（基础心理学专业论文）湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究.pdf

摘要 互联网技术在给人们生活带来巨大变革的同时，也给社会带来了 新的疾病网络成瘾。网络成瘾已成为2 1 世纪严重威胁青少年身 心健康的社会问题之一。 本文在对网络成瘾的概念、青少年网络成瘾研究现状、青少年心 理健康研究现状、青少年网瘾干预研究现状进行概述的基础上，采用 网络成瘾测评量表( ( s c l - 9 0 症状自评量表对湘阴县内四所中学 学生进行调查，考查了四所中学学生网络成瘾和心理健康的基本情 况，探讨了中学生网络成瘾的现状、网络成瘾心理健康方面的原因及 对策。 论文共分四个部分。第一部分包括研究的意义、网络成瘾的概念、 青少年网络成瘾的研究现状、青少年心理健康的研究现状、青少年网 瘾干预的研究现状、已有研究的不足之处以及研究思路等。随后，从 调查方案、调查结果及调查结果分析等方面，介绍了对湘阴县中学生 网络成瘾与心理健康的调查情况。第三部分介绍了对中学生网络成瘾 进行个案干预的干预方案、干预过程及结果、个案干预分析。最后， 介绍了研究的结论，并提出了应对中学生网络成瘾的几点建议。 研究表明，当前中学生尤其是男生、中学高年级学生网络成瘾及 心理健康现状需要社会各界高度关注，学校、家庭、社会要共同为中 学生营造良好的成长环境，引导中学生健康上网，对于已有网络成瘾 倾向的学生，则要采取有效方式进行干预，有效控制网瘾，改善其心 理健康水平，促进中学生健康全面发展。 关键词：中学生；网络成瘾；心理健康；个案干预 a b s t r a c t i n t e r a c tt e c h n o l o g yb r o u g h th u g ec h a n g e st op e o p l e sl i f e ，b u ta l s o b r o u g h t an e w d i s e a s 争一h l t e m e t a d d i c t i o n i n t e r n e ta d d i c t i o nh a s b e c o m eo n eo ft h es o c i a lp r o b l e m st h a ts e r i o u s l yt h r e a t e n e da d o l e s c e n t s p h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t hi nt h e21s tc e n t u r y t h i sp a p e rf i r s ti n t r o d u c et h ec o n c e p to fi n t e m e ta d d i t i o n ，t h e e x i s t i n gr e s e a r c ha b o u ta d o l e s c e n t si n t e r n e ta d d i c t i o nd i s o r d e r ，t h e e x i s t i n gr e s e a r c ha b o u ta d o l e s c e n t sm e n t a lh e a l t ha n dt h e e x i s t i n g r e s e a r c ha b o u ta d o l e s c e n t sa d d i c t i o ni n t e r v e n t i o n i nt h eb a s i so ft h i s i n t r o d u c t i o n ，w eu s e ”i n t e m e ta d d i c t i o nd i s o r d e re v a l u a t i o ns c a l e a n d s c l - 9 0s c l t oi n v e s t i g a t ef o u rh i g hs c h o o ls t u d e n t si n x i a n g y i n c o u n t y w ei n v e s t i g a t et h eb a s i cs i t u a t i o na b o u ti n t e r n e ta d d i c t i o na n d m e n t a lh e a l t ho ft h e s es t u d e n t s w ep r e l i m i n a r yi n v e s t i g a t et h er e a s o n s a n dc o u n t e r m e a s u r e sf o ri n t e m e ta d d i c t i o na n dm e n t a lh e a l t h t h i sp a p e rh a v ef o u rp a r t s f i r s tp a r ti n c l u d i n gt h es i g n i f i c a n c eo f t h es t u d y ，t h ec o n c e p to fi n t e r n e ta d d i c t i o n ，t h ee x s i s t i n gr e s e a r c ha b o u t a d o l e s c e n t si n t e r n e ta d d i t i o na n dm e n t a lh e a l t h ，t h ee x i s t i n gr e s e a r c h a b o u ta d o l e s c e n t sa d d i c t i o ni n t e r v e n t i o n ，t h ei n a d e q u a c yo ft h ee x i s t i n g r e s e a r c ha n dt h i sa r t i c l e sr e s e a r c hi d e a s s e c o n d p a r ti n t r o d u c et h e i n v e s t i g a t i o no ft h em i d d l es c h o o ls t u d e n t s i n t e m e ta d d i c t i o na n dm e n t a l i i l h e a l t hi nx i a n g y i nc o u n t y ，b yt h es u r v e yp r o g r a m ，s u r v e yr e s u l t sa n d a n a l y s i s o ft h es u r v e yr e s u l t s t h i r dp a r ti n t r o d u c et h ep r o g r a m s ， p r o c e s s e s ，r e s u l t s ，a n da n a l y s i so f t h ec a s ei n t e r v