（民族传统体育学专业论文）石家庄市老年人参加民族传统体育项目锻炼现状研究.pdf

摘要 研究的嚼的意义 随着人口老龄化的到来，老年人的健康问题成为社会的关心热点之一，越来越多的 耳光投向了老年人生活与健康的质量，所以提高老年人生活与健康的质量具有重要的时 代意义。本文通过对石家庄市区老年体育锻炼者的调查，了解民族传统体育项目在石家 庄市区老年人体育活动中开展的情况，和老年人对民族传统体育项髓的需要、动机、态 度等，并比较参加民族传统体育项目和参加其它项目的老年人锻炼动机、态度等情况。 并围绕体育学、心理学、社会学、民族传统体育学等理论进行分析，提出形成这荦申现状 的原因，根据研究结果提出如何在老年人群中开展民族传统体育活动的建议，进而实现 民族传统体育项目与老年人健身的互动发展，拓展老年人的健身形式和健身项目，同时 起到推广民族传统体育的作用。 - 研究方法 本研究采用文献资料法、涧卷调查法、访谈法、数理统计法等方法，针对老年人参 加体育锻炼的需要、动机、态度、对锻炼项目功能的重视情况等，并结合民族传统体育 项目特点、功能、价值等，对民族传统体育项目在石家庄市区老年人体育锻炼者中开展 现状进行了调查研究，并围绕体育学、心理学、社会学、民族传统体育学等理论，对民 族传统体育项目在石家庄市区老年人体育锻炼活动中开展现状进行了分析。 结论 1 老年人不同性别对民族传统体育项目选择既表现出一致性的特征，又表现出差异 性的特征。一致性表现在老年男性和女性的第一选择都为武术中太极拳、剑，太极拳、 剑成为了调查到的老年人选择率最高的民族传统体育项目。差异性表现在男性主要集中 在武术项虽和民间游戏项目中，蔼女性除了太极拳、剑外则比较偏爱民族舞蹈顼墨。 2 老年人参加民族传统体育项目锻炼形式多样，呈现出了大群体、组织化程度高、 锻炼成员构成多样亿并以陌生人为主等特点。 。 3 老年人参加体育锻炼的动机不仅表现在强身健体的一致性，还表现出了参加锻炼 动梳的多样性，锻炼不是单纯的围绕在一个动机上，悉是多种动机交织在一起。老年人 对锻炼项目功能重视以健身功能为主。参加民族传统体育项目的老年人锻炼动机较丰 富。 4 在调查中参加锻炼的老年人有6 9 7 对民族传统体育项目感兴趣，但对民族传统 i i i 体育项冒内容、价值的认识不够全面，老年入比较愿意学习民族传统体育项圈中的动作 技能，而对理论知识的学习意向相对较低。 建议 1 。政府在推广全民健身过程中努力拉近民族传统体育项目锻炼组织与老年人的距 离，为老年人参加民族传统体育颂霹提供更方便的途径，增加老年入对民族传统体育项 目的活动参与，提高老年人对民族传统体育项目内容、价值、特点的认识。 2 。根据老年人参加锻炼动机一致性特点和多样性特点，政府在开展民族传统体育项 目过程中，不仅要考虑项目的健身效果，同时要注重其娱乐性、文化内涵和审美需要等 是否麓满足老年人的多种动机需要。 3 基层的锻炼指导者、组织者可以从老年人的兴趣出发，合理的分配开展民族传统 体育顼露的眈铡，并且有针对性的调整民族传统体育项露的动作技能和理论知识的比 例，使老年人提高对理论知识重视的同时，满足他们更直观的学习动作技能的需要。 关键词：民族传统体育项目石家庄市区老年人体育锻炼开展现状 i v a b s t r a c t r e s e a r c ha i ma n ds i g n i f i c a n c e w i t ht h ea d v e a to f 艇a g i n gp o p u l a t i o n , t h ee l d e r l y sh e a l t hc a r ep r o b l e mh a sb e c o m e o n eo ft h eh o ts o d e t y , m o r ea n dm o r eo ft h em a n ys i g h t so nt h ee l d e d y sq u a l i t yo fl i f ea n d h e a t h , h a v ei m p o r t a n ts i g n i f i c a n c eo ft i m e 。b a s e do nt h es h i j i a z h u a n gu r b a ne l d e r l yp e r s o n s i n v e s t i g a t ep h y s i c a la a i v i t y , k n o wt h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t sa n ds p o r t sa c t i v i t i e si n s 墒i a z h u a n gu r b a ne l d e r l yc a r d e do u tb yt h es i t u a t i o n , a n dt h ee l d e r l yo nt h en a t i o n a l t r a d i t i o n a ls p o r tn e e d s , m o t i v a t i o n s , a t t i t u d e s ，e t c ，a n dt a k ep a r ti nc o m p a r i s o nn a t i o n a l t r