（体育教育训练学专业论文）跳远教学中学生自我监控能力培养研究.pdf

河南大学研究生硕士学位论文 跳远教学中自我监控能力培养研究 论文摘要 i 现今知识总量空前增长，并呈现出两个显著特点：一是知识递增速度愈米 愈快；二是知识的陈旧周期愈来愈短。在此趋势下“学会学习”正在成为时代 的命题，同时也是时代向我们提出的要求。因此，术科教学中不仅要传授学生 基础知识、技术、技能，更重要的是培养学生学会学习。 本文运用文献资料法、调查法、逻辑法、系统法和教学实验法，通过建立学 生自我监控能力培养方法体系，结合跳远教学培养学生自我监控能力，力求改 变学生接受性学习的现状，促进学生学会学习，探讨自我监控能力培养与自主 学习的关系及与学生主体性培养的关系。 在对自我监控文献研究的基础上，依据心理学理论、教育学理论和学习理 论，建立了自我监控能力培养的方法体系，此方法体系包括自我指向型和任务 指向型两类干预手段。其中，任务指向型干预手段包括：认知自我指导技术、 自我效能感训练技术、归因训练技术、情绪调控训练技术；任务指向型干预手 段包括：学习目标设置技术、学习策略培训、学习反馈技术i 通过两轮教学实验，验证了两类干预手段对培养自我监控能力的叮 r 。r r 和有效性。实验结果证明，通过培养学生自我监控能力，学牛技术7 亨：j n j 效孛 和效果得到了明显提高。分析讨论表明，自我监控能力的提高能加强学生对 学习过程的调节和控制作用，对学生由接受性学习向自主性学习转化起着关 键作用；自我监控能力的培养有利于学生自我意识的发展，同时学习中进行 自我监控也是充分发挥学生主体作用的过程，自我监控能力的培养与学生主 体性的培养有着密切的关系。 在术科教学中培养学生自我监控能力，应根据具体的教学情况，有选抒地 使用本方法体系中的各种技术，按照自我监控能力的培养步骤进于r 培养教帅 在教学中要注意坚持主体性原则、内化性原则、反馈性原则等自我监控能力培 养原则来更好地发挥主导作用。o 关键词：跳远教学。自我监控能力培养培养方法体系 1 河南大学研究生硕士学位论文 ar e s e a r c ho fs t u d e n t s s e l f - s u p e r v i s i o na n ds e l f - c o n t r o l a b i l i t yt r a i n n i n gi nl o n g - j u m pt e a c h i n g a b s t r a c t n o w d a y st h ea m o u n to fk n o w l e d g ei si n c r e a s i n gu n p r e c e d e n t e d l y ，w h i c hh a st w oo b v i o u sc h a r a c t e r i s t i c s ：t h eh i g h e ra n dh i g l e r s p e e da n ds h o r t e ra n ds h o r t e rp e l i e di nw h i c ht h ek n o w l e d g e b e c o m e s o u to fd a t e s o ，“t ol e a r nh o wt ol e a r n ”b e c o m e sap r o p o s i t i o na n da d e m a n do ft h et i m e t h e r e f o r et h et a s ko ft e a c h i n gi sn o to n l yp a s s o nt h eb a s i ck n o w l e d g e ，s k i l la n dt e c h n i c a la b i l i t yt os t u d e n t sb u t m o s ti m p o r t a n t l yt oc u l t i v a t et h e mh o wt o1 e a r n ， b ym e a n so fd o c u m e n t a ld a t am e t h o d 、i n v e s t i g a t i n gm e t h o d 、 l o g i cm e t h o d 、s y s t e m a t i c m e t h o da n d t e a c h i n ge x p e r i m e n t a lm e t h o d ， t h i st h e s i st r i e st oe s t a b l i s has y s t e mo fh o wt oc u l t i v a t es t u d e n t s a b i i t yo fs e l fs u p e r v i s i o na n ds e l f c o n t r o l t oc u l t i v a t et h e i ra b i l i t yo f s e l fs u p e r v i s i o na n ds e l fe o u t r o li nt