（体育教育训练学专业论文）吉林省大学生体育健康意识和行为的调查研究.pdf

摘要 大学生是受教育程度较高的社会群体，是我国2 1 世纪社会主义现代化建设事业的 骨干人才，肩负着实现中华民族伟大复兴的重要历史使命，他们的健康状况如何，将直 接影响到我国社会主义现代化建设的战略目标能否实现，直接关系到党和国家的前途命 运。 新形势下，随着大学生的不断扩招，大学生的体育锻炼和健康问题遇到了许多新挑 战。例如：学生的体育与健康意识淡薄、体质下降、心理疾病及心理障碍发生率增高等 现象，这些倾向与新形势下培养全面发展人才的要求很不适应。这应引起人们的注意和 重视，也势必成为高校体育工作者研究的一个重要课题。解决问题的关键是要调查清楚 大学生体育健康意识的现状，以及如何加强学生体育与健康行为的培养。从而唤起人们 重视大学生体育锻炼和健康问题，大力开展大学生体育锻炼活动，增强大学生体质，确 保大学生全面健康( 生理、心理和社会健康) ，以求从总体上提高大学生的质量，培养出 2 1 世纪的社会主义现代化建设事业的骨干人才。 本研究在已有研究的基础上采用文献资料法，系统分析法，专家访谈法，问卷调查 法，联机检索法，从健康教育学、体育学、课程论、保健学、心理学、教育学、统计学、 营养学等多维角度对吉林省9 所本科院校1 0 0 0 名大学生进行分层随机抽样调查研究， 了解吉林省大学生体育健康意识及行为现状，分析其存在的问题和原因寻求对策，以利 于学校体育改革的健康发展。 。 本文通过调查和研究得出以下结论： ( 1 ) 绝大多数大学生喜欢体育运动，对体育健康的总体认识较高，但对科学健身 的知识和方法了解不够；对全民健身计划纲要了解普遍低；终身体育意识尚有待于 提高。 ( 2 ) 大学生参加体育健身活动时间和次数的情况不容乐观，大部分大学生未达到 体育人口的标准；大学生在体育锻炼的动机上以增强体力和健康、爱好兴趣为主要目的； 在运动的强度上以中等强度为主，男同学比女同学倾向于较强的运动强度；项目选择和 活动形式上具有明显的性别特征，项目选择呈多元化，以跑步、健身操和羽毛球、乒乓 球、三大球为主。男学生倾向于竞争性的项目，而女学生倾向于展示人体美的项目；活 动形式主要是与同学朋友锻炼为主；健身的地点以学校体育场所和学校的体育馆为主； 大学生体育消费水平较低；无场地器材、无时间、学习负担重是影响大学生广泛参与体 育健身活动的主要因素。 ( 3 ) 大学生的健康现状不容乐观。妨碍大学生健康的行为主要有：运动不科学、 吸烟、酗酒、不安全的性行为、营养不均衡、早餐马虎、睡眠不好等。在健康问题存在 “知而不行，行而不知”的现象。 ( 4 ) 大学生的心理健康现状不尽人意。 ( 5 ) 大学生的社会健康现状不容忽视。 关键词：大学生；体育意识；健康意识；体育行为；健康行为 h a b s t r a c t u n i v e r s i t ys t u d e n t sa r eah i g h l y - e d u c a t e ds o c i a lg r o u pa n dt h eb a c k b o n ef o rt h es o c i a l i s t m o d e r n i z a t i o nc o n s t r u c t i o ni nt h e2 1 “c e n t u r y , a n dt h e ya s s u m et h eg r e a th i s t o r i ct a s ko fo u r n a t i o n a lr e n a i s s a n c e f o rt h e s er e a s o n s ，t h e i rh e a l t hc o n d i t i o nd i r e c t l yd e t e r m i n e sw h e t h e ro u r s t r a t e g i cg o a lo fs o c i a l i s tm o d e r n i z a t i o nc a nb ea c h i e v e da n dt h ed e s t i n yo fo u rp a r t ya n d c o u n t r y i nt h en e ws i t u a t i o n ，w i t ht h eo n g o i n gi n c r e a s eo fu n i v e r s i t ys t u d e n t se n r o l m e n t ，t h e i s s u e so fu n i v e r s i t ys t u d e n t s p h y s i c a le x e r c i s e sa n dh e a l t hm e e tal o to fn e w c h a l l e n g e s f o r e x a m p l e ，1 1 1 es t u d e n ti sw e a kt oc o n s c i o u s n e s so fp h y s i c a le d u c a t i o na n dh e a l t h ，t h ep h y s i c a l e n d o w m e n td e s c e n d ，m e