（体育教育训练学专业论文）成都中学生暑假参加体育活动现状的研究.pdf

摘要 成都市中学生暑假参加体育活动现状的研究 体育教育训练学专业 研究生杨悦指导教师庞元宁 摘要本研究采用文献资料和问卷调查等方法，对成都市中学生暑假参加 体育锻炼进行调查研究，旨在全面了解成都市中学生暑假参加体育活动的现状， 发现存在的主要问题及其规律，分析影响中学生暑假参加体育锻炼的原因，进 而寻求解决问题的办法或对策，为进一步贯彻实施学校体育的有关法规和深化 学校体育改革提供依据和参考。得出以下主要结论：1 、中学生对健康和体育关 系的认识是正确的，对体育的健身价值是认同的。学生在体育对健康的积极影 响己有一定的认识，但在思想上还没有把体育锻炼促进健康的意识放在首位。2 、 大多数中学生对暑期参加体育活动的态度是积极的，对体育锻炼的意义有较为 明确的认知，对体育锻炼的重要性是认同的。3 、中学生的暑期生活方式并不好， 学生对电视和网络的依赖性已对现代的学生身体和视力构成了威胁。相当一部 分中学生的睡眠的时间不合理且没有规律。4 、中学生暑期参加体育活动的项目 选择上向娱乐性方向发展，对体育活动的项目参与不平衡，多数集中在几个项 目上。5 、中学生参加暑期体育活动频度，每周1 2 次，占5 8 5 ，每周3 _ 4 次，占2 2 1 。8 1 的中学生在假期从不参加体育活动。6 、中学生参加暑假体 育活动时间段的选择，早晨和下午活动人数居多，分别占到3 9 5 和3 3 2 。7 、 中学生参加暑期体育活动以生活小区和学校居多，分别占到4 4 4 和2 7 9 。8 、 中学生参加暑期体育活动的形式主要有两种，一是和朋友、同学一起进行体育 活动，二是个人自己锻炼。9 、参加暑假体育活动的强度总体上男生的活动强度 大于女生。1 0 、成都市中学生参加暑假体育活动的阻碍因素方面，没有时间、 场地器材限制、学习负担重排在前三位。1 1 、中学生暑假体育活动消费投入在 摘要 1 0 0 元以上总体上占到2 7 5 ，体育消费意识相对较强。1 2 、家长对子女参加暑 假体育活动的态度总体上是支持的，非常支持和支持的分别占到1 9 3 和 4 7 9 。 关键词：成都市中学生暑假体育锻炼现状 摘要 a b s t r a c t t h es t u d y a d o p tt h ew a yo fl i t e r a t u r es u m m a r ym e t h o da n ds o c i a li n v e s t i g a t i o n m e t h o da n ds oo nt or e s e a r c ha n ds t u d yt h em i d d l es c h o o ls t u d e n t sp a r t i c i p a t i o n s i t u a t i o ni ns u m m e rv a c a t i o np h y s i c a le x e r c i s e t of u ll yc o m p r e h e n dt h em i d d l e s c h o o ls t u d e n t s p r e s e n ts i t u a t i o na n dt h ep r e s e n tm a j o rp r o b l e ma n dt h er e g u l a r p a t t e ma b o u tt h ep a r t i c i p a t i o no fs u m m e rv a c a t i o np h y s i c a la c t i v i t yi nc h e n gd u c i t y t h e na n a l y z et h er e a s o n sw h i c ha f f e c tt h em i d d l es c h o o ls t u d e n t s p a r t i c i p a t i o n i nt h ep h y s i c a le x e r c i s e a n df i n do u ts o m en e ww a y sa n ds t r a t e g i e st os o l v et h e p r o b l e m ，w h i c ha l es e r v ea st h eb a s i sa n dr e f e r e n c ef o rt h ef u t u r ei m p l e m e n to ft h e r e l a t i o nl a wa n dt h er e f o r mo ft h es c h o o lp h y s i c s t h ec o n c l u s i o n sa r ea sf o l l o w s ： 1 m i d d l es c h o o ls t u d e n t s o p i n i o no nt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nh e a l t ha n d p h y s i c si sc o r r e c ta n dt h e ya g r e eo nt h