h et e a c h i n go fl o n gj u m p ，c h a n g e t h es t a t u s q u o i nw h i c ht h es t u d e n t sj u s t a c c e p t w h a t t h e y a r e t a u g h t ，t op r o m o t et h es t u d e n t sl e a r nh o wt ol e a r n ，a n dt oi n q u i r e i n t ot h er e l a t i o nb e t w e e nt h ec u l t i v a t i o no fa n da c t i v et h ea b i l i t yo f s e l fs u p e r v i s i o n da n ds e l fc o n t r o la n da c t i v es t u d y b a s e do nt h es t u d yo fd o c u m e n to ns e l f c o n t r 0 1a n dt h et h e o r i e s o fp s y c h o l o g yp e d a g o g ya n dl e a r n i n gt h es y s t e mo fm e t h o dt oc u l t i v a t et h es e l f c o n t r o la b i l i t yi se s t a b l i s h e d ，w h i c hi n c l u d e st w ok i n d s o fi n t e r v e t i n gm e t h o d s ：s e l f i n v o l v e dt y p ea n dt a s k i n v o l v e dt y p e t h ef o r m e ri n d u d e ss k i l l so fc o g n i t i v es e l f g u i d a n c e 、s k i l l so fp r a c t i s i n gs e l f - e f f i c a s y 、s k i l l so fp r a c t i s i n ga t t r i b u t ea n ds k i l l so fp r a c t i s i n g 词雨大学研咒生硕士学位论文 h o wt o c o n t r o l l i n gf e e l i n g t h el a t t e ri n c l u d e st h es k i l l so fs e t t i n g l e a r n i n gp u r p o s ea n ds k i l l so ft r a i n i n gl e a r n i n gt e a t i c sa n d e a r n i n g f e e d b a c k t w or o u n d so ft e a c h i n ge x p e r i m e n t sp r o v e d 【1 1 。f t s i b i l iiv l d e f f e c t u a t i o no ft h et w om e t h o di nt r a i n i n gt h ea b i l i t yo fs e l f 一( x ) 1 1 1 r ( j l a n dt h er e s u l tp r o v e dt h a tb yc u l t i v a t i n gs t u d e n t s a b i l i t yo fs e l f 。s u p e r v i s i o na n d s e l fc o n t r o l ，t h ee f f i e i e v i e ya n de f f e c to fs t u d e n t s s k i l l l e a r n i n gw e r ei m p r o v e d a n a l y s i sa n d d i s c u s s i o na l s os h o w e dt h a tt h e i m p r o v e m e n to fs e l f s u p e r v i s i o na n ds e l f - c o n t r o l c a ns t r e n g t h e nt h e a d j u s t r n e n ta n dc o n t r o lo fs t u d e n t s l e a r n i n gp r o c e s st h a tt h ea b i l i t y p l a y s a k e yr o l e i n c h a n g i n gs t u d e n t s p a s s i v es t u d yi n t oa c t i v e s t u d y t h ea d