内开展相关研究 起到抛砖引玉的作用。另外，随着认知领域的研究不断向内隐成分深入的必然趋 势，本研究将采用内隐联想测验( i a t ) 考察大学生的内隐锻炼者自我图式，从 而初步揭示内隐与外显锻炼者自我图式的关系。 本研究的现实意义在于，针对大众体育锻炼的推广宣传活动( 尤其是公益广 告) 在欧美等发达国家和地区已非常普遍，而在我国则方兴未艾。本研究从信息 加工的视角揭示此类推广宣传活动效果不力的可能原因，能够从侧面对我国大众 体育锻炼领域宣传广告的未来投放提供审慎的建议。 第一章概述 1 图式概述 1 1 图式的含义 图式是信息加工心理学中的重要概念。它始于这样一个基本假设，即“知觉 者主动构思现实”。其内涵早在k o f f k a 对“格式塔”的定义中就有所彰显：“如 果一种经验的现象，其每一成分都与其它成分相联系，而且每一成分的特性又得 益于它与其它部分的某种关系，这种现象便是格式塔。 t a y l o r 和c r o c k e r 认 为图式既是一种认知结构，又是一种信息组织方式。n e i s s e r 认为一个图式就 西廖明英，陈旭自我图式与心理健康中国临床康复，2 0 0 6 ，i o ( 3 0 ) ：1 5 0 2 是一种结构，它存在于知觉者的内部，可以被新的经验修j 下。吕全国等认为，图 式即信息的组织和表征方式。一个图式就是一个有组织的、结构化的认识的集合， 包括关于一个对象的知识、不同认识之间的关系及具体事例回。乐国安则将图式 看成“人脑中的知识单位或进行认知活动时的认知结构”。郑全全将图式定义 为“一种认知结构，它表征着有关特定概念或刺激类型的有组织的知识。 图式既包括概念的属性，也包括属性之间的关系。具体而言，与图式有关的 信息并非只是一般情况下所有具体实例的简单集合，而是贮存在一种抽象的形式 里。通过这种抽象化、组织化的形式，图式将与图式主题有关的信息统合在一起。 1 2 图式与信息加工 图式在个体信息加工中的的作用类似于“自上而下”、“以概念为基础”、 “由理论所驱动 的认知过程，其功能主要表现在以下方面：( 1 ) 影响信息的注 意、编码和检索。个体时刻置身于海量信息中，这些信息远远超出了个体的信息 加工能力。由于图式的选择功能，个体只会注意一小部分信息，继而对注意到的 信息进行编码和贮存。在此后的信息检索和提取中，也只有先前被注意和编码的 信息才能被提取出来。( 2 ) 影响信息的记忆。图式影响着记忆的内容、速度和容 易度。在内容方面，个体并非精确记录原始的记忆内容，而是依赖图式填充细节。 在速度和容易度方面，个体通常更容易快速地回忆起那些和既有图式一致的事 实。( 3 ) 影响信息加工速度。图式中组织的大量信息使个体在无需顾及加工对象 的各个方面的情况下做出整体的、迅速的、不费力的反应。但图式也能引入大量 信息供处理，此时反而降低了信息加工速度。( 4 ) 补充或解释信息。当关于认知 对象的信息不充分时，图式能够补充遗漏的信息；在面临模糊的情境时，清晰的 图式可以帮助赋予该情境意义。( 5 ) 提供预期。图式包含对未来应该发生何种事 件的预期。这种预期反过来作用于个体的行为和情绪。若实际情况与预期一致， 个体会感到愉快。( 6 ) 包含情感。这些情感由对图式内容的情绪体验组成。使用 特定图式会驱动对应的情绪反应，因此当某个加工对象被纳入特定图式中加工 时，个体对该对象的情感也会随之改变。( 7 ) 计划功能。图式可以在环境中有计 划、有目的地搜寻所需信息。它限定了个体从何处寻找信息、可能存在何种信息， 从而减少了外部刺激的复杂性。 。