（体育人文社会学专业论文）新乡市公务员体质现状调查分析.pdf

t h e s u r v e y a n d a n a l y s i s o f x i n x i a n g c i v i ls e r v a n t s ， c o n s t i t u t i o n 。 at h e s i s s u b m i t t e di np a r t i a lf u l f i l l m e n to ft h er e q u i r e m e n t f o rt h em a d e g r e ei nh u m a n ea n ds o c i o l o g i c a ls c i e n c eo f s p o r t s b y s h e nx i a o t e n g p o s t g r a d u a t ep r o g r a m i n s t i t u t eo fp h y s i c a le d u c a t i o n c e n t r a lc h i n an o r m a lu n i v e r s i t y s u p e r v i s o r ：w a n gb i n a c a d e m i ct i t l e ：p r o f e s s o r s i g n a t u r e ： a p p r o v e d m a y , 2 0 1 1 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 华中师范大学学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师指导下，独立进行研究工作 所取得的研究成果。除文中已经标明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或 集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体，均已在 文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。 作者签名： 中晚盼 日期：z o 阵月日 学位论文版权使用授权书 学位论文作者完全了解华中师范大学有关保留、使用学位论文的规定，即：研 究生在校攻读学位期间论文工作的知识产权单位属华中师范大学。学校有权保留并 向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许学位论文被查阅和借阅； 学校可以公布学位论文的全部或部分内容，可以允许采用影印、缩印或其它复制手 段保存、汇编学位论文。( 保密的学位论文在解密后遵守此规定) 保密论文注释：本学位论文属于保密，在年解密后适用本授权书。 非保密论文注释：本学位论文不属于保密范围，适用本授权书。 作者签名：冲哓格 日期：l 年j 月；胡 导师签名： 参麦别 日期：沙，年厂月2 月 本人已经认真阅读“c a l l s 高校学位论文全文数据库发布章程 ，同意将本人的 学位论文提交“c a l i s 高校学位论文全文数据库 中全文发布，并可按“章程 中的 规定享受相关权益。园童途塞握窒后澄卮! 旦圭生；旦二生；旦三生蕉查! 作者签名：冲隐i 呤 日期：幻f 年，月；奇日 言薹，：，；j l 二日 日期：，牟j 月。知日 硕士学位论丈 m a s t e r st h e s i s 摘要 本研究旨在通过测试新乡市公务员体质水平，发现体质变化规律及男女差异， 对体质状况作出整体评价，探讨体质状况的成因。并对其生活方式和体育锻炼情况 作出调查分析，为公务员选择科学和合理的锻炼和生活方式提供有价值的依据，从 而为其改善体质状况提出有效的措施和对策。 本研究查阅了中外有关公务员体质的相关文献，通过体质测试的方法对新乡市 公务员的体质状况进行调研，采用问卷对公务员生活方式及体育锻炼情况进行了调 查，并通过t 检验和描述性统计的方法完成数据的统计和分析。 研究结果如下： 1 身体形态指标 随着年龄的变大，新乡市男性公务员的b m i 出现波浪式变化的趋势，女性的b m i 则逐渐升高。男女b m i 相比，在2 0 3 9 岁之间前者显著高于后者( p o 0 1 ) ，而在4 0 5 4 岁之间无统计学意义。 2 身体机能指标 除个别年龄段外，新乡市公务员台阶指数在总体上随年龄的增长表现出逐渐升 高的趋势，但均存在一定的波动。而肺活量的年龄特征则不明显。女性公务员在 3 0 4 4 岁年龄段的台阶指数高于男性，且存在显著性差异( p o 0 5 ) ，其余年龄段男 女差别无统计学意义。 