（体育教育训练学专业论文）姚明与nba优秀中锋攻防能力的比较研究.pdf

河南大掌体育掌院2 0 0 7 届硕士掌位论文 中文摘要 随着篮球运动的快速发展，现代篮球中锋的技术变得更加全面、打法也更具 灵活，从而使篮球比赛的观赏性大大提高。中锋在进攻中不仅具有高超的个人得 分能力、良好的战术意识、优秀的组织策应能力和参与快攻与助攻的能力，而且 还要具有善于在困难情况下拼抢篮板球及获球后连续进攻或由守转攻的能力。在 整个队伍防守体系中，中锋的防守作用无疑是最至关重要的，中锋不仅是全队防 守的中坚力量，而且还承担着抢篮板球以及发动快攻的重任。因此，中锋将对篮 球运动技术、战术结构和比赛风格上带来不同程度的变化。 姚明白2 0 0 2 年以“状元秀”自身份登陆n b a 赛场以来，吸引了全世界篮球 人士关注的目光。姚明不仅具有巨大的商业价值，而且在赛场上的表现也越来越 好，特别是在篮下的统治地位大大提高，基本上确立了n b a 第一中锋的称号。随 着中国男篮黄金一带的退役，中国男篮也进入了由姚明为核心的中锋时代，姚明 在场上的作用更加无可替代。无论从奥运会，还是世锦赛和亚锦赛，只要姚明在 场上能够正常发挥，中国队就能成为一支强队，一旦姚明受到限制或下场休息时， 中国队就判若两队，不能正常发挥水平。 本研究运用文献资料法、录像观察法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析 法等研究方法对姚明进入n b a 的五个赛季中与n b a 的十名优秀中锋进行身体形态 以及进攻和防守等多项指标进行统计分析。找出姚明的优势与不足之处。并根据 姚明的身体状况和技术特点，制定合理的战术，从而充分发挥姚明的特点，也为 中国男篮的发展提供一些思路。 研究结果显示：( 1 ) 姚明与n b a 其他优秀中锋的身体形态相比，克托莱指数 由刚进入n b a 的5 3 0 。9 增加到现在的6 2 2 1 ，在十一名优秀中锋中从第九位飙升到 第二位，说明姚明在经过几个赛季的磨练后，在身体对抗上已经从劣势转化为优 势。( 2 ) 姚明的进攻能力越来越强，进攻手段也越来越丰富，特别在篮下的对抗 能力，己显统治力，但与大鲨鱼奥尼尔等强力中锋相比，还显得霸气不够。由于 受体能和比赛经验等因素的影响，姚明在第四节特别是关键球的处理上，失误较 多，还未能体现出核心球员的作用。( 3 ) 姚明在篮板球的控制及封盖能力上有了 很大的提高，但由于移动速度较慢、瞬间反应较慢，使他与华莱士、坎比等以防 河南大掌体育掌院2 0 0 7 届硕士掌位论文 守著称的中锋相比还有差距。( 4 ) 范甘迪对姚明的改造是成功的，但全队的战术 打法还过于保守、呆板，不能充分发挥球员的特点。( 5 ) 姚明经过了五个赛季的 洗礼，已确立了联盟第一中锋的地位，但与历史上处于同一赛季的伟大中锋相比， 还有较大差距。( 6 ) 姚明对中国队的未来发展起着决定性的作用，特别是其在队 中的领袖地位以及对战术设计影响都无人可以代替。 通过姚明与其他优秀中锋的比较以及自身的特点，本文提出以下建议：( 1 ) 姚明应加强篮下的侵略性和统治力。( 2 ) 姚明的上场时间以3 5 分钟为宜，也不应 进行频繁的高位挡拆。( 3 ) 学会调整自己，遇到伤病时要及时就医，不要勉强应 战。( 4 ) 建议中国队应加强后卫队员的突破分球能力以及前锋队员在强对抗中的 攻击能力。 关键词：姚明；n b a 优秀中锋；攻防能力；比较研究 h 词。南大掌体 r 掌院2 0 0 7 届硕士掣啦论文 a b s t r a c t w i 血t h er a p i dd e v e l o p m e n to fb a s k e t b a l l t h es k i l lo fac e n t r ei sb e c o m i n g a l l - r o u n da n ds of l e x i b l et h a tb a s k e t b a l lg a m e st e n dt oa t t r a c tm o r ea u d i e n c e s n o to n l y s h o u l dac e u t r eh a v et h ea b i l i t yo fh i g hs c o r i n g ，h es h o u l da l s oh a v eag o o ds e n s eo f s t r a t e g ya n dt h ea b i l i t yt 0w e l lo r g a n i z eam a t c h , s u p p o r tp a r t n e r s c o n d u c taf a s tb r e a k a n ds e c o n d a r ya t t a c k , a n dc a t c ht h eb a c kb o a r d t oa t t a c ke v e ni nd i f f i c u l t s i t u a t i o n s i nt h ed e f e n s es y s t e mo fat e a m , t h er o l eo fac e n t r ei sd o u b t l e