吕国全，胡静图式加工：一种割：会心理研究的认知视角南通纺织职业技术学院学报( 综合版) ，2 0 0 8 ，8 ( 4 ) ： 3 7 国乐国安图式理论对社会心理学研究的影响江两师范人学挚报( 哲学社会科学版) ，2 0 0 4 ，3 7 ( 1 ) ：2 0 3 2 自我图式概述 2 1 自我图式的含义 m a r k u s ( 1 9 7 7 ) 开创性地采用新的研究范式，将信息加工心理学中有关图式 的概念和观点与社会心理学的自我、自我概念相融合，提出了颇具影响力的自我 社会认知理论。自我图式( s e l f s c h e m a t a ) 便是其中的关键概念之一。m a r k u s 认为，个体所加工的绝大部分信息都与自我( s e l f ) 有关。个体试图对自己在特 定方面或领域的行为进行组织、总结或解释，从而形成了关于自我的认知结构， 亦可称为自我图式。她进而将自我图式定义为“关于自我的认知概化，它源于过 去经验，并对个体社会经历中与自我有关的信息加工进行组织和指导”。 自我图式既包括以个体所处的具体事件和情境为基础的认知表征，也包括较 为笼统的、来自个体或他人对自身行为的多次归类及后继评价的认知表征。个体 只在那些对自己而言重要的领域或维度上形成自我图式，因此自我图式总是与特 定的领域或方面相关( d o m a i n s p e c i f i c ) ( 如锻炼者自我图式、学业自我图式、。 体重自我图式等) ，是相对稳定而持久的自我概念。 2 2 自我图式与信息加工 。 特定的自我图式一旦形成，对与自我有关的信息输入和输出均有影响，广泛 涉及信息的注意、编码、组织、记忆、再现和推断等各个信息加工阶段。除了遵 循图式对信息加工的影响之外，由于其加工内容的特殊性，自我图式对与自我有 关的信息具有如下影响：( 1 ) 加工速度更快。如果个体拥有某个特定的自我图式， 他就能够更迅速地判断在该特征上的自我。( 2 ) 注意他人与自己一致的图式特征。 当个体具备特定的自我图式时，便更容易注意到他人身上的这一特征。( 3 ) 主动 思考。个体会对与自我图式有关的信息进行更深入详尽的思考，反应也会更详细。 ( 4 ) 预测未来行为更有把握。自我图式能帮助个体对自己的行为作出预测，并且 这样的预测比无图式者所作的预测更有把握。 3 锻炼者自我图式概述 3 1 外显锻炼者自我图式 3 1 1 外显锻炼者自我图式的定义 k e n d z i e r s k i 在m a r k u s 的理论与实证研究基础上，于1 9 8 8 年首次将自我图 式的概念引入锻炼心理学领域。其研究基于m a r k u s 自我图式的理论框架，但并 未对外显锻炼者自我图式予以明确定义。因此，本文根据m a r k u s 对自我图式的 定义，将外显锻炼者自我图式界定为“个体在意识层面对于自己是否是锻炼者的 认知概化，它源于过去的锻炼行为，并能组织和指导个体社会经历中与锻炼有关 的信息。” 3 1 2 外显锻炼者自我图式问卷 虽然k e n d z i e r s k i 并未以任何语言表述对外显锻炼者自我图式作出明确界 定，但不妨将其编制的外显锻炼者自我图式问卷( k e n d z i e r s k i ，1 9 8 8 ) 及用以 区分不同类型外显锻炼者自我图式的标准视为他对外显锻炼者自我图式的操作 性定义。该问卷共包括六句表述，要求被试分别从描述的贴切程度和对于自己的 重要程度这两方面对六个表述进行等级评定( 从1 - 11 共1 1 个等级) 。其中三句 关于被试个性特征的表述( “我会有意识地给自己设定目标 、“我是自私的 人”、“我是积极主动的人”) 用以隐藏问卷的真实意图，而另外三句表述( “我 经常参加体育活动或身体锻炼”、“我有规律地参加锻炼”、“我总是保持适 宜的体形 ) 是真正用于区分外显锻炼者自我图式类型的条目，当被试将这三个 条目中至少两个的贴切程度与重要程度均评定为8 - 1 1 之间的等级( 即认为该表 述非常贴切地描述了自己，并且对自己而言极为重要) ，则认为此类被试为外显 有锻炼者自我图式者( e x e r c i s