（体育教育训练学专业论文）迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究.pdf

学位论文独创性声明 帆i l i i i 帅删 y 18 9 0 2 2 1 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加以标注 和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同志的研究成果对本 人的启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。 学位做作者躲盔二篮 学位论文版权的使用授权书 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有 权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权 辽宁师范大学，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采 用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子文档的内容和纸质 论文的内容相一致。 保密的学位论文在解密后使用本授权书。 学位论文作者虢姐二亟聪名：盔越 签名嘴加年疑7 b 辽宁师范大学硕士学 _ 7 = 论文 摘要 本文从普通高校网球运动发展现状为出发点，调查研究普通高校网球教学改革、场 地建设、师资建设等方面内容，分析各项内容的优缺点，为研究迷你网球进入普通高校 女生选修课课堂的可行性提供现实基础；另一方面，从迷你网球自身的发展、特点等角 度为本文的实验研究提供理论基础。 同时，本文通过对辽宁师范大学公体部随机抽取两个女生班，分别为试验班和对照 班，每班3 0 人，进行为期1 8 周的教学实验。实验班先后采用迷你网球教学与传统硬式 网球教学相结合；对照班则采用传统硬式网球教学。两个班级同一个教师授课。为确保 试验效度和可靠性，实验前对学生进行了网球动作技能测验，统计分析结果显示无显著 性差异。 调查及实验结果如下： 1 普通高校女生对网球运动的认知存在一定的偏差； 2 普通高校开展女生迷你网球选项课有利于缓解高校网球硬件设施不足的情况； 3 普通高校开展迷你网球选项课有利于弥补现行网球教学中存在的一定缺陷； 4 迷你网球的教学能有效增强普通高校女生的自信心和学习兴趣； 5 迷你网球在普通高校女生网球教学中具有较高的可行性和实用性。 特提出如下建议： 1 迷你网球运动的开展要与普通高校女生体育运动的特点有机结合； 2 普通高校女生迷你网球运动的开展要根据自身网球教学的条件灵活变化； 3 以迷你网球的教学作为网球教学的基础，注重高校女生的网球兴趣培养： 4 普通高校女生迷你网球运动的开展要以掌握网球的基本技能和理论为基础，循 序渐进。 关键词：迷你网球；高校网球；女生体育教育 辽宁师范大学硕士学位论文 一 r e s e a r c ho nt h ea p p l i c a t i o no fm i n i t e n n i st e a c h i n gi no r d i n a r y u n i v e r s i t ya n dc o l l e g ef e m a l et e n n i sc o u r s e s a b s 仃a c t t 1 1 i st h e s i ss e t sc u r r e n td e v e l o p m e n ts t a t u si no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g ea sa s t a r t i n gp o i n tt or e s e a r c hi no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n d c o l l e g et h et e n n i st e a c h i n gr e f o r m ，s i t e c o n s t r u c t i o n ，c o n s t r u c t i o no ft e a c h e r s ，s e t - u po fs p o r t st e a m s ，a n da n a l y s i st h ea d v a n t a g e sa n d d i s a d v a n t a g e so ft h ev a r i o u se l e m e n t sw h i c hp r o v i d e s ar e a l i s t i cb a s i sf o rt h er e s e a r c ho n f e a s i b i l i t yo fm i n i t e n n i sc o m i n gi n t oo r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g e