s sv i t a l i n a d d i t i o n , ac e n t r es h o u l d e r st h eb u r d e nt op u l ld o w nr e b o u n d sa n dl a u n c hf a s ta t t a c k s t h e r e f o r e ，ac e n t r ew i l lb r i n gac e r t a i nc h a n g et ob a s k e t b a l ls k i l l s ，b o d yq u a l i t i e sa n d s t r a t e g y s i n c ey a om i n gj o i n c dn b ai n2 0 0 2a san u m b e ro n ep i c lh eh a sd r a w na w o r l d w i d ea t t e n t i o n a p a r tf r o mh i sg i a n tc o i l l n e r c em e r i t s ，y a om i n gi sp l a y i n gb e t t e r a n db e t t e r ，e s p e c i a l l yh i si m p r o v e ds k i l l si nc o n t r o l l i n gt h ea r e as e a l b a c k b o a r d , s oh ei s w o r t hb e i n ga d d r e s s e dn u m b e ro n ec e n t r ei nn b a a st h e g o l d e ng e n e r a t i o n o f c h i n e s em e n sb a s k e t b a l lt e a mr e t i r e d , c h i n e s et e a mc o m c $ t oan e we r aw h e ny a o m i n gi sc o n s i d e r e da st h es o u lo ft h ew h o l et e a ma n dh i sr o l ec a nn o tb er e p l a c e d e i t h e ri no l y m p i cg a m e so rw o r l dc h a m p i o n s h i pa n da s i a nc h a m p i o n s h i p ，c h i n e s e t e a mw i l lp e r f o r mw e l li fy a om i n gc a nd i s p l a yh i sn o r m a ll e v e l h o w e v e r , o n c ey a c t a k e sab r e a k0 1 h i sr o l ei sr e s t r i c t e d , c h i n e s et e a mw i l is e e mt ob ead i f f e r e n to n ew h o c a nn o tp e r f o r mw e l l b ya p p r o a c h e so fc o l l e c t i n gd a t a , w a t c h i n gv i d e o ，v i s i t i n ge x p e r t s ，s t a t i s t i c sa n d l o g i c a la n a l y s i s ，t h e t h e s i sa n a l y z e sm a n yi n d e x e so f y a om i n gi nb o d yc o n d i t i o n , a t t a c k a n dd e f e n s ew i t ht e ne x c e l l e n tn b ac e n t e r si ny a o sf i v en b ab a s k e t b a l ls e a s o l i sa n d p o i n t so u th i sa d v a n t a g e sa n dd i s a d v a n t a g e s i na d d i t i o n , t h et h e s i ss u g g e s t sm a k i n g r e a s o n a b l es w a t e g i c si nt e r m so fh i sb o d yc o n d i t i o na n df e a t u r i n gs k i l l ss oa st of u l l y e x e r ty a o sr o l ea n di tl i s t ss o m ea d v i c e st ot h ed e v e l o p m e n to fc h i n e s em e n s b a s k e t b a l lt e a m r e s e a r