ep h y s i c a lv a l u eo fk e e p i n gf i t s t u d e n t sh a v e h a dc e r t a i nu n d e r s t a n d i n go nt h eo p i n i o nt h a tp h y s i c sh a sg o o di n f l u e n c eo nh e a l t h ， b u ti nt h e i rm i n d , t h e yh a v e n tp u tt h es e n s et h a tp h y s i c a le x e r c i s ec a ni m p r o v et h e i r h e a l t ho nt h ep l a c e 2 m o s tm i d d l es c h o o ls t u d e n t s a t t i t u d ef o rt h ep a r t i c i p a t i o no f p h y s i c a le x e r c i s ei ns u m m e rh o l i d a y si sp o s i t i v ea n dt h e ya l w a y sh a v ec l e a r - c u t u n d e r s t a n d i n go ft h em e a n i n go ft h ep h y s i c a le x e r c i s e m e a n w h i l e ，t h e ya l ea g r e e w i t ht h ei m p o r t a n c eo f t h ep h y s i c a le x e r c i s e 3 m i d d l es c h o o ls t u d e n t s l i f e s t y l ei n s u m l l e rv a c a t i o n sa r en o tv e r yg o o d t h e i rd e p e n d e n c eo nt va n di n t e r a c th a s t h r e a t e nt h e i rh e a l t ha n de y e s i g h ti no u rm o d e ms o c i e t y t h et i m ef o rs l e e p i n ga r e n o tr e a s o n a b l ea n da l en o tr e g u l a r l y 4 i nt h es u m m e r p h y s i c a la c t i v i t i e s ，m o r ea n d m o r ee n t e r t a i n m e n ti t e ma l eb e i n gc h o s e n t h ep a r t i c i p a t i o no f p h y s i c a la c t i v i t i e si s u n b a l a n c e m o s to ft h ep h y s i c a la c t i v i t i e sa l ec o n f i n e di ns e v e r a lk i n d s 5 t h e f r e q u e n c yo f t h ep a r t i c i p a t i o ni nt h ep h y s i c a le x e r c i s ei ns u m m e rv a c a t i o n ，1 - 2 t i m e s a w e e k ，a c c o u n tf o r5 8 5 ，3 4t i m e saw e e k ，a c c o u n tf o r2 2 1 t h e r e8 1 o ft h em i d d l es c h o o ls t u d e n t sn e v e rt a k ep a r ti np h y s i c a la c t i v i t i e s 6 i nt h e c h o i c eo ft i m ep e r i o df o rt h e p a r t i c i p a t i o no fp h y s i c a l e x e r c i s e si ns u m m e r i l l 摘要 v a c a t i o i l s ，t h em o r n i n ga n dt h ea f t e r n o o ni sm o s t w h i c hi sa c c o u n tf o r3 9 5 ， a n d3 3 2 r e s p e c t i v e l y 7 t h em a j o ra r e af o rs t u d e n t s p a r t i c i p a t i o ni np h y s i c a l a c t i v i t i e si ns u m m e rv a c a t i o i l sa r ec o m m u n i t ya n ds c h o o