n t a ld i s e a s ea n dm e n t a lo b s t a c l eo c c u r r e n c er a t ei n c r e a s eh i g he t c t h e s et e n d e n c yw i t hn e wt h es i t u a t i o nc a nn o ta d a p tt od e v e l o pt a l e n t e dp e r s o n sr e q u e s t t h e s ep r o b l e m sn e e dd i s c u s s i n ga n ds o l v i n g ，b u tt h e r ei sl i r l er e s e a r c ho nt h e m i nf a c t ，t h e i s s u e ss h o u l dc a t c ho u rm u c ha t t e n t i o na n db et a k e na sa ni m p o r t a n tr e s e a r c hp r o j e c tb y r e l e v a n tp h y s i c a le d u c a t i o ne x p e r t s 1 1 1 ek e yo fs o l v i n gt h ep r o b l e mi st oi n v e s t i g a t et h e r e a l i t i e so fg r a d u a t es t u d e n t s c o n s c i o u s n e s so f p h y s i c a le d u c a t i o na n dh e a l t h ，h o wt on u r t u r e b e h a v i o ro fp h y s i c a le d u c a t i o na n dh e a l t hi st h ei s s u eo fr e f o r mo np h y s i c a le d u c a t i o na t u n i v e r s i t i e s ，s ot h a tp e o p l ew i l la t t a c hg r e a ti m p o r t a n c et ot h ei s s u eo fg r a d u a t es t u d e n t s p h y s i c a le x e r c i s e sa n dh e a l t h ，v i g o r o u s l yd e v e l o pt h ep h y s i c a la c t i v i t i e sf o rg r a d u a t es t u d e n t s i no r d e rt o s t r e n g t h e n t h e i r p h y s i c a l f i t n e s sa n de n s u r et h e i r c o m p r e h e n s i v e h e a t h ( p h y s i o l o g i c a l ，m e n t a la n ds o c i a lh e a l t h ) o n l yi ns u c hac a s ec a r lg r a d u a t es t u d e n t s q u a l i t yb er a i s e da n dc a nb a c k b o n et a l e n t sf o rt h es o c i a l i s tm o d e r n i z a t i o nc o n s t r u c t i o ni nt h e 2 1 s tc e n t u r yb eb r o u g h t u p t h i sp a p e rp r e s e n tt h ea n a l y s i so nt h ep r e s e n tc o n d i t i o n sa n dc a u s a lc o n s t r a i n t so nt h e d e s i g na n di m p l e m e n t a t i o no f p h y s i c a la n dh e a l t he d u c a t i o nc u r r i c u l u mi nu n i v e r s i t i e si nj i l i n p r o v i n c ef r o mt h ep e r s p e c t i v e so fh e a l t he d u c a t i o n , p h y s i o l o g y , c h o r o t o g y , h e a l t h l o g y , p s y c h o l o g y , e d u c a t i o n ，n u t r i t i o n a l ，q u e r yb a s e do nt h em e t h o d o l o g i e so fr e f e r e