t i v a t i o no ft h ea b i l i t yc a nb e n e f i ts t u d e n t si nt h ed e v e l o p m e n to ft h e i rs e l f c o n s c i o u s n e s s a tt h es a m et i m e ，s e l f s u ) e r v i s i o na n ds e l f c o n t r o li nl e a r n i n gi sa l s ot h ep r o c e s si nw h i c hs t u d e n t s p l a ya np r i n c i p a lp a r t i ti st h u se v i d e n tt h a tt h e ni sc l o s er e l a t i o nb 。一 t w e e nt h ec u l t i v a t i o no ft h e a b i l i t yo fs e l f s u p e r v i s i o n a n ds e i f c ( ) 1 1 t r 0 1 ，a n dt h ea u l t i v a t i o no fs t u d e n t s a c t i v er o l ei nl e a r n i n gp r o c e s s t nt h e t e c h n i q u et e a c h i n gs t u d e n t s a b i l i t yo fs e l f s u p e r v i s i o 0 5 ；同时对自我监控能力进行了评定和显著性检 验，结果p o 0 5 ( 见表2 ) 。检验结果表明教学实验前实验班和对照班基本情 况无显著性差异，实验对象来自于同一总体。 裘2 两轮教学实验前学生基本情况对照表 基本素质 跳远成绩s自我监控能力 1 0 0 米( s )立定跳远( s )铅球后抛( s ) 实验班( 1 8 人)1 2 ，2 7 0 4 2 2 6 2 0 1 41 0 7 4 1 4 74 8 2 0 2 32 5 3 1 3 0 第 对照班( 1 8 人)1 2 3 1 o 3 82 6 5 0 1 5l o 6 8 1 3 24 ，8 0 o 2 52 5 1 4 1 2 9 轮 p 0 0 5 0 0 5 o 0 5 o0 5 0 0 5 实验班( 2 2 人)1 2 3 9 0 4 3 2 6 3 0 1 31 0 8 2 1 3 84 7 7 0 2 42 50 8 l2 7 第 二 对照班( 2 2 人)1 2 4 0 0 4 1 2 6 4 0 1 21 0 7 9 1 5 l4 7 5 02 72 51 0 13 0 轮 p o0 5 o0 5 o0 5 00 5 0 0 5 2 6 2 实验课程 跳远技术课 2 6 3 实验时间和时数 第一轮实验1 9 9 9 年3 5 月；第二轮实验1 9 9 9 年l o 1 1 月。两轮实验 教学时数均为2 6 学时。 2 6 ，4 实验教学内容和进度的确定 实验中严格控制非课题因子介入，实验班和对照班教学内容、进度和教学 时数安排一致，由同教师任教。唯实验班在教学中增加了自我监控能力的 培养，对照班仍采用传统教学方法。 26 5 实验的效应指标 挺身式跳远技术教学后，对实验班和对照班的学生进行了效应指标测验， 包括技评、达标、基本知识测定和自我监控能力评定。 学生技术评定由田径技评小组三位专家按田径教学大纲中所列技术砰 6 河南大学研究生硕士学位论文 定细则进行，达标成绩在技术评定的同时测量；基本知识测试题由田径专业教 授按照大纲制定；自我监控能力评定采用依据学习自我监控量表结构框架 设计的测量问卷进行。 列+ 照班与实验班效应指标进行t 检验；并对自我监控能力与基本知识、技 术进行了相关分析。 26 6 信度与效度检验 对自我监控能力测量问卷进行了折半信度检验，用弗朗那根( f a n a g a n ) 公 式求得测量问卷信度系数为0 7 3 6 。 3 研究结果与分析讨论 3 1 研究结果 3 1 1 自我监控能力培养的方法体系 依据心理学、教育学、学习理论结合专家访谈的结果，我们设计了自我指 向型( s d f i n v o l v e dt y p e ) 和任务指向型( t a s k i n v o l v e dt y p e ) 两类干预手段培 养自我监控能力。 自我指向型的学习监控能力主要指学生对自己学习观念、兴趣、动机水平 和情绪状态等心理操作因素进行调控的能力。自我指向型干预手段包括：认 知的自我指导技术、归因训练技术、自我效能感训练技术、情绪调控技术。 任务指向型的学习监控能力主要指学生对学习目标、学习任务、学习材 料、学习方法等任务操作因素进行调控的能力。任务指向型干预手段包括：学 习目标设置技术、学习策略培训、学习反馈技术。 3 1 1 1 自我指向型干预手段 认知的自我指导技术本方法通过认知行为策略( c o n g m t i v e b e h a v i o r a ls t r t a g i e s ) 改变学生的思维定势，学会自我陈述的方法，最终使学生的 认知情感得以重建。