c ht u r n so u t ：f i r s t l y , c o m p a r e dw i t ho t h e re x c e l l e n tn b ac e n t e r s ，t h e q u e t e l e ti n d e xo fy a om i n gh a si n c r e a s e df r o m5 3 0 9o fh i ss t a r ti nn b a t o6 2 2 ，1 ， i l i 河南大掌喇漕掌院2 0 0 7 启硕士掌位论文 l e a p i n gt ot h es e c o n df r o mt h en i n t ha m o n g11e x c e l l e n tc e n t e r s t h ef a c ts h o w st h a ta s f o rb o d yc o n f r o n t i n g ，y a om i n gh a ss h i f t e dh i sf o r m e rw e a kp o i n tt os t r o n go n ea f t e r s e v e r a lb a s k e t b a l ls e a s o n s ；s e c o n d l y , y a om i n gi sb e c o m i n gb e t t e ra n dv e r s a t i l ei nh i s a t t a c le s p e c i a l l yh i sa b i l i t ya g a i n s to t h e rc e n t e r sr e a l - b a c k b o a r da r e a h o w e v e r ，h e l a c k so fd o m i n a n c ew h e nc o m p a r e dw i t hs o m em i 曲够c e n t e r ss u c ha ss h a q u i l l eo n e a l a n di n f l u e n c e db yh i sp h y s i c a ls t r e n g t h , y a om i n gh a sm o r et u r n o v e r si nh a n d l i n gk e y b a s k e t b a l lo c c a s i o ni nt h ef o u r t hr o u n da n df a i l st op l a yh i sr o l ea sac o r ep l a y e r ；t h i r d l y , y a om i n gh a si m p r o v e dh i sd o m i n a n c eo v e rr e b o u n d sa n db l o c k ，b u tt h e r ei sad i s t a n c e t oc r o s sb e t w e e nh i ma n do t h e rr e n o w n e dd e f e n s ec e n t e r ss u c ha sw a l l a c ea n dc a n b y d u et oh i ss l o wm o v ea n di m m e d i a t er e s p o n s e ；f o u r t h l y , v a ng u n d ys u c c e e d si n p r o m o t i n gy a om i n gb u tt h es t r a t e g yo ft h ew h o l et e a mi ss t i f ra n dc o n s e r v a t i v ea n d f a i l st oe x e r tt h ea b i l i t i e so f t h ep l a y e r s ；f i r h l y , y a om i n gh a se s t a b l i s h e dh i sp o s i t i o na s an u m b e ro n ec e n t e ri nt h el e a g u ea f t e rf i v es e a s o n ss t r u g g l e ，b mh es t i l lh a sal o n gw a y t og ow h e nc o m p a r e dw i 血o t h e rg r e a tc e n t e r si nt h es a m eh i s t o r i c a ls e a s o n ；l a s t l y , y a o m i n gp l a y sa d e c i s i v er o l ei nt h ef u t u r ed e v e l o p m e n to fc h i n e s em e n sb a s k e t b a l lt e a m a n de s p e c i a l l yh i sl e a d i n gr o l ea n di n