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文档简介

体育教学过程中的基本规律,567班第一组,体育教学过程中的基本规律可分为两种：,1、一般规律2、特殊规律,一般规律：,1、社会制约性规律2、认识规律3、学生身心发展的规律4、教与学辩证统一的规律5、教育、教养和发展相统一的规律6、教学内容和教学过程相统一的规律7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律8、体育教学过程的控制反馈规律,特殊规律：,1、动作技能形成的规律2、人体机能适应性规律3、人体生理机能活动能力变化规律,1、动作技能形成的规律：,动作技能的形成通常分成3个阶段：粗略掌握动作阶段；改进与提高动作阶段；巩固与运用自如阶段。,粗略掌握动作阶段：,大脑皮层兴奋扩散，内抑制不够，做动作比较吃力、紧张、不协调，并伴有多余动作。,泛化阶段,改进与提高动作阶段：,大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段兴奋相对集中，内抑制逐步发展巩固，能较准确地分析与完成动作，多余动作逐步消除，动作的紧张性降低。,分化阶段,巩固与运用自如阶段：,自动化阶段,大脑皮层的兴奋与抑制在时空上都更加集中，动作准确、熟练、省力、连贯、节奏稳定、可靠性和适应性强。,2、人体机能适应性规律,负荷,休息,工作阶段相对恢复阶段超量恢复阶段复原阶段,练习的效应,3、人体生理机能活动能力变化规律,人体工作能力水平,
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