e rs e l f - s c h e m a t i c ) ；当被试将三个条目中至少两 个的重要程度评定为8 - 1 1 之间的等级，而将其贴切程度评定为1 - 4 之间的等级 ( 即认丸该表述对自己而言非常重要，但自己的实际行为却与之非常不符) ，则 认为此类被试为外显非锻炼者自我图式者( n o n e x e r c i s e rs e l f s c h e m a t i c ) ； 当被试对三个条目中至少两个的贴切程度评定为5 - 7 之间的等级，而将其重要程 度评定为卜7 之间的等级( 即该表述并非十分重要，且与自己实际行为的相符程 度居中) ，则认为该被试无外显锻炼者自我图式( a s c b e m a t i c ) 。其余情况则划归 不可分类( u n c l a s s i f i a b l e ) 。研究显示( e s t a b r o o k s c o u r n e y a ，1 9 9 7 ) ，该量 表具备令人满意的心理计量学参数。 3 2 内隐社会认知与内隐锻炼者自我图式 3 2 1 内隐社会认知的定义 社会认知是指个体对自己或他人的心理与行为的感知与判断过程( 邱扶东， 李凌，2 0 0 4 ) 。根据其意识或无意识性，可以将社会认知划分为外显和内隐社会 认知两个方面。内隐社会认知被定义为“在社会认知过程中，在缺乏意识监控或 意识状态不确定的条件下，主体对社会刺激的组织和解释过程；虽然个体不能在 意识层面上回忆某一过去的经验，但这一经验潜在地对个体的行为和判断产生影 响( 杨治良等，1 9 9 8 ) 。其特征主要表现为：间接性、直觉性、不自觉性和自 s 动化( 周爱保，1 9 9 9 ) 。 3 2 2 基于反应时的内隐社会认知研究范式 基于反应时的内隐社会认知研究范式主要包括i a t 、g n a t 和e a s t 。 内隐联想测验( i m p l i c i ta s s o c i a t i o nt e s t ，简称i a t ) 由g r e e n w a l d 等于1 9 9 8 年提出，通过计算机化的分类任务来测量概念词和属性词之间的评价性联系，从 而考察个体的内隐社会认知。i a t 以神经网络模型和自我图式理论为基础，即认 为信息被储存在一系列按语义关系分层组织起来的神经联系结点上，通过测量两 个概念在此类神经联系上的距离来反映两者的联系。自我图式是一个以自我概念 为中心的高度组织的观念信息群，与自我不相容的信息和自我概念的联系程度比 较低，而与自我相容的信息和自我概念的联系程度则较高，故后者能够得到更快 速有效地加工。i a t 以反应时为指标，基本过程是让被试通过按键反应尽快对所 呈现的属性词归类于某一概念词。属性词和概念词之间有两种可能的关系相 容( 即二者的联系与个体的内隐态度一致，或二者间存在密切而合理的联系) 和 不相容( 即二者的联系与个体的内隐态度相抵触或联系不密切) 。个体对相容任 务的反应速度快，反应时短。在不相容任务中，由于认知冲突的存在，反应时则 长。相容与不相容任务的平均反应时间之差越大，则表明个体的内隐态度越稳固。 t h eg o n o g oa s s o c i a t i o nt e s t ( g n a t ) 是g r e e n w a l d 新近创设的范式，它 吸收了信号检测论的理念，是对i a t 的补充和发展。与i a t 类似，g n a t 也考察 目标词和属性词之间的联结强度，但它弥补了i a t 中需要提供类别维度而无法对 单一对象进行评价的局限。g n a t 中包括目标刺激( 信号) 和分心刺激( 噪音) ， 如目标类别和积极评价作为信号，而目标类别和消极评价则作为噪音。被试对所 呈现的信号做出反应( g o ) ，而对噪音不反应( n og o ) 。