l ，w h i c ha c c o u n tf o r4 4 4 a n d2 7 9 r e s p e c t i v e l y 8 t h e r ea l et w ow a y sf o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t st a k e p a r ti np h y s i c a le x e r c i s ei nc h e n gd uc i t y o n ei se x e r c i s i n gw i t ht h e i rf r i e n d sa n d c l a s s m a t e s ，a n o t h e ro n ei se x e r c i s i n gb yt h e m s e l v e s 9 i nt o t a l ，t h es t r e n g t ho fb o y s p a r t i c i p a t i o ni np h y s i c a le x e r c i s e i sm u c hm o r et h a ng i r l s 1 0 t h e r ea r em a n y f a c t o ro fh i n d r a n c ef o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t s p a r t i c i p a t i o ni nt h ep h y s i c a le x e r c i s e i ns u m m e rv a c a t i o n si nc h e n gd uc i t y t h et o pt h r e el i s t sa r eh a v i n gn ot i m e ，t h e l a c ko fe q u i p m e n ta n ds p a c e ，t h eh e a v ys t u d yl o a d 11 t h em i d d l es c h o o ls t u d e n t s s e n s eo fp h y s i c a lc o n s u m p t i o ni nv a c a t i o ni s s t r o n g e r 12 i nt o t a l ，p a r e n t s a r e s u p p o r t i v ef o rt h ep a r t i c i p a t i o no f t h e i rc h i l d r e n i nw h i c hv e r yr e s p e c t i v e l ys u p p o r t a n ds u p p o r ta l ea c c o u n tf o r1 9 3 a n d4 1 9 k e yw o r d s ：c h e n g d uc i t y ；m i d d l es c h o o ls t u d e n t ；s u m m e rv a c a t i o n s ； p ee x e r c i s e s ：p r e s e n ts i t u a t i o n i v 四川师范大学学位论文独创性及 使用授权声明 本人声明：所呈交学位论文，是本人在导师庞丞宝指导下，独 立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任 何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品或成果。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。 本人承诺：已提交的学位论文电子版与论文纸本的内容一致。如因不符而 引起的学术声誉上的损失由本人自负。 本人同意所撰写学位论文的使用授权遵照学校的管理规定： 学校作为申请学位的条件之一，学位论文著作权拥有者须授权所在大学拥 有学位论文的部分使用权，即：1 ) 已获学位的研究生必须按学校规定提交印刷 版和电子版学位论文，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库供检 索；2 ) 为教学、科研和学术交流目的，学校可以将公开的学位论文或解密后的 学位论文作为资料在图书馆、资料室等场所或在有关网络上供阅读、浏览。 本人授权中国科学技术信息研究所将本学位论文收录到中国学位论文全 文数据库，并通过网络向社会公众提供信息服务。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名：菇多， 荔广庑殿7 受听堤易如r 刁越讫步己经 传次，孑乙哒乃) 片彭佗支习t 节 问题的提出 1前言 近年来，我国的物质与精神文明正在快速的发展，经济改革也到了关键时 期。学校担负着培养新世纪复合型人才的责任，体育教育在其中也扮演着十分 重要的角色。全民健身计划纲要指出：“全民健身以青少年为重点 ，体 育法也明确规定青少年每天要有一小时的体育活动n 3 。青少年的体质关系 到我国的综合实力，还关系到民族的强盛。中学生在长知识长文化、成长发育 长身体的关键时期，同时也会形成各种行为习惯能力。