（体育教育训练学专业论文）河北省中学健美操开展现状调查与对策研究.pdf

摘要 随着我国教育改革的不断深入，素质教育在全国范围内得到了全面地推进。 学校体育作为学校教育的重要组成部分，在素质教育中起着越来越重要的作用。 健美操作为一项新兴的体育项目，以其特有的魅力受到了人们的广泛喜爱，越来 越多的人参与到了健美操运动中。近十年来，体育界和教育界的专家学者和教师 对健美操作了全面而深入研究，理论和实践研究证明：健美操是对学生进行全面 素质教育的有效形式、手段和内容之一。它不仅可以增强学生身体素质，提高身 体健康水平，同时还能调节学生心理状态，提高学生的心理素质，塑造健康人格， 而且它在培养学生审美能力、创新能力和培养学生终身体育意识和能力上具有积 极的促进作用。在中学中普及健美操运动，使其成为中学学校体育的主要内容之 一，将会对素质教育目标的实现起到积极的作用。 本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方 法对河北省中学健美操开展情况的进行了全面的调查，并对调查结果进行深入细 致的分析与研究。调查与研究结果表明目前河北省中学健美操开展的总体情况不 理想，主要体现在以下几个方面： 1 健美操师资力量薄弱，大部分体育教师缺少健美操教学能力，专业健美 操教师严重不足，严重制约了健美操运动在中学的开展 2 健美操教材选用比较混乱，没有科学统一的教材，导致教学质量不高， 不能完全彻底的实现健美操的教学目标。 3 部分学校对体育工作重视程度较低，尤其是对体育课和课外体育活动支 持力度不大，教师对开发新课程的缺乏积极性，健美操运动得不到学校领导和教 师的重视。 4 健美操比赛较少，无法给更多的学生提供参加比赛的机会。部分地市的 教育主管部门和学校对竞技健美操的经费投入不足，限制了竞技健美操运动在河 北省中学的广泛开展。 5 大部分学生对健美操运动缺乏正确认识和深入了解，不能认识到健美操 运动的锻炼价值。男女学生对健美操的了解程度存在显著差异。 本研究根据对调查结果的分析，结合专家建议，针对河北省健美操开展中存 在的问题提出了相应对策：加强健美操师资队伍建设；编制科学统一的健美操教 材；把健美操课纳入中学体育的正式课程；丰富校园健美操课外活动，增强学生 对健美操运动的了解，提高学生对健美操运动的兴趣；提高学校对健美操课的重 视程度：增加各级健美操比赛数量与规模，扩大参赛学生范围，提高健美操运动 的影响力；提高各级教育部门和学校领导对健美操运动的重视程度，加强健美操 在中学的宣传；通过多种途径增加对中学健美操运动的资金投入。 关键词：河北省中学健美操素质教育 a b s t r a c t a l o n gw i t ht h ed e e p e n i n go fc h i n a sr e f o r m , t h eq u a l i t yo fe d u c a t i o n i nt h ec o u n t r yi nac o m p r e h e n s i v em a n n e r a sa ni m p o r t a n tp a r to fs c h o o l e d u c a ti o n ，s c h o o ls p o r t sa r ep l a y i n ga ni n c r e a s i n g l yi m p o r t a n tr o l ei n t h eq u a l i t yo fe d u c a t i o n a sf i ne m e r g i n gs p o r t ，w i t ht h eu n i q u ec h a r mo f a e r o b i c sw i d e l yl o v e db yt h ep e o p l e ，m o r ea n dm o r ep e o p l et a k ep a r ti n a e r o b i c s t h ed e c a d ec o m e s ，a t h l e t i c sf i e l da n de x p e r ts c h o l a ra n dt e a c h e r o fe d u c a t i o n a lc i r c l e st os t r o n g l yb u i i to p e r a t e do v e r a l lb u tt h o r o u g h r e s e a r c h t h e o r i e sa n df u l f i l i m e n tt os t u d yac e r t i f i c a t e ：了h ea e r o b i c s i sv a l i df o 加m e a n sa n do n eo ft h ec o n t e n t s e sw h i c hc a r r i e so no v e r a l l e d u c a t i o nf o ra l l r o u n dd e v e l o p m e n tt ot h es t u d e n t a e r o b i c ss t u d e n t sc a n n o to n l ye n h a n c ep h y s i c a lf i t n e s s ，i m p r o v i n gh e a l t hs t a n d a r d s ，b u ta l s o t or e g u l a t et h es t a t eo fm i n d 。