（体育教育训练学专业论文）对我国女子乒乓球队后备力量打法类型分布的研究.pdf

摘要 本文通过对我国女子乒乓队集训队运动员各种打法类型的技术分析及对教练 员的问卷调查以及访问，认为“积极主动，特长突出，技术全面，没有明显漏洞 是目前乒乓球竞技运动的发展趋势。教练根据每位运动员的身体条件、技战术风 格及中国乒乓球队后备人才的全盘考虑，选拔了不同技术类型打法的运动员，以 完成不同的比赛任务，也使运动员能够更好的沿着既定的目标良好的发展。 针对国家青年集训队女选手反手现状的分析研究了解女队后备力量的打法类 型的分布问题、产生原因、改正措施；每种打法类型存在的问题、发展趋势、训 练的重点等等观点，并用现代的训练理念对其进行分析和研究，得出以下结论： 1 、一个队中运动员打法类型的合理分布是非常重要的，打法类型的合理分布 不仅可以磨练和检验各种打法运动员制造复杂新异刺激的能力，塑造各种打法的 “特长 ，而且还可以适应各种球路，提高对付各种打法的能力，磨练各种打法的 “全面 。 2 、左右执拍手比例、直横握拍法比例、及打法类型的形成对乒乓球的持续发 展的都是非常重要的，目前女子乒乓球队后备力量打法分布的主要问题是：打法 类型分布比例失调，且非主流打法的水平不高 3 、正确地认识乒乓球运动员发展的现状和趋势，认识各种打法类型合理分布 的重要意义及不同打法类型运动员的技战术特征。 4 、对非主流打法的运动员技战术，及心里分析认为只要更有针对性的对她们 进行训练以及制定科学的训练计划是完全有可能出好成绩的! 关键词：女子乒乓球运动员打法类型合理分布 a b s t r a c t b a s e do nt h et r a i n i n go fc h i n a sw o m e n st e a mt a b l et e n n i sp l a y e r s o fv a r i o u st y p e so ft e c h n i c a la n a l y s i so fp l a ya n dt h ec o a c h e so f t h e q u e s t i o n n a i r es u r v e ya n di n t e r v i e w st h a tt h e ”p r o - a c t i v e ：l o n go u t s t a n d i n g a l l r o u n d ，t h e r ei s n oo b v i o u s l o o p h o l e i s t h e s p o r t o ft a b l et e n n i s c o m p e t i t i o nt r e n d c o a c hf o re a c ha t h l e t eb a s e do nt h ep h y s i c a lc o n d i t i o n s ， t e c h n i c a la n dt a c t i c a ls t y l ea n dc h i n e s et a b l et e n n i st e a mt oc o n s i d e rt h e o v e r a l lb a c k u pp e r s o n n e l ，s e l e c t i o no fd i f f e r e n ta t h l e t e sp l a y i n gt h et y p eo f t e c h n o l o g yt oc o m p l e t et a s k so fd i f f e r e n tr a c e ，s ot h ea t h l e t e sa r eb e t t e r a b l et of o l l o wt h ee s t a b l i s h e dg o o dd e v e l o p m e n tg o a l s t r a i n i n gf o r t h en a t i o n a ly o u t ht e a mp l a y e r sb a c k h a n da n a l y s i st o s t u d yt h es t a t u so fr e s e r v ef o r c e sa n dw o m e n st e a m sp l a yt h et y p eo f d i s t r i b u t i o np r o b l e m s ，c a u s e s ，c o r r e c t i v em e a s u r e s ；e a c hp l a yt h et y p eo f p r o b l e m s ，t r e n d s ，e t c t h ef o c u so ft h et r a i n i n gp o i n to fv i e w , a n dt r a i n i n g i d e a sw i t hm o d e r n a n a l y s i s a n d r e s e a r c h ，t o d r a wt h e f o l l o w i n g c o n c l u s i o n s ： 1 at e a