3 身体素质指标 除个别年龄段有所波动，从总体上看，新乡市公务员的闭眼单脚站立水平随年 龄增长呈波浪式变化趋势，坐位体前屈先升高后降低，选择反应时逐步变长，俯卧 撑、仰卧起坐、纵跳等指标均逐渐下降，而握力则年龄特征不明显。女性的坐位体 前屈水平优于男性，选择反应时、闭眼单脚站立两项指标男女差异不明显。 4 根据国民体质测定标准手册及标准( 成年人部分) ，除2 0 2 4 岁年龄段的 体质水平较差外，新乡市男女公务员体质测试指标在各年龄段多数评为3 分，少部 分为4 分。 5 生活方式及体育锻炼情况的调查 就生活方式而言，男性抽烟者占男公务员人数的5 5 3 ，经常饮酒者占5 9 6 ， 女性多不抽烟不饮酒；饮食比较规律和非常规律的占5 3 9 ；女性比较注重和非常 注重营养和热量的人数较多，男性则有时注重或基本不注重；大多数情况下都吃早 餐的占5 4 3 ； 硕士学位论文 m a s t e r s t h e s i s 就体育锻炼情况而言，平均每周不锻炼的人占调查人数的5 1 7 ，认为缺乏时 间的人占5 0 2 ；参加体育锻炼人数中，锻炼时间在3 0 分钟以下的人数最多，占 4 6 2 ；男性锻炼主要为了防病治病，占男性公务员体育锻炼人数的5 4 7 ，女性 则主要为了减肥健美，占5 2 0 ，男性锻炼的主要项目是步行、跑步和球类，分别 占5 2 o 、3 9 9 、2 9 1 ，女性则为步行、健身操( 瑜伽) 和跑步，分别占4 9 3 、 3 7 3 、2 6 7 。 总之，新乡市公务员形态、机能、素质等多项体质指标随年龄增长具有一定的 变化规律，且在多个年龄段出现波动和变化。多项指标的男女体质状况在一些年龄 段存在性别差异。据标准中的评分办法，除一些年龄段的体质水平较差外，新 乡市男女公务员体质测试指标在各年龄段基本达到合格或合格以上水平。 新乡市公务员的生活方式较为合理，只是多数男性公务员有抽烟和饮酒的不良习 惯。新乡市公务员达不到国家对“体育人口的划定标准，体育锻炼情况不容乐观。 可通过增加步行时间、戒烟限酒、膳食均衡、按时吃早餐、科学锻炼等方式提高体质 水平。 关键词：新乡市公务员；体质；生活方式；体育锻炼 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s a b s t r a c t o b j e c t i v e t ot e s tt h ec i v i ls e r v a n t s c o n s t i t u t i o nl e v e li nx i n x i a n gc i t y , f i n dt h el a wo ft h e c h a n g e so fc o n s t i t u t i o n , m a k et h ee v a l u a t i o no ft h ec o n s t i t u t i o n , m a k et h ed i a g n o s e so f t h el i f e s t y l ea n dt h ee i r e so ft h ep h y s i c a le x e r c i s e a n dt op u tf o r w a r dt h e e f f e c t i v e m e a s u r e sa n dc o u n t e r m e a s u r e st oi m p r o v et h ef i t n e s sl e v e l m e t h o d s t h em e t h o d so ft h el i t e r a t u r ea n dd a t u m , t h em e t h o d so ft h eq u e s t i o n n a i r es u r v e y ， t h em e t h o d so ft e s tt h ec o n s t i t u t i o n ，t h em e t h o d so ft h es t a t i s t i c s r e s u l t s 1 n 圮s h a p eo f t h eb o d y w j n lt h er i s eo ft h ea g e , t h ex i n x i a n gm a l ec i v i ls e r v a n t s b m ic h a n g e dl i k ew a v e s ， a n dt h ef e m a l ec i v i ls e r v a n t s b m ia s c e n d e dg r a d u a l l y t h em a l ec i v i ls e r v a n t s b m l w a sh i g h e rt h