f e m a l eo p t i o n a l c l a s s r o o m ；t h eo t h e rh a n d ，t h i st h e s i sp r o v i d e sa t h e o r e t i c a lb a s i sf o rr e s e a r c ha n de x p e r i m e n t f r o mt h ea n g l eo fs e l f - d e v e l o p m e n ta n dc h a r a c t e r i s t i c so f m i n i t e n n i s m e a n w l l i l e t h i st h e s i sr a n d o m l ys e l e c t e dt w ot e a c h i n gn a t u r ec l a s s e sr e s p e c t i v e l yf r o m l i a o n i n gn o r m a lu n i v e r s i t y o n ei st h ee x p e r i m e n t a lc l a s sa n dt h eo t h e ri sc o n t r a s t i n gc l a s s ， w i t h3 0s t u d e n t se a c hc l a s sf o rap e r i o do f18w e e k st e a c h i n ge x p e r i m e n t e x p e r i m e n t a lc l a s s s n l d e n t sw e r eu s e dm i n i t e n n i st e a c h i n ga n dt r a d i t i o n a lh a r d t e n n i st e a c h i n gc o m b i n a t i o n m e t h o d ：c o n t r a s t i n gc l a s ss t u d e n t sw e r e u s e db yt h et r a d i t i o n a lh a r dt e n n i st e a c h i n gm e t h o d t w oc l a s s e sw e r et a u g h tw i t ht h es a m et e a c h e r t oe n s u r et e s t sv a l i d i t ya n dr e l i a b i l i t y , t h e s t u d e n t sw e r et e s t e df o rt e n n i ss k i l l sb e f o r et h ee x p e r i m e n t ，a n ds t a t i s t i c a la n a l y s i sr e s u l t s s h o w e dn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c e t h es u r v e ya n de x p e r i m e n tr e s u l t sa r el i s t e da sb e l o w ： 1 o r d i n a r yu n i v e r s i t yf e m a l e s c o g n i t i o no n t e n n i ss p o r t sh a sc e r t a i nd e v i a t i o n 2 c a r r y i n go u tf e m a l eo p t i o n a lm i n i t e n n i sc o u r s e si no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g e c a nh e l pr e l i e v et h es i t u a t i o no fi n s u f f i c i e n th a r d w a r ef a c i l i t i e si nu n i v e r s i t yt e n n i st e a c h i n g 3 c a r r y i n go u tf e m a l eo p t i o n a lm i n i t e n n i sc o u r s e si no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g e c a nh e l pm a k eu pt h ec e r t a i ne x i s t i n gd e f e c ti nt h ec u r r e n tt e n n i st e a c h i n g 4 m i n i t e n n i st e a c h i n gc a ni n c r e a