mp l a y i n gt h et y p eo fa t h l e t e sar e a s o n a b l ed i s t r i b u t i o ni sv e r y i m p o r t a n tt op l a yar e a s o n a b l ed i s t r i b u t i o no ft y p e so ft r a i n i n ga n dt e s t i n g c a nn o to n l yp l a yav a r i e t yo fd i f f e r e n ta t h l e t e st oc r e a t et h en e wc o m p l e x s a b i l i t yt os t i m u l a t ea n ds h a p eav a r i e t yo fp l a yt h e l o n g ，b u ta l s ot oa d a p t t oav a r i e t yo fw a y st oi m p r o v et h ea b i l i t yt od e a lw i t hav a r i e t yo fg a m e ， p l a yav a r i e t yo ft r a i n i n g c o m p r e h e n s i v e ” 2 t h e yc l a pt h e i rh a n d sa b o u t t h er a t i oo ft h ep r o p o r t i o no fd i r e c t c r o s s g r i p ，a n dp l a y t h e t y p e o ft h ef o r m a t i o no ft h es u s t a i n a b l e d e v e l o p m e n to ft a b l e t e n n i si s v e r yi m p o r t a n t ，t h ec u r r e n ts t r e n g t ho f w o m e n 。st a b l et e n n i st e a mp l a y sb a c k u pd i s t r i b u t i o no ft h em a i nq u e s t i o n i s ：p l a yt h et y p eo fd i s t r i b u t i o ni m b a l a n c ea n dt h el e v e lo fn o n m a i n s t r e a m g a m e i sn o th i g h 3 ap r o p e ru n d e r s t a n d i n go ft h ed e v e l o p m e n to ft a b l et e n n i sp l a y e r so f t h es t a t u sa n dt r e n d s ，ar e a s o n a b l eu n d e r s t a n d i n go fav a r i e t yo fg a m et y p e s a n dt h ei m p o r t a n c eo ft h ed i s t r i b u t i o no fd i f f e r e n tt y p e so fa t h l e t e sp l a y p h y s i c a l ，p s y c h o l o g i c a l ，t e c h n i c a la n dt a c t i c a lc h a r a c t e r i s t i c s 4 f o rn o n - m a i n s t r e a ma t h l e t e st e c h n i c a la n dt a c t i c a lp l a y , a n df e e lt h a t a sl o n ga st h em o r et a r g e t e da n a l y s i so ft h e i rs c i e n t i f i ct r a i n i n ga n dt h e d e v e l o p m e n to ft r a i n i n gp r o g r a m si se n t i r e l yp o s s i b l et om a k eas u c c e s so f t h e k e yw o r d s ：w o m e n st a b l e t e n n i s p l a y e r s p l a yt y p e s r e a s o n a b l e d i s t r i b u t i o n 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研 究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不包含任何其他 个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本研究所做的任何 贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名：数 日期母月卢日 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权将学 位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，并采用影印、缩印或扫描等复制 手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机构送交论文，并编入 有关数据库。 