a d i t i o n a ls p o r t sa n dt a k ep a r ti no t h e rp r o j e c t so ft h ee l d e r l ye x e r c i s em o t i v a t i o n , a t t i t u d e a n ds o0 1 1 a 加删p e ，p s y c h o l o g y , s o c i o l o g y , n a t i o n a lt r a d i t i o n s ，s u c ha sp es t u d yt h e o r y a n a l 萍s , t h ef o r m a t i o no ft h e1 g 舔o n sf o rt h i ss i t u a t i o n , t h el i g h to ft h ef i n d i n g si nt h eo l d e r a g eg r o u p so nh o wt oc a r r yo u tt h er e c o m m e n d a t i o n so ft h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t s ，a n d r e r l i z en a t i o n a lt r a d i t i o n ss p o r t sf i t n e s si n t e r a c t i o n 磷盘o l d e rp e o p l et od e v e l o pa n de x p a n d t h ef o r mo fe l d e r l yf i t n e s sa n df i t n e s si t e m s ，t h ep r o m o t i o no fn a t i o n a lt r a d i t i o n s s i m u l t a n e o u s l yp l a y 氇er o l eo f p e 。 r e s e a r c hm e t h o d s i nt h i ss t u d y , l i t e r a t u r e , q u e s t i o n n a i r e , i n t e r v i e wa n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sa n ds oo n , t a k ep a r ti np h y s i c a le x e r c i s ef o rt h ee l d e r l yn e e d s , m o t i v a t i o n s , a t t i t u d e s , o nt h ee x e r c i s eo f g r e a ti m p o r t a n c et ot h es i t u a t i o no f t h ep r o j e c tf u n c t i o n s , a n dc o m b i n i n gt h ec h a r a c t e r i s t i c s o f t r a d i t i o n a le t h n i cs p o r t s ，f u n c t i o n , v a l u eo ft h en 撕o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t si ns h i j i a z h u a n g u r b a nd d e r l yp e r s o n st oc a r r yo u tp h y s i c a la c t i v i 移s t a t u so ft h ei n v e s t i g a t i o na n ds t u d y , a n d a r o u n dt h ep es t u d y , p s y c h o l o g y , s o c i o l o g y , n a t i o n a lt r a d i t i o n s , s u c ha sp es t u d yt h e o r y , t h e 1 r a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t si ns h i j i a z h u a n gu r b a ne l d e r l yp h y s i c a lt r a i n i n ga c t i v i t i e sc a r d e do u t a na n a l y s i so f t h ec u r r e n ts i t u a t i o n 。 