本方法来源于维果茨基的自我指导理论和m e ic h e n l x ：m l 的认知行为矫正技术，目的在于让学生孥：会使用语言的自我指导方法，最终形 成自动化的学习自我监控能力。本方法程序( 见图1 ) 包括：( 1 ) 任务的选择； ( 2 ) 认知模拟；( 3 ) 明显的外部指导；( 4 ) 自我指导，由大声到悄声至内隐化自我 河南大学研究生硕士学位论文 指导。 学习情境 恰当的自我指导卜1 不恰当的自我指导 认知的自我指导的强化 a 为使用恰当的自我指导 b 为向恰当的自我指导转化 图i 自我监控能力培养的自我指导技术的指导模式 归因训练技术本方法旨在改变学生对自己学习状况的不合理认识，强 调通过自身努力可以使学生学习得到更好地发展。所谓归因训练，是指通过 一定的训练程序使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。本方 法来源于社会心理学的归因理论，他们认为，个体在对自己行为的因果知觉中 存在各裂t “归因偏差”，( a t t r i b u t i o n a lh a s ) 通过训练个体以获得各种形式的归因 反馈信息。从而消除归因偏差。我们依据了王重呜等人对学生归因类型及其 维度( 见表3 ) 研究结果，对学生进行归国训练。其具体训练方法有：团体发展 法( 即就学生中存在的不合理归因与观念，组织他们进行小组讨论，引导他们 8 河南大- 学研究生硕士学位论文 正确归因) 、强化矫正法( 归因训练时对于学生所作出的积极归因给于强化促 进学生形成比较稳定的归因倾向) 和观察学习法。 表3 学生归因类型及其维度( 依王重鸣) 内源动因外源动因 稳定的不稳定的稳定的不稳定的 课堂兴趣努力注意教师的评价 易控制同伴帮助 学习态度自我知觉同学关系 能力经验 情绪任务难度 机遇 不易控制疲劳学习条件 习惯身体偶然事件 疾病家庭条件 自我效能感训练技术自我效能感指个体对自己能否胜任某项活动的自 信程度。本方法旨在提高学生学习动机水平和自信心。它来源于班都拉的社 会学习理论，班都拉等人研究表明：自我效能感决定人们对活动的选择，以及 对活动的坚持性，影响人们在困难面前的态度，影响新行为获得和习惯行为的 表现，影响活动的情绪。自我效能感具体的训练方法有：替代经验法、成败经 验法、言语说服法。 情绪调控训练技术情绪是活动主体对客观事物的态度体验。情绪的自 我监控是活动个体有意识地发挥情绪的积极作用，排除或减小情绪的消极作 用。依据认知心理学进行情绪自我调控有两种方法：( 1 ) 理性思考；( 2 ) 自我暗 示，包括语言暗示和动作暗示。 3 ，1 ，i 2 任务指向型于预手段 学习目标设置技术本方法旨在改变学生以成绩为目标的学习行为，帮 助学生树立学习目标，以掌握薪知识、提高能力，促进自身发展为目的。学习 目标设置技术依据了d w e c k 的目标理论( 见表4 ) 和齐莫曼自主学习理论。 d e w c k 认为学习目标个体更愿意追求挑战性任务，他们不在意结果及别人对 自己的评价，更注重自我参照标准上的评价，在完成任务的过程中学习新知【只 和提高能力水平。齐莫曼认为，自主学习的学生能更好地设置可以完成的目 标，他强调要对近期目标和远期目标作出区分，帮助低动机的学生学会设置近 期学习目标，因为近期目标比长期目标有更强、更显著的激励作用。 o 河南大学研究生硕士学位论文 表4k 理论中成就目标及其相应的动机模式( 依d w e c k ) 智力概念成就目标动机模式 特征表现 学习策略的培训许多研究已证明学生学习方法不当的一个重要原因 是，学生不知道科学合理的学习策略到底是什么，本方法旨在使学生了解科学 的学习方法和学习策略，为学生掌握学习策略，提高学习效率和效果打下基 础。结合技术教学具体培训内容包括：( 1 ) 依据班都拉的学习理论向学生讲 授技术学习的基本过程；( 2 ) 丰富学生学习的方法使其了解各方法使用的条 件、目的，给学生提供使用这些方法的机会；( 3 ) 组织学生交流学习经验、心得 体会。 学习反馈技术本方法旨在培养学生自我反馈能力，使学生对自己学习 过程有一个准确而客观的认识，正确评价自己的学习效果和学习状况，这是学 生形成学习自我监控能力的基础，学生学习监控过程是从其对学习的反思与 评价开始的。美国心理学家布鲁纳在解释其教学的“反馈原则”时，特别强调 了学生自己对学习结果的检查，同时，他还指出：“教师必须采取提供学习者最 后能自行把矫正机能接过去的那种模式，否则，教学的结果势将造成学生跟着 教师转的掌握方式。”【4 美国心理学家林格伦也认为：“学习任务的最有效形 式，是那些有某种内在反馈的形式。这种反馈不需要教师经常干预学习。换 句话说，当学生为了看到他是在怎样进步和决定他下一步该做什么，而能够检 1 0 河南大学研究生硕士学位论文 查他自己的表现时，这样就可以更好促进学习。” 5 1 利用技术的外显性特征，在 实验中，我们所采取的学习反馈技术包括多种形式，具体说，从反馈来源上分 有教师反馈、学生反馈、自我反馈；从反馈方式上来看，妞时语言反馈、摄象反 馈、测验反馈等。 