f l u e n c eo nt h ep l a n n i n go fs t r a t e g yc a l ln o tb e r e p l a c e d b yc o m p a r i n gy a om i n gw i t l lo t h e re x c e l l e n tc e n t e r sa n dt a k i n gh i sf e a t u r e si n t o c o n s i d e r a t i o n , t h et h e s i ss u g g e s t s ：f t r s f l y , y a om i n gs h o u l de i ! l h a l l c eh i sd o m i n a n c ea n d a g g r e s s i o nn e a rt h eb o a r da r e a ；s e c o n d l y , y a om i n g sp l a y i n gt i m es h o u l db er e s t r i c t e d w i t h i n3 5m i n u t e sa n dh es h o u l d n tb er e q u i r e dt od of r e q u e n tm i s sm a t c h e s ；t h i r d l y , y a om i n gs h o u l dl e a r nt oa d j u s th i m s e l ft os o m eo c c a s i o n sa n ds h o u l ds t o pp l a y i n g w h e nh ei si l l ；l a s t l y , c h i n e s et e a ms h o u l di m p r o v et h ea b i l i t i e so fg u a r d st ob r e a ka n d p a s sb a l l sa n dt h ef o r w a r d st os e n db a l l si nt h es t r o n gc o n f r o n t i n gm a t c h e s k e yw o r d s ：y a om i n g ；n b ae x c e l l e n te e l l t e r s ；a b i l i t yo f a t t a c ka n dd e f e n s e ；c o m p a r a t i v es t u d y i v 关子学位论文独立完成和内容创新的声明 本人向河南大举提出硕士学位中请。本人郑重声明：所呈交酌学位论文是 本人在导师的指导下独立咒成的，对所研宄的课题有新的见解。据我所知，除 t 中特别加以说明、标注和致谢的地方外，论文中不包括其他人已经发表或撰 写过的研究成果，也不包括其他人为获得任何教育、科研机构的学位或证书而 段保存、汇编学住论文( 纸质文本和电子文本) 。 ( 涉及保密内容韵学位论文在解密后适用本授权书) 学1 _ 立获得者( 学位论文作者) 签名： 2 0 d 7 年二月胎臼 学住论文指导教师签名：趁丝 20o 年毛晁 g 日 河南大掌体育学院2 0 0 7 届硕士掌位论文 1 问题的提出 1 1 研究意义 当今，世界篮球运动正朝着智博谋广、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机 敏多变、全面准确的方向发展“1 。篮球比赛的终极目标是投篮得分，离篮筐越近， 得分就会越容易。随着技术的发展，对中锋的要求也会越来越高，中锋在进攻中 不仅要具有高超的个人得分能力、良好的战术意识、优秀的组织策应能力和参与 快攻与助攻的能力，而且还要具有善于在困难情况下拼抢到篮板球后连续进攻和 完成由守转攻的能力。在整个队伍防守体系中，中锋的防守作用无疑是最至关重 要的，中锋不仅是全队防守的中心力量，而且还承担着抢篮板球以及发动快攻的 重任。因此，中锋将对篮球运动技术、战术结构及比赛风格等带来不同程度的新 变化。 有着6 0 年历史的美国n b a 联赛代表着世界篮球的最高水平，在发展历程中涌 现出了许多划时代的超级巨星，而超级中锋又是其中最为耀眼的明星。从联盟第 一个“超级巨星”乔治迈肯开始，再到拉塞尔、张伯伦、贾巴尔、奥拉朱旺、 奥尼尔等都是n b a 划时代的中锋。n b a 流传一条名言，谁离篮筐越近，谁得分越容 易，就越能统治比赛。这些超级中锋几乎都帮助球队取得了n b a 的总冠军，并都 曾数次入选n b a 第一阵容及获得m 、r p ，并且因为他们在篮下的优异表现，使得n b a 的规则几经修改：迈肯的出现让n b a 把三秒区的宽度由1 8 m 扩大为3 6 m ，张伯伦 的出现又让三秒区的宽度增大为4 8 m ，n b a 以前限制使用联防，并设置了合理冲 撞区、进攻三秒以及防守三秒等规则都是用来限制中锋的。但规则的改变并不能 限制中锋的发展，他们还是在篮下横冲直撞、呼风唤雨。n b a 曾在9 0 年代对当时 所有的主教练发过一次调查，乔丹和奥尼尔你第一选择是执教哪位球员，绝大多 数答案是奥尼尔，因为教练们说奥尼尔能让比赛变得更简单。 