i m p r o v et h ep s y c h 0 1 0 9 i c a lq u a l i t yo f s t u d e n t sc r e a t eh e a l t h yp e r s o n a l i t y i na d d i t i o n ，t h r o u g ht h ea e r o b i c s t r a i n i n g ，t h es t u d e n t sc 8 nb ee n h a n c e da e s t h e t i ca n di n n o v a t i v ea b i l i t y a n ds t r e n g t h e nt h es e n s eo fl i f e l o n gs p o r t s a e r o b i c sp o p u l a ri ns e c o n d a r y s c h o o l s ，w i l lb et oa c h i e v et h eg o a lo fq u a l i t ye d u c a t i o nh a sp l a y e da p o s i t i v er o l e i nt h i sp a p e r ，t h r o u g h l i t e r a t u r e ，q u e s t i o nn a i r e s u r v e y ，m a t h e m a t i c a l s t a t i s t i c s ，l o g i c a la n a l y s i sa n do t h e rm e t h o d so fh e b e ia e r o b i c ss c h o o l s t oc o n d u c tac o m p r e h e n s i r ei n v e s t i g a t i o no ft h es i t u a t i o n ，a n dm o r e ， i h a v ed o n ead e p t ha n a l y s i sa n ds t u d yo fr e s u l t st h er e s u l t si n d i c a t et h a t t h eo v e r a l is i t u a t i o ni nh e b e is c h o o la e r o b i c si sn o ts a t i s f a c t o r y ， m a n i f e s t e dm a i n l yi nt h ef o l l o w i n ga s p e c t s ： 1 a e r o b i c st e a c h e r s q u a l i f i e d i sw e a k m o s tt e a c h e r sl a c k t e a c h i n g a e r o b i c sa b i l i t y ，p r o f e s s i o n a la e r o b i c st e a c h e ni ss c a r c e ，t h e d e v e l o p m e n to fa e r o b i c si ss e r i o u s l yr e s t r i c t e di ns c h o o l s 2 a e r o b i c sm a t e r i a l ss e l e c t i o nd i s o r d e ra n dn os c i e n t i f i cu n i f o r m m a t e r i a l s ，r e s u l t i n gi nh i g h q u a l i t yt e a c h i n g ，c a n t c a r r y o u tt h e u i t e a c h i n gt a r g e to fa e r o b i c sc o m p l e t e l y ，3 m o s ts c h o o l sl e s se m p h a s i so n s c h o o ls p o r t s ，p h y s i c a le d u c a t i o na n de x t r a - c u r r i c u l a rs p o r t sa c t i v i t i e s t os u p p o r tt h ep o o r t e a c h e r sa r en o te n t h u s i a s t i ca b o u tt h ed e v e l o p m e n t o fn e wc o u r s e s a e r o b i c sc a l ln o tb ea t t e n t i o n e db yt h es c h o o ll e a d e r sa n d t e a c h e r s 4 a e r o b i c sc o n t e s th e l df e w e r ，i tc a nn o tp r o v i d en l o r ee n t e r i n gt h e c o m p e t i t i o nc h a n c ef o rm o r es t u d e n t s b e s i d e s ，s o m ec i t i e se d u c a t i o n d e p a r t m e n t sa n ds c h o o l s t h r o wi n t o l e s sf u