t h er e s u l t s 1 s 硒i a z h u a n gu r b a no l d e rp e r s o n so fd i f f e r e n ts e x e so ft h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t t h a ti ss h o w ns e l e c tt h ec h a r a c t e r i s t i c so fc o n s i s t e n c ya n dp e r f o r m a n c ec h a r a c t e r i s t i c so ft h e o p p o s i t es e xb u s i n e s s ，c o n s i s t e n c yi nt h ee l d e r l ym e n a n dw o m e n sf i r s tc h o i c ef o rm a r t i a la r t s 泌聪c h ic h u a n ，s w o r d ，t a ic h ic h u a n , s w o r db e c a m es 崎i a z h u a n gs e l e c tt h eh i g h e s tr a t e v o fu r b a nd d c r l yn a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t s ，t h ed i f f e r e n c ei nt h em a l es e x u a lp i 留b 衄觚c e m a i n l yc o n c e n t r a t e di nt h em a r t i a la r t sg a m e sp r o j e c ta n dc i v i lp r o j e c t s ，a n dw o m e na p a r t f i ：o mt a ic h ic h u a n , s w o r do u t s i d et h en a t i o ni sm o r ep r e f e r r e dd a n c ep r o j e c t s 。 2 o l d e rp e o p l et a k ep a r ti nt h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t st r a i n i n gi nv a r i o u sf o r m s ， s h o w i n g 鑫l a r g eg r o u p ，o r g a n i z e dah i 薛d e g r e eo ft r a i n i n gi no r d e rt od i v e r s i f yt h e m e m b e r s h i po f t h em a i nc h a r a c t e r i s t i c so f s t r a n g e r s 3 o l d e rp e o p l et a k ep a r ti np h y s i c a le x e r c i s em o t i v e sa n dp h y s i c a lh e a l t hn o to n l yi n c o n s i s t e n c y , b u ta l s ot a k ep a r ti ns h o w i n gt h ed i v e r s i t yo fe x e r c i s em o t i v a t i o n , e x e r c i s ei sn o t s i m p l yaf o c u so na tam o t i v e , b u tav a r i e t yo fm o t i v e sa g oi n t e r t w i n e d o fo l d e rp 瞄蹦t o e x e r c i s ef u n c t i o n so fg r e a ti m p o r t a n c et ot h ep r o j e c t - b a s e df i t n e s sf u n c t i o n t a k ep a r ti nt h e n a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r to f t h ee i d e r l yr i c he x e r c i s em o t i v a t i o n 4 s 埘i a z h u a n gu r b a ne l d e r l yp e o p l et a k ep a r ti ne x e r c i s e si nt h en a t i o nh a s6 9 7 i n t e r e s ti nt r a d i t i o n a ls p o r t s ，b u tf o r t h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t sc o n t e n t , a w a r e n e s so ft h e v a l u ei sn o tc o m p r e h e n s i v ee n o u g h , t h ee l d e r l ym o r ew i l l i n gt os t u d yt h en a t i o n a lt r a d i t i o n a l s p o r