现代的中锋技术更加全面、打法更加灵活，也使篮球的观赏性大大提高，推 动了篮球运动快速向前发展。无论“n b a 5 0 大巨星”中中锋的占比，还是历年u p 得主中中锋的占比，都足以说明中锋在联盟历史上无可替代的地位。现代篮球运 动中，中锋的实力强弱是体现一个球队水平高低的重要标志之一”1 。 河南大学体育掌院2 0 0 7 届硕士掌位论文 在中国的篮球发展史上，穆铁柱、郑海霞等优秀中锋为中国队在世界大赛上 取得好成绩立下了汗马功劳。近几年，随着王治郅、姚明、巴特尔等优秀球员先 后登陆n b a ，也使中国篮球进入了中锋时代。 姚明自2 0 0 2 年以“状元秀”的身份登陆n b a 以来，吸引了全世界篮球人士关 注的目光。美国著名的时代周刊杂志更是破天荒的两次将姚明放在杂志的封 面上，体育画报将2 0 0 2 年定为“姚明之年”，这也直接催生了姚明的传记电影 姚之年；同年十月，江泽民主席访美，亲切接见了姚明，并和老布什在会谈中 还专门聊了姚明的话题；2 0 0 4 年n b a 季前赛两场比赛在中国进行，这都是因为姚 明加入n b a 带来的市场效应；2 0 0 5 年姚明还被评为全球最具影响力的1 0 0 人之一， 英国的泰晤士报称姚明为中国篮球走向世界的先行者。姚明非常注意自己的 形象和言谈举止，并菩待他人，严格要求自己。由于姚明的出色表现，2 0 0 5 年他 获得了全国劳动模范的光荣称号，受到社会各界和球迷的高度赞扬。由此可见姚 明的影响力有多大。经过几个赛季的洗礼，姚明在赛场上的表现也越来越好，在 篮下的统治地位大大提高，特别是在n b a 2 0 0 5 - 2 0 0 6 赛季伤愈复出后更使自己达到 了一个全新的高度，在0 6 一0 7 赛季一举超越奥尼尔成为n b a 联盟第一中锋。而作 为新一代中国男篮的领军人物，姚明在场上的作用更加无可替代。无论从奥运会， 还是世锦赛和亚锦赛，只要姚明在场上能够正常发挥，中国队就能成为支强队， 一旦姚明受到限制或下场休息时，中国队就判若两队，不能正常发挥水平。特别 是姚明的领袖气质以及给国家队带来永不言败的精神更是无人可以代替。虽然姚 明在加入n b a 后通过不懈努力取得了很大的成功，并在n b a 和国家队确立了自己 的地位，但同拉塞尔、奥尼尔、奥拉朱旺等n b a 历史上伟大中锋的巅峰时期相比， 还有很大的差距。可以说，姚明要想成为一个真正具有统治力的中锋，前面的路 还很长。因此，对姚明进入n b a 以来在攻防能力方面的研究，将对姚明在n b a 以 及中国男篮的发展都具有深远的意义。本课题就姚明登陆n b a 以来与优秀中锋的 基本形态指标、进攻与防守能力等数据进行比较分析，找出姚明的优势与不足之 处。并根据姚明的身体状况和技术特点，制定合理的战术、打法，同时也为今后 中国男篮的发展提供一些思路。 2 鞫龠大掣帏育+ 尊h 览2 0 0 7 届硕士掌位论文 1 2 研究现状 作者通过河南大学图书馆、河南大学体育学院资料室、中国学术期刊网、维 普学术文献网等查阅搜索和本课题有关的文章近5 0 篇，但多数是写中国男篮与世 界强队之间攻防能力以及训练和单个技术动作的分析，真正拿姚明与n b a 联赛方 面的研究较少。其中有代表性的文章如下： 袁风生教授等在姚明参加n b a 篮球比赛状况分析研究文中对姚明初入 n b a 的表现给予肯定，并在许多方面展示了较好的身体索质和较高的技战术水平， 但同n b a 许多著名中锋相比，还有较大的差距，并且差距是全方面的，其要想成 为优秀中锋，必须经过科学的训练和比赛的锤炼。 马祖勤在g n b a 篮球中锋队员进攻技术特点中指出，过硬的思想作风是形成 中锋高超进攻技术的前提，掌握全面的技术是发展特长技术的基础，强对抗是当 代中锋球员所必须具备的能力，它是对手之间体力和智力的较量，高度和力量与 速度和灵活性相统一。 李涛等在对姚明进攻能力的综合评价中指出，姚明是个全面型的球员， 不仅具有灵活的身体、扎实的基本功，而且具有良好的心理素质和职业素养。但 在投篮及篮板球方面还需进一步提高。 李玮在论篮球中锋抢位技术与身体对抗能力的相互关系中，阐述了良好 的身体对抗能力有助于中锋掌握和运用移动，抢位等攻防技术，表现在对抗中善 于移动并在移动中得球，投篮方式多，善于抢进攻篮板球，顺利完成进攻动作， 防守中表现为能成功抑制对方中锋的攻势，并在防守篮板球的对抗中取得主动。 程利群在n b a 2 0 0 2 2 0 0 3 赛季常规赛姚明若干比赛指标的比较研究中认为： 姚明的体能问题并未得到明显改善，以致上场时间少，犯规、失误指标偏高，需 要进一步改善。姚明应进一步发挥自己身高、灵活的优势，同时应加强对抗能力 和篮下技术动作训练，进一步提高个人得分能力，提高个人的心理调节能力，保 证稳定的竞技状态，以确立在火箭队中的核心地位。 综上所述，众多的专家学者从不同视角对中锋问题进行了研究，特别是姚明 进入n b a 以后，对姚明在n b a 的发展受到了极大的关注，各位专家在对篮球中锋 的身体对抗能力以及对姚明进入n b a 在技术方面研究较多，而对姚明在n b a 全方 面的研究较少，特别是所在队的技战术打法对姚明的影响研究几乎没有，本文通 过对姚明和n b a 近几个赛季表现较为出色的1 0 位中锋进行全面比较，找出了姚明 河南大掌体育掌院2 0 0 7 届硕士掌位论文 的优势与不足，对姚明在战术体系中的作用和使用姚明的问题上提出看法和建议 并对姚明推动世界篮球运动及中国篮球运动发展的意义提供理论依据。 