一旦中学生的体育意识 形成、经常锻炼的良好习惯养成，这就使学校体育不仅成为一种教育手段， 而且成为学生生活内容中不可缺少的部分盟3 。文章主要通过对成都市十所中学 的中学生暑假参加体育锻炼的状况的调查研究，对他们暑期进行锻炼情况有所 了解，为课内外体育教学工作的有机结合提供一些参考依据。 1 1 选题依据 根据2 0 0 5 年全国学生健康调研结果显示，改革开放以来，青少年总的健 康素质在不断提高，但也存在一些问题，除速度素质下降幅度较小外，其余的 耐力、柔韧、爆发力、力量等均明显下降1 。我国部分中小学生的身体素质， 特别是在力量、耐力、灵敏等素质及肺活量等指标均有下降，超重与肥胖也成 了普遍现象，视力不良持续上升。农村一些地区存在青少年营养不良问题，学 生心理问题也日益增多。这些调研结果再一次显示了我国学生学习压力过大， 学生参加体育锻炼不充分，营养状况与体质较差等等。导致这些现象出现的原 因可谓多而复杂，但学生的体育锻炼在时间和空间上得不到到保障是其中一个 很重要的原因。 政府和教育部门为了使学校体育教育取得更好的效果，颁布了一系列纲领 性文件，如：关于保证中小学生每天有一小时体育活动的通知( 1 9 8 2 ) ，中 华人民共和国义务教育法( 1 9 8 6 ) ，全民健身计划纲要( 1 9 9 5 ) ，中国中 央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定( 1 9 9 9 ) ，基础教育课 程改革纲要( 试行) h 1 。我国于2 0 0 1 年颁布实施的全日制义务教育体育与 健康健康课程标准和2 0 0 3 年颁布的普通高中的体育与健康课程标准就 明确提出：培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 体育的意识；在促进学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻 炼身体的方法；在1 一年级要注重让学生体验参加体育活动的乐趣，在7 1 2 年级，要注重学生体育锻炼习惯的养成哺1 。同时我国的体育法也规定： 对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。但是长期以来，一些地方 和学校无视规定的存在，学生每天- d , 时体育活动的目标始终得没能很好的落 实嗍。当前我国教育工作的重要中心任务就包括了进一步加强中小学生参加体 育锻炼。虽然教育部门和各个学校也给予了充分的重视，但在实践过程中却阻 碍重重。每年的暑假都有将近两个月的时间，学生本来可以利用这段时间好好 进行一个身心的调整，但是往往由于家长和学生自身长期固有的观念，是学生 在暑假中的生活方式并不健康。那么，学生该怎样利用暑假科学合理地安排与 参加体育活动呢? 这就是本文竭力探讨和解决的问题。 1 2 国内外现状 赖天德在学校体育改革热点探究一书中这样认为：随着社会的发展， 学校体育必将冲破学校的樊篱，与野外自然体育和社会体育沟通；学生更多地 到自然中去从事体育活动，既得到锻炼，又陶冶了情操，还提高了生存能力与 适应自然的能力；与此同时，学生也将自觉地积极参与到社区体育中，与同学 及亲朋好友一起愉悦身心h 3 。 曲宗湖的学生余暇体育指南中提到：学生余暇体育是实现学校体育目 标的基本途径之一；学生余暇，即课外体育包括了学生在课余、在家庭、在社 区等时间和空间范围内的各种形式的体育活动，从而成为学校体育教学的外延 和补充，可以起到复习巩固的作用，并且增强他们在体育课中所学的体育知识、 技术和技能，不断提高运动技术水平和身心发育水平：学生余暇体育还可促进 学生成长发育和心理健康，健全身心、完善个性，为终身体育打下的基础，增 进家庭成员的情感交流，有助于发现和培养体育人才，加快学生的社会化和有 效预防学生违法犯罪，有助于实现学校体育目标哺3 。 著名教育家李秉德教授认为：“课程不仅是正规的课堂教学的内容，还应 包括学生课外学习的内容，应当把课堂教学和课外学习内容有机统一起来 ， 随着课程体育的不断变化和更新，其内涵的扩大已经摆脱了传统意义上的课程 2 问题的提出 ( 传统的课程内涵仅将正式的课堂教学视为课程) ，人们对课外体育由了新的认 识；我国教育大词典给出的课程的定义是“为实现学校教育目标而选择的教育 内容的总和，包括学校所教的各学科和有目的、有计划的、有组织的课外活动 ； 随着社会的不断发展、大众体育在世界范围的兴起和教育自身的演变改革，素 质教育思想、终身教育思想的确立，使人们在新的形势下重新审视了课外体育 的功能和价值，换句话说，体育目标的实现是与课外体育密切相关的阳1 。课外 体育在时间、空间、学生感情交往方面都有特殊的优点，能对学生产生非常大 的影响，扩大他们的锻炼空间、保障了锻炼需要的时间，促进他们之间的交往， 培养终身体育的意识。课外体育受重视的程度也在不断提高，被明确包含在新 的课程体系之内，关于课外体育调查与研究也不断增多，具有很强的指导功能。 在西方，历来都很重视中学生的课外体育，主要以俱乐部等形式出现，组 织学校之间的比赛、代表学校参加社区、省市或州市之间的比赛；在日本，课 外体育的组织方式有两种，一种是特别活动的必修俱乐部，要求学生均应参加， 但可从艺术、体育、科学中选择一项；另一种是自由俱乐部，是利用课余时间 以学生为主建立起来的，不仅那些未能参加体育必修俱乐部的学生可以参加， 就是已参加体育必修俱乐部的学生也可以再参加自由俱乐部的活动，学校中的 部分体育俱乐部是社会俱乐部的组成部分n 们。