a nt h ef e m a l e sa tt h ea g eo f2 0 - 3 9y e a r so l d ，a n dt h ed i f f e r e n c ew a sv e r y o b v i o u s ( p o 01 ) 2 t h ee n g i n e r yo ft h eb o d y a p a r tf r o ms o m ea g eg r o u p s ，t h ec i v i ls e r v a n t s s t e pe x p o n e n ta s c e n d e dg r a d u a l l y a l o n gw i t ht h er i s eo ft h ea g e ，b u tt h ev i t a lc a p a c i t y sa g ec h a r a c t e rw a sn o to b v i o u s t h e m a l ec i v i ls e r v a n t s v i t a lc a p a c i t yw a sm o r et h a nt h a to ft h ef e m a l ea tt h ea g eo f2 0 - 5 4 ， a n dt h ed i f f e r e n c ew a sv e r yo b v i o u s ( p 0 01 ) t h ef e m a l ec i v i ls e r v a n t s s t e pe x p o n e n t w a sb i g g e rt h a nt h a to ft h em a l ea tt h ea g eo f3 0 - 4 4 ，a n dt h ed i f f e r e n c ew a s o b v i o u s ( p 0 0 5 ) 3 t h ed i a t h e s i so f t h eb o d y a p a r tf r o ms o m ef l u c t u a t i n ga m o n gs o m ea g eg r o u p s ，x i n x i a n gc i v i ls e r v a n t s i n d e x e si n c l u d i n gp r o n e n e s sw h i l es i t t i n g ，s t a n d i n gw i t ho n ef o o tw h i l ec l o s h a gt h ee y e ， p u s h - u p ，s i t - u p ，j u m p i n gr e d u c e dg r a d u a l l ya l o n g 、i n lt h er i s eo ft h ea g e ，t h er e s p o n s e t i m eg r a d u a l l yb e c a m el o n g e r ，b u tt h eg r i p sa g ec h a r a c t e rw a sn o to b v i o u s t h ef e m a l e s p r o n e n e s sl e v e l sw h i l es i t t i n gw e r eb e t t e rt h a nt h a to f t h em a l e ，t h ed i f f e r e n c eo ft h el e v e l o ft h er e s p o n s et i m ea n dt h es t a n d i n gw i t ho n ef o o tw h i l ec l o s i n gt h ee y ew a sn o ts o o b v i o u s ，a n dm a l e sw a sb e t t e rt h a nt h ef e m a l e sf o rt h ee t c e t e r a s 4 i ng e n e r a l ，t h ec o n s t i t u t i o nl e v e la tt h ea g eo f2 0 2 4w a sn o tg o o d t h el e v e lo f x i n x i a n gc i v i ls e r v a n t s c o n s t i t u t i o ni n d e xw e r em o s t l ya p p r a i s e d3p o i n t s ，af r a c t i o nw a s a p p r a i s e d4p o i n t s 5 q u e