作者签名：豸坠鲇导师签名：乏丝= _ 缸日期：) ，椤q 埠 月户日 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 1 前言 因此是运动员提高身体素质、掌握基本技术、提高训练水平的黄金时期，这 个时期运动员的身体素质和基本技术基础打得如何，不仅关系着该运动员今后的 发展，而且直接影响到中国乒乓球运动的未来。运动训练是一个复杂过程，也是 提高运动技术水平的首要途径。最佳训练效果的获得，不仅仅依赖于对训练过程 科学地组织，还依赖于对整个训练过程施以有效地控制。因此，教练员必须通过 各种客观有效的测试手段获得运动员现状的反馈信息，并与目标状态相比较，找 出差距，从而在训练方法和手段上进行有目的的调控，实现运动员从现实状态到 目标状态的过渡。目前有关少年乒乓球运动员身体素质的论文多为单因素、单层 次的研究，且数据较少、运动员的技术水平较低、评价标准以生活年龄为主。由 于青春发育突增期有不同的发育类型，其骨龄能够更准确得了解运动员身体素质 的发育水平，因此，有必要按骨龄分组对中国高水平的少年运动员的身体素质训 练水平及评价标准进行深入细致的研究。 党和政府为繁荣艺术和科学提出了“百花齐放，百家争鸣”的政策，而乒乓 球界的领导在总结2 6 届、2 7 届世乒赛中国队的成功经验，对乒乓球制胜规律中 存在的适应与反适应、制约与反制约的实践经验进行透彻分析之后，创造性地提 出了“百花齐放，以我为主，采诸家之长，走自己的路”的技术政策。 其理论意义在于：这是一项符合辩证法的、全面的政策，它既要求对已有的 打法，实行开放政策，不人为的加以限制，但又不是齐头并进，没有重点，而是 根据世界乒坛发展的趋势，适时地进行宏观调控，切实地保证各种打法的比例。 并且在此基础上还强调了吸纳诸家精华，来发展自己。正是由于这个正确的技术 政策，才使得我国在国际乒坛上能够保持长盛不衰。 其实际意义在于：乒乓球比赛是复杂的，不仅表现在五大竞技要素和五大制 胜因素直接对抗中随机组合而成的各种变化，还表现在不同打法和不同工具所产 生的差异，所有这些组成的复杂性和新异性，对运动员的适应和反适应能力，正 确使用技术和战术，都提出了高标准的要求，比赛中任何的不适应都会导致比赛 的失利，1 7 届亚运会上中国女队的失利就足以说明这一点。然而，要练就超强的 适应能力，与各种类型打法的运动员多比赛、多练习是必不可少的基本条件，如 果一个队打法单一，只靠运动员在正式比赛中去适应各种打法是不现实的，因为 平时的比赛不一定能遇到各种打法的对手，达到练兵的目的，一旦在重大比赛中 遇到运动员不熟悉的打法，运动员，特别是女运动员常常因为心理不过关而输掉 比赛。因此，经济有效的办法就是在队内培养和扶持各种打法，而且还应当深入 细致的研究各种打法类型在技战术上存在的问题及其原因和改进措施，挖掘各种 类型打法的训练方法和训练手段，从而使非主流打法不仅仅成为主流打法“适应 球性”、“细腻手感”“精确技战术 的陪衬，而且也同样具备较强的竞技实力，成 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 为同样能问鼎世界乒坛的领军人物：此外，2 0 0 8 年北京奥运会将双打改为团体， 每个团体限报3 人，赛制为四场单打，一场双打，而且每位运动员只能上场两次。 由于比赛在适应对方的同时还有一个反适应的问题，而且一般情况下一名运动员 总有不太适应的打法，因此，如果团体阵容中运动员的打法过于单一，就会出现 “一通全通的情况，容易导致比赛的失利。 中国乒乓球界的决策层，数十年来始终站在国际乒坛竞技的第一线，不仅对 国际乒坛的变化了如指掌，而且具有强烈的忧患意识，面对国际乒坛规则变化及 技术发展的重大挑战，他们总能保持清醒的头脑，既不沉醉于以往的成功，又不 拘泥于以往的经验，总是能够高瞻远瞩，带领中国乒乓球运动朝着正确的方向前 进。 通过对教练员、运动员访谈发现，女队目前技战术误区主要是：( 1 ) 女运动员 的技战术主要是两面摆速，只要两面没有明显漏洞，比对手多打一板就能获胜， 这一观点在很大程度上影响着女队的训练指导思想、打球意识和训练手段，也是 教练员们偏爱横拍弧快打法的根源所在。也正是这种观念，长期以来女队忽视运 动员的体能训练，特别是基层体校，总认为训练时间有限，因此，将9 0 以上， 甚至全部的时间都用来进行技术训练。孰不知，由于这些运动员上午学习，下午 训练，而部分体育课和全部课外活动都在下午，因此，如果基层体校不抽出一定 比例的时间进行基本身体素质的训练，运动员就没有身体素质的训练时间。