3 1 2 实验结果 3 1 2 1 实验班与对照班自我监控能力后测比较 这种比较的目的是：通过后测考察自我指向型干预手段和任务指向型f 预手段对学生自我监控能力培养的有效性。方差分析见表5 。 表5 实验班与对照班自我监控能力后测方差分析 往：* ，p 0 0 5 ；* * ，p 00 l 从表5 可以看出第一轮实验后t = 2 3 8 2 ，p 0 0 5 ；在第二轮实验后t = 2 8 0 1 ，p 0 0 1 。从这两轮实验结果可以得出：两类干预手段在跳远教学中培养 学生自我监控能力是可行的、有效的。 3 1 2 2 实验班与对照班的技评、达标、基础知识的测试比较 实施自我监控能力培养的实验班所获得的教学效果与传统教学所取得的 教学效果也存在较大差异。方差分析见表6 。 从表6 可以看出在第一轮实验中方差分析结果技评t = 2 4 5 ，p 0 0 5 ；基 本知识t = 2 5 3 ，p o 0 5 ；达标成绩t = 2 4 3 ，p 0 0 5 。第二轮实验方差分析 结果技评t = 2 6 1 ，p 0 0 5 ；基本知识t ：2 8 7 ，p 0 0 1 ；达标t = 2 5 9 ，p 0 0 5 。两轮实验结果基本一致。说明实施自我监控能力培养的跳远教学所取得 的教学效果优于传统教学。同时，也说明在技术学习中进行自我监控有利于 学生学习能力的提高。 1 1 河南大学研究生硕士r 学位论文 表6 两轮实验实验班与对照班技评、基本知识、达标后测方差分析 技评基本知识达标 轮次组别 m ( s d ) tms dtms dt 第实验班( 1 8 ) 7 8 860 68 6 8 1 43 151 10 2 8 9 1 2 4 5 。25 3 +24 3 。 轮对照班( 1 8 ) 7 4 4 5 0 58 3 840 54 舛0 2 2 8 3 第实验班( 2 2 ) 7 8 8 761 0 8 7 0 044 351 00 3 2 6 7 二2 6 1 2 8 7 25 9 轮对照班( 2 2 ) 7 45 0 5 2 08 3 8 140 64 8 70 2 7 8 3 注：* ，p o0 5 ；* * ，p 0 6 1 3 1 2 3 学生自我监控能力与技术、基本知识的相关分析 运用这种分析手段我们试图揭示自我监控能力对学生技术学习、理论知 识学习的重要意义。见表7s p e r m a n 相关分析。 表7 技术、基本知识、自我监控能力两两s p e r n l a n 相关分析 变量个案均值标准差 a ( 自我监控能力) 8 02 4 7 916 4 b ( 基本知识) 8 08 5 4 045 0 c ( 技术) 8 07 6 7 916 4 相关分析 ab a 10 0 0 04 6 9 。 7 1 b04 6 9 +10 0 0 ac a i 0 0 00 7 0 8 7 2 c0 7 0 8 +10 0 0 * 显著水平为0 5 * * 显著水平为o o l 在表7 相关分析中，技术与自我监控能力的相关系数达到07 0 8 ，呈高度 显著相关；基本知识与自我监控能力的相关系数达到04 6 9 ，呈显著相关。相 关分析结果表明学生自我监控能力与技术、基本知识的获得有着密切关系。 3 。2 分析讨论 3 21 自我监控能力在跳远教学中培养的步骤和原则 1 2 河南大学研究生硕士学位论文 3 2 1 1 自我监控能力培养步骤 在跳远教学中，我们对自我监控的培养划分四个阶段。第一阶段为澄清 阶段，在此阶段向学生说明我们培养的目的，要达到的具体目标，特别是向学 生阐明自我监控的知识、意义及各种干预方法的知识；第二个阶段为模拟阶 段，在这一阶段由教师按程序向学生具体模拟认知自我指导的方法，提高学习 监控能力的过程；第三阶段实际操作阶段，结合具体教学的内容过程指导进行 学生自我监控的实际操作，使之达到熟练化的程度；第四阶段为提高阶段，在 此阶段通过教师监控，学生巩固认知的自我指导级数，使之达到自动化程度， 这标志着学生学习自我监控能力的初步形成。各阶段培训内容和培训的主要 方法( 见表8 ) 。 表8 学生学习自我监控能力培训阶段 阶段名称训练内容训练方法 教师向学生提供以下知识背景归因训练技术 自我监控活动的含义和意义自我效能感训练技术 阶段1澄清 通过默声语言的自我监控能力发展情绪调控训练技术 自我监控的性质与发展学习策略培训 教师向学生模拟学习自我监控技术观察学习 学习情境和相应自我谈话：目标设认知的自我指导技术 阶段2模拟 定、策略选择、策略运用、自我强化学习目标设置技术 恰当不恰当的自我谈话学习反馈技术 教师在教学中引导学生结合学习内容 练习各种技术 大声自我陈述认知的自我指导技术 阶段3实际操作 悄声自我陈述学习反馈技术 无声地自我陈述 最初的认知的自我陈述 帮助学生巩固自我指导的陈述 阶段4提高教师指示学生自我指导的应用情况自我强化技术 鼓励学生进行自我强化 3 2 1 2 自我监控能力培养原则 培养学生的自我监控能力的目的是使外界指导和监督的主导作用变为辅 助作用，个体的自我监控发挥主导作用。在培养过程中教师不但不能放弃主 导作用，而且要把教师的主导作用放在一个新的高度上，这是由教学的性质和 自我监控发展规律所决定了的。