s eo r d i n a r yu n i v e r s i t y a n d c o l l e g e f e m a l e s s e l f - c o n f i d e n c ea n dl e a r n i n gi n t e r e s te f f e c t i v e l y 5 m i n i t e n n i so w n sah i g hf e a s i b i l i t ya n dp r a c t i c a b i l i t yi no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n d c o l l e g ef e m a l et e n n i st e a c h i n g s p e c i a ls u g g e s t i o n so n t h es u r v e ya n de x p e r i m e n tr e s u l t sa r el i s t e da sb e l o w ： 1 c a r r y i n go u tm i n i t e n n i ss p o r t ss h o u l dc o m b i n eo r g a n i c a l l yw i t ht h e f e a t u r e s o f i l l 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 o r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g ef e m a l es p o r t s 2 c a r r y i n go u tf e m a l em i n i - t e n n i ss p o r t si no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g es h o u l dv a r y f l e x i b l ya c c o r d i n gt oo w n t e n n i st e a c h i n gc o n d i t i o n s 3 t e n n i st e a c h i n gs h o u l db a s eo nm i n i t e n n i st e a c h i n g ，a n de m p h a s i z e0 1 1a r o u s i n g u n i v e r s i t ya n dc o l l e g ef e m a l e s i n t e r e s t so nt e n n i s 4 c a r r y i n go u tf e m a l em i n i t e n n i ss p o r t si no r d i n a r yu n i v e r s i t ya n dc o l l e g es h o u l db a s e o ng r a s p i n gt h eb a s i cs k i l l sa n dt h e o r yo ft e n n i s k e yw o r d s ：m i n i t e n n i s ；u n i v e r s i t yt e n n i s ；f e m a l eg y me d u c a t i o n 辽宁师范大学硕士学位论文 目录 摘要i a b s t r a c t i i i 1 引言1 1 1 选题依据1 1 2 研究现状1 1 2 1 国外研究现状2 1 2 2 国内研究现状3 1 3 研究目的与意义6 2 研究对象与方法7 2 1 研究对象7 2 2 研究方法7 2 2 1 文献资料法7 2 2 2 问卷调查法7 2 2 3 专家访谈法8 2 2 4 实验法8 2 2 5 数理统计法8 3 研究结果与分析9 3 1 迷你网球开展的影响因素及其特点分析9 3 1 1 我国高校女生网球运动开展的特点9 3 1 2 迷你网球教学的研究现状1 1 3 2 普通高校女生对网球运动认知度的调查结果与分析1 2 3 2 1 普通高校女生对网球选项课喜爱程度的调查1 2 3 2 2 普通高校女生选修网球课的价值取向1 3 3 2 3 普通高校女生网球知识信息的获得渠道1 4 3 3 普通高校开展女生迷你网球选项课的硬件情况调查结果与分析1 5 3 3 1 普通高校网球运动场地设施情况1 5 3 3 2 普通高校网球运动场地使用情况1 6 3 3 3 普通高校网球器材资源开发利用现状1 7 3 3 4 普通高校网球运动辅助墙建设情况1 7 3 4 普通高校开展女生迷你网球选项课的软件情况调查结果与分析1 8 v 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 3 4 1 普通高校女生网球课程设置情况 3 4 2 普通高校女生对网球选项课所持态度的调查与分析 3 5 