s t i o n n a i r es u r v e y a sf o rt h el i f es t y l e ，x i n x i a n gc i v i ls e r v a n t s w o r k i n gt i m ee a c hw e e kw a s4 0 - 5 0 i b 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s h o u r s ，a n dt h ep e r c e n tw a s41 - 3 ms l e e p i n gt i m ew a sm o s t l y6 9h o u r s ，a n dt h e p e r c e n tw a s8 6 1 1 1 l ew a l k i n gt i m ew a sl e s st h a n3 0m i n u t e s a n dt h ep e r c e n tw a s 6 0 6 n 地p e r c e n to ft h em a l es m o k e r s n u m b e rw a s5 5 3 t h ep e r c e n to fn u m b e ro f t h em a l ew h ok i s s e dt h ec u pw a s5 9 6 a n dt h ef e m a l em o s t l yd i d n ts m o k ea n dd r i n k t h ea l c o h 0 1 mp e r c e n to ft h en u m b e ro ft h eo n e sw h ob i t ea n ds u p p e dc o m p a r a t i v e l y a n dv e r yr e g u l a r l yw a s5 3 9 1 f 1 n u m b e ro ft h ef e m a l ew h op a i da t t e n t i o nt ot h e n u t r i t i o na n dt h eh e a th i g h l ya n dc o m p a r a t i v e l yw a sm o r e ，b u tt h em a l es o m e t i m e sp a i d o rd i d n tp a ya t t e n t i o nt ot h en u t r i t i o na n dt h eh e a tb a s i c a l l y 啊弛p e r c e n to ft h en u m b e r o f t h eo n e sw h oa t et h eb r e a k f a s tm o s to f t h et i m ew a s5 4 3 a sf o rt h ec i r e so ft h ep h y s i c a le x e r c i s e ，t h ep e r c e n to fn u m b e ro ft h eo n e sw h o d i d n ti o i nt h ep h y s i c a le x e r c i s ee a c hw e e kw a s51 7 。a n dt h eo n e sw h ol a c k e dt h et i m e w e r e5 0 2 t h en u m b e ro ft h eo n e sw h o s ep h y s i c a le x e r c i s et i m ew a sl e s st h a n3 0 m i n u t e sw a st h em o s t a n dt h ep e r c e n tw a s4 6 2 t h ea i mo ft h em a l ee x e r c i s e rw a st o p r e v e n tt h ed i s e a s e 。