1 3 研究任务 1 3 1 对姚明与n b a 优秀中锋的身体形态和攻防能力进行比较分析，找出姚 观的优势和不足。 1 3 2 对火箭队的战术进行分析研究，并对合理使用姚明提出意见和建议， 同时也为中国篮球的发展提供一些思路。 i 。3 3 对姚明未来的发展提出合理性建议。 河南大掌体 i 尊嚷2 0 0 7 屠硕士掌位能曙 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 以姚明进入n b a 以来的五个赛季( 2 0 0 2 - - 2 0 0 3 赛季至2 0 0 6 2 0 0 7 赛季，其中 2 0 0 6 - - 2 0 0 7 赛季为全明星赛以前的常规赛) 的常规赛及其他表现优秀的十名中锋 为研究对象。这十名中锋为：沙奎尔奥尼尔( 迈阿密热火) 、蒂姆邓肯( 圣安 东尼奥马刺) 、杰梅因奥尼尔( 印地安纳步行者) 、本华莱士( 芝加哥公牛) 、 斯塔德迈尔( 菲尼克斯太阳) 、德怀特霍华德( 奥兰多魔术) 、伊尔格斯卡斯( 克 里夫兰骑士) 、布拉德米勒( 萨克拉门托国王) 、马库斯坎比( 丹佛掘金) 、梅 米特奥库( 犹他爵士) 。 2 ，2 研究方法 2 2 1 文献资料法 根据本课题的研究目的和研究内容，本人在河南大学图书馆、河南大学体育 学院资料室等地查阅了相关文献近5 0 余篇，并查阅了运动训练学、体育科研方 法、体育统计学、篮球运动高级教程等相关书籍。同时登陆n b a 官方网站 ( 聊弘n b a c o r n ) 、姚观宫方网站( y a o m i n g 。n e t c h i n a ) 及新浪体育网站等收集相 关数据，为本课题指标的确定及论文撰写提供理论基础。 2 2 2 录像观察法 通过观看中央电视台及地方台转播的n b a 比赛及录像，对姚明及其他十名中 锋的相关指标进行统计、收集。 2 2 3 专家访谈法 采用面谈的方式，按照拟定的提纲对河南大学、洛阳师范学院等篮球方面的 5 河南大掌体 r 掌院2 0 0 7 署硬士掌位论文 有关专家、学者共1 0 人进行访谈，对姚明在n b a 发展前景、火箭队战术打法及姚 明对中国篮球发展的贡献等问题进行了座谈和咨询。 2 2 4 数理统计法 对观察记录的数据，按照研究的目的、内容进行分类整理，运用e x c e l 等统 计软件对数据进行统计处理。 2 2 5 逻辑分析法 在分析文献、数据资料以及撰写论文的过程中，综合运用了分类与比较、归 纳与演绎、分析与综合等逻辑方法。 6 词甫大掣啉 。掌院2 0 0 7 屠司e 士掌位论文 3 结果与分析 3 1 姚明概况 1 9 8 0 年9 月1 2 日，姚明出生于上海。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源， 身高2 0 2 米，曾效力于上海男篮；母亲方风娣身高1 8 8 米，是7 0 年代中国女篮 的主力队员。姚明于九岁那年在上海徐汇区少年体校开始接受业余篮球运动训练。 由于从小受到家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。1 4 岁那年开始进行专 项基础训练，由于身高的优势而直接进入了上海青年队；1 7 岁入选国家青年集训 趴，开始参加亚洲青年比赛和世界青年比赛，并子当年取得亚洲青年篮球锦标赛 冠军。同年姚明参加c b a 联赛，成为上海队的主力中锋，并在2 0 0 2 年代表上海东 方队夺得中国男篮甲a 联赛冠军；1 8 岁姚明便穿上了国家队队服，代表国家队参 加各种亚洲和世界比赛，其中四次代表国家队夺得亚洲锦标赛冠军，一次亚运会 冠军，一次奥运会第八名的好成绩。在2 0 0 1 年的亚洲锦标赛上，姚明每场贡献1 3 4 分1 0 1 个篮板球和1 8 次盖帽，投篮命中率高达7 2 4 ，帮助中国队夺得冠军。 2 0 0 2 年世界男子篮球锦标赛，由于姚明的出色表现两入选最佳阵容。2 0 0 2 年亚运 会后，随着胡卫东、刘玉栋、巩晓彬、孙军等中国男篮黄金一代的离去，中国男 篮迎来了以姚明为核心的新一代国家男篮队员，并于2 0 0 4 年雅典奥运会上夺得男 篮第八名的好成绩。 2 0 0 2 年，在美国当地时间6 月2 6 日的选秀大会上，姚明以“状元秀”的身份 被n b a 休斯敦火箭队选中，成为联盟历史上第一个在首轮第一顺位被选中的外国 球员。进入n b a 后，姚明凭着身高的优势和自己的勤奋与智慧，打消了人们对他 的猜疑和疑虑，很快在n b a 站稳脚跟。在过去的五个赛季里，姚明的表现一年比 一年好，连续五年获得全明星赛西部先发中锋，而姚明进入n b a 所带来的商业价 值更是不可估量。 3 2 姚明与n b a 优秀中锋身体形态指标比较分析 篮球中锋位于篮下争夺最激烈的区域，不但具备较高的身材和较大的体重以 及良好的力量和灵敏等身体素质，而且技术全面、心理稳定。中锋的实力是体现 河南大掌体 r 掣罐定2 0 0 7 届硬士掌位论文 球队水平的重要标志之一。