n d st oc o m p e t i t i r e a e r o b i c s c o m p e t i t i v ea e r o b i c sl i m i t e db y t h ee x t e n s i v ep r o m o t i o n c a m p a i g ni nh e b e ip r o v i n c es e c o n d a r ys c h o o l s 5 m o s to ft h es t u d e n t su n d e r s t a n dt h ee x t e n to fa e r o b i ce x e r c i s e e n o u g h a n dt h e yd on o tf u l l yu n d e r s t a n dt h ev a l u eo f t r a i n i n gt ot h e a e r o b i c sm o v e m e n t i nt h i sp a p e r ，b a s e do nl o g i c a la n a l y s i s ，c o m b i n i n ge x p e r ts u g g e s t e d t h a tt h ep r o b l e m st h a te x i s ti nh e b e ia e r o b i c sl a u n c h e dt h ec o r r e s p o n d i n g r e s p o n s e s ：s t r e n g t h e nt h eb u i l d i n go ft h ec o n t i n g e n to ft e a c h e r sa e r o b i c s d i r e c t e da ts e c o n d a r yp h y s i 0 1 0 9 i c a la n dp s y c h o l o g i c a lc h a r a c t e r i s t i c so f t h ep r e p a r a t i o no fm a t e r i a l ss c i e n c eu n i f i e da e r o b i c s ：a e r o b i c sc l a s s e s p u ti n t ot h eo f f i c i a ls c h o o ls p o r t sp r o g r a m s ；a e r o b i c sr e m i t t i n gr i c h c a m p u s ，s t u d e n t si n t e r e s t e da e r o b i c sc l a s s e so nt h ei m p o r t a n c eo fs c h o o l ： a e r o b i c sa n di n c r e a s et h en u m b e ro fp a r t i c i p a t i n gs t u d e n t st oe x p a n dt h e s c o p eo fe n h a n c et h ei m p a c t p a s sv a r i o u sp a t hi n c r e m e n tt ot h r o wi nt o t h ef u n d so fh i g hs c h o o la e r o b i c s k e yw o r d s ：h e b e lp r o v i n c es c h o o l sa e r o b i c se d u c a t i o nf o r a l l a r o u n dd e v e l o p m e n t 学位论文原创性声明 本 所提交的学位论文硼恹鼢鳅谰耋再旃确定 ， 是在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原刨性成果。除文中已经 注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过 程的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中标 明。 本声观的法律后果由本人承担。 论文作者( 签名) ：彳毪歪一 抄7 年f 月p 日 学位论文原刨性确认书 学笙整纭提交的学位论文西硝悸罐磊断霞缸j ，c 谰筋群砀为， 是在本人的指导下，由其独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中 已经注明弓i 用的内容外，该论文不包含任何其他个人或集体已经或撰写过 的研究成果。 指导教师( 签名) ：缓兄蓼专多 础- 年6 j 寻2 - e t 河北省中学健美揉开展现状调查与对策研究 1 前言 1 1 选题依据 1 9 9 9 年6 月，党中央和国务院召开了改革开放以来第三次全国教育工作会 议，发布了一个纲领性文件关于深化教育改革全面推进素质教育的决定， 把全面推进素质教育作为迎接新世纪教育工作的战略重点。江泽民总书记在全 国教育工作会议上指出：“必须把增强民族的创新能力提高到关系中华民族兴 衰存亡的高度来认识，教育在培养民族的创新精神和创造性人才方面肩负着特 殊使命”。这预示着培养学生创新能力已成为2 1 世纪我国学校教育最重要的 任务。 2 0 世纪5 0 年代初期，毛泽东同志就提出“要各校注意健康第一，学习第 二”。他还说：“体者，载知识之车，而寓道德之舍也”国，认为身心健康为 各种美德、知识、能力提供了良好的物质基础。