a n dt h ep e r c e n tw a s5 4 7 啊1 ea i mo ft h ef e m a l ew a st ol o s ew e i g h t ， a n dt h ep e r c e n tw a s5 2 o n l ep i e c ed er e s i s t a n c e sf o rt h em a l e w e r ew a l k , r u n n i n ga n d p l a y i n gb a l l s ，a n dt h ep e r c e n tw a s5 2 o ，3 9 9 ，2 9 1 t h ep i e c ed er e s i s t a n c e sf o rt h e f e m a l ew e r ew a l k ，b o d ym e c h a n i c s ，a n dr u n n i n g ，t h ep e r c e n tw a s4 9 3 ，3 7 3 ，2 6 7 c o n c l u s i o n i tc a nb ec o n c l u d e dt h a tt h i sr e s e a r c hw i l lh e l px i n x i a n gc i v i ls e r v a n t st ok n o wt h e c h a n g es t a t u so ft h ec o n s t i t u t i o na n dt h eh e a l t ha n dt om a s t e rt h ec h a n g el a wo ft h e c o n s t i t u t i o n i tw i l la l s op r o v i d et h ev a l u a b l eg i s tf o rt h ee i v i ls e r v a n t st oc h o o s et h e s c i e n t i f i ca n dr a t i o n a le x e r c i s ea n dt h el i f es t y l e ，a n dp u tf o r w a r dt h ee f f e c t i v em e a s u r e s a n dc o u n t e r m e a s u r e st oi m p r o v et h ef i t n e s sl e v e l k e yw o r d s ：x i n x i a n gc i v i ls e r v a n t ；c o n s t i t u t i o n ；l i f es t y l e ；p h y s i c a le x e r c i s e 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 目录 摘要0 0 0 0 0 一”一i a b s t r a c t 前言 i i i 1 1 选题依据一1 2 研究目的及意义2 1 文献综述 3 1 1 关于体质的相关理论3 1 1 1 体质3 1 1 2 健康3 1 1 3 体质与健康的关系4 1 1 4 影响体质的主要因素4 1 1 5 生活方式”5 1 2 国内外体质研究状况”5 1 2 1 国外研究状况5 1 2 2 国内研究状况6 1 3 国内外公务员体质研究现状一7 1 3 1 国外公务员体质研究现状7 1 3 2 国内公务员体质研究现状”7 2 研究对象与方法 1 0 2 1 研究对象一lo 2 2 研究方法1 0 2 2 1 文献资料法l o 2 2 2 问卷调查法1 0 2 2 3 体质测试法”l l 2 2 4 数理统计法1 2 3 结果与分析 1 3 3 1 身体形态指标的测试结果1 3 3 1 1b m i 指数13 3 2 身体机能指标的测试结果1 4 3 2 1 肺活量1 4 3 2 2 台阶指数1 6 3 3 身体素质指标的测试结果1 7 3 3 1 握力”1 7 3 3 2 俯卧撑1 9 3 3 3 纵跳”2 0 3 3 41 分钟仰卧起坐一2 l 3 3 5 闭眼单脚站立2 2 3 3 6 坐位体前屈2 3 3 3 7 选择反应时2 5 3 4 生活方式及体育锻炼情况的调查结果2 6 3 4 1 每周工作时间”2 6 3 4 2 每天睡眠时间2 7 3 4 3 日常交通中，平均每天步行时间2 8 3 4 4 吸烟状况2 8 3 4 5 饮酒状况2 9 3 4 6 饮食规律3 0 3 4 7 对于营养的摄取31 3 4 8 对于热量的摄取”3 2 3 4 9 吃早餐情况3 3 3 4 1 0 平均每周锻炼的次数3 4 3 4 1 1 参加体育锻炼的主要障碍3 4 3 4 1 2 平均每次锻炼的时间3 5 3 4 1 3 坚持体育锻炼的时间3 6 3 4 1 4 参加体育锻炼的目的3 6 3 4 1 5 体育锻炼的主要项目3 7 4 讨论 3 8 4 1 身体形态指标“3 8 4 1 1b m i 指数3 8 4 2 身体机能指标3 8 m a s t e r s t h e s 。s 4 2 1 肺活量3 8 4 2 2 台阶指数3 9 4 3 身体素质指标3 9 4 3 1 握力、俯卧撑、纵跳、1 分钟仰卧起坐3 9 4 3 2 闭眼单脚站立4 0 4 3 3 坐位体前屈。