to f m o t o rs k i l l s ，w h i l et h e o r e t i c a lk n o w l e d g eo f t h ei n t e n t i o nt os t u d yt h el o w e ra n dl e s s i n c l i n e dt of r e et r a i n i n gc o u r s e s s u g g e s t i o n 1 t h eg o v e r n m e n ti np r o m o t i n gn a t i o n a lf i t n e s se f f o r t st on a r r o wt h eg a pb e t w e e nt h e p r o c e s so fn a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t st r a i n i n go r g a n i z a t i o n sa n dt h ee l d e r l ya w a yf r o mt h e e l d e r l yt op a r t i c i p a t ei nt h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t sp r o v i d eam o r ec o n v e n i e n tw a yt o i n c r e a s et h ee l d e r l yo nt h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t sa c t i v i t yp a r t i c i p a t i o n , c h a n g e si nt h e e l d e r l yo nt h en a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t sc o n t e n t , v a l u e ，u n d e r s t a n d i n go f t h e c h a r a c t e r i s t i c s 2 a c c o r d i n gt oo l d e rp e o p l et a k ep a r ti ne x e r c i s em o t i v a t i o na n dd i v e r s i t yo ft h e c h a r a c t e r i s t i c so ft h ec h a r a c t e r i s t i c so fc o n s i s t e n c y ，t h eg o v e r n m e n ti nc a r r y i n go u tt h e p r o c e s so f n a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t s ，n o to n l yt oc o n s i d e rt h ef i t n e s se f f e c t so ft h ep r o j e c t , a t t h es a m et i m ew es h o u l dp a ya t t e n t i o nt oi t sr e c r e a t i o n a l ，c u l t u r a la n da e s t h e t i cc o n n o t a t i o n s ， s u c ha sw h e t h e ri tc a nm e e tt h er e q u i r e dt h ee l d e r l yr e q u i r e dav a r i e t yo f m o t i v e s 3 t h eg r a s s r o o t st r a i n i n gg u i d e ，o r g a n i z e r so fi n t e r e s tf r o mo l d e rp e o p l e , t h er e a s o n a b l e d i s t r i b u t i o no fn a t i o n a lp r o p o r t i o no ft r a d i t i o n a ls p o r t s ，a n dt h e na d j u s tt h en a t i o nh a st a r g e t e d t r a d i t i o n a ls p o r t sa c t i o ns k i l l sa n dt h e o r e t i c a lk n o w l e d g eo ft h er a t i ot oe n a b l et h ee l d e r l y p e o p l ea t t a c hi m p o r t a n c et oi m p r o v eo nt h et h e o r e t i c a lk n o w l e d g ea tt h es a m et i m e ，t h e ya r