一般发达国家都很重视课外体 育，把其看作是沟通家庭、学校、社会体育一体化枢纽。 1 3 研究的目的和意义 从总体上看，目前国内对中学生体育锻炼、课余体育锻炼等方面的研究较 多，也较为深入，但对中学生暑假参加体育活动的研究较为薄弱。就现已有的 论文，作者也大都从不同的角度对于参加体育活动基本情况进行初步的研究。 由于研究的视角比较单一，研究内容不够全面，对策研究不够深刻，所能解决 的问题显得单薄。本研究就是要全面了解成都市中学生暑假参加体育活动的现 状，发现存在的主要问题及其原因，进而寻求解决问题的办法或对策；也为积 极配合全民健身计划的推进、加强中学生体育锻炼习惯的培养、促进中学生健 康发展、全面推进素质教育、为坚持终身体育奠定良好的基础、为进一步贯彻 实施学校体育的有关法规和深化校内外结合实现学校体育改革提供依据和参 3 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 考，同时也为中学生余暇体育理论的完善提供一定的理论参考。 4 研究方法 2 研究方法 2 1 研究对象 随机抽样成都市1 0 所中学的2 2 0 0 名学生及8 0 0 位家长。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 仔细查找相关的原理、教材和著作1 5 余部，通过网络搜索及查阅了最近十 年科技期刊如学校体育教学、体育文化导刊、北京体育学院学报等文 章1 0 0 余篇，并加以研习。 2 2 2 问卷调查法 对成都五个区的1 0 所中学的2 2 0 0 名学生和8 0 0 位家长进行了随机抽 样调查，详细情况见表2 1 、2 - 2 、2 - 3 。 表2 - 1问卷的发放和回收情况 表2 - 2 学生问卷( 合计1 9 9 6 ) 表2 - 3 家长问卷( 合计5 7 5 ) 男生女生 初中高中 n ( 数量)2 5 65 1 91 4 1 4 3 4 ( 占总数) 4 4 55 5 52 4 5 7 5 5 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 2 2 3 访谈法 利用暑假期间走访了成都三十中、成都五中、成都二十一中等学校，学生 和学生家长以及体育任课教师，走访内容为中学生参加暑期体育活动的情况， 如：人数、内容、时间、形式与发展方向。 2 2 4 数理统计法 对收集的数据进行统计，运用电脑软件完成其运算过程。 2 2 5 逻辑分析法 对问卷中涉及的数据进行梳理和分析，对材料进行全面的归纳与研究。 6 研究结果与分析 3 研究结果与分析 3 1 成都市中学生暑假活动形式调查 通过调查我们发现，成都中学生在暑假期间看打游戏和玩电脑占较长时间 ( 见表3 1 ) 。尽管通过打游戏和玩电脑可以丰富语言和知识，但久而久之会使 学生的视力下降，并产生依赖性。如果打游戏和玩电脑的时间占用或者取代体 育锻炼的时间，必然会导致不良生活习惯的形成。一部分中学生睡眠质量偏差 ( 见表3 _ 2 ) ，也是这些因素引起的，家长在引导自己孩子方面应该更加重视这 些问题。 3 1 1 打游戏与玩电脑时间 表3 - 1中学生打游戏与玩电脑时间( ) 睡眠时间睡眠质量起床和睡眠时间的规律 n nn 3 1 3 参加培训班的情况 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 表3 - 3 中学生参加培训班的情况 3 2 成都市中学生的参与体育锻炼与健康认识观 3 2 1 成都市中学生的健康认识观 每个人都希望自己健康，健康与锻炼有着紧密的联系。很多因素在一定的 条件下会对健康起着或好或坏的作用，其中，身体能得到很好的锻炼对健康就 能起到推动的作用。表3 _ 4 显示： 表3 - 4 成都市中学生的健康认识观( ) 通过对有利于增进健康积极因素的调查，由表3 4 我们可以看出：第一是 学生必须有意识要进行改善饮食，第二是确保生活有规律和睡眠质量，第三才 是进行体育锻炼。这三个方面在很大程度上影响中学生的健康，可能是学习和 升学压力促使他们认为要促进健康首先要解决这三个方面的问题。在“体育对 健康是有影响的”这个观点的上学生已经有某些认识，知道体育可以促进身体 健康，不过，学生潜意识里并没把锻炼促进身体健康放在第一位。由此证明， 学校体育教育应对中学生全面地进行健康理论教育，使他们掌握自我保健的方 法，树立正确的健康观，在当前有着非常重要的意义。 8 研究结果与分析 促进健康因素改善饮食 生活规律 保证充足睡眠 进行体育锻炼 养成优良习惯 增强营养 不知道 8 43 ( 1 ) 7 18 ( 2 ) 6 44 ( 3 ) 5 96 ( 4 ) 3 90 ( 5 ) 2 85 ( 6 ) 89 ( 7 ) 322 成都市中学生对身体素质的自戎评价 圈3 _ 1中学生身体素质自我评价 很差33 非常好，居丁前列8 1 口良好，中等偏e3 9 “ 口般，处于中间3 99 9 口 较差，中等偏下96 我们从图3 一l 可以看出，成都市中学生对身体素质自我评价结果是中学生 对于自身的身体素质还是比较关注，感觉良好，但其中也有相当一部分人认为 自身身体素质并不算好。 