n c eq u e r y , s y s t e ma n a l y s i s ，e x p e r tc o n s u l t a t i o n , q u e s t i o n n a i r e ，j o i n tr e f e r e n c eq u e r y i n g ，e t c b y s p o t - c h e c k i n ga n dl e v e l i n g1 0 0 0s t u d e n t so f9u n i v e r s i t i e so f j i l i np r o v i n c et ok n o wi t ss t a t u s q u oo fc o n s c i o u s n e s sa n db e h a v i o ro fp h y s i c a le d u c a t i o na n dh e a l t h ，w eh a v ea n a l y z e di t s e x i s t i n gp r o b l e m sa n dr e a s o na n dt h e ns o u g h ti t sc o u n t e r m e a s u r e s a sar e s u l t ，i ti sf a v o r a b l e t oe x e c u t et h er e f o r mo np h y s i c a le d u c a t i o no f t h es c h 0 0 1 t h r o u g ht h ei n v e s t i g a t i o na n de x p e r i m e n tr e s e a r c h ，_ w eg e ts o m ec o n c l u s i o n s ( 1 ) al a r g en u m b e ro fs t u d e n t sl i k ep a r t i c i p a t i n gp h y s i c a la c t i v i t i e s ，b u tf e wo ft h e m t t | a w a l eo ft h ek n o w l e d g ea n dm e t h o d sa b o u ts p o r t s s t u d e n t sk n o wal i t t l ea b o u t n a t i o n a l p r o m o t i o np r o j e c t ”t h a ti sw h a tw es h o u l de s p e c i a l l ys t r e n g t h e n - ( 2 ) t h ee x e r c i s et i m ea n df x e q u e n c yi sn o dc o n t e n t e d ；t h eq u a n t i t yo f e x e r c i s ep o p u l a t i o n a m o n g t h es t u d e n t so f j i l i ni sl o w e r ；t h em a i np u r p o s e sf o rs t u d e n t p a r t i c i p a t i n gi ns p o r t sa r e b eh e a l t h i e ra n db er e l a x a t i o n ；t h ei n t e n s i t yo fe x e r c i s ei sm i d d l i n ga n dm a l es t u d e n t sl i k e m i d d l ei n t e n s i t yt h a nf e m a l es t u d e n t si nt h ei n t e n s i t yo fe x e r c i s e ；t h e r ea l ed i s t i n c t i v e d i f f e r e n c e si nt h ec o n t e n ta n df o r mo fe x e r c i s e 。t h ei t e mi sv a r i o u sa n dt h e yl i k er u n ， w a l k , b o d ym e c h a n i c s ，p i n g - p o n g ，b a d m i n t o n m a l es t u d e n t sp r e f e rt h er i v a l r o u sa c t i v i t i e s t h e ya l w a y sd oe x e r c i s e sb yt h e m s e l v e so rw 诩1t h e i rf r i e n d sa n dc l a s s m a t e s ，e x e r c i s es i t ei s u s u a l l ya tg y mo ft h es c h o o l so rp a l a e s t r a ；t h em a i nd i f f i c u l t