高校女大学生网球选项课中开展迷你网球教学的实验结果与分析 3 5 1 实验方法与实验设计 3 5 2 实验结果与分析 4 结论与建议2 4 4 1 结论2 4 4 1 1 普通高校女生对网球运动的认知存在一定的偏差2 4 4 1 2 普通高校开展女生迷你网球选项课有利于缓解高校网球硬件设施不足 的情况2 4 4 1 3 普通高校开展迷你网球选项课有利于弥补现行网球教学中存在的一定 缺陷2 4 4 1 4 迷你网球的教学能有效增强普通高校女生的自信心和学习兴趣2 4 4 1 5 迷你网球在普通高校女生网球教学中具有较高的可行性和实用性2 4 4 2 建议2 4 4 2 1 迷你网球运动的开展要与普通高校女生体育运动的特点有机结合2 4 4 2 2 普通高校女生迷你网球运动的开展要根据自身网球教学的条件灵活变 化2 5 4 2 3 以迷你网球的教学作为网球教学的基础，注重高校女生的网球兴趣培养 ：1 5 4 2 4 普通高校女生迷你网球运动的开展要以掌握网球的基本技能和理论为 基础2 5 参考文献2 6 附录a 教师调查问卷2 8 附录b 普通高校女生调查问卷3 0 攻读硕士学位期间发表学术论文情况3 2 致谢3 3 v i 辽宁师范大学硕十学位论文 1 引言 1 1 选题依据 网球运动作为世界第二大运动，在全球范围内受欢迎的程度有目共睹，它发源于十 二世纪的法国，历史悠久，是世界上人们最喜爱的体育运动之一。同时，网球运动被称 之为“绿茵芭蕾 ，其艺术魅力也不在艺术体操、体育舞蹈、花样滑冰、花样游泳等最 能表现人体美的体育项目之下。网球运动具有“五美”即力量美、艺术美、形体美、服 饰美、环境美；同时还具有“四性”即知识性、文明性、竞争性、趣味性。它可以培养 人的文明、礼貌、高雅的运动文化礼仪，培养人的速度、耐力、灵敏等身体素质以及判 断、反应等心理素质，还可以培养勇敢、顽强、拼搏的优良品质。网球运动内涵丰富： 从运动到娱乐，从生理到心理，从社会到环境，又从营养到养生，最大限度满足了广大 运动人群的身体和精神需要，是最受大学生们欢迎和向往的运动项目之一。 在国外一些网球起步较早的国家中，网球运动的社会参与度和普及率非常高。2 0 0 4 年的四大网球公开赛，共吸引了近2 0 0 万观众到场观看，1 7 0 多个国家进行了电视转播， 收看人数达1 5 0 亿之多，给举办国带来的直接经济收入超过1 5 亿美元。 随着我国近几年经济的发展，人民生活水平的提高，在国内外网球运动发展的影响 下，网球在中国日益形成良好的趋势，2 0 0 4 年北京举办了中国网球公开赛，2 0 0 5 年开 始上海将每年举办网球大师杯赛。我国网球运动员在各大国际赛事上也取得了令人骄傲 的战绩：2 0 0 4 年在雅典奥运会上李婷和孙甜甜斩获女双金牌；2 0 0 6 年郑洁和晏紫获得 澳网和温网的女双金牌；2 0 1 0 年的澳大利亚网球公开赛中李娜、郑洁更是双双闯进了半 决赛；2 0 1 1 年我国金花李娜再次创造奇迹，在澳大利亚站的比赛中从首盘0 - 5 落后到抢 7 完成超级大逆转，她面对3 届美网冠军得主克里斯特尔斯完成了个人职业生涯的一次 重大升华，首次捧起w t a 巡回赛顶级赛事的桂冠，又一次创造了中国女子网球历史的“第 一次”。她在随后举行的澳大利亚网球公开赛中夺得了亚军，创造了中国乃至亚洲女子 网球的新历史。在这短短二三十年的时间里，网球运动在中国的全民气息日渐浓重，喜 欢和参与网球运动的人越来越多，层次也越来越广。目前全国的网球人口逾百万，网球 场地超过1 万片，网球运动已成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一，人们已把它当 成一种健身娱乐的方式。观看重要的国际网球比赛，在球场上与球友切磋球技、交流经 验，成为许多人娱乐、休闲、度假的主要内容。 乘着国内网球尤其是女子网球发展的良好势头，网球运动在高校也如火如荼地发展 起来。如今，参加网球运动的大学生日益剧增，高校的网球气氛日益浓厚。高校具有场 地、器材等硬件优势，同时，学校又是一个相对高素质人口比较集中的地方，大学生的 理解能力较强，能更好地理解与掌握网球文化和技能，其毕业以后流动性较大，对网球 1 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 运动的开展和推广具有更积极的推动作用。现如今网球运动已在各高校中蓬勃兴起，越 来越多的大学生被网球运动独有的魅力所吸引。网球运动可以丰富学生的课余生活，它 已成为一种交流方式，密切人与人之间的关系，培养优秀品质，磨练斗志，舒缓紧张的 精神生活，更有助于提升学生的全面素质和生活质量，使空余时间过得更充实。在提倡 素质教育的今天，高校开展网球运动无论在学习方面还是其他方面都有很深远的意义。 但是，由于网球入门比较困难，初学者们短期内难以体会到网球的乐趣。再加上高 校经费不足，场地较少，建设速度较慢等是现阶段各高校普遍存在的问题，也是制约高 校网球运动发展的重要因素。女大学生作为高校网球教学中的弱势群体，比较难以从网 球运动中获得成就感，这种情况的产生，通常是由于女大学生觉得球速太快难于控制， 造成她们往往在教学过程中站着的时间比打球的时间长，而捡球的次数也比挥拍的次数 多，逐渐使她们失去了信心，最终导致网球选项课慢慢的沦为消极应付科目，拿到学分 之后很可能一生都不再碰网球拍。