3 23 中学生的身体锻炼观 中学生的身体锻炼观是他们对于对体育能够锻炼身体的看法。正确的体育 锻炼观有n - j ：e 挥中学生参加暑期体育锻炼的积极性，即有利于他们形成正确 的体育活动的动机，促进假期体育活动的开展。本次调查参考了前人总结的5 种体育锻炼观，分别是参加体育锻炼是长期的健康投资、体育锻炼能增进体质、 似 拼 啪 ” 眇 成都中学生暑侣参加体育活动现状的研究 体育锻炼能预防和治疗某些疾病、体育锻炼能够促进人际关系、参加体育锻炼 太浪费时间不值得1 。等，相关调查结果见表3 6 。 表 6 中学生体育锻炼观调查襄 转喜敢4 02 口般抽7 口不喜欢3 执 豳3 - 2 中学生对于体育的喜欢程度 开展中学体育活动的一个重要因素是中学生对于体育锻炼的喜欢程度，是 暑假开展体育活动的一个重要前提条件。相关调查结果见图3 2 。 3 24 中学生对终身体育概念的了解程度调查 数据显示( 表3 7 ) ：成都市中学生普遍不了解终身体育的概念，认识不 足，中学体育教学对终身体育理念贯彻不够充分。 研究结果与分析 n sn s 注：n s 无显著性 3 3 关于成都市中学生暑期参加体育锻炼的兴趣的调查 要使中学生形成终身体育就必须包括三个方面的因素：分别是要有对身体 锻炼的兴趣以及爱好和形成良好的锻炼习惯。在对“是否对暑假参加体育锻炼 感兴趣 这一问题回答中，我们可以从表3 8 看出：总的来说，十分感兴趣的 人数占到总数的2 3 9 ，感兴趣的中学生占总数的4 8 2 。由此可以看出，成都 市大部分的中学生对参加暑期体育锻炼还是很感兴趣的，他们的态度也是相对 积极的。在暑期参加体育锻炼的兴趣程度上，男生和女生有着明显的差异。 表3 - 8 成都市中学生对参加暑期体育活动的兴趣情况统计表 3 4 参加暑期体育活动的态度 社会心理学中关于态度的概念是指个体对某一特定对象所持有的心理上的 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 评价和行为上的倾向。关于“参加暑假体育锻炼的重要性”这一问题上，总的 来说认为参加暑假体育锻炼“十分重要”和“重要”的占大多数。这点充分说 明，成都市中学生对体育锻炼的意义有较为明确的认识，对体育锻炼的重要性 持认同的态度。 从参加暑期体育锻炼所持的态度来看，大多数中学生都比较是积极的主动 地，初中生愿意参与暑假体育锻炼的程度要高于高中生愿意参加的程度，男生 愿意参加暑期体育锻炼的程度要高于女生愿意参加的程度，城区学生愿意参加 体育锻炼的程度要高于郊区学生愿意参加的程度。在体育锻炼的活动方式上， 初中生与高中生的区别不明显。体育锻炼的价值功能已经被成都市中学生普遍 认识到，并且他们还肯定了积极参加体育锻炼是有益于自我身心发展的。增强 体质和放松休闲成为成都市中学生进行暑期体育锻炼的主要原因，但是在某些 学生身上也存在被动锻炼的现象，他们还没把参加体育锻炼当成良好的习惯加 以培养。 表3 - 9 成都市中学生对参加暑期体育锻炼的重要性认识情况统计表 3 5 参加暑假体育活动动机( 目的) 动机是人们对客观事务需求的主观反映。表3 1 0 是关于成都市中学生暑 期参加体育锻炼的动机调查的相关数据。 1 2 研究结果与分析 表3 1 0 显示初中生参加暑期体育锻炼是为强健体魄，而高中生面对要考 上大学的压力，把强健体魄放在了休闲放松之后，通过参加体育锻炼来愉悦身 心，可以使他们暂时忘记学习的烦恼，释放学习的压力。调查还显示出，还有 一部分中学生并没有把参加体育锻炼当作一种良好的生活习惯加以培养，他们 被动地参与到体育锻炼活动当中。 3 6 参加暑期体育活动项目 中学生要参加暑期体育活动必须是建立在自觉自愿主动积极的基础上的， 因此对体育各项目的兴趣倾向调查对于学校开展课外体育活动和假期体育活动 提供了一个可参考的依据。从表3 1 1 我们可以看出，成都市中学生最喜欢的 前6 位体育项目是：男生为足球、篮球、羽毛球、游泳、乒乓球、长跑；女生为 篮球、跳绳和跳皮筋、羽毛球、踢毽子、游泳、健身；总的来说学生更喜欢篮 球、游泳、羽毛球、乒乓球、足球、长跑这类活动。 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 调查的结果证明羽毛球、篮球这两个项目是中学生最喜欢的，总体上分别 占到8 2 8 和6 6 8 。我们知道羽毛球对抗性较低、趣味性较高，可操作性较强， 场地也相对容易选择，其基本的动作掌握起来比较简单，具有一定的健身效果， 因此在成都市中学生体育暑期锻炼中占有很高的比重。篮球也是中学生参加暑 期体育活动的重要项目，每个中学都有自己的篮球场地与设施，而多数学生自 身生活小区和单位里面也都有篮球场地，篮球以它独有的魅力在中学生的心目 中占有很高的地位，再加上我国篮球明星姚明在篮球最高舞台的n b a 里的优异 表现经常是中学生们谈论的对象，所以篮球这个项目是成都市中学生最喜欢的 项目也就比较好理解了。足球是一项世界性的运动，资料表明此项目在男生中 是占有非常的地位，但是女生对它却大多数不敢兴趣。排球则相对篮球和足球 不那么受学生喜欢。游泳是中学生在暑期非常喜欢参与的一个水中项目，在烈 1 4 研究结果与分析 日炎炎下，游泳既能锻炼身体，又可以避暑消夏。