i e st h e ym e ti np a r t i c i p a t i n gi s t h el a c ko fe q u i p m e n t ，f i e l da n dt i m e ，b u s ys t u d y i n g ( 3 ) s t u d e n t sh a v e1 0 t so fh e a l t hp r o b l e m s s u c ha sl a c ko fd r e a m l a n da n db r e a k f a s t ， s m o k i n g ，d r i n k i n g ( 4 ) t h er e a l i t i e so fs t u d e n t s p h y s i c a lm e n t a lh e a l t ha l en o ts a t i s f a c t o r y ( 5 ) t h er e a l i d e so fs t u d e n t s s o c i a lh e a l t ha r en o ts a t i s f a c t o r y k e y w o r d s ：u n i v e r s i t ys t u d e n t ；p h y s i c a lc o n s c i o u s n e s s ；h e a l t h yc o n s c i o u s n e s s ；p h y s i c a l b e h a v i o r ；h e a l t h yb e h a v i o r 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的 研究成果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含 其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得东北师范大学或其他教 育机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任 何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。 一，人 学位论文作者签名：土! 自釜日期：丝q ：f 2 ： 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解东北师范大学有关保留、使用学位论文的规定， 即：东北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和 磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以将学位论文的全部 或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名：至j 鱼金指导教师签名： 日 期：础 ：叫1 日 期： 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 电话： 邮编： 1 引言 1 1 问题的提出 随着社会的进步和再生产过程中对高素质人才的需求，大学生作为一支极其重要的 人才储备力量，已构成一个正在积极认识世界和改造世界、推动社会变革的独立的社会 群体，是未来现代化建设中一支生力军。而支持这支生力军能充分发挥自己才智的强大 硬件基础是良好的身体机能、健康的体魄。因此，大学的教育，不仅要培养出一代有理 想、有道德、有文化、有纪律的建设者，还要培养出一代体魄强健，有良好体育锻炼习 惯全面发展的高素质人才。大学阶段的体育教育是一个人一生中接受系统的体育教育的 最后阶段，是与社会体育衔接的关键环节。学生在校期间参与体育锻炼的态度、行为如 何，直接影响到他们毕业后社会体育参与程度。因此，创造能积极促使学生体育健康意 识和行为形成的外界刺激环境非常重要。 2 1 世纪是一个以高新技术发展为特征的世纪，也是一个以经济、科技、文明为基础 和综合国力竞争的世纪，更是个民族素质和人才全面竞争的世纪，这种竞争说到底是 人才的竞争。2 l 世纪初叶是中国全面建设小康、落实科学发展观、构建和谐社会、基本 实现现代化的关键时期，要实现上述目标就需要有强大的人才阵地来支撑。身处人才培 养基地的高等院校，在新世纪的挑战面前，为了更好地培养造就出一大批社会主义现代 化建设的骨干力量一大学生，赢得更为广阔的发展空间，必须确立新的、更加高效的可 持续发展战略和多层次、全方位的工作格局。大学生是受教育程度很高的社会群体，认 知较为深刻，信息较为灵敏，思维较为活跃，是国家培养的高层次人才，是我国社会主 义现代化建设事业的骨干和栋梁之才，肩负着实现中华民族伟大复兴的重要历史使命。 他们的体育与健康( 生理健康、心理健康、社会健康) 意识行为如何，将直接影响到我国 社会主义现代化建设的战略目标能否实现，直接关系到党和国家的前途命运。在高校中， 加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生健康水平，是完成培养德、智、 体全面发展的社会主义事业骨干建设者和接班人这一重任的重要保证。