为了更好地发挥教师的主导作用，教师应在 自我监控能力培养过程中遵循三条原则：( 1 ) 主体性原则；( 2 ) 内化性原则；( 3 ) 1 3 河雨大学研冤生硕士学位论文 反馈性原则。 3 2 1 2 1 主体性原则 主体性原则是教育中的根本原则，它涉及教育的核心问题教师“教” 与学生“学”的关系。在技术学习中培养学生自我监控能力，强调这一原则址 为重要。因为自我监控能力的提出，就是对受教育个体的主体性给予根本的 承认，同时运动技术本身就需要学生主体身心智多方面的参与，遵循这一原则 是术科教学中自我监控训练的根本出发点和立足点。 在术科教学中，自我监控能力培养研究里要充分体现主体性原则应做到 以下几点：( 1 ) 向培养对象明确阐述监控训练的目的、思想背景，使其领会 ( 2 ) 营造民主气氛给于培养最大范围，最大可能的机会。( 3 ) 培养个体学会自 我监控。 3 2 1 2 2 内化性原则 内化性原则的基本含义是，训练对象不断实践监控的各种策略和技能，逐 步将这种监控策略和技能内化为自我监控能力，并能在新的条件和环境下，灵 活运用这些策略和技能进行自我监控。 在术科教学中，遵循内化性原则须注意以下两点：( 1 ) 在培养活动的始终， 不但讲解有关监控策略，而且特别注意有目的、系统地结合技术学习，反复训 练，直到达到活动内化目的。( 2 ) 监控能力培养在实践上的延迟效应是正常 的，并对此采取积极的对策。 3 2 1 2 3 反馈性原则 个体的自我反馈、自我评价的意识和能力是重点培养目标，也是培养自我 监控能力的必要手段。活动的主体如果缺乏反馈能力，就会严重地影响其进 行有效的自我监控活动。 遵循反馈性原则要在术科教学中做到以下三点：( 1 ) 充分利用技术的外缸 性特征，增加信息反馈的途径和方法，让学生积极参与对他人的反馈和自我硬 馈。( 2 ) 培养者应及时、准确、适当地对培养对象的监控活动做出评价，指导他 们逐步学会对自己学习的方法、策略过程和结果进行反馈，促进其自我监控能 力的发展；( 3 ) 要求培养对象对自己的监控活动过程、结果及所用策略，进行及 1 4 河南大学研究生硕士学位论文 时的信息反馈，做出恰当的评价，并依此调节和改进自己的技术学习活动。 3 2 1 3 自我监控能力培养手段在跳远教学中的运用 自我监控能力的培养必须寓于具体的监控活动之中，不存在抽象的监控 活动，监控活动都是与具体的活动对象、活动过程相联系的，培养学生的自我 监控能力要注意两类干预手段与具体教学特点的相结合。 3 2 1 3 1 自我指向型干预手段与跳远教学的结合及其作用 为了使学生掌握认知的自我指导技术，我们结合跳远教学的内容任务和 自我指导的程序，具体操作如下：在任务选择阶段，我们引导学生编写学案( 其 中包括跳远学习的计划，对跳远技术重点难点的分析) ，主动承担跳远学习的 反馈、评价、总结等任务；在模拟阶段，教师具体模拟任务的解决过程。这一过 程是以教师口述进行的，包括设定什么样的目标，选择怎样的跳远学习策略， 如何运用这些策略完成学习任务，并对解决跳远学习中问题的全过程进行监 控，对自己在完成学习任务中的表现进行自我评价和自我奖赏；自我指导阶 段，在教学中我们通过外部指导，进而让学生由外显自我指导过渡到悄声的外 部自我指导直至内隐的自我指导。例如我们在解决起跳接空中动作及落地的 技术时，教师示范同时，结合念引导语( “起，放收，落”) ，然后让学生边念 引导语边练习，最后直至引导语内隐指导技术练习。学生学习跳远技术中利 用认知的自我指导技术，改变了学生技术学习以练为主的思维定势，培养学生 在技术学习中的言语自我调节能力，增强了学生自我强化意识及学习时的责 任心，极大地提高了学生学习的积极性和自信心，也提高了学习时的觉醒状 态。同时，进行自我指导练习增进了师生间的相互信任与合作，为刨造良好的 课堂学习氛围提供了条件。 在跳远教学中进行归因训练时，我们常结合阶段学习效果，采用个人与集 体相结合的方式进行。如课上介绍归因训练，建议学生在课下结合自己跳远 学习的进展情况进行归因训练，然后在课堂上利用团体发展法组织学生进行 归因，或对个别同学利用强化矫正法进行归因训练。教师要注意在进行归因 训练时，对学习顺利的学生则引导他们多作“同伴合作”和“能力”归因对于暂 时进步不明显的学生则引导他们多作“努力不够”的归因，通过一个阶段的u 1 5 河南大学研究生坝士学位论文 因训练，学生形成了较正确、积极的归因倾向，他们的学习动机和学习努力程 度都有较大的提高。 由各种原因造成学生学习自信心不足在教学中是常见的，进行自我敢能 感训练也是必要的。在跳远教学中，教师根据学生自信心下降产生的原斟，采 用不同方法，引导学生进行自我效能感训练提高他们的自我效能感。如，学习 自信心不足是由于学生感到自己能力不足造成的，则引导学生采用成败经验 法，帮助学生发现自己学习中的每一点成功，并对他们的每一个发现都给予肯 定；学生学习自信不足是由生理现象动作泛化引起的，就采用言语说服法介 绍泛化的生理原因，给同学们以鼓励；对于学习进步不明显形成的自信心下降 现象，我们采用替代性经验法，让学生通过与自己能力相近、但进步较明显的 学生作对比，来增加他们继续学习的信心。