e m o r ei n t u i t i v et om e e tt h es t u d ys k i l l sn e c e s s a r ya c t i o n k e yw o r d s ：n a t i o n a lt r a d i t i o n a ls p o r t s s h i j i a z h u a n gc i t yp h y s i c a la c t i v i t yo fo l d e r p e r s o n s p r e s e n ts i t u a t i o n v h 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文磊家庄市老年人参加民族传统体育项烬现状研究，是在 导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外， 本论文不包含任何其他个人或集体己经发表或撰写过程的研究戒果。对本文的研究做出 重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后栗由本人承担。 2 举淼狱独翟糕。 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向豳家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阕或借阅。本人授权河j 艺师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学使论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) ) ：；警蔗剿办， 幻7 年z 胃知。r p q 指导教师( 签名) ：力盈印勿 加夕年参胃o 目 薹薹 引言 人蠢老龄化，老年人豹健康问题需要解决。2 0 0 5 年末，我国入盈总数达到1 3 0 7 5 6 万人( 未包括中国香港、中国澳门、中国台湾省人口数) ，6 0 岁及以上的人口为1 4 4 0 8 万人，占全犀总人誓的1 1 。0 3 ( 其中，两岁及以上老年入曩占全醒总人酲的7 6 瞩) 。 按照联合国公布的通行标准，当6 5 岁以上老年人口与总人口的比例达到7 以上，或6 0 岁以上人嚣占人叠总数量隅以上的社会称之为老龄化社会嘲。两2 0 0 6 年河j 艺省统计餍发 布“河北省2 0 0 5 年囡民经济和社会发展的统计公报，公报表明，2 0 0 5 年末，河北省 葱人墨达到6 8 5 0 8 万人。其中6 0 岁以上老年人曩占慧人霉的王王缡，这一数字表骧河 北省早已步入人口老龄化社会嘲。并且老龄人口逐渐增多，老年人的健康幸福成为了社 会普遍关注的河题，老年人的身心健康霈要改善。其中体育锻炼可以作为一个关键的手 段来促进老年人的身心健康，所以研究用体育手段提高老年人的生活质量具有重要的时 代意义。 老年人需要体育锻炼。随着年龄的增长，身体整体机能下降，记忆力下降，观察力 迟钝，抽象愚维能力减弱，情绪易焦虑抑郁等老年病的出现，严重影响了老年人的生活 质量。随着社会的发展，老年人的健康意识也在不断的提高，老年人也在不断寻找增进 自己健康的途径。体育锻炼有增强人体抵抗力增强人体免疫力既可以强身又可以防瘸， 是老年人追求健康的良好手段，所以根据老年人的这些需求得知体育锻炼是一种不可或 缺的健身健心手段。 民族传统体育诸多项目适合老年人特点。太极拳运动、健身气功五禽戏、八段锦、 易筋经、六字诀等民族传统体育项露，更适合老年人实际的特点。在锻炼时，强调放松 机体、平衡呼吸、安静大脑，可直接作用于中枢神经及植物神经系统，缓冲不良情绪对 大脑的刺激，降低大脑的应急性反应，从而维持人体内环境的相对稳定，预防疾病的产 生。它的运动特点是以松静自然为主，属于小强度放松性的有氧运动，能够非常有效的 改善各器官组织的微循环，从丽起到强健体魄延缓衰老的作用。这样的运动非常适合老 年人的身体特点，运动强度小，不易出现运动损伤，能够起到防病强身的作用。同样民 族传统体育有着广泛的健身功效，独特的健身方式和文化内涵，能够从多个角度来满足 老年人的需求。民族传统体育是人类学研究的活化石，具有丰富的文化内涵，其文化价 值是一般活动所不能比拟和替代的。民族传统体育的文化内涵可以丰富老年人的文化生 活，让老年人在体育锻炼过程中体验民族传统的文化氛围，从而到达丰富老年人文化生 活的目的，以此促进社会的精神文化建设，提高老年人的生活质量。 研究民族传统体育的必要性。民族传统体育是传统文化的一部分，它反映了一个民 族长期积淀而形成的共同的文化心态，或所谓民族文化心理结构嘲。学习和研究民族传 统体育，有助于我们更加准确而深刻的认识民族文化、把握民族精神，继承民族传统文 化。中华民族传统体育是中国文化的瑰宝，具有鲜明的民族特色，而文化内涵又是传统 体育的精神和灵魂，没有它就失去了中国传统体育文化的特色。在2 0 0 2 年党的十六大 会议上，江泽民同志在“文化建设和文化体制改革一中讲n - 坚持弘扬和培育民族精神。 民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑，一个民族，没有振奋的精神和高尚的 品格，不可能自立于世界民族之林。