因此，必须站在 历史和现实的高度，以战略和实际的眼光来看待大学生体育健康意识和行为问题的重要 性和必要性。 新形势下，随着大学生的不断扩招，大学生的体育与健康问题遇到了许多新情况、 新问题、新挑战( 如体质下降、睡眠不良等) ，需要我们去思考、去研讨、去探求。解决 问题的关键是要调查清楚大学生体育和健康意识行为的现状，从而唤起人们重视大学生 体育和健康问题，大力开展大学生体育与健康活动，增强大学生体质，确保大学生全面 健康( 生理、心理和社会健康) ，以求从总体上提高大学生的质量，培养出2 1 世纪的社会 主义现代化建设事业的骨干人才。由于历史和现实的原因，我国普通民众的体育健康意 识状况并不容乐观，根据1 9 9 8 年国家体育总局所公布的中国社会体育现状调查结果 报告，我国的体育人口总数约为3 1 4 ，而日本为7 0 ，加拿大为5 9 ，美国为6 1 。 而且随着中国经济的迅速蓬勃发展，许多日常生活中的诸如饮酒、吸烟等不良习惯，及 不科学饮食方法造成的体内高血糖高血脂开始严重地威胁着人们的健康。有约一半以上 的人在离开学校后就中断了体育活动，有大量处于“灰色健康”状态的人还没有意识到有 规律的体育锻炼是改善和维护身心健康的最佳良方。虽然，诸多客观原因能够成为解释 这一现象的理由，然而，缺乏必要的体育健康意识应该成为问题的关键。因为，意识是 动机产生的基础，也是行为表现的先决条件。 若要提高中国体育人口的比例，首先需要提高全民的体育健康意识。而大学阶段由 于肩负连接学校与社会的重任，因此在培养体育健康意识方面所能起到的作用是举足轻 重的。大学阶段应该是一名学生体育健康意识最终形成非常重要的阶段，是否能够拥有 良好的体育健康观念对于他们日后适应社会，并且实现预定的人生价值有着至关重要的 意义。那么，我们大学生的身体健康状况究竟怎样呢? 拥有的体育健康意识究竟达到何 种程度呢? 教育部曾对十二万名大学生身体健康进行过一项抽样调查，调查显示，8 0 的学生近视，2 3 3 的学生因心理压力而患心理疾病，每年因病退学、休学和自杀数字 更是触目惊心。另外，来自上海3 3 所高校的抽样调查显示，主动参与体育锻炼的学生 数量仅占先1 8 5 ，不少学生认为自己能力差，没时间，没必要，不如搞公司，去创业。 来自东北林业大学对学生体育意识的调查也显示，约8 0 的体育差生几乎没有对任何体 育项目的运动基础。山东某高校的体育部主任则深感忧虑地说：“在近几年的长跑、铅 球及男生引体向! 和女生仰卧起坐的测试中，学生们表现出越来越差的身体素质与体育 技能。”大学生呢，做广播体操得请老师点名监督，组织运动协会得摊派名额反之， 电子游戏上网成为提高学习效率的兴奋剂，喝酒谈天，通宵打牌等成为休闲娱乐的主要 方式。长期以来，国人的健康教育不足，意识淡漠有病求医，无病等病，很少有人拿 钱向健康投资，却把大把的钱用于治病。营养知识和保健知识的缺乏，加上医学界只注 重“消除疾病，挽救生命”子仁人们忽略了如何维护健康，而步入误区。因而提高我国大 学生体育健康意识和行为已成为目前我国教育事业的当务之急。 1 2 研究现状 著名法国教育家保尔朗格朗在他的代表作终身教育引论中指出：“如果将学 校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视学校体育，那么学生进入成年阶段后，体育 活动就不存在了。而如果把体育之看成是学校这一段的事，那么体育在教育中就当成了 插曲。”这就意味着，人们如果被动接受学习体育形式，而不是理解它的精髓，那么， 体育就无法在一个人的一生中占重要的位置，培养终身的体育与健康意识才是问题的关 键。 2 0 世纪7 0 年代后半期以来，美国国民对健康和身体的要求日益强烈，美国卫生部 多次发表了关于健康生活方式报告和指南，高度关注国民健康和体力现状。1 9 8 7 年 2 e s p r i t u 主张大学中体育要重视“理解”的必要性，为了学习者一生保持健康的生活方 式，要教授青年“运动”、“思考”、“感觉”的理念。而且，体育不仅仅要关注健康的体能， 更要发挥其独有的教育作用，就是所谓的培养学生体育与健康意识及行为的学习。美国 学校强调测验都是健康有关的体质而不是竞技的体质。特别值得我们注意的是，美国学 校推行综合性健身体育课以来，经历了一个较为重大的转变，从开始注意与技术的体适 能( s k i l l r e l a t e df i t n e s s ) 转变到注重与健康有关的体适能( h e a l t h - r e l a t e df i t n e s s ) 上去。 日本特别强调保健知识与体育活动相结合，培育学生对健康和体力的自我理解和自 我管理能力。 目前，我国高校的体育与健康教育是独立开展的。我国学校健康教育，起步于上世 纪8 0 年代初，但影响面尚小。我国高校体育受传统健康观念影响，从理论到实践都带 有很深的纯生理性身体教育痕迹。表现为重视学生运动技能、运动成绩和身体形态、 身体机能的提高，而忽视学生心理健康及自我保健能力的培养。 在由2 0 世纪9 0 年代向2 l 世纪过渡的重要历史时期，我国体育界的有识之士均已 认识到大学生的健康重要性，并对大学生体育与健康意识行为做了多方面的研究，形成 了一些经验。