世界著名的女科学家居里夫人 也曾说过极富哲理的名言：“科学的基础是健康的身体”。可见，无论是伟人 还是著名科学家，都认为健康的身体是学习知识的基础。学生全面良好的素质 和创新能力的完成，需要身心俱健，需要充沛的体力，需要饱满的精神和乐观 的情绪，唯如此，才能保证发展积极的思维，良好的记忆，丰富的想象。而学 校体育是学生锻炼身体，提高身体健康的主要途径，由此我们可以确定，体育 教育在学校教育中起着非常重要的作用，是学校教育不可缺少的重要组成部 分。 “体育教育是由教师指导学生掌握体育与卫生保健的基本知识、运动技术 和技能，从而增强学生体质、培养体育能力和良好意识品质的有组织、有目的、 有计划的教育过程。” 学校体育教育的目标就是要通过体育教学活动，使学 生从生理、心理、道德等方面都有所提高，使“生命之树”长青，有充沛的精 力去攀登科学高峰。它对全面顺利完成学校体育的任务有着重要的意义，在素 质教育中起着重要的，不可替代的作用。 自1 9 9 9 年全国第三次教育工作会议提出了“素质教育”的理念和“健康 第一”的指导思想以来，2 0 0 0 年中国启动了基础教育课程改革；2 0 0 1 年教育 。毛洋东：体育之研究1 9 1 7 。李翔主：学校体育学，北京，高等教育出版社，2 0 0 l 版 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 部又先后推出了基础教育课程改革纲要及小学和初中各学科课程标准， 并在部分地区学校试行；2 0 0 2 年9 月，试行范围进一步扩大。至此中国教育 迎来了建国以来最大的基础教育课程改革。此次课程改革，从指导思想和内 容框架方面均发生了根本性的变化，它规定了体育与健康课必须注重学生身 心健康的发展，强调体育教育增进学生心理、生理和社会适应的功能，在体 育教学史上将体育功能延伸至社会生活，并以此提出了四个基本理念，即：( 1 ) 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；( 2 ) 激发学生体育 活动兴趣，培养学生终身体育意识；( 3 ) 以学生发展为中心，重视学生的主 体地位；( 4 ) 关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。这次基础教育 课程改革提出的四个基本理念，不仅符合当代教育发展的趋势，明确了体育 教学的目标，而且有利于创新人才的培养。 面对新的体育与健康课程标准，体育课的教学目标、教学内容、教学形式 和教学目的都有一定的变化，而教学目标决定了教学内容的选择，选择什么样 的教学内容直接关系到教学目标的完成。传统的体育教学内容已经不能完全满 足当前体育教学改革对体育健康课所提出的基本理念和要求，开发和推广新的 体育课程内容势在必行。健美操在增进健康，改善体形体态，陶冶美好情操， 提高神经系统机能，培养顽强的意志品质，培养创造力等方面都有着明显的作 用，它所具有的这些作用正符合了教学改革所提出的基本理念和要求。 中学阶段是培养学生创新精神和创新能力的最佳时期，把握好这个重要时 期，对学生今后的发展有着至关重要的作用。学校体育对提高学生健康水平， 塑造学生健美人格和培养学生创新能力都起着重要作用，是其他任何课程都无 法替代的。健美操作为一项新兴的体育运动项目，不仅对学生的身体健康具有 很高的锻炼价值，而且对学生心理健康的影响和多方面素质的培养也具有十分 积极的作用。健美操以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明 的节奏、多变的动作，满足了当今学生求新求异的心理特征及精神需求，容易 被学生接受和喜爱，非常适合在中学广泛开展与普及。在中学大力开展健美操 运动，使其成为中学学校体育的主要项目之一，对素质教育的全面推进有着极 其重要的现实意义。 2 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 本课题的研究目的是通过调查了解河北省中学健美操开展的现状，分析目 前河北省中学健美操开展中普遍存在的问题，寻找并分析影响健美操在中学开 展的主要因素，并为推进健美操在河北省中学的广泛开展提出切实可行的对 策，为有关部门进一步在中学推广健美操运动提供依据，充分发挥健美操运动 在中学素质教育中的作用。 1 2 健美操运动的历史发展 健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名， 他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美 的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中的一些姿势与当前流行的健美操所 常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美 操形成与发展的基础。 l2 1 国际健美操运动的发展 1 9 世纪末，2 0 世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上 的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而2 0 世纪8 0 年代初，随着 遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。 美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人一影视明星简 方达，曾根据自己的健身体会和经验，撰写了简方达健美术一书。