现行高校的网球教学模式与女大学生对网球运动的热 爱程度存在一定矛盾，这在一定程度上阻碍了高校女生网球运动的发展，在高校网球普 及进程中，这就成为网球教育工作者需要破解的一个重要问题。另外，普通高校女生网 球教学是高校网球教学与普及的难点，使女大学生们增强网球学习信心和学习兴趣，找 出制约高校女生网球运动发展的主要因素，提出新的网球教学方法，解决高校女生学习 网球被动的难题，更好的提高高校网球课程质量，不断扩大高校网球人口，对于我国网 球事业的发展意义重大。 1 2 研究现状 网球孕育在法国，降生于英国，提高于美国，在1 8 8 5 年前后传入我国，并在一些 教会和教会学校中开展，在我国的发展已有百年的历史。1 8 9 8 年，上海圣约翰书院举办 了斯坦豪斯杯网球赛，这是中国最早的校内网球比赛。1 9 0 6 年，北京的汇文学校、清华 学校、协和书院，上海的圣约翰大学、沪江大学、南洋公学，以及南京、广州、香港等 地的一些学校，陆续开始举行校际网球比赛。这些比赛促进了网球运动在中国的传播。 1 9 9 4 年，中国大学生网球协会正式成立，这标志着中国的大学生网球运动开始进入新的 阶段。大学生网球协会决定，从1 9 9 4 年起，每年的7 、8 月间举办一届大学生网球比赛。 1 9 9 4 年在浙江大学举行了首届全国大学生网球赛。这次比赛的成功举办，极大地推动了 我国大学生网球运动的普及和开展。之后的十几年间，在国内外的有利形势的配合协助 下，广大师生参与网球运动的积极性逐年提高，促进了网球教育在我国高等院校的良性 发展。网球运动因其独特的魅力越来越受到我国高校师生的青睐，并成为当下大学生们 最喜爱的运动项目之一。 1 2 1 国外研究现状 国际网球总会( i t f ) 于1 9 8 6 年拍摄了一卷名为网球的诞生( t h eb i r t ho ft e n n i s ) 2 辽宁师范大学硕七学位论文 的录影带，内容为介绍网球是一项可以很普遍被推广到世界各地儿童身上的运动，自此 欧洲各国风起云涌的刮起推动之风，此即现今所称的迷你网球。迷你网球于1 9 8 9 英国 在香港办理讲习，于1 9 9 2 开始在中国内地得到推广。迷你网球是一项寓教于乐的运动， 其特点有：安全又不占空间；适合任何年龄层，且简单易接受；花费低又能普遍发展。 通过检索中国期刊全文数据库和查阅了大量有关国外网球方面研究资料的译文。可 见欧美一些发达国家的网球运动发展的比较好，但大多数文章是针对网球运动的技术、 战术、体能训练方面的研究，也有一些是关于运动员的比赛心里方面的研究，而针对网 球初学者中接受能力较差的人群的教学教法文章则比较欠缺。在高校网球教学改革方面 的文章也比较欠缺。 1 2 2 国内研究现状 高校女生网球课的开展受多方面因素的影响：网球教育锻炼行为能力是影响学生身 心健康不容忽视的因素之一；学生的身体素质是网球学习与网球锻炼的兴趣、情绪的前 提；教师的职业修养、业务素质，组织能力、教学方法和手段是学生健身运动行为的关 键。这些因素对高校女生开展迷你网球课有直接或间接的影响，更加证明了在高校女生 开展网球课的必要性和可行性。 在刍议网球发展的学校之路一文中n 1 ，王永对我国网球运动在学校中的开展情 况提出了自己的见解。他认为，网球事业在我国已经有所发展，但其程度远远不够，可 拓展的空间还有许多，他综合研究和分析了国外网球运动发展的先进经验及羽毛球、乒 乓球等项目在我国发展的成功经验，认为只有提高群众对网球的认知度、促进网球普及 率，才能使网球运动得到全面发展。而网球的推广和普及，一定离不开学校的参与。目 前，拥有网球运动场地、开设网球教学课程的高校已经越来越多，参加网球运动的大学 生也越来越多。不断地发展校园网球文化，成为普及和发展网球运动的重要途径之一。 而网球运动的普及程度越高，就越有利于竞技网球运动的发展，就越有利于我国的网球 运动水平逐步接近世界水平。 季敦山、徐杏玲乜1 曾在其撰写的高校网球运动的发展现状与对策一文中指出， 目前，我国高校网球运动无论是教学方面还是普及方面，都仍然处在初级阶段，在对我 国高校网球运动的师资、场地建设等方面进行详细调研后指出发展高校网球运动要采取 全方位、多角度手段的观点，以促进网球运动在我国高校中更加健康、快速、全面地发 展。当今我国高校中已经掀起了网球热，有关高校网球运动的具体研究对于高校网球运 动的顺利开展，甚至全国网球运动的整体发展都有着非常重要的意义。 江苏科技大学的陈昱1 在其撰写的我国普通高校网球运动开展现状及对策分析 一文中对我国当前普通高校网球运动的教研、课外及专业运动队建设等方面进行了比较 系统的分析和研究。他提出应当从学校组织领导的角度入手，更加重视高校网球运动的 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 开展，加大相关投入，增加各个高校之间的网球运动交流，大力提高师资力量，努力提 高学生参与网球运动的积极性，整体推动我国高校网球运动的全面快速发展。 