而此 时大部分运动员又正处在不同身体素质发育的敏感期，此时的身体素质训练效果 好，事半功倍，一旦运动员错过了敏感期，此类身体素质的训练就会事倍功半， 而较好的身体素质不仅可以有效地提高技战术的质量，还可以有效地防止伤病的 发生。 基于女运动员在思维方式上比较墨守成规的特点，要求各级教练员，首先应 该密切关注乒乓球运动的发展趋势，具备先进的思维方式和意识，并不断的采用 业务学习，个别指导，批改训练日记等方式将这些先进的思维方式和意识灌输给 运动员，由于运动员的年龄尚小，文化功底也不深厚，因此，教练员应该注重运 动员的文化课的学习，努力提高她们的人文素质才能使她们更好、更快地接受先 进的思维方式和意识。此外，教练员还可以采取让女运动员观看高水平男运动员 比赛的方法来潜移默化的形成她们的思维方式和意识，如果在此过程中教练员能 够进行积极的讲解和引导效果更佳。在此必须要说的是这个任务不能仅仅是国家 对教练员的任务，国家队教练员固然重担在肩，他们担负着指导我国顶尖高手夺 取金牌为国争光的任务，因此，必须具备先进的思维方式和意识。但其他层次的 教练员也不能墨守成规，首先，一名运动员的思维方式和意识是从小养成的，_ 名思维方式和意识都跟不上时代潮流的人，不肯能成为时代的弄潮儿，同样也不 可能成为顶尖的运动员，背负起为国争光的任务。其次，年轻的运动员即使她的 思维方式和意识与时代相吻合，等她到成了引领中国乒乓球队人物的时代，她的 2 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 技术风格，打法特点就落后于时代了，由于乒乓球界常期遵循这样的规律：即男 子的今天就是女子的明天，因此，我们年轻的女运动员要想将来成为时代的弄潮 儿，成为未来的世界冠军，就必须从现在起努力运用男运动员的思维方式和意识 来指导自己的训练和比赛。第三，中国乒协应加强各级教练员岗位培训制度，并 积极通过各级体育报刊、杂志、互联网等新媒体大力宣传这些先进的思维方式和 意识，使它们深入人心，成为各级教练员的自觉行动。 1 1 选题依据 当今的世界乒坛已发展到了一个更高的阶段：速度、旋转、力量和变化紧密结 合，运动员必须学会在越来越快速和激烈的对抗以及变化的条件下，熟练而准确 地运用技术、战术。而各级大型比赛，运动员要想取得好成绩就必须在身体、精 神、心理的负担都很重的前提下，连续进行十几天的比赛，由于身体素质训练水 平较差，在比赛的后期，降低了球的速度和力量，而输掉比赛的例子举不胜数。 因此，一个优秀的运动员必须具有较全面的技、战术能力以及较好的身体素质和 心理品质。 随着乒乓球比赛国际化的日趋完善，国内外赛事繁多，而众多的国际、国内 比赛都直接或间接的影响着运动员的国际排名和经济收入，这使得运动员不得不 奔波于各种赛事之间。目前乒乓球比赛规则的变化很大，而且每一次规则的变化 都使一场乒乓球比赛更加激烈，同时乒乓球运动技术的发展使乒乓球成为高速度、 高旋转的运动，比赛中体力消耗大，技术动作的动力定型易被破坏，从而引起技 术动作变形而导致失误，甚至输掉整场比赛。因此，乒乓球运动员必须具备较好 的、较全面的身体素质，才能取得更优秀的成绩。然而，乒乓球运动员究竟应具 有什么水平的身体素质才能取得优异成绩哪? 吴焕群教授曾对1 3 0 名运动员、教练员进行了调查访问，结果表明：乒乓球 运动员主要对技术类型打法要求很多，本研究对专家及教练的调查也获得了同样 的结果。 美国运动生理学专家福克斯认为：“为使训练内容取得好的效果，制定训练 计划必须发展实现某一运动技能所必需的专门生理机能能力，这些能力之一是对 技术的事半功倍。 本研究对国青的女子运动员比赛进行了统计，伦思等曾对瑞典7 名优秀乒乓 球男子运动员( 包括3 名世界冠军) 的最大摄氧量进行了测定，绝对值平均为4 4 2 升，相对值为6 5 m l k g m i n ，且这些运动员的最大摄氧量一直在提高，说明乒乓球 运动员体力和有氧耐力的重要性日趋明显。而这7 名运动员模拟比赛时的实际摄 氧量平均为本人最大有氧能力的7 0 ，这与马拉松运动员的平均强度极为相似。 而国际上公认的测定最大摄氧量的简便方法为1 2 分钟跑，比较科学又较好普及的 方法是台阶试验。 3 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 本文通过对国家青年集训队女选手反手现状的分析研究了解女队后备力量的 打法类型的分布问题、产生原因、改正措施；每种打法类型存在的问题、发展趋 势、训练的重点等等观点，并用现代的训练理念对其进行分析和研究，为保证我 国乒乓球女队的持续发展提供理论基础和实验数据。并对新规则和新赛制带来的 一些问题和该打法的今后发展趋势进行深入讨论，以期女运动员在今后的一系列 比赛中再创辉煌，为中国乒乓球队探索新形势下的技术方面的特点和规律，把握 制胜特点起到了科技支持的作用。 2 研究对象和方法 2 1 研究对象 参加2 0 0 5 至2 0 0 6 年女子青少年集训及集训比赛的全体教练员及运动员。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 本人阅读了关于乒乓球运动、乒乓奥运方面的专著，以及通过因特网( “中国 期刊网”、“维普 、“新浪 、“搜狐 、“国家体育总局 、“中国体育咨询网”、“中 国篮球官方网站”等) 搜集、整理国内外有关乒乓球技术打法类型研究的相关资 料，阅读了相关乒乓球技术的硕士论文博士论文。 