钱澄海先生指出：“篮球是巨人的运动，高大队员的天 下，身高、体重与所获得的成绩是成正比的。”身高是现代篮球运动员竞技能力的 重要指标之，运动员高度的特殊作用越显重要，运动员身材越来越高已成为必 然发展的趋势。同时，篮球作为直接对抗的项目，高大强壮的运动员显然更能适 应激烈对抗的比赛。由于竞技比赛不单是技、战术的较量，也是经验的较量，合 理的年龄阶段是帮助球队取得成绩的关键。因此，对姚明与n b a 其他优秀中锋身 体形态指标的分析具有重要的意义。反映身体形态的常用指标是克托莱指数。 表1 姚明与n b a 优秀中锋身体形态指标的比较分析 ( 资料来源：w w w n b a c o r n ) 表1 中所列的中锋都是从姚明进入n b a 的2 0 0 2 - 2 0 0 3 赛季到2 0 0 6 - 2 0 0 7 赛季 中闻表现较为出色的中锋。从表中我们可以看出，姚明2 2 6 的身高占有绝对优 势，比其他队员平均身高高出1 3 c m ，排在所有优秀中锋的第一位。体重上姚明由 刚进入n b k 的1 2 0 k g 增加到现在的1 4 0 6 k g ，增加2 0 6 k g 。据资料显示，姚明增 加的2 0 k g 中有1 9 5 k g 左右是肌肉，脂肪含量由原来的1 0 减少到现在的6 ， 卧推由原来的1 1 0 k g 猛增到1 5 8 k g 。从最能反映身体充实度和机体组织密度的克托 河南大掣坷车育孽啊2 0 0 7 屠硕士掌位论文 莱指数( 计算方法：体重身高1 0 0 0 ) 可以看出，姚明刚入n b a 是5 3 0 9 ，比平 均数低3 4 1 ，在1 1 位优秀中锋中排名9 位，而现在是6 2 2 1 ，比平均数高；7 1 ， 排名第二。这说明姚明在经过几年努力的训练和联赛的洗礼后，在身体对抗上已 经从劣势转化为优势。褚翔先生的研究表明：“美国职业篮球运动员的平均年龄为 2 7 岁左右，这个年龄是他们出成绩的年龄，是他们的黄金时代。1 。”华炳泉先生指 出：“世界和我国一些优秀男运动员的黄金时代一般都在2 5 2 9 岁之间“3 。”姚明今 年( 2 0 0 7 年) 2 7 岁，正是出成绩的黄金年龄。而n b a 联盟中形态指标最好的沙奎 尔奥尼尔也是到2 8 岁才夺得自己的第一座总冠军奖杯，并且是三连冠。但奥尼 尔今年( 2 0 0 7 年) 已经3 5 岁，体能状况也大不如前，在篮下的统治力也随之下降 了许多。因此，姚明无论从形体指标还是年龄上来看，都具备一名优秀中锋所具 有的条件。 3 3 姚明与n b a 优秀中锋进攻能力的比较分析 3 3 1 姚明与n b a 优秀中锋得分能力的比较 得分能力是衡量进攻能力的重要指标之一，球队能否获胜最终要由他们取得 的分数多少来决定。在一场比赛里，两支对垒球队获得的投篮机会在数量上是基 本相当的，因此，哪支球队能更合理的在己方队员中间分配出手机会，哪队的球 员能更有效地使用这些机会，他们就可以得到比对手更多的分数。得分能力是篮 球中锋队员的主要能力，作为最高水平的n b a 优秀中锋，在这方面的表现必须更 为突出。 表2 中是姚明与其他1 0 位优秀中锋2 0 0 2 - 2 0 0 3 赛季到2 0 0 6 2 0 0 7 赛季的平均 得分与上场时间情况。由于2 0 0 2 赛季德怀特霍华德还未加盟n b a ，实际上是和 其他9 名中锋的比较。在2 0 0 2 2 0 0 3 赛季，也是姚明的新秀赛季，姚明场均得分 1 3 5 分，平均上场2 9 分钟，都低于优秀中锋的平均数。得分排名并列第5 位，上 场时间仅列第8 位。由于是新秀赛季，姚明还存在着适应语言、球队的磨合以及 n b a 的节奏与高强度等诸多问题，姚明开始并没有表现出人们的高期望值。 2 0 0 3 2 0 0 4 赛季，姚明场均得分1 7 5 分，上场时间也增加到3 2 8 分钟，较上个赛 季均有较大提高，得分超过了优秀中锋的平均数。与其他中锋相比，得分排名第5 9 词。南大学体育掌院2 0 0 7 届硕士掌位论文 位，上场时间第7 位。这说明姚明经历了一个赛季的洗礼，已经基本适应了n b a 的环境，增加了自己的信心，并在不断提高自己。2 0 0 4 2 0 0 5 赛季姚弱的得分能力 又上一个台阶，场均得到1 8 3 分，平均上场时间为3 0 6 分，得分比前两个赛季 都有所提高，但上场时间有所减少，这说明主教练范甘迪在姚明日益强大的同时， 在合理使用姚明上有了新的认识。2 0 0 5 2 0 0 6 赛季是火箭队最困难的一个赛季，全 队由于不同的伤病致使球队成绩下滑，姚明也因伤缺席2 5 场比赛。但此赛季也是 姚明进入n b a 几年来大爆发的赛季，特别是伤愈复出后的姚明更让人刮目相看， 由于麦克格雷迪受背伤困扰，因此姚明更多的承担起球队的重任，此赛季姚明场 均得分2 2 3 分，上场时间也达到3 4 2 分钟，比其他优秀中锋的平均得分高出6 5 分。0 5 一0 6 赛季姚明由于伤病一共上场1 9 4 9 分钟，比0 2 一0 3 赛季的2 3 8 2 分钟少了 4 3 3 分钟，但总得分比第一赛季多出1 6 7 分，证明姚明经过几个赛季的磨炼进攻效 率大大提高。而在2 0 0 6 - 2 0 0 7 赛季姚明更是打出了m v p 级的水平，以场均2 5 ，9 分 傲视群雄，比第二名“小霸王”斯塔德迈尔高5 1 分，比平均分高出整整1 0 分， 由此可见姚明的进攻能力已今非昔比。 