在教学中，把自我效能感训练技术 与归因训练结合起来使用，对提高学生学习的动机和自信心有更明显的作用。 情绪的好坏直接影响学习的效果和水平的发挥。在教学中，为提高练习 时肌肉的放松程度，就利用动作暗示的方法，要求学生面带微笑进行练习，使 学生体会到微笑对放松的作用。在测试时，为消除或缓解学生过度焦虑，我们 让学生进行理性思考：“我现在最关键的任务是把水平表现出来，丽不是考虑 取得什么样的成绩”；为减轻紧张状态，我们教学生进行动作暗示，如在每一次 试跳前先把四肢抖一抖，放松一下，然后深吸一口气，把注意力集中在试跳卜 使学生体会到情绪调控的重要作用，而主动调控自己学习时的情绪。 3 2 1 3 2 任务指向型干预手段与跳远教学的结合 在跳远教学中，运用学习目标设置技术时，首先让学生根据自己的情况设 立跳远学习目标，结果发现多数学生都是成绩目标。为了改变这一现状，我们 先帮助学生设立这一阶段跳远学习总目标，然后根据跳远教学的具体进度引 导学生设立各分目标，使学生把近期目标设立与远期目标设立相结合，引导等： 生逐步学会设立学习目标，使他们形成自我参照标准的评价。通过学习目标 设置技术增强了学生学习的目的性和责任心，消除了与别人对比带来的过度 焦虑，同时也增强了学习动机。 依据学习策略培训方法，在跳远教学中，采用练习方法传授为主来提高学 】6 河南大学研究生硕士学位论文 生的技术学习策略。如传授内心复述法来提高学生对技术知识的保持和记 亿；动作复述法以巩固习惯行为，增强学生对动作概念的理解；联想法罘促进 学生对相关技术动作的迁移；表象训练法提高学生的技能水平；认知定向练习 法( 即在完整技术练习之前，先把自己要完成的每一个技术环节在大脑中仔细 过一遍，再进行练习) 以增强思维对技术学习的定向和控制作用，提高练习效 果。在传授方法的同时，根据不同的教学内容和课堂教学情境，让学生使用不 同的方法进行技术学习，以便于学生能够灵活掌握和运用各种方法，从而使这 些方法内化为学生的学习策略。 学习反馈技术是培养学生自我监控能力的重要途径。在跳远教学中，为 了培养学生自我反馈的敏感性及准确性，首先，我们是使学生形成正确动作概 念，向学生叙述动作引起的肌肉感觉；其次，在动作练习时我们要求学生在放 松的情况下进行练习，一般要求用中等强度进行练习；再次，充分利用动作的 外显性特征和课堂组织形式，扩大反馈信息的来源，给他们提供反馈的机会， 增进学生间相互反馈和评价，如组织学生形成合作学习小组或进行交互教学， 让学生互相之间进行反馈，通过对他人的反馈引导学生进行积极自我反馈 同时，为了提高学生的自我反馈能力要求学生对自我动作进行评价和剖析。 通过学习反馈技术学生学习的热情不断提高，反馈信息的获得也大大增加，对 有效反馈信息的分辨率也得到了提高。 3 2 2 自我监控能力培养与学生主体性培养的关系 “教育的根本任务，就是要不断提高受教育者的主体意识和能力，并成为 能进行自我教育的社会主体。”【6 1 3 2 2 1 自我监控能力的培养对学生自我意识发展的影响 自我意识是隐藏在个体内心深处的心理结构，是个体意识发展的最高阶 段。个体正是通过自我意识来调控自己，在环境中获得动态平衡，求得独特发 展的。美国心理学家詹姆斯把“我”分解为主体我( i ) 和客体我( m e ) ，自我意 识就是主体我对客体我的意识。 自我监控要求个体不断地去获取关于自身实践活动系统各要素变化情况 的有关信息，审视和检查自身实践活动的过程与效果，显然，这种个体对n 吁 1 7 河南大学研究生司e 士学位论文 的监视与反馈相当复杂。要对自己的实践活动进行反馈，个体需要将注意力 同时集中在两个客体上：一是实践活动涉及的客体，一是正在进行实践活动的 主体及其正在从事的实践活动。这就是说，对自身进行反馈的必要前提是，个 体必须能够将自身作为一种独立的外在“客体”来看待，主体通过自我监控列 客体进行分析、评价、总结。通过培养学生自我观察的敏锐性、自我分析的深 刻性、自我评价的准确性和自我总结的全面性来提高学生的自我监控能力，促 进学生自我意识的发展。在这一培养过程中有利于解决“现实自我”和“理想 自我”间的矛盾，促使“现实自我”向“理想自我”的转化，从而推进主体我与客 体我逐渐统一。 自我意识的发展有利于学生进行正确的自我教育。通过自我监控，能够 客观地认识他人、与他人比较、分析他人对自己的评价，结合自己的活动表现、 自我比较、自我反思、自我批评来认识自己，进而自我教育。通过自我教育，使 自主学习得以真正进行。 3 22 2 自我监控能力的培养对学生主体作用充分发挥的影响 培养、弘扬人的主体性不仅是历史的主旋律，而且也是当代社会的要求。 学生的主体性具体表现为，为“我”性、能动性、创造性、自主性。 为“我”性人类总是根据自身的需要、目的选择适当的对象，即从为“我” 的角度进行选择。学生在教育活动中的为“我”性，突出地表现在学习对象的 选择上。学生的学习过程从学习目标，学习方式到学习手段上无一不是选择 的结果。从“学什么”到“怎么学”也无一不是一个选择的过程。学生的主体性 越强，越能正确地选择对象，发展自己。 能动性学生在教育活动中的能动性，首先表现在他能根据社会的要求 积极参与教育活动。其次能动性表现在学生能确定自己的发展目标，制定实 现目标的计划，有序地组织自己的活动。 