该书 自1 9 8 1 年出版后，在全世界引起轰动。她以现身说法，促进了健美操在世界 范围内的推广。 与此同时，自1 9 8 5 年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并 确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。1 9 9 5 年国际体 联在巴黎举办了第一届世界健美操锦标赛，参赛国达到3 4 个，充分显现出了 健美操的号召力和影响力。到2 0 0 6 年6 月止，世界健美操锦标赛共举办了9 届，其他国际健美操赛事更是数不胜数，参加的国家也逐年增多，规则也更 趋完善。此外，国际体操联合会是世界最早的体育单项联合会，是国际奥委 会所属的体育组织。国际体联下属的男、女、竞技体操、艺术体操早被列入 奥运会项目。以国际体联的资历、严密的组织机构和举办国际赛事的水平， 不久的将来极有可能把健美操推向奥运会，从而促进竞技健美操在国际范围 的普及与发展。 3 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 在大众健身方面，健美操不仅在欧美发达国家迅速发展，而且在一些发 展中国家和地区也得到不同程度的开展。前苏联早已把健美操列入大、中、 小学的体育教学大纲。在亚洲地区，许多国家也建有许多健美操活动中心及 健身俱乐部，并把健美操作为学校体育的主要教学内容。最近几年，各种规 模的健美操交流和培讽活动层出不穷，健美操的内容得到了不断的丰富，这 都极大的促进了健美操这项运动在世界各个国家和地区的普及与发展。当前， 健美操已经成为世界各国人们的主要健身方式之一。 l2 2 健美操运动在我国的发展 世界性的健美操热是2 0 世纪7 0 年代末传到我国的。当时北京、上海、 广州等地相继举办了各种健美操培训班。随后通过各种新闻媒介对国外各种 健美操的介绍，逐步推动了健美操在我国的广泛开展。1 9 8 4 年，原北京体育 学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开 设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐 步开设了健美操普修或选修课，从而把我国的健美操从社会引向了学校，为 健美操的普及打下了良好的基础。1 9 8 6 年一1 9 8 8 年，健身健美操和竞技健美 操在我国得到了长足的发展。继1 9 8 6 年4 月在广州举行的我国首次“全国女 子健美操邀请赛”后，1 9 8 7 年5 月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞 技健美操比赛“长城杯”健美操邀请赛。 为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1 9 9 2 年2 月， 在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1 9 9 2 年9 月，中 国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的 发展阶段。1 9 9 8 年，体育总局把健美操项目归口到体操管理中心，1 9 9 9 年正 式引进国际健美操规则，从此，竞技健美操竞赛在我国变得更加规范、严谨。 最近十年中，全国以及各省市地区的健美操比赛不断举办，中学和高校的健 美操水平有了全面的提高，我国健美操选手在世界大赛中不断取得优异成绩。 从上个世纪9 0 年代后期开始，健美操运动在我国的发展更加迅猛，各种 健美操专业培彭l l 不断推出，健美操的内容和形式也得到了丰富和充实。健美 操已经成为当前城镇居民的主要健身项目。如今，不仅各体育院校已经把健 美操作为体育专业学生的必修课程，而且绝大部分高校和部分中学也把它作 4 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 为了体育课以及课外体育活动的主要项目。另外，随着各种规模的健身俱乐 部在各个城镇的大量兴办和社区体育的不断发展，越来越多的人参与到了健 美操运动中，这使健美操逐渐成为了人们健身的最主要的运动项目之一。 1 3 我国健美操运动研究现状 通过电脑检索和查阅中国期刊全文库和博硕学位论文库，从1 9 9 0 年至2 0 0 6 年，全国共有2 0 0 0 余篇期刊论文和4 8 篇硕士论文对健美操进行研究和论证。早 期的对健美操运动的研究主要是基本理论研究，其中以健美操的运动的美体功 能、健身价值、健美操的发展历史以及健美操的基本教学等为主，这些研究对 于让更多的人了解健美操运动起到了积极的推动作用。1 9 9 6 年以后，健美揉理 论和实践研究数量剧增，研究方向也有了重大突破，逐渐呈现出多元化多角度 的研究趋势。如今，健美操的研究已经涉及基本理论、竞赛训练、教学方法、 发展态势及健美操的社会科学等多个方面。 健美操运动在我国的高校开展相对较早，全国各高校特别是体育院校的 体育教师和科研人员对健美操运动的研究比较全面，这些研究主要包括教学与 训练方法、教学模式、课程体系、发展状况和发展趋势、对学生生理心理以及 各项能力指标的影响等方面，主要的研究成果如下： 在健美揉教学与训练方法的研究方面，北京体育大学张晓莹指出：“健美 操的教学除了要使用示范法，讲解法，完整法、重复法外，还应采用健美操特 有的教学方法：递进循环法、带领法、情绪感染法、提示法”o 。