在山东省高校网球运动开展状况的调查研究一文中h ，杨宏指出，山东省高校 每年培养网球运动人员大约6 0 0 0 多人，但是业余网球队和专业网球教师都比较少，管 理体制也很不健全，运动场地比较紧缺，网球器材、设施也不健全，高校组织的比赛较 少，缺乏互相交流提高的机会。研究表明，网球运动实际上深受高校学生的欢迎和喜爱， 在学校中发展速度很快。他建议在省级大学生运动会上设立网球项目，并且每年组织一 届省级高校网球比赛，而有条件的高校应可以招收网球特长生，各个高校的领导应该更 加重视网球运动的开展，加大各项相关投入，为网球运动的开展提供更好的支持和帮助， 使高校网球运动可以更加蓬勃健康的发展晦3 。 练光祥呻1 等人撰文福建省高校网球运动发展现状及对策，在文中，作者对福建 省高校网球运动现状做了深入研究。文中指出，很多大学校园内的网球场地成了学生课 余时间争抢的活动场所，这说明很多大学生非常热爱网球运动，但是受到师资力量短缺 和场地数量缺乏等因素的影响，高校学生参与网球运动的积极性并没有被完全激发出 来。结合福建省高校的实际情况，更好地普及网球运动的首要任务是充实师资力量和扩 建网球场地h 1 。除了这两方面，还可以从教学手段、领导重视程度、赛事安排等方面提 出若干合理化的建议。 陈昱等在我国普通高校网球教练员现状调查分析中疆3 ，运用问卷调查的方法， 对我国普通高校的网球教练员的现状进行了调查、分析与研究。学校体育是大众体育的 重要组成部分。在学校，特别是在高等学校当中，已经具备可以开展比较系统的网球教 育的条件。目前已经有很多关于高校网球运动的教学方法和教学改革的研究分析。有的 研究分析对目前的网球运动教育现状进行了具体分析并提出了相应的对策；有的是从学 生的学习态度的角度出发，分析开展高校网球运动的具体方法。研究结果表明，高校中 大多数网球教练员的责任心强，比较重视教学科研，专业继续教育的情况良好，教练员 普遍职称较高，运动训练中的指导思想正确；但也存在教练员队伍比较年轻，部分年龄 层次跨度略大，对于相关文化背景的学习和积累不够，教学科研的功利性比较强，而实 践经历和执教经验还不够丰富，具体的教学方向和深度还需要明确和加强。高校里网球 运动的专业培训的机会比较少，广大网球教练员都迫切希望通过专业培训提高自己的专 业实践技能。相关高校应该设法提供所需的专业培训。 在网球课分层教学的尝试一文当中阻1 ，张月英、楚晓东从网球运动的教学实际 情况出发，提出了自己的观点。他们认为，在同一时间内，设法提高所有学生的网球技 术，可以使学生的身体得到非常有效的锻炼。随着计算机多媒体技术的迅速发展，许多 网球教学方面的专家和研究人员都将多媒体技术融入到网球的教学过程和训练实践当 中，把多媒体技术与传统网球教学予以较好的结合。其中具有较强代表性的课题，是瞿 4 辽宁师范大学硕十学位论文 昂、卢晓文等人在网球c a i 课件的设计和研制中提出的n 训，他们对网球教学的具体 内容进行课件化制作，通过实际的教学实践，促进了网球教学在技术层面上的进一步发 展，使其更加科学化，更直观，更容易理解。姚远在心理训练法在网球接发教学中的 应用研究中指出n ，心理因素的影响与在其他很多运动项目一样，在网球运动中占据 了非常重要的作用。通过对网球运动员在接发球训练中的心理变化进行的分析发现，在 运动员接发球训练中可以运用一套自我暗示心理训练法来提高运动水平。这种心理训练 的实验效果十分明显，不同的心理变化确实对运动员的接发球和稳定性有很大的影响。 这个实验为网球体育训练提供了新的思路和方法。韩莉在自己的网球教学研究中得出 的结论认为n 2 19高校大学生自身的学习任务本来就比较繁重，而高校中网球运动员既 要完成规定的学习任务，同时又担负着艰巨刻苦的专业训练任务，学习压力比较大，训 练时间非常紧张有限，因此他们需要更加科学有效的训练，更加科学实用的方法，只有 这样才能不断地提高网球运动员的竞技运动水平口引。一些比较有经验的教练提出，要合 理地安排学习训练时间，严格抓好运动员的技术战术训练和基本功练习；要尽可能多地 组织运动员参加各种比赛，通过以赛代练，最终提高运动员的实战竞技水平；运动员在 比赛中要学会多用脑，学会多利用各种技战术；要注意提高运动员的心理素质；要注意 发现和突出运动员的具体特长并给予具有针对性的训练，在基本功训练中可以更多地采 用强度更大的多球练习。 在普通高校女生网球选项课的特点及教学方法探讨一文中，王久忠指出，普通 高校网球选项课的教学改革，特别是针对女大学生的网球教学，首先应当从具体内容入 手。他认为，在相对有限的教学时数内，女大学生要想很快学习和掌握环节较多而又比 较复杂的网球技术，无疑是非常困难的。因此，在教学中根据网球技术的客观规律，找 到一些具有针对性的、切实有效的教学方法，抓住分别以正手和反手练习击球和发球为 核心的关键环节，具体指导，反复练习，随时纠正错误动作，就可以使学生较快地学到 既实用又有效的网球技术。在课堂上应该留出少量时间，并且适当地布置课下练习，让 学生增加一些力量素质的练习，可以帮助学生更快更好地提高网球水平，在教学过程中 起到事半功倍的效果u 劓。 综上所述，得出了对大学网球运动开展和教学方面的若干个不同的结论和建议。