面对世界范围各种思想文化的相互激荡，必须把弘 扬和培育民族精神作为文化建设极为重要的任务，纳入国民教育全过程，纳入精神文明 建设全过程，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态。国家领导人已经明确提出要“坚 持弘扬和培育民族精神 。 把握老年人对锻炼项目的需要是发展民族传统体育的关键。方嫒，季浏等在我国 老年人体育锻炼动机研究述评文中我国老年人体育锻炼动机研究存在的问题和未来研 究方向中提到，中国的传统体育项目( 太极、气功) 与国外流行的有氧健身运动的锻炼效 果有什么不同，东西方国家老年人参加体育锻炼的动机是否存在差异等等都是可以研究 的重要课题h 1 。同样，参加民族传统体育项目和参加非民族传统体育项目锻炼的老年人 参加锻炼的动机是否有差异也是一个值得研究的问题。老年人在参加锻炼过程中表现出 了不同的动机需要，不同的锻炼项目又有不同的功能特点，老年人选择锻炼项目时一定 是对其项目的某些功能产生了需要，把握老年人对锻炼项目的需要，探索老年人的这些 需要能在民族传统体育项目的哪些功能中得到满足，对我们在老年人中开展民族传统体 育项目有重要的作用。 2 1 文献综述 老年人体育健身的研究现状 随着人口老龄化的到来，老年人的问题成为了社会的关注热点，社会越来越多的目 光投向了老年入生活质量的闻题，所以研究老年体育与健康具有重要的时代价值。因此， 老年人参加体育锻炼的情况也就成为了社会普遍关注的问题，2 0 世纪8 0 年代以来，我 国群众体育有了很大的发展，并由于老龄优社会的趋势越来越明显，对老年人体育的研 究开始兴起，所以有关老年人参加体育锻炼情况的研究也比较多。研究主要包括以下两 个方面：一、部分研究主要是对各个地区的老年人参加体育锻炼的现状进行了调查，主 要内容包括老年人参加体育锻炼的比例、参加锻炼的时间和场所、所进行的运动项目、 参加锻炼的原因动机、和影响老年人参加健身锻炼的因素等，其调查结果主要是反应老 年人健身意识情况，科学健身的思想需要广泛的宣传，老年人要科学的选择运动项目等 情况。二、体育锻炼对老年人身心健康影响的试验研究，主要是研究老年人一段时间参 加太极拳、传统养生功法、健身操、小球类、舞蹈类等项目后的身心感受，锻炼前后各 项身体指标和心理指标的测定和对比等情况，从生理学和心理学等自然科学的角度反应 了健身锻炼对老年人总体的影响。 周君一在河北省老年人体育锻炼现状及疾病的调查研究中详细的阐述了河北省 老年人参加体育锻炼活动的现状、特点和存在的问题，以及老年人的疾病情况，此文章 是以调查的形式来反应老年人参加健身锻炼与否与疾病的关系，并提出了农村老年人参 加体育锻炼的意识明显低于城市老年人，患病率高于城市老年人。体育锻炼的强身健体 功能已得到老年健身者普遍认同，但对于各项体育项目健身功能的认识上还存在着局限 性。湖 胡来东，郭凡清在( 2 0 0 5 年黑龙江省城市老年人体育锻炼现状调查研究中提到老 年人选择项目进行健身锻炼，都应针对老年人自身的生理特点、健康状况、锻炼目的以 及个人兴趣加以综合考虑，选择最适合自己的运动方式，循序渐进，坚持不懈。并在总 结中指如：老年人在进行体育锻炼时，掌握适宣的运动量和强度，持之以恒，使体育锻 炼既是一个强身健体愉悦身心的过程，又是一种延缓衰老的有效手段溯。 丽在周晓东，阮竖磐，杨阳等福建省老年人体育锻炼现状的调查与研究的研究 结果中提到：老年人参加体育活动的积极性很高，经常性地参加体育锻炼已经成为老年 3 人生活方式的一个组成部分，公因、公路或街道及空遗是老年人体育锻炼常去的场所， 长走、健身操、舞蹈、球类等是老年人体育锻炼的常选项目，增强体质作为体育锻炼的 主要露的得到了老年人的广泛认可。此文章对老年人的健身意识离题有自己独特的见 解，认为老年人参加体育锻炼的积极性很高，有一定的健身意识订1 。 金再活，王淑霞，孙斌在( 2 1 世纪中国老年人体育消费的现状调查及对策分柝串 对我国老年人体育消费的现状进行调查分析。结果显示中国老年人体育消费的类型呈现 多样纯，老年人对体育消费持肯定态度，因经济收入、健身场地设施、消费观念的影响， 总体上以实物型体育消费为主。用科学的方法去指导老年人的体育消费，是有待于深入 探讨的闯题瀚。 刘先军，充分的抓住了老年人参加健身锻炼的时间特点，以老年人参加健身锻炼的 时闻为研究调查的一个依据，在长春市城区晨晚练老年人体育锻炼的现状调查及因素 分析一文中提到老年人参加体育活动的特征为：以直接参与为主；参加体育活动频度 高；参加体育活动时闻长、强度低；体育人口的比例较高。并通过因子分析得出影响长 春市城区老年人参加健身锻炼的原因依次是生理健康因素、社会环境因素、心理健康因 素、文化氛围因素、物理条件因素嘲。 于会，在我国部分城市中老年体育舞蹈开展现状及对策研究一文中通过对全国 部分地区的中老年人的调查，分析了中老年人参加体育舞蹈的情况，并提到中老年人对 体育舞蹈的内容、特点、风格等缺乏全面、系统的了解，并且7 0 以上的中老年人不了 解体育舞蹈，参加体育舞蹈健身活动的主要动机，集中在强身健体、消除孤独、消除疾 病、放松休息上。丽影响中老年人参加体育舞蹈活动的主要因素集中在：缺少人员指导、 缺乏场所、对舞种不了解、不懂得怎样锻炼、经济等因素n 嗣。 。