她在研究中 对健美操特有的几种教学方法进行了的具体介绍与详细解释：唐玲玲提出：“在 健美操的教学方法上应注重改革创新的指导思想，提高学生上课的主动性和积 极性，促进学生个性发展，培养学生的全面素质及创新能力”国，作者通过试验 研究，为健美操教学改革，改进体育教学方法进行了有益的尝试。沈阳体育学 院孙贵昌运用文献法和逻辑分柝的方法对竞技健美操运动员应具备的柔韧、力 量、协调灵敏、身体姿态、表现力以及心理等方面的素质进行讨论和分析，并 提出具体的训练方法。囝此研究为竞技健美操运动员的基本素质训练提供了科 。张晓甍：健美操常用教学方法，中国学校体育，2 0 0 1 年第6 期。第2 5 2 6 页 。唐玲玲：健美操教学方法的创新对提高教学效果的实验研究，南京体育学院学报，2 0 0 3 年第4 期，第 6 7 6 9 页 。孙贵昌：浅谈竞技健美操运动员应具备的基本索质及训练方法，沈阳体育学院学报，2 0 0 4 年第2 期第 2 5 8 - 2 6 0 页 5 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 学的参考；南京师范大学徐玉娟根据工作经验和文献资料，对大众健美操的训 练阶段进行了科学细致的分析，为有计划、有目的的组织大众健美操训练提供 了参考 。这些研究从各个方面和角度对健美操的教学与训练方法进行了深入 的研究和详细的介绍，为健美操的教学与训练提供了实践经验和理论依据。 在教学模式和课程体系构建方面的研究方面：渤海大学陈忠英通过实验研 究，对比分析了传统教学模式和实践教学模式在健美操教学效果，得出“实践 教学模式”在培养学生创新能力、实践能力、组织能力、语言表达能力等方面 都有较大的作用。；湛江高等专科学校孙红梅依据高校培养人才的规格的要求、 终身体育的要求、纲要的精神和“人本主义”课程理念，对健美操课程的 教学目标体系、教学内容体系、课程评价体系、教学形式、教学方法以及课外 锻炼和竞赛进彳于了详细的研究，构建了高校健美操课程体系，为健美操课程的 实施提供了依据 。以上研究为健美操在学校体育课中的开展提供了系统的教 学体系与科学合理的教学模式，对健美操课程在学校的顺利实施具有巨大的现 实意义。 涉及健美操开展现状与发展趋势的研究主要有：安徽师范大学宫家秀根据 “安徽省城镇健美操开展现状与前景研究”课题有关数据，对安徽省大、中学校 健美操的开课状况、课的形式和内容、课内外链接，健美操表演、竞赛的形式 和规模等进行了分析研究，为促进安徽省各级学校健美操的普及和发展提供了 有益参考。：西安体育学院于长菊运用现场观察摄像法、录像法、数理统计法， 对2 0 0 4 年8 月3 1 日在上海同济大学举行的全国第7 届大学生运动会健美操比赛 进行统计分析，概括出了我国高校竞技健美操运动现状，并对其发展态势提出 一些见解。；辽宁师范大学王洪通过查阅大量有关健美操的文献资料，同时对 2 0 0 1 - - 2 0 0 4 年和2 0 0 5 - - 2 0 0 8 年的竞技健美揉规则进行仔细地对比研究得出： “新周期竞技健美操规则的变化使竞技健美操朝着艺术性更高，专业化和系统 。徐玉娟：浅析大众健美操训练的阶段划分，辽宁体育科技，2 0 0 3 年第5 期，第9 2 页 。陈忠英：对健美撵“实践教学模式”培养学生创造能力的实验研究。北京体育大学学报，2 0 0 4 年第2 期， 第2 5 8 2 5 9 页 。孙红梅：构建高校体育健美操课程体系的思考，“北京体育大学学报，2 0 0 6 年第1 期，第1 0 7 1 0 9 页 ”宫家秀：安徽省大、中学校健美操开展现状与发展研究，北京体育大学学报，2 0 0 6 年第l 期，第1 1 0 - 1 1 2 页 。于长菊：在我国高校健美操运动的现状及发展态势的研究，沈阳体育学院学报，2 0 0 5 年第8 期，第9 8 - 9 9 页 6 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 化更强的方向发展” 。这些研究对健美操在地区或全国的教学与开展情况作 了具体深入地研究，为健美操在高校的发展提出了许多有益的建议与思路。 健美操在学生生理和心理以及各项能力指标的影响的研究成果主要有： 河北工业大学孙丽英、陈淑英通过对河北工业大学部女大学生进行一年( 3 6 周) 的对照实验，对健美操锻炼对女大学生体质的影响进行了定量研究，“研 究结果表明，健美操的运动强度女大学生较为适宜，动作结构符合女大学生的 生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使女大学生心血管和呼吸机能增 强，各项身体素质显著提高，身体形态和身体成分明显改善。”o ；华中师范大 学体育学院丁维维、刘智薏、胡畅等人通过实验得出；“系统的健美操训练能 改变女大学生的身体形态，使心血管和呼吸系统功能增强；健美操训练可提 高女大学生的身体素质指标如运动速度、腹肌力量。”o 健美操运动在我国中学的开展始于上世纪9 0 年代后期，相对高校较晚，而 且开展的范围也较小，普及程度远不如高校，加之中学的体育科研能力较高校 有一定差距，所以对中学健美操的相关研究也比较少，而且研究的深度和广度 也有待提高。已有的研究主要是中学开展健美操的可行性与必要性研究和开展 现状研究，比较有代表性的有：北京体育师范学院刘建兵、王美的对中学开 设健美操课的探讨与研究，作者通过问卷调查，结合相关文献得出：“中学生 是喜欢健美操运动的，将其运用到中学体育课，不仅改变了以往常规体育课的单 一化、程序化，丰富了课的形式及内容，积极引发了学生运动的兴趣，而且更主 要的是，健美操的锻炼效果较好于一般常规体育课活动的锻炼效果，对学生的 基本活动能力和身体素质的提高起到积极作用，符合中学生身心发展规律。” 