4 0 4 3 4 选择反应时“4 1 4 4 生活方式及体育锻炼情况4 1 4 4 1 平均每周工作时间4 1 4 4 2 平均每天睡眠时间4 2 4 4 3 交通中，平均每天步行时间4 2 4 4 4 吸烟情况4 2 4 4 5 饮酒状况4 3 4 4 6 饮食规律4 3 4 4 7 营养和热量的摄取4 3 4 4 8 吃早餐情况一4 4 4 4 9 平均每周锻炼次数和平均每次体育锻炼的时间4 4 4 4 1 0 参与体育锻炼的主要障碍4 4 4 4 1 1 坚持体育锻炼的时间一4 5 4 4 1 2 参与体育锻炼的目的4 5 4 4 1 3 体育锻炼的主要项目”4 5 5 结论与建议 5 1 结论4 6 5 2 建议4 6 参考文献 攻读学位期间发表的学术论文 附录 致谢 4 9 5 2 5 3 5 5 硕士擘位论文 m a s t e r st h e s i s 1 选题依据 前言 体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结 构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征【l 】。 江泽民同志曾经指出：“体育工作中一个很重要的问题就是要增强人民体质， 这是一个国家富强、文明的标志。 他还指出：“提高我们的社会生产力和综合国力， 最终是离不开入的素质的，而人的素质也离不开人的体质。一 国民体质是一个国家社会长足发展和经济持续建设的物质基础，是综合国力的 重要组成部分，是国家宝贵的物质财富。一个民族的身体素质是一种宝贵的物质资 源，它对于一个国家的现代化建设具有不容忽视的影响，起着不可替代的作用。国 民体质已经不仅仅是一个简单的身体健康问题，更是关系到一个国家的前途和发展 的战略性问题。开展体质测评与监测工作，是国家和政府利用特殊的手段，将国民 体质作为国家的宝贵资源进行保护和管理的一种方法。这种管理实际上就是保护和 发展生产力，为促进社会的发展和加速国家经济建设进程服务 2 1 。 国家公务员是国家各级决策系统的领导者和服务者，他们对现代社会的发展影 响很大。 实践表明，公务员的工作绩效不仅取决于他们的能力、智力水平的高低，知识 的丰富与否，更取决于他们是否拥有健康的体质水平。但是，由于公务员工作压力 较大，工作事务繁忙，且有些岗位长期伏案工作，这极易导致他们基础代谢水平降 低，身体下肢静脉血液回流不畅，出现盆腔和腹腔静脉淤血，公务员因此极易患上 高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病；且公务员运动时间相对较少，使得他 们易出现器官和关节功能下降，肌肉乏力，心肺功能较差，体重容易超重等问题， 极大地影响了他们体质的健康。因此，全面而系统地研究公务员的体质健康状况， 不仅使得公务员将体育锻炼与身体健康关系的认识水平得以提高，更有助于公务员 规范自己的日常行为，提高工作效率和生活质量，同时也有利于促进实施全民健 身计划纲要【3 1 。更是实现科学发展观，加强公务员的素质建设，打造勤政廉洁、 务实为民的公务员队伍的需要。 2 研究目的及意义 本文通过对新乡市公务员的体质状况进行测试，且对其生活方式及体育锻炼情 况进行问卷调查，在此基础上进行分析。旨在达到对新乡市公务员的体质状况进行 整体评价，从而帮助公务员了解自己的体质和健康状况的变化程度，掌握体质变化 的客观规律，寻找体质状况变化的原因，探讨影响体质的因素，并为公务员选择科 学和合理的锻炼和生活方式提供有价值的依据，为其摒弃不良的生活方式，树立正 确的生活及体育锻炼习惯提供参考，并为其改善体质状况提出有效的措施和对策。 2 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s l 文献综述 1 1 关于体质的相关理论 1 1 1 体质 关于体质的研究，目前主要在体质医学、人类学和体育三个领域中有所涉及。 这三个领域中对体质的定义不尽相同。其中，最权威的定义是1 9 8 2 年体质研究分 会所做出的定义：体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的 人体形态结构、生理功能和心理素质的综合的、相对稳定的特征【4 】。体质含有五个 极其重要的要素【5 】：人体的形态结构、生理功能、体能、运动能力、心理状况及对 内外环境的适应能力。这五个要素相互联系，相互影响，不可分割。其中，形态结 构是体质的物质基础，心理状况是体质的主观表现，生理功能和体能是体质的客观 表现，对内外环境的适应能力则是体质的综合反映。人体一定的形态结构，必然拥 有一定的生理功能，而体能又是人体器官的生理功能在运动过程中的客观体现；提 高体能的过程，反过来又会对人体形态结构、生理功能造成一定的影响和变化，而 形态结构、生理功能和体能的变化，会产生一定的个性心理特征，从而最终促进心 理状况的发展。 