2 2 2 卷调查法 于2 0 0 6 年元月1 2 日对参加集训的运动员发放问卷6 2 份，回收6 2 份，有效 问卷6 2 份回收率和有效率均为1 0 0 ，符合统计学要求，运动员基本情况见表l ( 各种名次组间年龄不具有显著差异) 。目的是为了解运动员的打法类型及其基本 情况，为目前后备力量的分布等问题的研究提供数据。 表1 运动员基本情况表 于2 0 0 6 年元月1 4 日对参加集训的教练员发放问卷1 4 份，回收1 4 份，有效 问卷1 4 份回收率和有效率均为1 0 0 ，符合统计学要求，教练员的基本情况见表2 。 4 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 旨在了解目前各种打法类型的现状及发展趋势，并了解各种类型打法的合适比例 及其重要意义，以便更好地了解未来几年我女子用动员的技术打法的问题。 表2教练员基本情况表 2 2 3 访问调查法 于2 0 0 6 年元月1 4 日下午与参加集训的教练员进行座谈，并整理教练员对于 目前女队后备打法类型合理分布的问题：产生原因、改正措施；每种打法类型存 在的问题、发展趋势、训练的重点等等观点，并用现代的训练理念对其进行分析 和研究，为保证我国乒乓球女队的持续发展提供理论基础和实验数据。 3 研究结果与分析 3 1 不同类型打法合理分布的理论意义及现实意义 党和政府为繁荣艺术和科学提出了“百花齐放，百家争鸣”的政策，而乒乓 球界的领导在总结2 6 届、2 7 届世乒赛中国队的成功经验，对乒乓球制胜规律中 存在的适应与反适应、制约与反制约的实践经验进行透彻分析之后，创造性地提 出了“百花齐放，以我为主，采诸家之长，走自己的路”的技术政策。 其理论意义在于：这是一项符合辩证法的、全面的政策，它既要求对已有的 打法，实行开放政策，不人为的加以限制，但又不是齐头并进，没有重点，而是 根据世界乒坛发展的趋势，适时地进行宏观调控，切实地保证各种打法的比例。 并且在此基础上还强调了吸纳诸家精华，来发展自己。正是由于这个正确的技术 政策，才使得我国在国际乒坛上能够保持长盛不衰。 其实际意义在于：乒乓球比赛是复杂的，不仅表现在五大竞技要素和五大制 胜因素直接对抗中随机组合而成的各种变化，还表现在不同打法和不同工具所产 生的差异，所有这些组成的复杂性和新异性，对运动员的适应和反适应能力，正 确使用技术和战术，都提出了高标准的要求，比赛中任何的不适应都会导致比赛 的失利，1 7 届亚运会上中国女队的失利就足以说明这一点。然而，要练就超强的 适应能力，与各种类型打法的运动员多比赛、多练习是必不可少的基本条件，如 果一个队打法单一，只靠运动员在正式比赛中去适应各种打法是不现实的，因为 5 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 平时的比赛不一定能遇到各种打法的对手，达到练兵的目的，一旦在重大比赛中 遇到运动员不熟悉的打法，运动员，特别是女运动员常常因为心理不过关而输掉 比赛。因此，经济有效的办法就是在队内培养和扶持各种打法，而且还应当深入 细致的研究各种打法类型在技战术上存在的问题及其原因和改进措施，挖掘各种 类型打法的训练方法和训练手段，从而使非主流打法不仅仅成为主流打法“适应 球性”、“细腻手感 “精确技战术的陪衬，而且也同样具备较强的竞技实力，成 为同样能问鼎世界乒坛的领军人物。此外，2 0 0 8 年北京奥运会将双打改为团体， 每个团体限报3 人，赛制为四场单打，一场双打，而且每位运动员只能上场两次。 由于比赛在适应对方的同时还有一个反适应的问题，而且一般情况下一名运动员 总有不太适应的打法，因此，如果团体阵容中运动员的打法过于单一，就会出现 “一通全通”的情况，容易导致比赛的失利。 有关教练员问卷结果见表3 。 表3教练员打法类型分布重要性 从表3 可以看出：教练员认为一个队中运动员打法类型的合理分布是非常重 要的，教练员认为：打法类型的合理分布不仅可以磨练和检验各种打法运动员制 造复杂新异刺激的能力，塑造各种打法的“特长 ，而且还可以适应各种球路，提 高对付各种打法的能力，磨练各种打法的“全面 。此外，如果在大赛前配上带有 针对性地模拟训练，就更能体现从实战出发的训练原则，更有效地掌握适应和战 胜对手的技战术，以保证取得比赛的胜利。 表4运动员队各种打法适应情况表 最难对付 最容易对付 快攻 弧快 快弧 削球 左手 右手 直拍 横拍 快攻 1 8 8 6 8 8 0 0 6 3 o 0 1 0 0 o 6 3 9 3 8 6 3 1 8 8 6 2 5 9 4 6 3 3 1 9 6 9 2 1 9 7 8 1 2 1 9 2 7 4 5 0 0 6 5 1 4 5 4 8 9 5 2 2 4 2 7 5 8 2 1 0 6 钉4 9 3的坫盯坞 6 加3 2 l n 7 笏7 3 n 0 1 o拍l坫1 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 从表4 可以看出：9 5 9 6 以上的运动员都认为最容易对付的是右手，7 5 以上的 运动员认为是横拍，其理由是打法普遍，变化少，说明目前运动员对右手和横拍 的打法比较适应，这也正验证了第1 7 届亚洲锦标赛失利的情况。