山东艺术学院朱瑛在山东省中学竞技健美操开展现状及对策研究中，通过 对山东省“学校杯”健美操比赛以及山东省各中学开展健美操运动的情况分析， 对影响山东省中学生竞技健美操水平的各种因素进行了分析研究，为山东省竞 技健美操的发展提出了相关建议。另外，代春玲在对武汉市中学健美操教学 现状的分析和方熙嫦对福建省中学健美操教学现状探析中，通过各自对 本地区中学的健美操教学现状进行的深入细致的调查分析，得出了相同的结 。王洪：从规则变化分析竞技健美操的发展趋势，首都体育学院学报，2 0 0 6 年第1 期，第9 6 9 9 页 。孙酣英、陈淑：健美操锻炼对女j ( 学生体质的影响河北体育学院学报2 0 0 2 年第9 期第2 0 - 2 2 炙 丁维维刘智慧，胡畅等：健荚擞训练对女丈学生身体形态功能的影响，中国临眯医学，2 0 0 6 年第1 期， 第6 8 6 9 页 7 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 论：中学师生对健美操具有浓厚的兴趣，但由于师资力量不足及场地、器材的 限制，健美操普及率和教学层次不高。 1 4 对中学开展健美操运动的理论认识 1 4 1 健美操的概念、分类和特点 1 4 1 1 健美操的概念介绍 2 0 世纪7 0 年代健美操运动引入我国后，体育界的许多专家学者对健美操 进行研究并对其下了定义，随着健美操运动的不断发展，对它的定义也在不 断变化。在王洪等人编写的健美操教程中。作者根据健美操的特点，结 合专家的观点，把健美操定义为“项融体操、舞蹈、音乐为一体通过徒手、 手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一项新 兴娱乐、观赏型体育项目”o 。这个定义已经被人们普遍认可和使用。另外， 北京体育大学李沛等人从历史与现实的角度，通过分析健美操的本质属性、 特殊属性，以辩证唯物主义的观点阐述了。健美操“的基本概念。他们认为“健 美操是在鲜明的音乐节奏伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准 姿态的基础上实现身体控制节律性弹动技术，达到提高身体协调能力，实现 人类追求以健身、健心与健美为锻炼目的的一门体育学科。” 1 4 1 2 健美操的分类与目的 目前，世界健美操和我国健美操种类繁多，分类方法也各不相同。根据 健美操的目的和任务，可以将其分为健身健美操和竞技健美操两大类： 健身健美操：健身健美操也称为大众健美操，是集健身、娱乐、防病为一体 的群众性普及性健身运动。健身健美操的主要目的在于健身，因此，其运动 强度和动作难度相对较低，可为社会不同年龄、层次、性别、职业的人所选 用。 竞技健美操：竞技健美操是根据竞赛规则与规程的要求组编的一套具有 较高艺术性、以比赛取得优异成绩为主要目的健美操。竞技健美操有特定的 比赛规则和评分方法，需完成一定的难度动作，对人体的心肺功能、身体素 质、技术技能和艺术表现能力有较高要求，较适合于青少年练习。 健身健美操锻炼能够满足中学生在健身、健美、娱乐等方面的需求，而 ：卜洪：健荧操教程。北京，人民体育；版社，2 0 0 1 年版，第9 1 1 页 8 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 竞技健美操可以满足学生突破自我、展现自我、追求胜利的需求。 1 4 1 3 健美操的特点符合中学生的身心发育特征 健美操自身具有的特点符合了中学生的生理与心理需要，所以它深受中 学生的喜爱，其主要特点有： 高度的艺术性：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美 的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。健美 操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽” 是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健 身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含 着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是广大学生喜 爱健美操运动的原因之一。健美操运动协调、流畅，有弹性，练习者不仅锻 炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受，提高了艺术修养。 强烈的节奏性：健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过音乐充分地 表现出来，因此音乐是健美揉运动不可缺少的组成部分。健美操音乐多取材 于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲，这些音乐的 特点是节奏强劲有力、旋律清晰、活泼轻快，具有烘托气氛、激发人们情绪 的效应。健美操运动之所以深受学生喜爱，除练习本身的功效性、动作的时 代感外，很重要的一个原因就是现代音乐给健美操带来的活力。健美操结合 节奏感强烈的音乐，使健美操练习更具有感染力，健美操比赛和表演更具有 观赏性。 动作的多变性和协调性：健美操成套动作的多变性，不仅表现在动作的 节奏和力度上，而且还表现在动作的复合性方面。在健美操的操化动作中， 很少是单个关节的局部动作，大多为多关节的同步运动，如在完成大幅度的 上肢动作时，常伴有腰、膝、髋、踝和头部等的动作，这不仅可使身体各关 节的活动次数成倍增长，而且还能有效地改善和提高学生身体的协调性。 