表2 姚明与n b a 优秀中锋得分能力及上场时间的比较分析 注：“”前为得分，单位为；分；“”后为上场时间，单位为：分钟。 0 2 0 3 指n b a 2 0 0 2 - 2 0 0 3 赛季，以下相同。( 资料来源：w w w n b m e o m ) 1 0 词。南，津体育掣罐完2 0 0 7 届硕士掌位论文 图1 是姚明进入n b a 2 0 0 2 2 0 0 3 赛季到2 0 0 6 2 0 0 7 赛季的得分情况的数据变化 情况。从图1 中可以看出姚明的得分一年比一年高，呈直线上升趋势。 3 0 0 2 5 o 2 0 o 1 5 o 1 0 0 5 o 0 0 豳锝分 0 2 一0 3 赛季0 3 - 0 4 赛季0 4 - 0 5 赛季0 5 - 0 6 赛季0 6 - 0 7 赛季 圈1 姚明在nba 5 个赛季的场均得分变化 3 3 1 1 姚明与n b a 优秀中锋2 分投篮次数及命中率的比较 姚明有很好的手感，这决定了他不一定非到篮底下才能投篮，但是越是离篮 筐越近，命中率才会越高，这就是为什么大家一定要姚明增加上肢力量的原因了。 表3 中所示是所有优秀中锋的2 分投篮次数与命中率的比较，姚明在0 2 一0 3 赛季 和0 3 - 0 4 赛季的投篮命中率都排在所有优秀中锋的第三位，这与姚明扎实的基本 功是密不可分的。姚明虽然高大，但动作灵活，高而不笨，特别在投篮时手腕非 常柔和，加上身高上的优势，别人很难防住他。0 4 - 0 5 赛季姚明的命中率进一步提 高，达到了5 5 2 ，仍位居第三位，太阳队的斯塔德迈尔后来居上，排在第二位。 0 5 - 0 6 赛季姚明的命中率有所下降，为5 1 9 ，排在十一位中锋的第四位。这应该 与姚明的伤病有关，而姚明虽然在复出后爆发，但由于队中核心麦克格雷迪的受 伤，对手也将防守集中在姚明身上，造成姚明的命中率下降。而0 6 - 0 7 赛季姚明 在提高投篮次数的情况下命中率不降反而上升则说明了姚明在篮下已具有更大的 河南大学体育掌院2 0 0 7 届硕士掣啦论文 统治力。虽然姚明通过增加上肢力量、多种投篮方式提高自己的命中率，但和奥 尼尔、邓肯等内线高手相比还有很大的差距，邓肯在0 2 - 0 3 赛季的场均命中率高 达7 1 4 ，而奥尼尔曾经5 次拿到常规赛命中率第一名。 图2 姚明在nba 5 个赛季投篮命中率和罚球命中率变化曲线图 图3 姚明在nba 5 个赛季投篮次数和罚球次数变化曲线图 投篮次数的多少是一名队员在队中地位的体现。前两个赛季姚明的投篮次数 1 2 河南大掌喇唷掣喊2 0 0 7 眉硕士善啦论文 都排在第五位，前四名不管是大鲨鱼奥尼尔、邓肯还是斯塔德迈尔和小奥尼尔都 是队伍的绝对核心，但到0 5 - 0 6 赛季，姚明的投篮次数已经和小奥尼尔一起达到 了场均1 5 8 次而并列第一位了，进入0 6 一0 7 赛季，姚明的场均出手次数已经增加 到1 7 次而高踞榜首。从图3 中也可以看出，姚明的投篮次数与罚篮次数基本上一 年进一个台阶，这足以看出姚明从一名角色球员到核心球员的转变过程。 表3 媲明与nba 优秀中锋2 分投篮次数( 次) 及命中率的比较 资料来源：根据n b a 官方网站数据换算而来。 3 3 1 2 姚明与n b a 优秀中锋罚篮次数及命中率的比较 由于中锋在篮下的特殊位置，因此靠罚球得分也是中锋的一种主要得分方式。 特别是在比赛的最后阶段，稳定的罚球更是球队取胜的关键。罚球是亚洲篮球运 动员和一些欧洲篮球运动员都十分看重的技术，这与对篮球理念的理解和运动员 的个性以及身体条件密切相关。n b a 许多中锋队员由于具有良好的身体条件，在篮 下得分比较容易，因此对罚篮这种比较细腻的技术动作不屑一顾，像目前在篮下 最具有统治力的奥尼尔和邓肯的罚球命中率更是不值一提，而像姚明这些具有东 河南大掌体 r 掌院2 0 0 7 届硕士学位论文 方特点的运动员从小接受过非常严格的技术训练，对基本动作更是精益求精，因 此在罚球方面更是具有很高的命中率。 表4 姚明与nba 优秀中锋罚篮次数( 次) 及命中率的比较 资料来源；根据n b a 官方网站数据换算而得 从表4 中我们可以看出，姚明的罚球命中率在几个赛季里都比较稳定，比平 均数高出许多。姚明在0 3 0 4 赛季和0 5 一0 6 赛季都是排名第一( 斯塔德迈尔由于 伤病在0 5 一0 6 赛季只打了三场比赛，可以忽略不计) ，0 2 0 3 赛季排名第二，只是 在0 4 - 0 5 赛季稍微有些下滑，排在第四名。特别在0 6 0 7 赛季，姚明的罚球功夫 更是上了一层台阶，达到了8 6 7 ，特别是因为对手的技术犯规而获得的罚球也有 姚明来执行，由中锋来执行罚球这在n b a 的历史上也是不多见的，可见姚明的罚 球水平在全队也是最稳定的。罚球次数的高低也反映了被对手重视的程度，一名 进攻效率很高的明星球员也往往受到对手的侵犯最多，沙奎尔奥尼尔是十年来 n b a 联盟最具统治力的中锋，他被侵犯的次数也最多，他罚球的次数也最多，远远 高于其他的优秀中锋。但奥尼尔的罚球命中率却很低，因此著名的“砍鲨战术” 也就应用而生。随着姚明在内线越来越具有统治力，对手对姚明也会重点