一些有关这方面的文章相继出现，例如，2 0 0 0 年孟峰年的甘肃省大学生 的体育锻炼与健康意识；2 0 0 2 年王革等的对影响大学生健康的不良生活习惯的调查 研究，林少娜的高校学生体育健康意识与行为的调查；王春生的湖州市大中专学 生健康意识与行为调查；2 0 0 4 年翟水保的陕西省部分大学生的健康行为的调查；2 0 0 5 年阎杰的对高校学生体育健康意识与行为的调查；2 0 0 6 年李淑娇对大学生健康意 识与健康行为的探讨。以上文章，都从不同侧面对不同地区学生体育健康意识与行为 做了调查研究，主要考察大学生体育锻炼的形式、项目、场地等方面，个别文章对影响 大学生体育锻炼的因素也做了讨论，但没有深入细致地进行研究。体育与健康都包含了 对人的身体、心理、社会适应能力的内容，均是在体育与健康意识指导下完成的。在当 今社会激烈的竞争中，要生存要发展，不仅要有正常的生理功能，还要有健全的心理意 识以及适应社会的能力。这就需要人的健康，要增进健康，体育运动就是最好的方式。 大学生的健康和体育意识的薄弱，说明高校体育健康教育未能使学生形成符合时代要求 的体育健康意识观念和行为。这与高校体育教学忽视健康教育，忽视学生的健康意识、 能力和习惯的培养有直接关系。 所以如何加强大学生体育健康意识及行为的培养，是当f ； 学校体育改革的一个热点 问题。本文试图在现有的相关理论与实践研究基础上，依据教育学、心理学、社会学、 行为学、体育学等多维度，对吉林省高校大学生的体育健康意识和行为的现状进行调查 研究，探明大学生体育生活的现状和问题。以便提高吉林省大学生的良好的体育健康意 识及行为，朝着社会主流方向协调发展，从而有效推动高校大学生健康发展等研究形成 较完整科学的理论体系。 3 1 3 概念界定 1 3 1 体育与健康意识的理论探讨 1 3 1 1 关于体育意识的理论探讨 所谓意识是人的头脑中对客观物质世界的反映，是感觉、思维各种心理过程的总和， 其中思维是人类特有的反映现实的高级形式。存在决定意识，意识能够反作用于存在。 那么何谓体育意识呢? 我们不难理解体育意识的内涵是人们对体育在头脑中形成的认识 与理解。它的外延有诸多的表现形式，主要为身体与心理两个层次。身体方面主要衡量 依据为参与体育运动的方法、时间、次数、运动强度、运动技能以及参与过程中的物质 消费等：心理方面主要为参与运动过程中所形成的团队精神( t e a ms p i f i t ) 运动家的风范 ( s p o r t s m a n s h i p ) 以及对体育迁移价值的理解( f a i r p l a y ) 。 体育意识是相对固定的，它主要由态度状态和体育素质构成。态度状态包括人们对 体育和体育活动的认知状态、情感状态和意志状态。其中，认知状态是体育意识的源泉 和基础，没有对体育和体育活动的正确认识，便谈不上拥有体育意识；情感状态和意志 状态对体育意识的发生与发展有支配和调节的作用，它t f l - - - 者之间相互联系、相互作用， 是认识体育和体育活动的功能和效用的基础，形成对体育和体育活动的积极体验，产生 体育需要和体育行为倾向，从而构成统一完整的体育状态。体育素质，即包括人们关于 体育和体育活动的认知及其水平( 即了解和熟悉程度) ，也包括人们关于体育和体育活动 方法及技能的熟练程度，以及对体育和体育活动的接受和吸收能力。体育素质不同，反 映人们参与体育活动的广度和深度也就不同。体育素质高的人，其体育意识就比较强； 体育素质低的人，其体育意识就会较弱。 体育意识的特点： 第一，内在性。尽管体育意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸不 着的。体育意识不等于体育行为，体育意识是内隐的，是一种内在的结构。要想了解人 们的体育意识，只有通过人们的言语、表情和外显的体育行为进行分析和推断。 第二，客观性。因为体育意识一方面是大脑这个自然物质的机能和属性，另一方面 体育意识的来源是客观存在的。 第三，社会性。任何人的体育意识都不是与生俱来的，而是在长期的社会生活中， 通过与他人的交往和相互作用，通过社会环境持续不断的影响，通过大量的体育实践活 动而逐步形成的。体育意识一经形成，就会作用于人们的体育活动，并在体育活动中不 断增强。 第四，能动性。体育意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验， 以及其它体育心理过程；能够限制或推动人们的体育活动；能够在体育活动中对自己和 活动提出要求。 第五，稳定性。体育意识形成后，在体育意识中，有的部分已融为人格的一部分， 将持续较长时间而不轻易改变。但应该指出，在体育意识发展的初期，其态度系统还没 4 固定r 即认知、情感和意志三种状态未形成稳固的融合形式) 时，它容易因新经验、新知 识、新情况而改变。 第六，对象性。任何体育意识都是针对体育和体育活动中的某一对象，因而它具有 主体与客体的对应关系。例如，主体是个人或群体时，就是个体体育意识，或群体体育 意识；客体是体育所属学科或体育活动的不同方式时，就可能是科技体育意识、竞技体 育意识、群众体育意识等。 第七，系统性。体育意识是一种态度控制系统，各个态度之间彼此相连，紧密相关， 形成有机联系，我们可以从其中的一种态度推知另外一种态度。 第八，历史制约性。这是由于体育意识的反映对象( 体育和体育活动) 是在一定的历 史条件、一定的社会体育需求和社会体育能力下产生和进行的。