被试从噪音中j 下确区分 信号的能力即反映出目标类别与评价之间的关系。其原理在于，信号中的目标类 别和属性类别联系越紧密，被试就越敏感，从而更容易将信号从噪音中分辨。 e x t r i n s i ca f f e c t s i m o nt a s k ( e a s t ) 是j a nd eh o u w e r 在i a t 基础上发展 出的范式，它结合了i a t 和情绪性s i m o n 任务的特点。在e a s t 中，被试在刺激 评价性基础上对白色词汇( 形容词汇) 做出反应，在颜色基础上对彩色词汇( 目 标词汇) 进行区分。当白色词汇和彩色词汇的性质一致，且个体对这两个词汇的 共同按键的反应时较快时，可以推断出个体对彩色目标词汇的联想与判断( 梁宁 建等，2 0 0 3 ) 。 在上述三种常用范式中，尽管内隐联想测验在理论、方法上仍面临一定质疑， 但该方法的问世为深入探讨内隐社会认知提供了全新的视角，显示出强大的生命 力，被诸多研究证实为信效度最优的内隐社会认知测量方法( b a n t i n g ，2 0 0 9 ) 。 现已广泛应用于内隐态度、内隐自我概念、内隐自尊、内隐刻板印象等众多问题 的研究，还可灵活利用不同的客体概念和属性概念设计出适应不同方面内隐认知 的测量。 3 2 3 内隐锻炼者自我图式的定义 内隐锻炼者自我图式是在内隐社会认知这一新的领域兴起后，刚刚进入研究 者视野的研究内容。目前国内外仅见b a n t i n g 等( 2 0 0 8 ) 以“锻炼者自我图式的 内隐成分”这一措辞将内隐锻炼者自我图式的概念呈现出来，并采用i a t 对其进 行了考察。根据内隐社会认知的定义，即“在社会认知的过程中，虽然个体不能 在意识层面上回忆某一过去的经验，但这一经验潜在地对个体的行为和判断产生 影响 ，本文将内隐锻炼者自我图式界定为“在社会认知过程中，个体无法在意 识层面回忆起的与体育锻炼有关的经验，但该经验潜在地对个体的锻炼行为和与 之相关的认知过程产生影响”。 4 注意偏向概述 4 1 注意偏向的定义 注意偏向属于前意识过程，是自动认知2 n - r 的一种。注意偏向( a t t e n t i o n a l b i a s ) 是指个体对特定刺激的高敏感性并伴随选择性注意，其分配方式取决于个 体对与自己兴趣一致的材料的敏感程度和对环境线索的采择。 4 2 注意偏向的理论模型 注意偏向的理论模型主要包括自我图式理论( s e l f - s c h e m at h e o r y ) 和认知 负荷理论。m a r k u s ( 1 9 7 7 ) 提出的自我图式理论将自我图式视为一种在过往经验 和行为的基础上形成的认知结构，它存储于记忆中，不是被动地累积信息，而是 具备主动建构和选择性功能，影响到从信息加工的初始觉知阶段直至信息存储与 运用等阶段。整合在自我图式中的知识激活阈限较低，能被轻易激活而发挥信息 加工功能。认知负荷理论由s w e l l e r ( 1 9 8 0 ) 提出，他认为个体在进行控制性加 工时，由于完成心理活动的资源有限，就存在注意资源的分配问题。因此通过双 任务平行加工作业( 如情绪s t r o o p 任务) 就可以显示个体的注意资源分配倾向。 。b e r r y , t r ，w h o s 2 v c r li n t e r e s t e ai nt h ee x e r c i s em e s s a g e ? a t t e n t i o n a lb i a sf o re x e r c i s ea n ds c d t a 叮 l i f e s t y l e - r e l a t e dw o r d s j o u r n a lo fs p o r ta n de x e r c i s ep s y c h o l o g y , 2 0 0 6 ，2 8 ：5 7 4 3 注意偏向的常用研究范式 注意偏向的常用范式主要包括情绪s t r o o p 任务和点探测任务。 