其 中关于教法的研究，多数人提出了探究性网球教学法，并通过对比实验证明其在普通高 校网球选项课中具有极其重要的作用。这种网球教法能激发学生对网球运动技能和知识 的探究欲，进一步提高了学生的实战能力，使学生对网球运动产生兴趣，形成终身体育 思想。教师指导下的探究性学习得到了实验组学生的认可，这就为迷你网球进入高校课 堂教学提供了有利理论支持。 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 1 3 研究目的与意义 近年来，我国有条件的高校都开设了网球选项课，作为一项时尚、优雅的运动，网 球正吸引着越来越多的女大学生选修网球课。目前，我国高校的网球场地基本上都是标 准的塑胶或水泥场地，练习的网球大多数都是充气较足的硬式网球，这种球在塑胶或水 泥场地弹跳较高、较快，女大学生很难接到。课堂上，教师基本上都进行成人网球的教 学，偏重动作学习，由于绝大多数学生刚接触网球，再加上网球运动本身具有上手难的 特点，从而使得教学效果差强人意。许多女大学生刚开始时通常打不准球，甚至打不到 球，学习了一个学期还只能在原地击球，进步缓慢。个性较活泼的同学开始会兴致勃勃 的学着男同学进行对打，但打出的球不是下网、就是出界，或者同伴回不过来，基本没 什么回合，使的捡球时间多于打球时间，再加上过冷或过热的室外天气，使得女大学生 慢慢地对这项运动失去信心与兴趣。开始上手难，看不到自己的进步，没信心、没兴趣 继续练习，水平更差，最后把网球选项课当成负担，甚至反感，这种恶性循环是当前我 国高校女大学生网球选项课的突出问题。本文研究的意义在于解决这些网球教学中实际 存在的问题，而这些问题的解决对我国高校网球教学效果的提高和校园网球文化的发展 具有现实意义。 本文对普通高校女生网球运动的开展现状进行调查与研究，目的对普通高校女生网 球教学开展现状进行一个客观的评价与分析，提出影响普通高校女生网球教学难的因 素，并提出迷你网球教学这一崭新的网球教学理念，最终为高校女生网球运动的普及和 可持续发展提供重要的理论和实践经验，为推动全民健身计划在高校的深入开展提供理 论参考依据。 6 辽宁师范大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 根据研究需要，在辽宁师范大学2 0 0 9 级公共体育网球选项课中，随机抽取两个女 生自然班，每班人数为3 0 人，共计6 0 人作为实验对象，进行为期1 8 周的教学实验。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 在辽宁师范大学校园网络资源中心利用中国期刊、万方等数据库以“网球、教学改 革、女大学生 为关键词检索了2 0 0 5 年以来的相关论文1 6 0 余篇。在辽宁师范大学体 育学院资料室和辽宁师范大学图书馆手工查阅了与网球相关的文献资料近4 0 余篇，并 查阅网球相关著作l o 余部。 2 2 2 问卷调查法 根据论文研究需要，分别制定了学生和教师两组调查问卷，了解目前高校网球教学 现状和网球运动发展的情况。以参加网球选项课的女大学生和从事网球教学的教师和专 家作为问卷调查对象。 采用多级抽样调查法，对抽样的1 6 所高校部分参与网球教学的体育教师、专家和 在校女大学生发放问卷调查表。 问卷a 向抽取的1 6 所开设网球课程的普通高校的网球教师、专家发放调查问卷3 2 份，回收3 2 份，回收率为1 0 0 1 其中有效调查问卷3 2 份，有效率为1 0 0 。调查问卷 内容涉及大学生参与网球运动情况、学校网球教学的软件课程设置、师资力量、高校开 展网球课的满意度、女大学生网球教学情况、网球场地、器械、管理与经营使用等内容。 问卷b 向抽取的1 6 所开设网球课程的普通高校的在校女大学生发放调查问卷8 0 0 份，回收7 6 8 份，回收率9 6 1 其中有效调查问卷7 2 6 份，有效率为9 5 5 。问卷内容 涉及女大学生对网球的主观感觉、网球课教学情况、网球场馆、器材设施、网球运动课 余活动开展情况，网球运动与终身体育，网球运动与校园文化等情况。 ( 1 ) 问卷设计 按照体育科研方法中关于调查问卷设计的基本要求，根据课题研究目的和研究内 容，本着严谨的态度精心地设计和修改调查问卷，对问卷的初稿征询了专家的意见，之 后进行反复调整、修改。同时，对1 0 位专家进行了问卷效度评价，从专家审评的结果 看，8 位专家评价为很合适，2 位专家评价为比较合适，调查问卷所列各题能反应出所 要调查的内容，具备有效性。并以1 0 分制的形式对调查问卷和课题研究的关系效度进 行评分。表1 为专家对问卷内容效度评定统计结果，结果表明问卷具有较高的效度。 7 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 表2 1 专家对问卷内容效度评定统计表( n = 1 0 ) ( 2 ) 问卷的发放与回收 采取三种方式来进行问卷的发放与回收，一是进行实地集中填答问卷，即利用上课 做教学实验的机会，请相关网球选修课教师和学生在休息期间，集中填答完成所发放的 调查问卷；二是通过参加过网球选项课程的班级的辅导员老师帮助发放问卷，现场填答； 三是发送电子邮件问卷填答，即委托各系体育部长负责将电子版邮件发到同学电子邮箱 内! 