2 民族传统体育的研究现状 有关民族传统体育的研究非常广泛，本文将所检索到的有关民族传统体育的研究文 献按研究的主要内容和方法分为：民族传统体育的理论研究、民族传统体育的技术研究、 民族传统体育项目的实验研究、和民族传统体育项目发展现状的调查研究等。本文将详 细阐述与本研究关系比较密切的琵族传统体育的理论研究现状和民族传统体育顼曩发 展的研究现状。 1 2 。1 民族传统体育的理论研究 概念界定的准确与否直接影响着人们对事物的认识程度，又因研究的过程中存在着 4 一些概念界定和理论划分的闯题，所以本研究查阅了大量的有关民族传统体育概念的理 论研究文献，发现其中民族传统体育概念的界定众说不一，目前人们对民族传统体育概 念的认识嵩未有明确的界定，经常在文献和书籍中会出现砧少数民族传统体育气嚣民族 体育运动 、民族传统体育、“民族体育一、“传统体育、“传统体商项目等多种概念 混用的现象。所以作为与民族传统体育有关的研究，本文有必要扶研究需要的角度出发 查明比较科学合理的“民族传统体育概念，来合理的划清本文的研究范围。其中张建 雄，江月兰在民族传统体育概念相关瓣题辨析与界定中把民族传统体育解释为：是 指生活在一定地域的一个或多个民族所独有的，在人民大众中广泛传承的、具有修身养 性、健身技击、休闲养生、竞技表演、观赏游艺、趣睬惊险、民俗音乐歌舞交融特色的 体育活动形式通常包括传统导引、养生、健身、保健、医疗体育和民间、传统体育等。 此概念比较全面和系统的概括了民族传统体育所包括的内容、项目嗣的、特点、范围等 情况1 。 本文研究的是民族传统体育项目在老年人健身人群中开展的情况，为了更加科学和 系统的研究，本文将从方便研究和利于操作的角度出发，查阅有关民族传统体育项目分 类方法的研究，并将采用比较适合本文研究的分类方法。本文所研究的民族传统体育 项目一是“民族传统体育的下位概念，众文献对民族传统体育项圈的分类方法也不尽 相同。有的学者把民族传统体育分为五大类：竞技类、游戏类、养生类、节令类、表演 类。也有学者从内容和形式上将民族传统体育分为竞技类、养生类、表演类、游乐类、 节令类、歌舞类、游戏类。此种分类较前一种更为简单直接，但是也存在着一些问题， 不适合本文的研究。又有学者按照人类学的观点，依其内容将其分为五大类：与民族起 源有关的活动、与种族繁衍有关的活动、与生产活动有关的活动、反映种族再生或复兴 的活动和带有军事性质的身体活动。这种分类方法的不足之处在于，随着社会文明的发 展，很难分清某些项胬的本源，这对不了解体育史的人来说是个未知领域。还有少数的 学者将民族传统体育分为民族体育和传统体育分别进行研究，这种分类方法有着严重的 层次混淆，所以不予考虑。赵苏酷在论当代中华民族传统体育的理论研究一文中按 照民族传统体育的发展变化的程度也就是它到现在的发育形态来划分。化石型、原始型、 发育期型、较成熟型、成熟型。此分类相对比较灵活，可以随着民族传统体育的发展变 化调整其相关的内容体系，但是各个内容体系之间的雾线不是很清晰，对于某些发展摆 度不清楚的项目来说，也比较容易混淆“霸。如从本文研究的角度和领域来寻找分类方法 的话，本文将采用的是一种比较流行的划分方法，即将民族传统体育分为武术、养生导 5 孳| 气功、民闻传统体育游戏和少数民族体育。在本文调查蕊过程当中有一些老年入以民 族舞蹈作为自己的健身项露，此类项嚣虽蛊接属于舞蹈项目，但它与民族传统体育项目 蠢着密切的关系，所以本文把琵族舞蹈类健身顼基划分到了民族传统体育顼霉中来，凡 是参加民族舞蹈项隧的老年人都算参加了民族传统体育项目。此分类方法比较通用，也 比较符合本文懿研究蠹容和操作要求，对于一些项秘分类也比较方便稳系统，所以本文 将采用此分类标准作为本文的研究依据。 薹。2 2 瑟族传统体育项鹭开展的研究现状 此类文章主要是通过对社会各个层次人群的调凌，了解民族传统体育顼譬在菜一个 社会群体巾开震静情况，主要反应所调查人群的态度、其中研究比较多的是民族传统体 育项嚣在离校中开展的情攮，和在民闻开展的情况；有代表性的文献有玉杰的普通高 校民族传统体育的发展状况及其对策，+ 此文主要是通过对我冒普通高校民族传统体育 教学现状的探讨和分析，指蹴我囡普通高校民族传统体育教学的现存闭题和薄弱环节， 并提出了新的建议和对策，为高校民族传统体育的普及鞠发震提供理论指导渊；还有对 少数民族传统体育在社会中开展的情况进行的研究，比较有代表性的文献有崔周携贵 州少数民族传统体育现状及发晨对策，主要鬻述贵州少数瑟族传统体育内容丰富、形 式多样，是中华民族灿烂文化的重要缀戒部分。并提到如不对这些宝贵的文化遗产加以 挖掘、继承和发扬，它翻将濒箍麦传，前景实为堪愧。提示要重视开发和挖搀贵娥少数 民族传统体育，并积极探寻贵州少数传统民族体育发展瓣思路与对策瓢引。 其中刘彩平赡老年人参加太极拳锻炼的动视及特征的研究主要探讨的是老年太 极拳锻炼者的动机是由不同层次不弼类型的因子构成熬。其中，太极攀链身治病、消遣 娱乐、社交活动、精神解脱、太极拳防身、熊力显示、审美与自我完薷等八种因素反映 了老年人参加太极拳锻炼的动规模式秘秘。从一定焦度蔚我们提示了老年人参加体育锻炼 的动橇也是找翻要研究的一个要点，我们富必要掌撰好老年太参加健身活动的动机，魏 果我翻开震翡项冒没有在老年人参麴体育锻炼麓主要动机范羽虑，老年人就不会对我们 所开展的项目感兴趣，我们推广的顼嚣更不会宥引导的作用。