所以会随着社会的发展 而变化，表现出一定的历史制约性。 1 3 1 2 关于健康意识的理论探讨 健康意识是指在一定社会条件下，人们对以人为主体的生理、心理、社会适应能力 的认识、评价和体验，并以此调节自己行为的各种意识现象的总称。现代健康意识是建 立在现代生物、心理、社会医学模式基础上的，研究健康与疾病、心理及社会的关系， 是对健康全新的、本质性的认识。要获得健康就不能单纯依赖医生的治疗， 而是要树 立较强的健康意识，降低和消灭各种影响健康的因素，以达到身心平衡并且与环境协 调统一。 健康意识的特点 第一，从健康的认识论层面培养健康意识。随着社会经济、科学技术及生活水 平的提高，人类对健康内涵的认识不断深化，现代健康观对健康衡量标准不仅仅是指 躯体健全无病，还要求社会上和精神上有一个完好状态。因此，更深层的健康观便是 整体健康，它包括人的心理健康、身体健康、社会健康、智力健康、环境健康等。只 有用整体健康的观点来认识和了解健康，才能走出认识误区，才能人人享受真正的健 康。这表明，健康不是一个抽象的词，它意味着人们在生活方式、行为方式和思想方 式上发生具有根本意义的“模式转换”，意味着现代人已需要身体的、精神的和社会的完 整健康。 第二，从健康的文化层面培养健康意识。人们的生活水平达到起码的需求，有 条件决定生产资料的使用方式时，文化因素对健康的作用也就越来越显得重要。文化 对健康的作用常常持续于人生命的整个过程，甚至几代人或更长时间，它不仅是作用 于个人，甚至是整个人群。在经济收入一定的条件下，文化程度或受教育水平不同的 人，对个人收入的支配方式是不同的，从而产生的健康效果也是不同的。一般来说， 文化知识水平较高的人偏重于生活、工作条件的改善及精神生活的丰富，把闲暇时间 作为增长知识和锻炼身体的机会，健康合理地支配自己的收入，他们容易接受和正确 掌握卫生保健知识，能更多地了解疾病的危害和预防的措施，主动预防并合理利用卫 生服务。 第三，从健康的社会性层面培养健康意识。人是有社会性的，个人不能完全根据 5 自己所具有的理想和愿望行事，他的行为要以一种道德的绝对命令的形式进行，这种 绝对命令源自人们普遍认为是正当的观念，群体健康是一种社会资源，是生产力，同 时也是社会文明进步、民族昌盛的标志。个人作为社会一个成员，不仅对个人健康负 有责任，而且要主动采取积极的自我保护措施，以健康的生活方式去对抗周围那些不 利于健康的因素，尽可能达到身心健康的最佳状态；同时也对社会健康承担义务，要 关心、维护他人的健康。 1 3 2 关于体育与健康行为的理论探讨 行为是在一定社会中，人的意识支配下按照一定规范进行并得到一定结果的客观活 动。是人和环境相互作用的产物和表现。现代行为科学产生于2 0 世纪3 0 年代美国的企业 管理研究，是由心理学、社会学、人类学、教育学等理论组成的学科群。曾在1 9 2 4 年到 1 9 3 6 年间进行了著名的霍桑实验，它看到了社会因素和心理因素对人的影响，是行为科 学的一块里程碑。1 9 4 9 年在美国芝加哥大学的一次跨学科会议上，讨论了利用现有科学 知识，探索人类行为规律的问题，并给他定名为行为科学。到6 0 年代中期，行为科学进 一步发展而产生了组织行为学。在我国引起广泛注意和应用研究是从7 0 年代末开始的。 1 9 8 5 年1 月，中国行为科学学会在北京成立。在研究和借鉴国外行为科学理论和方法的 同时，我国学者还积极探索创建具有中国特色的行为科学，为社会主义现代化服务。 行为的基本特征 第一，人类行为具有目的性。人的活动一般都带有预定的目的、计划、期望，这是 人不但能适应自然，而且能按照自己的意图，创造有利于提高生活质量，有利于身体与 精神健康的生活环境。 第二，人类行为具有社会性。人类的一切行为包括较低级的本能所引起的行为， 从个体降临开始，就要通过与人的交往、模仿、劳动、教育等方式，使自己的行为得到 所处的社会和文化传统的允许、承认，符合社会准则和道德规范和具有社会价值。这种 使人类行为接受周围社会环境的影响、经历社会文化的熏陶，使之符合社会规范，具有 社会价值的过程就是社会化( s o c i a l i z a t i o n ) 。人类社会有一整套极为复杂的机制来调节 个体的行为。其中，家庭、学校、大众传播媒介、社会团体在个体行为社会化中的作用 尤为重要。 第三，人的行为表现出更大的差异性。人的行为受外部环境和个性心理特征的强 烈影响，在种族之间、地域之间以至不同年代之间人的行为表现出极大的差异。 第四，人的行为具有极大的可塑性。人的行为具有极大的可塑性，经过家庭和学 校教育，环境的熏陶感染及个人学习得到改造。正是由于人的行为具有可塑性，才为干 预大学生的体育行为提供可能。 体育行为 是指人在动因与环境交互作用下，表现出来的有目的、有利于身体健康的躯体活动。 对于大学生体育行为来说，行为主体是参与体育行为的大学生，行为客体是参加锻炼的 目的，行为环境是锻炼的场所，行为手段是跑步、打球、做操等，行为结果是身体素质 增强了多少，娱乐的程度如何。 6 健康行为 是指一切有利于提高身体健康水平，降低提高健康的危险因素的活动和习惯。这些 健康行为包括日常自觉参加体育锻炼，搞好健康平衡的膳食，保持充足的睡眠，以及对 精神紧张和压力能轻松处理，不吸烟，节制饮酒等。 