左手运动员较难 对付主要是因为左手运动员有三大优势：一是人的大脑分为两个相应的半球，大 脑的两个半球之间神经细胞相连，两半球的功能有明显的分工，但又能功能互补。 由于专长感觉空间和直觉功能的右半球直接指挥左手，所以，左手运动员的运动 方式更易发挥其视、空间知觉感知功能，更能适宜经常变化的击球点。因此，左 手运动员的击球速度较快。二是右手运动员的比例明显高于左手运动员，因此， 多数运动员并不适应左手运动员发球、击球的落点、旋转变化。 而运动员认为最难对付的打法首先是弧快，其次是快攻，认为快攻难对付的 主要理由是目前这种打法偏少，平时训练比赛接触少，因此，心里感觉别扭、没 底；发球好、突击球较多、发抢速度快不易对上点；认为弧快打法较难对付的理 由是打法全面、漏洞少；认为左手难对付的理由是平时与左手的练习和比赛较少， 不适应左手的发球、拉球的落点和旋转变化。认为两面不同性能打法难对付的理 由是变化多，难适应。由此可见，运动员平时与某种打法的练习少，比赛就会感 觉其别扭，难以适应，因此，在队中依据乒乓球运动员的发展趋势对各种打法进 行合理配备是十分重要的。运动员最容易对付的打法除前十六名选手认为快攻的 比例比较小，而名次比较差的运动员认为弧快比较容易对付，削球运动员不太容 易对付之外，其他的数据比较均衡，基本与运动员本身的打法和特点相适应，这 也进一步验证了乒乓球运动各种打法之间的适应与反适应，限制与反限制的错综 复杂的关系，说明了各种打法高水平运动员的比例合理分布的重要性。 3 2 目前女子乒乓球队后备力量打法分布的主要问题是：打法类型分 布比例失调，且非主流打法的水平不高 由于各种打法类型具有不同的技术特征、战术特征及工具性能所造成的差 异，因此，打法类型能够将竞技要素和制胜因素最经济有效的组合到一个特定运 动员的身上，因此，只有运动员自身的身体、心理能力与她的打法类型相适合时， 才能达到顶峰，否则就会限制运动员的发展，如果中途改变运动员的打法类型就 会使运动员走弯路，增加投入。相关调查结果见表5 。 表5 打法类型分布情况表 7 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 2 0 0 s 赛雯中超2 觜集銎队2 嚅集娑队2 0 0 s 裂愀巍鼙省9 0 市9a51 1 63 26 2 队 人前 名前名人 ，k 娶弘 人数百分比人数百分比人数百分数人数百g - 数百分比 百分比 从表5 可以看出： ( 1 ) 执拍手：目前中超、集训队、全国各省市队现役队员各种名次群体运动员左、 右手握拍的比例接近2 ：8 ，与教练员意识中的合理比例3 ：7 ，相差较远，而集训队的 比例也略低于中超选手，说明在我国的后备力量中左手运动员的人数不足，并还在下 降，应引起足够的重视。左手运动员不仅竞技实力雄厚、战术不易适应，而且左、右 手的双打组合也是双打的最佳搭档，如果任这种状况持续发展下去，将不利于我国女 子乒乓球运动员的持续发展。 ( 2 ) 握拍法：目前参加中超女运动员的横拍和直拍的比例虽然低于教练员根据目 前乒乓球运动发展的现状确定的2 3 3 9 ，但也明显高于集训队的横、直拍比例。而且 在组成本次集训队时由于乒羽中心领导和主教练已经注意了这一问题，在调队员时尽 量对直拍选手进行了优惠，但比例依然很低，尤其突出的问题是集训队前1 6 名的队员 根本没有直拍选手，说明目前女子青少年直拍选手后备力量不仅人数缺乏，而且水平 较差。但目前全国各省市专业队现役队员直拍和横拍的比例略低于教练员的比例，说 明目前国家青年集训队直拍运动员较少的原因，并不是各省市队现役队员的人数不多， 而是这些运动员的水平不高，因此，通过各种措施让省市队的教练员们加大对直拍运 动员的培养力度，改变目前训练计划、训练手段以横拍运动员为主体的方法是扭转目 前国家队、国家青年队横直拍比例失调的关键。 ( 3 ) 打法类型：目前中超选手的比例基本上与教练员的模式相同，快攻打法略少， 但集训队，特别是前1 6 名运动员的比例失调严重，快攻、弧快、削球的比例少，而弧 快的比例过高，说明打法单一的现象严重，如不及时加以纠正，将影响后备力量的适 应与反适应的训练，不利于女子乒乓球运动的持续发展。目前各省市队打法于教练员 的模式比较，快攻略高于、快弧略低于教练员的模式，而弧快明显高于、削球明显低 于教练员的模式，说明目前各省市队打法的配备比例失调严重，如不及时加以纠正， 8 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 将会在未来的十年，甚至更长的时间影响乒乓球运动的发展。 3 3 运动员打法类型的形成 表6打法变化情况表 表7运动员打法形成的教练员调查 人数百分比 9 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 从表6 可以看出： ， ( 1 ) 有一半左右的学生曾经变化打法，绝大部分都是依据教练的要求，主要 变化的趋势是直板改成横板，快攻或快弧改成削球，主要原因是教练员思想中的 本位主义，由于市场经济的冲击，运动员的成绩与教练员的职称、经济挂钩，只 有眼前的成绩突出，教练员才能得到实惠，因此，教练员常常让身体条件、心理 条件好的非主流打法的运动员改成主流打法，因为主流打法好出成绩，容易出成 绩；另外就是目前有些比赛要求每个团体必须报一名快攻选手，但削球选手可以 替代快攻选手，由于女少年时期运动员的身体尚未发育成熟，力量素质，特别是 爆发力还没有发育完善，因此，击球的力量、旋转不够，不利于对身体素质要求 较高的直拍选手的发展，而削球稳定性强，在对方击球力量不大、旋转不强的情 况下，较易获得比赛的胜利，同样是教练员根据队内的需要，为了眼前的胜利， 让一些运动员改为削球。