丽民族传统体育顼基中还 有很多适合老年入参与的项溪，这些瑷量有待我们去进步的发撅和研究，把这些适合 予老年入的民族传统体育项秘以科学的方式发展到老年健身者当中去，拓展老年入的健 身形式和健身项蠢，褥时也麓起到推广民族传统体育项强魏佟溺。 还有文献主要探讨戳族传统体育如何随着时代向前发震，对中国民族传统体育的现 状和发展趋势迸行了比较深入酶研究，文献研究认为中嚣民族传统体育项毽处于一种多 6 层次发展不平衡的状态，提出了政府应加大支持力度，发挥主导作用，采取切实有效的 措施，积极调动社会各方面的力量，努力挖掘、整理、开发和利用民族传统体育项目， 继承好中华民族优秀文化遗产中这颗瑰丽的明珠。其中陈园瑞，黄力生在中华民族传 统体育现状及走向世界的对策中的观点是( i ) 加强民族传统体育理论研究；( 2 ) 同 国际惯例接轨，全国民族传统体育运动会实行申办制；( 3 ) 将“全图少数民族传统体育 运动会 更名为“中华人民共和国民族传统体育运动会一l i e 。以此来促进民族传统体育 的发展，和加快民族传统体育走向世界。 1 3 老年人参加民族传统体育项目的研究现状 民族传统体育项瞬在老年入的健身当中扮演着重要的焦色，许多学者在研究中提刭 民族传统体育项目在老年人参加的体育项目中有着较强的群众基础。其中刘舟在 进行调查。以6 0 岁以上参加体育锻炼的老年人为调查对象。 2 。2 研究方法 2 2 1 文献资料法 在研究过程中，根据本文的研究内容和目的的需要，通过图书馆借阕、文献检索、 网络检索等方式查阅了大量文献资料和著作，这些文献资料和著作为本研究提供了正确 丽重要的理论依据。本文将整个的研究过程分为三个时期，分别是研究前期( 论文开题 之前) 、研究中期( 主要是问卷的设计、发放、回收和统计时期) 、研究后期( 数据的分 析和论文的撰写时期) 。在研究过程孛的不网时期，所查阅的文献资料和书籍是不同的， 下面根据研究过程中的不同时期将所查阅的文献和书籍进行分类： 研究前期：( 1 ) 查阅了有关老年人锻炼现状的文献资料。( 2 ) 查阅了有关社会学研 究方法、有关研究社会现象及其规律的社会学和统计学的文献资料和书籍。( 3 ) 通过网 络查阅有关石家庄市城区老年人隧统计、老年人口分布情况的论述和资料。( 4 ) 国家卫 生组织、石家庄市体育局颁布的有关健身法规、制度和有关的行政区域分布方面的论述 和资料。 研究中期：( 1 ) 查阅了有关民族传统体育项目的发展的文献资料和书籍，和有关民 族传统体育项鬻分类的文献资料和论述。( 2 ) 查阅了有关闯卷编写的文献资料、有关社 会调查的全文和有关问卷编写的书籍，以获得问卷的编写形式和编写方法。( 3 ) 查阅了 有关样本抽取方法帮阗卷发放方法的文献和书籍。 研究后期：( 1 ) 有关数理统计方法的书籍、文献资料和论文。( 2 ) 有关民族传统体 育项凳发展、民族传统体育健身方法类的文献资料和论文。( 3 ) 有关老年人参热体育锻 炼活动现状调查类的文献资料和论文，以及有关民间组织调查类的文献资料和论文。( 4 ) 有关社会体育学、社会学、体育心理学、民族传统体育学的文献资料秽书籍 2 2 2 调查法 2 2 2 1 访谈调查法 l 对河北师范大学体育学院、石家鹿学院体育系、河北体院等有关民族传统体育教 师和专家进行了访问，确定了文章的研究思路和主要研究内容。 2 对参加健身活动的老年人进行了现场静访问，对老年人健身的基本情况进行了了 解，同时也对本文问卷内容的制定和编写起到了启迪的作用。 3 对部分民闻协会的领导者，如裕华区太极拳协会秘书长兼副主席徐素萍老师等进 行了访问，通过访问得知有关民间组织的基本情况和人员状态，同时也通过这些领导者 的介绍与其它民间协会取得了联系，这对后期的调查工作起到了重要的作用。 4 在老年人参加健身锻炼的时间段里，对多个健身场所进行了走访，实地考察了老 年人健身场所的情况、参加健身锻炼的人数情况、老年人参加的项嚣情况等等，并确定 了抽样地点和时间。 2 2 2 2 问卷调查法 闯卷的设计 通过查阅大量有关老年人锻炼情况的调查研究文献、民族传统体育项目发展的研究 文献和社会学研究方法类的研究文献和书籍，并根据有关社会调研类问卷设计的基本要 求，围绕老年入健身的基本情况，老年人健身活动的项目情况，老年人参加健身锻炼的 动机，老年人对民族传统体育项圈的看法态度，老年人对民族传统体育项目的认识等设 计了问卷。此闯卷又经过有关民族传统体育学和社会学的专家审定，并在审定后对在中 心城区公共健身场所进行健身活动的老年人做了问卷的预发放。最后根据专家审定结果 和预发放结果的反馈，对问卷进行了多次修改，最后形成了正式的调查问卷石家庄市 城区老年人健身锻炼情况现场调查问卷( 附录一) 本问卷采用“封闭式问题 和“开放式问题芹，对石家庄市中心城区老年人参加体 育锻炼的基本愤况、老年人参加锻炼的项圜情况、老年人对民族传统体育项警的态度、 老年人参加锻炼的动机、对社会开展民族传统体育项目的要求和愿望、老年人对民族传 统养生知识的态度和认识进行了较为详细的了解。 问卷的效度及检验 2 0 0 8 年3 胃一2 e 潞年6 月对石家鏖市城区老年人健身锻炼情况现场调查闯卷 进行了效度检验。检验方法采用的是专家评分法。分别邀请了河北师范大学体育学院、 石家废学院体育系、河北体育学院，共1 5 位有关民族传统体育学和社会科学的专家对 问卷的效度进行了检验。经1 5 名专家对问卷进行内容效度和结构效度的审核评定( 均 采用l o 分制) ，得出本研