情绪s t r o o p 任务( e m o t i o n a ls t r o o pt a s k ) 由经典s t r o o p 任务演变而来， 最初应用于测量焦虑、抑郁等情绪障碍伴随的注意偏向，此后延伸至众多主题。 该任务要求被试忽略目标词的意义，而对词色做出判断。如果个体对目标词色命 名的反应时长于控制词，则意味着出现s t r o o p 效应。在该范式中，s t r o o p 效应 说明的不是一般性认知偏差，而是表明个体对特定刺激存在较低的反应阈限，产 生了语义激活，并出现注意偏向。基于注意偏向的自我图式理论，特定的自我图 式影响到个体对信息的注意，使个体对特定信息表现出高敏感性，因而此类信息 更易得到语义激活，延缓了个体对词色的命名，从而产生注意偏向。 点探测任务( d o tp r o b e ) 由m a c l e o d 等于1 9 8 6 年提出，最早应用于情绪障碍 的注意偏向研究。在该任务中，计算机每次呈现一对词语，包括一个中性词( 即 控制词) 和一个目标词，随后探针出现在其中一个词语的位置。任务要求被试在 探针出现后尽快判断其位置或性质。该方法基于的假设是，个体对探针位置或性 质的反应时随着个体对其出现区域的注意而减少，即探针出现在被试先前注意的 区域时，反应时较短。反之则较长。 第二章文献综述 1 体育锻炼的身心健康效应及其推广宣传效果 1 1 体育锻炼的身心健康效应 体育与锻炼心理学领域的众多研究已充分证实了体育锻炼对个体身心健康 的益处。b l a i r 和b r o a d w a y ( 1 9 9 9 ) 的研究表明，规律性的身体活动能够降低个体 罹患诸多疾病的风险，如冠心病、肥胖、i i 型糖尿病、直肠癌、骨质疏松症以及 一些心理紊乱。s p a r l i n gp b 等( 2 0 0 0 ) 指出，众多实验室研究、临床试验及流 行病学调查都显示出令人信服的证据，肯定了提高身体活动水平对于个体，尤其 是久坐不动的个体具有多种健康益处，包括降低过早死于冠心病、i i 型糖尿病及 直肠癌的风险。并且，耐力型运动能改善心理健康状况，减少肥胖与骨质疏松症 的发生率。规律的身体活动还可以帮助老年人保持身体机能的独立。b a u m a n ( 2 0 0 4 ) 纵览了发表于2 0 0 0 - 2 0 0 3 年问的相关流行病学研究，指出当个体满足“在一周的 。高笑，陈红消极身体意象者的注意偏向研究中国临床心理学杂志，2 0 0 6 , 1 4 ( 3 ) ：2 7 3 8 大部分天数中，每天至少有半小时处于中等强度的身体活动状态”的条件时，则 有利于控制血压，降低心脏病、糖尿病的患病机率。殷恒婵、傅雪林( 2 0 0 4 ) 综 述了国内外有关体育锻炼心理健康效应的研究，指出适宜的体育锻炼会对个体的 智力、情绪状念、人格等心理健康指标及心理疾病的治疗产生积极的影响。 1 2 体育锻炼推广宣传活动的效果 由于体育锻炼的显著身心健康效应，不少发达国家和地区自上世纪9 0 年代 初便通过社区和各类媒体开展了一系列旨在增进大众健康意识、倡导身体活动和 体育锻炼行为的推广宣传。然而，仍有数量庞大的个体持续着久坐不动或缺乏规 律性锻炼的生活方式( k i n g ，s t o k o l s ，t a l e n ，b r a s s i n g t o n k i i i i n g s w o r t h ， 2 0 0 2 ) ，还有一部分个体难以长久坚持体育锻炼( k e n d z i e r s k i ，1 9 9 0 ) 。 我国于1 9 9 5 年颁布并大力实施了全民健身计划纲要。但自该纲要出