表7 的数据和运动员座谈会中的发言也证明了这一点。 ( 2 ) 运动员打法的形成时期主要是在业余体校、专业体校和省市专业队，每 个环节的教练员都会根据自己对乒乓球运动发展现状和发展趋势的理解，根据自 己对各种打法类型的理解去挑选运动员、塑造运动员，并希望运动员能够尽快地 出成绩。而这种理解正确与否，培养的模式是否科学，不仅影响着每个运动员的 命运，而且也通过大量的个体影响着整体，即：整个国家乒乓球运动的可持续发 展问题。因此，必须让每位教练员都能正确地认识乒乓球运动员发展的现状和趋 势，认识各种打法类型合理分布的重要意义及不同打法类型运动员的身体、心理、 技战术特征，树立全国一盘棋的思想，以保证我国女子乒乓球事业的持续发展。 3 4 教练员、运动员对各种打法类型的认识 表8运动员对各种打法的认识 1 0 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 表9教练员对各种打法发展的认识 快攻 削球 非常好 好 一般 不好 非常不好 非常好 好 一般 不好 o 0 7 1 2 8 6 4 2 9 2 1 4 o o 2 8 6 5 7 1 1 4 3 0 o 2 8 6 4 2 9 2 1 4 7 1 o 0 3 5 7 6 4 3 0 0 1 1 o 4 6 3 1 o 5 9 o o 1 4 6 3 o 4 8 2 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 从表8 、表9 可以看出：f 1 ) 9 5 的运动员，1 0 0 的教练员，都认为目前发展 较好的打法是弧快，原因主要是这种打法的成绩好，容易出成绩，且教练员比较 重视。目前我国女子运动员王楠、张怡宁、郭跃、郭炎、牛剑锋都是这种打法， 榜样的力量使得运动员和教练员在思想意识上认为这种打法容易出成绩、成绩好。 正是由于教练员的这种意识，当他们发现好苗子时就会让她们练习这种打法，并 且在训练中对她们格外的关照，不仅对手较好，而且训练计划的安排也基本围绕 着她们进行，再加上经常的指点，使她们受益匪浅，她们的进步又进一步强化了 教练员这种观念，久而久之就成了现在教练员和运动员的一种思维模式。此外， 弧快打法两面胶皮一致，技战术简单，两面照顾面大，没有明显漏洞，因此，对 于心理和身体发育均不成熟的女子少年运动员来讲，不仅容易掌握，而且比赛时 宜发挥稳定。 ( 2 ) 7 5 以上的运动员，9 3 的教练员认为快攻打法目前的发展状况不好，2 0 左右的运动员，7 0 左右的教练员认为削球目前的发展状况不好，原因主要是成 绩问题和教练员问题。近年来快攻打法的名运动员很少，而代表中国队出征的运 动员也不多见，常常给入的印象是弧快打法的运动员是主力，快攻运动员和削球 运动员是陪练，其存在的主要目的就是陪衬，就是用来让主力队员适应国外的非 主流打法，以便更好地为国争光，这在当今大多数孩子都来自独生子女家庭，家 长让孩子练球的目的就是出人头地，光宗耀祖，家庭困难的还要肩负改善家庭经 济的重任，陪练是不能达到目的的。因此，就产生了家长不支持，教练不重视， 没有人真正的关心、研究和解决直拍快攻和削球的问题。 表1 0教练员对各种打法培养难易程度的认识 难培养 人数百分比 容易培养 人数百分比 打法快攻 1 41 0 0 o 00 o 快弧 o 0 0 53 5 7 弧快0 0 o 1 39 2 9 削球 42 8 6 21 4 3 原因周期长短64 2 9 7 5 0 0 出成绩难易96 4 3 1 3 9 2 9 启蒙教育好差 64 2 9 32 1 4 研究、训练方法 21 4 3 21 4 3 1 2 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 从表1 0 可以看出：1 0 0 的教练员认为快攻打法最难培养，另有2 8 的教练员 在选择快攻的同时，又选择了削球，相反有近9 3 的教练员认为弧快打法最好培 养，原因主要是认为直拍快攻运动员近年来受规则的影响较大，虽然直拍的握拍 方法手指抓握感觉精细，且台内球和发球的动作是手腕的伸和屈，其力量远远大 于横拍相应动作手腕内收和外展的力量，因此，直拍选手往往前三板的技术较好。 但横拍的握拍法的把抓，更易将身体的力量传递到球上，且反手的动作更符合人 体的解剖特点，同等情况下，横拍选手的击球力量大、旋转强，正反手实力较均 衡，因此，相持能力较强，特别是上旋球的相持能力。然而，近年来规则发生了 明显的变化：2 0 0 0 年l o 月将乒乓球比赛中一直使用的直径为3 8 毫米的乒乓球改 为直径为4 0 毫米的大球；2 0 0 1 年9 月1 日将原来乒乓球的2 1 分赛制改为1 1 分 赛制；2 0 0 2 年9 月1 日起实行新的发球规定，也叫无遮挡发球。