填答完毕再发回本人邮箱。调查过程中对1 6 所开设网球课程的普通高校的网球教 师和学生发放问卷8 3 2 份，实际回收8 0 0 份，有效问卷回收7 5 8 份，回收率为9 6 2 ， 有效率为9 4 8 。 2 2 3 专家访谈法 坚持理论和实际紧密结合的研究方法，通过实地与电话、电子邮件等方式，调查访 问若干名网球专家、i t f 教练员指导讲师及部分高校的网球专职教师，了解普通高校女 生网球运动开展情况。 2 2 4 实验法 在辽宁师范大学公共体育部随机抽取两个女生自然班，分别为试验班和对照班，每 班3 0 人，进行为期1 8 周的教学实验。实验班先后采用迷你网球教学与传统硬式网球教 学相结合；对照班采用传统硬式网球教学。两个班级同一个教师授课。为确保试验效度 和可靠性，实验前对学生进行了网球动作技能测验，统计分析结果显示无显著性差异。 2 2 5 数理统计法 对实验前后的各项数据利用s p s s l l 5 统计软件进行数据处理，并对其进行独立样 本t 检验。并对调查问卷中所获取的数据通过e x c e l 进行统计处理，为本论文撰写提供 数据支撑。 辽宁师范大学硕十学位论文 3 研究结果与分析 3 1 迷你网球开展的影响因素及其特点分析 3 1 1 我国高校女生网球运动开展的特点 许多女大学生都比较喜欢网球运动，选课的兴趣也很浓，希望通过学习掌握一项技 能。在她们的学习过程中也发现了许多问题，主要有几个方面：基础水平参差不齐，相 差比较多；已经掌握的技术彼此之间差别明显；已经有一定基础的学生习惯性的错误动 作比较多，纠正困难；在练习中掌握的技术与实际对抗当中或者参加比赛时使用的技术 脱节，不善于运用技战术或者不敢大胆运用技战术。当前我国教学体制的特点和现状以 及大多数家长对子女的要求与期望的偏差，导致当前女大学生体育锻炼机会明显不足， 身体素质明显下降，身体的协调性、反应灵活性和体能都不能适应网球运动的身体条件 要求。加上很多人不能在艰苦的条件下坚持学习，对于所使用的器材了解不足，对于网 球运动的特点认识不够，对网球的理念了解不深，这些因素都在某种程度上影响了网球 教学的开展u 副。 ( 1 ) 高校女生的心理和生理因素 女大学生的年龄集中在1 8 到2 2 岁，这些处在青春期中后期年龄段的女生，身体已 经基本发育完全，身体机能处在最佳时期，在生理和心理等方面都不断地走向成熟。这 是比较积极的因素。 女性身体结构大体为肩窄盆宽，这种结构会让女性身体重心降低，相比男性而言， 女性的身体稳定性更强，有利于完成平衡动作，不过，由于女性身体的肌纤维不都发达， 肌肉收缩力量较小，奔跑速度和负重能力都受到限制，在需要力量和速度的运动项目中， 女性的弱势就显现出来，此外，女性最大摄氧量也较低，运氧能力和耐酸能力也相对较 弱，因此女性比较适合静力性的运动。这种差异在强调爆发力和力量性的运动项目上， 表现的尤其显著u 制。 虽然女大学生的身体发育已经基本接近成人，但是依然存在发育的不平衡性和不稳 定性。她们在心理上自认为已经是成人了，因而在行为上比较多地开始模仿成人的举动， 在性格上也向成人学习，由动转向静，开始不喜欢小女孩常玩的蹦跳的活动n7 1 。但事实 上，这个年龄段的女生还是保留着好动的一面，如果能够调动起她们的积极性，将是上 好体育课的重要条件。另外，女生体质一般相对较弱，负荷能力小，比如胸腔小，肺活 量低，心肺功能弱，力量、速度、耐力等方面比较差等，在运动过程中容易疲劳，而女 生在心理上又容易产生胆怯念头，一旦表现不好便容易失去信心，此外，出于爱美的心 理，一些女生担心在网球课上弄脏衣服，晒黑皮肤，甚至意外受伤，也可能因为长期运 动造成局部肢体粗大、走形等，因而参加网球运动的积极性容易降低，往往是应付选项 9 迷你网球教学在普通高校女生网球课中的应用研究 课。另外，一部分女大学生还有一定的惰性，怕吃苦受累，心理承受能力差。总而言之， 不爱运动，容易胆怯，过于注重形象，自尊心强，心理承受能力差等心理特点，在女大 学生中是比较有代表性的n 8 l 。 ( 2 ) 限制高校女生参与网球运动的主要生理、心理因素 网球运动对身体素质要求比较高，需要具备准确的判断力，敏捷的反应速度，足够 的体力和耐力，才可以充分享受到网球运动的乐趣，当今大学生入学之前都没有足够的 时间参加体育活动，特别是女生，因为先天基础不足，在运动中经常表现出反应慢、动 作缓、力量小等特点，在一定程度上难以适应目前的网球课，此外，女大学生特殊的心 理特点给对网球教学带来一些阻碍。当出现与其他人的明显差距时，一些女大学生会产 生自卑感，觉得自己没有运动天赋，不适合网球运动，因此失去了对网球运动的信心， 进而对网球课也产生了消极态度，慢慢地从参与者变成了旁观者n 叼。一些女生认为，网 球是力量型的运动项目，而且主要使用一侧手臂，长期练习，会使一侧手臂变粗，从而 使得身体失去对称，改变了原有的苗条，而且网球教学通常在室外进行，长时间风吹日 晒会让皮肤变黑或受伤，这些或多或少都会让女生产生心里矛盾，导致很多女