广泛的适应性：健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对 场地器材的要求也不高，因此，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、 不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方 式，从中得到乐趣。例如中老年人可选择低强度的有氧练习，达到锻炼身体、 9 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 娱乐身心、保持健康的目的；而对具有较好身体素质、有意进一步提高的年 轻人来说，可选择难度较高、运动量较大的竞技健美操作为练习的手段，通 过竞技健美操练习，不仅锻炼了身体，而且可提高技术水平，满足其进取心 要求。因此，健美操运动具有广泛适应性的特点，它可以让学生们在以后的 生活中根据自己的身体情况选择不同的健美操锻炼形式，从而达到终身体育 的目的。 较高的娱乐性：健美揉是在音乐伴奏下进行的身体练习，音乐给健美操 带来了生机，使优美的动作充满了青春的活力，人们在欢乐的气氛中进行锻 炼，心情愉快，不易疲劳，还可排除精神紧张等不良心理状态。工作学习之余， 进行这种陶冶和净化心灵和情操的运动，可以使人们在娱乐和消遣中得到身 心的全面发展。各种健美操虽然风格不同，但都具有动作优美热情奔放的特 点，特别是竞技健美操，更是表现出了艺术与技术的完美结合。学生在欣赏 健美操表演时，无不被其所吸引，所以说健美操具有很强的娱乐性和欣赏价 值。 1 4 2 健美操在中学体育课程改革中的作用 1 9 9 9 年6 月，党中央和国务院召开了改革开放以来第三次全国教育工作会 议，发布了关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，中小学教育课程 改革开始启动。此次课程改革把全面推行素质教育作为了改革的首要任务。素 质教育是一种全面发展的教育，是贯彻我国教育方针最有利的教育模式，体育 与健康课程作为增进学生健康为主要目标的必修基础课程，是实施素质教育和 培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。健美操作为一项新兴 的体育运动项目，是对学生进行全面素质教育的有效形式、手段和内容之一。 健美操不仅可以增强学生身体素质，提高身体健康水平，同时还能调节学生心 理状态，提高学生的心理素质，塑造健康人格。另外，健美操在培养学生审美 能力，创新能力方面以及培养他们终身体育能力方面也具有积极的促进作用。 在对河北省部分中学体育教师的调查中发现( 见表4 ) ，有1 3 4 的教师 认为健美操运动完全符合新课标里体育课的教学要求和教学耳标；7 2 3 的教 师认为基本符合；5 6 的教师认为不太符合，只有2 8 的教师认为完全不符 合；有5 9 的教师不清楚。调查结果说明：绝大多数体育教师认为健美操符 1 0 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 合新课程标准对体育课提出的各项要求。由此可见，把健美操作为中学学校体 育的主要内容之一将有助于实现新课程标准对体育课提出的目标。 表4教师对健美操对体育新课标要求的符合程度的评价 1 4 2 1 健美操对中学生身体素质和健康的作用 中学阶段的学生正处于青春发育期的最后阶段，这个阶段是他们身体发 育的第二高峰期，是学生生理发育成熟的重要阶段，体育运动在这个阶段对 学生的生理健康起着至关重要的作用。健美操是根据人体生理学、运动解剖 学、运动心理学、体育美学、人体艺术造型学、体育社会学等多学科理论， 以练习者身体为特点，严格地按照锻炼身体各部位的要求，有顺序、有目的 地为达到身体匀称、协调、健康、健美发展而组编成操的，它能全面有效地 活动身体各部位。经常进行健美操锻炼，不但可以提高学生身体各器官系统 的机能，全面发展学生各项身体素质，增进身体健康，而且对塑造学生健美 体型、提高韵律感也有着巨大的作用。 1 4 2 2 健美操对提高中学生心理素质的作用 心理健康是现代健康观的重要组成部分，良好的心理健康水平是中学生正 常生活和学习的保证。体育教学要贯彻“健康第一”的思想，就必须注重学生 的心理健康。健美操是一项符合中学生心理特点体育运动，学生们通过对健美 操的学习和练习，可以达到缓解精神压力、增强自信心、陶冶情操的目的。 中学生担负着繁重的学习任务，面对着巨大的升学竞争，其精神压力可想 而知，长期处在这种巨大的精神压力下，学生的身心健康会受到严重的损害， 从而影响到学习成绩。体育运动可以缓解精神压力，预防各种疾病的产生，这 已是科学研究证实的事实。健美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、 河北省中学健美操开展现状调查与对策研究 锻炼身体全面，同时有节奏强烈的音乐伴奏。学生在强烈的音乐伴奏下进行健 美操练习，既能调节改善心理活动，放松紧张的神经，又能转移和消除学生的 疲劳感、压抑感，使大脑得到充分的积极性休息，从而能以更加饱满的精神状 态进入到文化课的学习中去。 体育活动是对一个入的自信程度的一种考验，自信的入会主动积极地面对 体育运动中的各种困难和障碍，并主动以体育运动作为检验、展示或增强自信 的一种手段。一个人的自信是在与他人的比较和他人对其的评价中，特别是在 自己对自己的评价和与自己的过去的比较中，逐渐形成和发展起来的。健美操 的教学形式多样，动作由简到繁，活泼多变，学生容易接受。在健美操的学习 和锻炼过程中，随着身体