从根本上讲三项 规则的修改对发抢段的限制最大，因为，球的直径变大，使球的旋转下降了2 1 ， 而发抢段的得分率在很大程度上取决于发球运动员发球的旋转，其中发球旋转越 强、相反旋转的球旋转差异越大，发球运动员得分的概率也就越大。而大球降低 了球的旋转，使球的绝对旋转下降，同样也降低了相反旋转球之间的旋转差别。 因此，使发球运动员的发球威力明显下降。1 1 分赛制使原来的5 分一轮转的发球 规律，变为2 分一轮转，使发球的变化组合由原来的( 运动员发球变化种数) 5 ， 下降为( 运动员发球变化种数) 2 ，再加上运动员发长球怕对方抢攻( 冲) ，发短球 的概率极高。因此，大大的降低了发球的变化，而发球的变化越少，对方运动员 越容易适应，自己抢攻的机会也就越少。而无遮挡发球，又要求发球员必须将拍 触球瞬间的动作让对方运动员看清楚，这肯定又降低了对方运动员接发球的难度。 由此可见，三种重要改革的核心就是降低接发球的难度，从而达到提高比赛每分 回合数的目的，以提高比赛的观赏性。因此，也限制了直拍运动员的优势。此外， 颗粒胶的摩擦系数较小，拍触球时不以摩擦为主，因此，对动作准确性的要求较 强，在关键时刻动作变形时容易失误。相反反胶以摩擦为主，技术本身的纠错能 力较强，所以，技术发挥稳定。此外，直拍动作细腻，技术较多，要让运动员能 够随心所欲的在比赛中应用这些技术，往往需要较长的时间，因此，相对横拍运 动员，直拍运动员的培养周期较长、难出成绩，对于那些急于让运动员在短期内 出成绩的教练员来讲，这是不值得付出的。同时，国内比赛严格的年龄限制，对 于同时开始练球的横拍、直拍运动员来讲也是不公平的，相对横拍运动员来讲， 直拍运动员的发展空间更小。基于上述原因，大多数教练员将自己有限的时间重 点研究横拍的技战术发展，训练计划也主要围绕横拍运动员进行，对于直拍运动 员显而易见的反手问题、步法问题、研究不深，而与横拍同样的训练方法，也是 造成直拍技战术不细腻、特点不突出的主要原因。 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 3 5 集训队中非主流打法运动员技战术分析 3 5 1 快攻 3 5 。1 1 陈虹羽 表1 1陈虹羽正反手技术使用情况表 对手得失发抢使用率发抢得分率接抢使用率接抢得分率相持使用率相持得分率 从比赛统计来看，陈虹羽： ， ( 1 ) 打法比较先进，较好的弥补了直板选手反手先天不足的缺点，反手不 仅能拉能打，且有一板质量中等的弹击球。 ( 2 ) 发球落点较好，正手突击能力较强，反手能拉能打，在机会较差时也 具备一定的控球能力。因此，三场比赛发抢段的得分率都比较高。 ( 3 ) 正手劈长的质量较高，台内球处理得比较好，同时判断准确时也敢于 进攻。 ( 4 ) 最致命的缺点：步法差，大角度球移动不到位，特别是球从两条边线 飞出时，失误率极高。此外，前后的步法移动也比较差，常常因为重心没有跟上 而使回球出界。我认为一是正胶本身对击球点的要求较高，因此，正胶选手的步 法必须更优；二是陈虹羽可能在击球后不会用小碎步调整重心，因此在跑动中总 感觉该运动员脚步发飘。 ( 5 ) 有待于解决的问题：移动中正手位、中路突击下旋球的命中率一般， 但拉起小上旋后，又易被对方打死；正反手衔接时，正胶和反胶有效攻击空间的 协调问题，主要表现在：连续反手反撕后，运动员站位比较靠后，此时变正手， 由于正手正胶要求运动员必须迎前在高点击球，稍有重心跟不上就会造成运动员 回球失误。 3 5 1 2 壬大琴 表1 3 王大琴正反手技术使用情况表 对手 得失正手使用率 正手得分率反手使用率反手得分率 1 4 对我国女子乒乓球队后备力量打法类型合理分布的研究 2 0 0 9 武汉体院硕士学位论文 表1 4 王大琴三段统计表 王大琴的打法为我国传统的直板正胶快攻，从比赛统计看： ( 1 ) 技术方面：王大琴发球的质量较高，表现在：落点控制较好，旋转变 化较大，动作比较接近，不仅能造成对方接发球直接失分，还可以为自己的发球 抢攻制造机会。接发球技术较好，表现在：落点控制比较好，使对方不易发动抢 攻，同时在判断准确时还能够侧身抢攻，或加力推对方空挡得分。相持技术一般， 表现在：虽然在相持过程中对付下旋球的能力较强：正手突击下旋球力量大、落 点好，侧身能力强，是主要的得分手段，而且侧身位的进攻能力比正手位强，但 是正手位进攻后，重心还原较慢，回防反手大角度的能力较差，直接导致上旋球 的相持能力较差，主要是因为上旋球速快，步法慢，不能侧身发动连续进攻，无 法发挥正手的优势，同时，推挡技术单调，击球点低，无法在相持中压制对方， 更不能为自己的进攻创造机会。 ( 2 ) 战术方面：由于技术不够全面( 上旋的相持能力较差) ，但特长比较突 出，以转不转发球，或搓球控制落点，正手突击为主，从而过于仰仗正手进攻的 命中率，所以战术比较单调。 ( 3 ) 心理方面：在正手进攻受阻时表现得比较急躁。 ( 4 ) 亟待解决的问题：上旋时反手位的相持能力，一是尽量地掌握各种反 手推挡的技术，从而使反手能通过力量、旋转、落点、节奏的变化，在增加自己 战术套路的基础上，打乱对方的战术，从而达到有效的牵制对方，为自己进攻创 造机会的目的。二是纠正上旋相持中反手推挡击球点偏后、偏低的错误，提高反 手回球的质量。三是积极练习步法，保证在上旋的相持中能