理想体质是指人体良好的质量。它是在先天遗传的条件下，经过后天环境的有 利影响所达到的人体良好的状态。它的主要标志是【5 j ： ( 1 ) 身体康健，主要器官无任何疾病； ( 2 ) 身体形态结构发育良好，体型匀称； ( 3 ) 心血管系统、呼吸系统和运动系统具有健全的生理机能； ( 4 ) 具有良好的劳动能力和运动能力； ( 5 ) 心理发育正常，积极乐观，有较强的意志力，有抗干扰、刺激的能力； ( 6 ) 对自然和社会环境具有一定的适应性。 1 1 2 健康 联合国世界卫生组织1 9 4 8 年在其宪章序言中对健康做出了如下定义【5 】：“健康 不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完满状态。 这一定义将人体健康与身体、心理和社会适应三者联系在一起，清晰地说明了一个 人只有身体、精神和社会适应三者均保持良好的状态，才算是真正的健康的个体。 现代科学对健康的定义是：机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 体、精神和社会的完满状态。体育保健学一书提出了健康的几个维度，即健康 可分为：躯体健康、心理健康、道德健康、智力健康和社交健康【5 1 。 1 1 3 体质与健康的关系 体质和健康这两个概念并不完全相同，二者既有区别又有联系。 有些人认为【6 】：体质是健康和体力的对立统一，体力和健康从两个方面代表着 体质，二者不可相互取代，也不能单独代表体质。只有把二者结合起来，才能全面 地反映体质的水平。 何仲恺认为【7 】：体质是人体维持良好健康状态的能力。健康是一种状态，而体 质是一种特质。健康是体质的外在表现，而体质是健康的物质基础，二者是相互联 系的。 研究生体育导学一书指出：健康是外在的，显性的；体质是内在的，隐性 的。一个人生病了，那么他的健康就出了问题。医生可以给健康出了问题的人诊治， 却不能确切地判定没有疾病的人的体质是强是弱。许多体质较弱但是健康的人需要 是运动处方而不是医生给出的医药处方。此外，从因果关系上看，体质为因，健康 是果。体质状况良好的人其健康状况一定不错，体质状况欠佳的人其健康状况一定 不好，而健康状况一般的人其体质状况不一定就好，随着体质的下降，影响健康的 各种疾病会相应地出现，相应地，健康状况就会每况愈下。所以，要想拥有健康的 生命，就要不断提高体质水平。只有在体质对应的形态、机能、素质等方面加以强 化，才能最终获得健康的身体。 因此，体质和健康的关系应该辩证地来看待。二者的共同点是都可反映人在不 同生命阶段的身体状况，不同的是体质是生命活动的物质基础，而健康则是体质状 况的反映和表现。 1 1 4 影响体质的主要因素 1 1 4 1 遗传 遗传因素对体质的影响不容忽视。遗传因素对人体的形态、结构等有着重要的 影响。有关研究表明，人的形态有7 5 受遗传因素的影响。机体的最大携氧能力和 有氧代谢能力有7 5 0 o 9 5 是由于遗传造成的。另外，遗传也是造成人体运动能力 和身体素质存在差异的因素之一。然而，遗传因素只是提供了作用于体质的可能性， 而人的体质强弱又受到后天环境的影响【4 j 。 1 1 4 2 环境 环境因素的作用包括两个方面。一是自然环境，如地表水、大气、土壤等的作 4 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i $ 用。人体的各种形态、生理机能受自然环境的影响，并随着其变化而改变适应着。 有研究表明：秘鲁的高原因为四季温差较小，昼夜温差较大，直接导致居于高原的 奇楚印第安人生长发育速度减缓【4 】。二是社会环境，如社会政治、经济制度、营养 卫生条件等的作用。他们对人的体质健康状况和生长发育水平的影响是直接的。比 如长期的高脂肪和高热量的饮食会导致营养过剩和体重增加，体型发胖，并随之会 引起高血压、高血脂或多种心脑血管疾病。 1 1 4 3 体育锻炼 研究表明，体育锻炼有助于促进人的生理健康。经常参加体育锻炼的人精力充 沛，身体状况良好，能够高效地完成工作任务。体育锻炼可以增强肌肉的力量和耐 力，提高心肺功能，改善身体的柔韧性。c r e w sl a r d e r s ( 1 9 8 7 ) 对近3 4 项研究结果 的元分析表明：有氧运动可以有效提高心血管功能，降低机体受到应激刺激时的生 理反应，并加速恢复的过程【引。李茹萍( 1 9 9 4 ) 经研究指出：体育锻炼能对人的运 动系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统、中枢神经系统产生积极的作用 9 1 。