乒乓球和羽毛球有着相似的 特点，也较受中学生的喜欢。跑步是一项锻炼人们耐力的项目，虽然它相对比 较枯燥，却很容易操作，对场地也没什么特别要求，而且动作比较简单，健身 的取得效果也相对立竿见影，所以跑步依然在中学生暑期体育锻炼中占有一席 之地。绝大多数男生对跳绳、跳皮筋、踢毽子没有兴趣，但这些却是女通常喜 欢的活动项目，健身也是这样，通过这些活动来形成健美意识和塑造良好的体 形，更能满足女生渴望美丽的愿望。 综合而言，中学生在选择体育项目时更倾向于具有娱乐性的项目，男女生 之间也有所不同。男生对球类项目比较感兴趣，因球类项目需要团体配合有一 定的竞争性，掌握起来也需要一定的动作技巧，两队之间比赛时富有挑战性， 趣味横生，比较能够引起男生的喜欢。女生在这一点上更注重外形及对美的渴 望，使她们更倾向于喜欢跳绳或者跳橡皮筋，那些相对具有对抗性的项目很难 引起她们的注意，这与女生的身体比较柔弱、耐力不如男生以及身心发育的特 点有很大关系。 调查的结果还显示成都市中学生对暑期进行体育锻炼的项目选择是不平衡 的有偏差的，把注意力大部分集中在某些少数项目上，其中羽毛球、篮球占到 8 2 8 和6 6 8 。根据上海体育学院杨学军教授中美两国部分青少年学生余暇 体育的比较分析的研究：中国青少年余暇体育活动的内容只有1 7 项，它们是 慢跑、体操、游泳、田径、健美、篮球、排球、网球、足球、羽毛球、乒乓球、 保龄球、有氧操、武术、橄榄球、曲棍球、贻拳道。而美国青少年余暇体育活 动的内容为2 9 项，在此基础上增加了滑雪、滑板、狩猎、击剑、体育舞蹈、柔 道、马球、棒球、垒球、高尔夫球、软式排球、举重。我国目前开展的体育 锻炼项目不能和发达国家比，相对要单一得多，并且还有很多客观因素的阻碍 与限制，可供青少年选择经常进行的运动项目所剩无几。我们应该尽最大努力 让我们的中学生有更多的选择范围，更大程度的得到锻炼，这不仅需要教育部 门和社会的关注，还需要他们之间共同努力来解决这个问题。 3 7 暑期参加体育锻炼次数的频繁程度 能够反映中学生参加暑期体育锻炼的一个重要构成要素就是他们假期参加 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 体育活动的频繁程度。频繁程度就是一定时间里面参加体育锻炼的次数。参加 体育锻炼的频繁程度在某些方面不仅仅可以表现出中学生的体育活动情况和参 与锻炼习惯是否形成，还代表着课堂体育教学取得的效果。本次问卷调查针对 暑假参与体育锻炼的频繁程度数据制定时，总共分了4 个类型，以调查的数据 结果可以看出，其中第二大类所占的比重最高，即每周参加卜2 次锻炼活动， 占到5 8 5 。看起来这个数据还是比较令人满意的，然而这些学生每个星期只 进行体育锻炼1 - 2 次，换句话说，他们都会间隔很长一段时间才会再次参与体 育锻炼，频繁程度显示不出来。排在第二位的是第三种类型，即每个星期参加 锻炼3 4 次，占总人数比重的2 2 1 。让我们感到惊讶的是，竟然还有8 1 的 中学生假期不进行任何体育锻炼。我们要求中学生每天至少要进行一个小时的 体育锻炼活动时间，但这部分学生明显不符合这个要求，看以从一个侧面看出 我们的中学生对体育锻炼的认识还很不充分，学生身体水平和健康与否会受到 很大程度的影响。在对数据进行分析之后，总结出来造成这些情况的原因主要 是以下三个方面：第一方面是学生学习压力过大，课堂布置的暑期作业量过多： 第二个方面是当学生想进行体育锻炼时，往往还会受到锻炼场地和锻炼条件的 约束，无法满足他们的体育活动需求；第三个方面是是学生主动积极的参与体 育锻炼的自觉程度还很低。我们要不断提高学生对体育锻炼的认识，引导他们 有一个正确的观念，努力发挥我们的主动性与积极自觉性，使他们在参加体育 锻炼的频繁程度上有所增加和提高。 1 6 研究结果与分析 0 次周1 - 2 扶，周3 4 次倜 5 次周 上面的图给我们显示出，每个星期进行3 次( 含3 次) 以上的体育锻炼的男 生占2 】3 ，女生占1 3 ，男生进行体育锻炼的积极性明显比女生要高。所以在 不断培养和增强体育锻炼意识的同时，我们还要将重点放在进一步增强女生对 体育锻炼认识，促她们主动参加体育活动，充分调动她们的积极性，使她们的 身体素质水平有一个较大的提升。 38 参加暑期体育活动的时间 381 中学生平均每次进行体育锻炼所花费的时间 从图3 4 显示的数据我们不难看出，平均每次体育锻炼在两小时以上的中 学生只占到1 7 ，男占2 j + 1 ，女生占1 0 2 ，男生进行体育锻炼在两个小时以 上的人数比女生多。平均每次体育锻炼时间在一个小时以上的男女生人数相差 一别划鱼 一口一 如 加 0 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 并不明显。平均每次参与体育锻炼时间不足半个小时的学生中，男女占总人数 的2 2j 、女生占总人数的4 j4 ，女生的人数略多于男生，但是女生在体育锻 炼活动时间的总量上比男生少。 朋3 - 4 平均每次进行体育锻炼所花费的时间 匡 382 暑假参加体育锻炼在某个时间段的选择 从下面的图中我们可以得出，在早上和下午进行体育锻炼的人数相对比较 多，早上占到总人数的3 9 5 ，下午占到总人数的3 3 2 ，可见人们的锻炼习惯 更倾向于在早上或者下午进行体育活动。