7 2 研究对象和研究方法 2 1 研究对象 吉林省大学生的体育健康意识与行为 2 1 1 抽样方法 本研究采取调查研究的方式，调查总体是吉林省在校部分大学生( 体育生除外) ，本 文以能基本代表我省不同地区大学的吉林大学、东北师范大学、长春工程学院、吉林农 业大学、吉林师范大学、延边大学、通化师范学院、北华大学、白城师范学院等学校共 计1 0 0 0 名在校大学生作为研究对象。被抽取的大学生所学习的专业包括理工农医类和 文史艺术类。 2 1 2 样本分布( 见表2 1 ) 表2 - 1 研究样本的分布情况 2 2 研究方法 2 2 1 文献研究法 收集国内外有关体育与健康教育相关研究论文百余篇，并应用教育学、学校体育学、 健康教育学、教育心理学、体育学、课程论、保健学、统计学、营养学等专著的相关理 论。研究过程中，同时检索了近几年以来有关学校体育、体育意识、体育行为、健康意 识、健康行为等方面的文献，广泛了解研究的历史与现状并吸取前人的研究结果，为本 研究提供了理论依据。 2 2 2 问卷调查法 采用特尔斐问卷调查法，根据本论文吉林省大学生的体育健康意识和行为调查研 究的需要，设计了关于吉林省大学生的体育健康意识和行为指标的调查问卷，问 卷进行一轮，由专家认定体育健康意识和体育健康行为的指标并对指标重要程度进行排 序。问卷主要发放到与之研究相关专家，向其发放问卷2 7 份，回收及有效问卷2 2 份， 回收率8 1 5 。专家确定的体育健康意识和体育健康行为的指标基础上，设计了吉 林省大学生的体育健康意识和行为的调查问卷，并进行问卷调查。 2 2 2 1 问卷调查时间 本问卷调查时间为2 0 0 6 年1 0 月2 0 0 7 年1 月 2 2 2 2 问卷回收率 本研究发放问卷1 0 0 0 份，回收9 6 0 份，回收率为9 6 o ，有效问卷为9 4 4 份，有 效率为9 4 4 。 2 2 2 3 问卷的效度检验 为了确保问卷的有效性，特请本课题研究领域的1 0 名专家对问卷进行审核评定， 并对问卷进行打分。满分l o 分，所得结果如下：故认为问卷调查表的设计基本标准。 表2 2 专家问卷统计表 2 2 2 4 问卷的信度检验 本文的信度检验运用了再测法。随机抽取长春工程学院大学生2 0 0 名，进行了两次 测量，时间为在问卷调查的l o 天后，计算两次测量信度为r = 0 8 4 ，p 购物”5 4 ) 看报纸杂志 4 4 1 兼职工作，2 1 。体育运动男生占3 1 1 ，女生占1 7 9 。听音乐看电视男生占 7 8 ，女生占1 5 1 。从数据中可以看出上网在我省大学生的余暇生活中占有重要的地 位，由于电脑的普及社会的信息交流对网络需求的不断增加还有互联网本身的发展壮 大，大学生把部分时间和精力投入到电脑和网络的学习上，这本无可厚非，可是据了解 由于大学生过分沉迷与网络游戏造成严重后果的事情已经屡见不鲜。因为长时间的坐在 显示器前是对身体极为有害的所以大学生在网吧里连续上网，几天后死亡的事情也出现 过多次。正如美国著名健身专家克拉克海奇预言的“中国正面对电视电脑等冲击， 突飞猛进向前发展的中国存在潜在的迫切的问题健康。”必须承认，电脑、电视电 影对体育锻炼的冲击力是不可避免的，因此如何因势利导大力宣传体育健身是摆在每一 个体育工作者面前的又一新课题。数据表明体育锻炼在我省大学生的余暇生活中也占有 重要的地位，这符合大学生活泼好动，朝气蓬勃的特点。 图3 6 课余消遣的主要内容在心中的重要程度的排序 3 1 2 3 喜欢体育项目的比较 表3 - 1 显示排在我省大学生最喜欢的体育项目前6 位的是男大学生为：三大球、跑 步、游泳、羽毛球、台球、乒乓球；女大学生为：羽毛球、游泳、跑步、轮滑、台球、 健美操。从大学生喜欢的项目总的来看，喜欢三大球、跑步、游泳、羽毛球、轮滑、台 球、乒乓球、网球、健美操的所占比例较大，这些项目共有的特征就是对动作技术要求 相对比较自由，是学生可以自由发挥，随机应变的项目，不像体操、太极拳等项目对动 作技术要求比较规范，学生是在固定的套路下进行运动，调查数据显示跑步这项传统项 目在大学生最喜欢的体育项目中排在第二位( 3 7 5 ) 其中有3 8 1 的男生和3 6 5 的女生 选择此项目。虽然相对其他项目比较枯燥但它可操作性强，对场地要求不高，易于实行， 而且技术动作简单，健身效果极佳。大学生根据自己的兴趣提出的建议，应增加的体育 项目排序依次是：游泳、羽毛球、轮滑、台球、乒乓球、网球、健美操。 表3 1大学生喜欢的体育项目情况 3 1 3 对体育健身功能的认识 在对体育功能认识的选择中，大学生已充分认识了体育除了强身健体之外，对未来 的工作和学习很重要占3 2 2 ，重要占4 6 o ，一般占2 0 1 ，毫无意义占1 7 。说明 大学生认识到体育的重要性。如图3 7 ： 图3 7 大学生对体育健身功能的认识的情况 3 1 4 参加体育运动的动机 体育动机是指推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观因素 和心理状态。它是人们对客观体育需求的主观反映。关于我省大学生参加体育活动的动 机调查情况见表3 2 ： 表3 2 显示排在我省大学生参加体育活动的动机前6 位的是男大学生为：健身需要、 爱好兴趣需要、丰富业余生活、调节紧张学习、减肥健美体形；女大学生为：爱好兴趣 需要、健身需要、丰富业余生活、调节紧