创造性创造性的实质是超越，它包括对物的超越( 即创造新事物) 和对 自身的超越( 即主体的“旧”我蜕变成“新”我) 。 自主性自主性主要表现为主体的独立意识和完善自己的意识能力。学 生在教育活动中的自主性，表现为学生具有独立意识，不盲目崇拜教育者与权 1 8 河南大学研究生硕士学位论文 威，他能对自己及同学的优缺点有公正客观的认识，对人对事都能作出符合客 观实际的评价和判断。学生在教育活动中的自主性还表现为学生能驾驭外部 条件，能控制和调节自己的行为，实现完善自己的目的。 培养学生自我监控能力的目的是使学生能在自我监控下进行技术学习， 就是要求学生将自身学习实践活动作为对象，不断地对其进行积极、自觉地计 划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节，达到预定的目标。这一过程本身就充 分体现了学生的为“我”性、能动性、创造性、自主性。 在教学中，自我监控能力的培养必须是以学生主体的积极参与为前提的， 也正是培养过程中学生的主动参与使其主体性得到发展。那么，自我监控能 力在术科教学中培养是否有利于学生主体作用的充分发挥呢( 见表9 ) ? 从表 9 中我们可以看到在自我监控式教学中，“学习前影响、学习目标设置、技术练 习、练习的反馈、错误动作纠正、练习方法选取、练习结果评价”的实施基本上 是在学生控制下进行的，这一过程充分体现了学生的主体作用；同时也可以看 出正是通过学生对这一过程的控制，使他们对整个教学过程有一个比较全面、 清楚的认识，这也为培养学生的教学能力创造了有利的条件。“学生是学习的 主体”这不是一句空的e l 号，它要求教师必须放弃自己的权威地位及对教学的 绝对控制作用，树立正确的学生观，给学生以充分的机会让他们表现自我，追 求自我，完善自我，引导他们去做学习的主人，学会学习。 表9 传统教学与自我监控式教学学生作用比较 控学 蒡 学 练 错练练 习技 习 误习习 制习 前 标 术 的 动方结 练 反 作法 果 i 澎 需 设习 馈 纠选评 教学控淤 置正 取 价 外或 命令式教师教师教师教师教师教师教师 控传 式统 教教 以练习 学学 教师教师教师教师教师教师 教师 为主式 教师教师教师 自我监控式教学学生学生学生 学生 学生学生学生 河南大学研究生硕士学位论文 3 2 3 自我监控能力的培养对学生由接受性学习向自主学习转化的促进作用 自主学习是学会学习的重要标志，它要求学生主动地学习，自己有主见地 学习。但传统教学中重视教师的权威性，强调教师对教学的绝对控制作用，忽 视学生作为人的主体性，仅把学生作为客体来安排教学，这样的教育无疑是造 成学生接受性学习的根源。 从五十年代以来，许多心理学派都从不同角度对自主学习问题作过一些 探讨。以斯金纳为代表的操作行为主义把自主学习看成是学习与自我强化之 间的一种依存关系。原苏联维列鲁学派把自主学习看成是言语的自我指导过 程，强调自我中心语言在学习中的定向和指导作用。以班都拉为代表的社会 认知学派从个人行为、社会交互作用的角度系统地探讨了自主学习机制，把自 主学习分成自我观察、自我判断、自我反应三个子系统。信息加工心理学派把 自主视作元认知。而自主学习理论研究者美国华盛顿大学的齐莫曼教授在吸 收前人研究成果的基础上提出当学生元认知、动机、行为三方面都是一个积极 参与者时，其学习就是自主的。虽然各家对自主学习的看法不甚一致，但他们 有一点是共同的，那就是自主学习必须在自我监控( 或元认知) 参与下才能进 行。从这里可以看出有效地培养学生的自我监控能力是使学生转向自主学习 的关键。 3 2 3 1 学习中进行自我监控对学生调节和控制学习过程的影响 学习本身是一个认知因素与非认知因素共同作用的整体过程。在学习 中认知因素是学习执行系统的组成要素，而非认知因素则是学习活动动力系 统的组成要素，对学习过程的调节和控制则是通过自我监控进行的( 见图2 ) 。 图2 学习的调节和控制系统内部结构示意图 - 2 0 河南大学研究生硕士学位论文 “激活学习”主要是在学习个体对学习动力系统进行自我监控下达到的， 此时非认知因素成了自我监控的主要对象。 非认知因素指那些不参与认知过程，但对认知起直接制约作用的心理因 素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等。它作用于学习的特点 ( 1 ) 间接性，指非智力因素对学习品质，学习成绩的作用是间接的；( 2 ) 差异性， 反映了不同非智力因素对学习的作用方式不尽相同，作用的时间长短，作用力 大小，因不同人、不同对象、不同情况也有显著差异；( 3 ) 两极性，非认知因素对 学习的作用大都具有显著的两极性，即有积极一面，又有消极一面。非智力因 素对学习的作用，首先是始动作用，它能使主体产生想要学习的愿望，各种非 认知因素都可以起到始动作用；其次是定向作用，它能够确定和引导学习活动 沿着正确方向达到既定的目标；再次是强化作用，情绪、情感、自信心等非认知 因素都具有调动人的心理和生理潜能，强化人的认知行为；第四，调控作用，非 认知因素能调节和控制学习过程，克服前进的阻力，使学习达到预定目标。对 学习动力系统的自我监控正是