何 颖( 2 0 0 1 ) 也指出：体育锻炼可以提高人体的消化系统功能，预防心血管病变，增 强呼吸系统功能，改善神经系统功能，预防骨裂，改善体型和控制体重等，对人体 的生理健康产生积极的影响【l o j 。 1 1 5 生活方式 对生活方式的理解，有广义与狭义之分。广义上看，生活方式包括劳动生活、 物质消费生活、精神文化生活等方面；狭义上看，生活方式指日常生活领域的活动 形式和生活特征，涵盖衣、食、住、行、乐等方面。生活方式与健康的关系十分密 切，生活方式的改变包括生活内容丰富与否，生活领域是否广阔，生活节奏( 生活 进程的交替规律) 的加速或减缓，生活质量的高低等等，都会对人体的健康带来不 同程度的影响。 1 2 国内外体质研究状况 1 2 1 国外研究状况 早在1 9 世8 0 年代后期，美国有些学校就已经开始了体质测试。后在1 9 5 9 1 9 8 5 年间，各研究机构对体质的定义、测试指标等内容进行了激烈的讨论。1 9 8 8 年，美 国健康、体育、娱乐和舞蹈联合会( a m e r i c a na l l i a n c ef o rh e a l t h , p h y s i c a le d u c a t i o n , r e c r e a t i o n & d a n c e ，简称a a h p e r d ) 正式将体质测试分为“与运动相关的体质测 试 和“与健康相关的体质测试 。同年，在最佳健康计划中，将测试项目设 5 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 计为：皮脂厚度、1 英里跑或走、坐位体前屈、引体向上、身体密度指数。1 9 9 0 年， 又推行了“2 0 0 0 年健康人 十年规划，以此鼓励民众参与体育锻炼，提高体质健康 水平【l l - 1 4 1 。 日本的体质测定主要涉及到三个方面，分别是形态发育、机能评定和精神状态。 日本在1 8 9 7 年就开始了对体质的调查研究。1 9 4 9 1 9 8 3 年间，对青少年、小、中、 大学生都进行过体质测查。目前，日本对于体质的研究，主要表现在体力测定、机 能评定以及形态发育三个方面。体力测定方面，主要有体力随年龄变化的追踪调查， 体育锻炼对青少年身心发育的影响，外界环境和气候对体力的影响以及运动者或运 动员体力与能力的关系研究；机能评定方面则侧重心肺功能的研究；形态发育方面， 则以常规体质测量和评价、身体成分及体型的测试为重点【1 5 1 6 1 。 据法国国民体质中的记载，体质这一词汇在法国由来已久，体质这一概念 应该含有心血管机能、运动机能、生物统计变量和心理变量。从这一概念的内涵来 看，法国早就把体质看成是人体身心状态的全面反映。 英国专家指出，以往人们对体质测定的认识是较为无序的，经常将体质测定和 体质教育这两个概念混淆起来。实际上，体质测定包括体质的测试和评定。其用意 不仅仅是为了对身体状况进行测试，更关键的，是为了观察体质发展变化的程度， 在此基础上给出运动处方，制定训练或教学计划，以及对体质的发展方向进行预测。 英国学者还认为，就改善体质这一问题，应该将日常生活中的营养摄入和体育锻炼 结合起来，只有这样效果才较为显著，片面地强调一个方面起不到良好的效果【l 。 原民主德国和原联邦德国在二战后对体质测验方法的类别加以拓展，并不断地 改进。原民主德国在1 9 5 6 年修订了准备劳动和保卫和平的体质测验方法，更 名为劳卫制，原联邦德国将体育达标奖章制和家庭体育奖章制结合起来，鼓励 国民积极参与体育锻炼【1 8 】。 加拿大对国民体质的重视程度也颇高。在联邦政府国务部下设有“体质局”， 其主要职责是对国民参与体育锻炼的行为进行动员，从而提高国民体质。加于1 9 6 4 和1 9 6 5 年对全国青少年进行体质普查，后两次修改体质测试指标，并于1 9 8 1 年选 择7 6 9 岁的四万名加拿大公民进行体质测试，测试指标主要是肌肉力量、心率、体 脂肪量三个项，尔后制定了适用于加国民的体质标准【1 6 1 。 新加坡也曾对不同年龄、不同性别的国民进行体质测试，并根据新家坡人的体 质状况设立了相应奖项。 1 2 2 国内研究状况 我国早在春秋战国时期直至明清，就对人体器官的功能、体型的特点及卫生保 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 健都有过较详细的分析。到了近代，曾有学者对部分青少年的体质状况( 主要是形 态发育) 进行了一定的测查。1 9 4 9 1 9 7 8 年，大规模的体质测试共进行了约1 5 次， 样本选取近4 0 多万学生。1 9 7 9 1 9 9 8 年，分别对儿童、成年人、老年人、学生、省 市居民等多个群体进行了体质测试。此后，又于2 0 0 0 年对3 6 9 岁的国民进行体质 普查，且在调研