然而在中午和夜间进行体育锻炼的人 并不多见，分别占总人数3 1 和82 ，造成这个现象的原因不仅是人们的锻炼 习惯所引起的，还与暑假午问气候炎热和夜间父母担心孩子出去会存在不安全 的隐患有关系。 研究结果与分析 圈3 - 5 暑假参加体育锻炼在某个时间段的选择 圈 39 中学生暑期参加体育锻炼所选择的场地 我们可以从下面的图看出，学生自身生活的小区是学生比较喜欢选择的进 行体育锻炼的场地，占总量的4 44 ，究其原因不外乎是自身生活的小区熟悉 方便，也从一个侧面还反映出成都市社区体育在近几年也在不断地发展。同时 这里面也可以看出可以供学生选择进行体育锻炼活动的场地还是比较少的，一 些学校本身的场地在假期都不对学生开放，外面的收费场所也不适应现在中学 生进行体育锻炼的需求。选择在学校进行体育锻炼的排在第二位，占总量的 2 7 9 。学校是学生自身学习的地方，他们对那里的环境相当熟悉，在心理上比 较放松，进行体育锻炼也很方便，在那里，都是和他们年纪差不多的同龄人或 者同学朋友，他们之间的爱好具有定的相似性，而他们之间的交往往往更融 洽也更安全。选择把体育锻炼放在家里进行的占总量的1 1 0 ，可以看出传统 的家庭生活里已经逐渐出现家庭体育的一席之地。另外1 22 的学生选择在外 面的在健身房进行体育锻炼，这些学生一般来自于经济收入比较富裕的家庭， 家长也表现出积极赞成的态度，投入体育锻炼资金和精力的花费较多，可以把 他们看作是体育积极兴趣爱好者。从这些数据里面不难看出，男生和女生在体 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 育锻炼场地的选择上有很大的不同，女生选择的相对熟悉和稳定的场地，以小 区和家里为主，占到总量的1 2 5 和5 1 5 ，远远多出于男生选择的9 3 和 3 6 6 。反观男生更愿意去学校或者健身房进行意图锻炼活动，占总量的3 5 7 与1 33 ，由此可以得出这样的结论，女生更倾向于离家近的地方进行体育锻 炼活动，男生更倾向于选择离家远并且人多的地方进行团体性的体育锻炼活动， 这是由男女生性别差异与心理特点所引起的。 家里生活小区健身场所学校 其他 31 0 中学生暑期参加体育锻炼活动的组成方式 经过假期对成都市中学生的观察，我们发现，成都市中学生参加暑假体育 锻炼主要由两种方式组成，第一种是和自己的朋友或者同学共同参与体育锻炼， 占总量的6 j3 ，第二种是自己单独进行体育锻炼，占总量的1 64 。与自己相 熟的朋友或者同学一起进行体育锻炼的长处是与兴趣爱好差不多的同龄人之间 可以进行情感的交流与沟通。自己单独进行体育锻炼的好处是学生可以根据自 身体质的特点以及感兴趣的项目，发挥自身的特长与优势，进行有针对性的锻 炼，充分发挥自身的主观能动性，能较好的掌握锻炼过程。正在发育阶段的中 学生，表现出强烈独立自主的愿望，喜欢结交朋友更愿意和同学行动一致。 然而有的父母为学生的独立能力和安全隐患担心，会主动地加入到孩子们的体 研究结果与分析 育锻炼活动中来。相对而言，在暑期里面学校几乎不会组织任何的体育锻炼活 动，这是值得我们反思的。男生和女生在体育锻炼活动的组成形式选择上也有 很大的不同，与自己的同学或者朋友一起锻炼的男生有7 3 2 ，选择自己单独 锻炼的男生有1 69 9 6 ，女生这边的数据统计出来分别是5 87 和1 6 0 9 6 。女生在 与自己父母进行体育锻炼的有1 9 6 ，选择参与学校组织的体育锻炼活动方式 有4 7 ，而男生在这方面的数据比女生低很多，分别是5 9 和3o 。我们可 以得出这样的结论，男生在独立意识方面比女生要强得多，倾向于自发组织体 育活动并参与其中，这是由大多数男生的性格决定的，反之，女生的性格特征 相对没有男生那么彰显，她们更倾向于和自己家里的人一起参与体育锻炼活动。 朋3 - 7 中学生暑期参加体育锻炼活动的组成方式 匿 311 中学生暑期参加体育锻炼的运动强度 砷驹帅加m 0 成都中学生暑假参加体育活动现状的研究 适合中学生身体成长和体质特征的运动量标准为：锻炼以后微微出汗、精神 上感觉放松愉快、食欲增大、睡眠质量提高；有时会伴有一定的轻微疲劳感和 肌肉引起的酸疼，但适当调整后就会消失；第二天精力旺盛、体力好、有再次 参与体育锻炼的欲望。体育锻炼必须要达到一定标准的强度量，才会取得预期 的锻炼效果。我们从图3 8 中可以看出中学生在参加完体育锻炼之后全身会微 微少许发热、少许出汗、出一定量的汗、太出汗等状况存在。男生在进行体育 锻炼之后无任何感觉的有i 2 、全身少许发热的有1 7 1 、少许出汗的有1 3 8 ， 而中等出汗和出大汗的占到3 9 6 和2 7 7 。女生在参加完体育锻炼之后没有任 何感觉的占1 8 、少许发热的占3 3 4 和身体少许出汗的占2 5 9 。综合来看 男生参加体育锻炼的活动量要大于女生的活动量，原因在于男生更倾向于参加 激烈的对抗性比赛项目，如足球、篮球等，每次锻炼的强度都要要大于女生的， 而女生则喜欢进行一些强度相对较小的体育锻炼项目，如跳绳、羽毛球、慢跑 等。 31 2 影响成都市中学生暑假参加体育锻炼的因素 31 21 促进中学生暑假参加体育锻炼的积极因素 促进中学生暑假参与体育锻炼的积极因素可以为更好地开展暑假体育活动 研究结果与分析 奠定扎实的基础。我们通过下面的