e n t i o ns t u d yo fm i d d l e s c h o o l s t u d e n t s f i n a l l y ，i n t r o d u c e ac o n c l u s i o na n dg i e v s s o m e s u g g e s t i o n st om i d d l es c h o o ls t u d e n t s i n t e r n e ta d d i c t i o n s t u d ys h o w st h a t ，t h ei n t e m e ta d d i c t i o na n d m e n t a lh e a l t ho fm i d d l e s c h o o ls t u d e n t sn e e d st ob eh i g h l yc o n c e m e da tt h ep r e s e n t ，e s p e c i a l l yf o r b o y sa n dh i g hs c h o o ls e n i o r s s c h o o l s ，f a m i l i e sa n ds o c i e t ys h o u l dw o r k t o g e t h e rt oc r e a t eag o o de n v i r o n m e n tf o rt h eh i g hs c h o o ls t u d e n t s ，a n d g u i d et h e mh e a l t h yo n l i n e ，a n dm u s t t a k ee f f e c t i v ew a y st oi n t e r v e n ea n d c o n t r o lt h ea d d i c t i o n ，t oi m p r o v et h e i rm e n t a lh e a l t h ，a n dp r o m o t et h e h i g hs c h o o ls t u d e n t st od e v e l o pc o m p r e h e n s i v e l y k e y w o r d s ：m i d d l es c h o o ls t u d e n t s ；i n t e r n e ta d d i c t i o n ；m e n t a lh e a l t h ； c a s ei n t e r v e n t i o n i v 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 1 引言 互联网的诞生，造就了一个时代的变革。网络无时无刻不渗透在 我们的日常生活、人际沟通、学习工作中。有数据显示，中国网民正 在逐年增多，并且在各个年龄阶段中，青少年网民所占比例要明显 高于其他年龄阶段的网民。青少年可以通过网络及时获得各种信息， 学习知识，进行休闲娱乐等。但网络的快速普及发展犹如一把“双刃 剑”：由于对网络的滥用或使用不当，造成了网络成瘾的社会问题。 处于中学阶段的青少年正是身心发展的关键时期，虚拟网络给他们带 来了机遇、挑战也带来了危险、危害。在不能明辨是非，没有良好自 控能力的情况下，网络带来的错综复杂的信息会对他们的人生观、价 值观产生重大影响，并且过渡使用网络会导致个体人际交往方式错 位、道德失衡、社会功能退化等一系列不良后果。中国青少年犯罪 研究会的统计资料显示，目前有7 0 的少年犯是因受网络色情暴力 内容影响而诱发偷盗、抢劫、强奸等几类严重犯罪 。青少年网络成 瘾这一问题已经成为了心理学界、教育学界、医学界以及社会各界共 同关注的焦点。因此，对青少年网络成瘾问题的研究及其解决关系到 青少年的健康成长与全面发展，关系到国家和民族的前途命运，是全 社会必须高度重视的重要而又紧迫的重大课题。 c n n i c 第2 7 次中国互联网络发展状况统计报告 r 冲国互联网络信息中心，2 0 1 1 虞文新青少年学生网络成瘾的心理透视及干预措施【j 】医学文选，2 0 0 5 ，2 4 ：2 0 3 中国青少年网络协会冲国青少年网瘾数据报告【r 】，2 0 0 5 硕士学位论文 1 1 研究价值 中学生是网络成瘾青少年的主流群体，本文对湘阴县四所中学初 中一、二年级以及高中一、二年级的学生网络成瘾情况进行调查、分 析、研究，具有以下实践价值和理论意义： 一是有利于具体了解湘阴县中学生网络成瘾现状，促进湘阴县中 学生正确使用网络，促进其心理健康发展。网瘾是个体对互联网一种 病态的依赖，直接影响着人们正常的学习、工作和生活。有研究表明， 网络成瘾者在现实生活中表现出更多的消极人格和情感缺失问题。 中学时期是青少年成长的关键期，长时间的沉溺于网络会导致个体明 显的社会、心理功能损害，具体表现为青少年的身体发育受到阻碍， 社会交往能力下降，情绪低落抑郁，甚至出现网络孤独症等。本文有 针对性地对湖南湘阴县中学生网络成瘾问题进行调查研究以及个案 干预，对促进县域中学生心理健康发展，帮助中学生顺利度过成长关 键期具有积极意义。 二是有利于帮助家长、教师整体把握和引导中学生健康上网。县 域内家长、教师们对于学生网络成瘾问题，一般都习惯于片面看待， 简单处理。本文选取四所中学不同年级学生，从网络成瘾现状、学生 心理健康现状、网络成瘾与心理健康的关系及网络成瘾的干预几个方 面进行调查研究，整体思考，有利于帮助家长、教师全面整体把握中 学生网络成瘾问题，从而帮助家长、教师正确引导中学生健康上网。 三是有利于帮助中学生正确认识网络成瘾问题，促进中学生健康 刘惠军，樊励芳与网络成瘾有关的个体因素研究【j 】河北大学成人教育学院报，2 0 0 6 8 ( 1 ) ：9 0 - 9 2 季成叶儿童少年卫生学研究进展【j 】北京：北京人学医学出版社，2 0 0 8 ：1 3 5 - 1 3 8 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 使用网络。网络的利与弊，需要我们自己权衡把握。过度使用网络， 会产生各种负面影响；不能正确鉴别网络带来的各种复杂信息，也会 对中学生成长产生消极作用。有学者说过：“网络游戏过度使用者的 病理心理异常是缺乏自我控制。”我们无法使中学生与网络完全断绝 联系，因为那也是他们获取新知识和认识世界的方式，同时也是一种 新的人际交往途径，但我们可以提出中学生正确使用互联网所要注意 的各种问题和事项，指导和帮助他们合理利用网络获取有益信息及知 识来促进学习，健康使用网络。 四是有利于推进网络成瘾研究的发展。当互联网广泛使用导致一 系列问题出现时，众多心理学研究者开始将网络纳入研究范畴。由于 互联网发展时间较短而迅速，所以网络心理学的研究依然处在起步阶 段。本研究选定湘阴县内四所学校不同年级学生为研究对象，采用问 卷调查和个案干预方法，对中学生网络成瘾和心理健康水平进行分 析，是对网瘾研究的进一步补充探索和深入探索，有利于促进对中学 生网络成瘾与心理健康问题研究的发展。 五是有利于探寻更多、更有效的青少年网络成瘾干预手段。青少 年网络成瘾导致一系列的心理行为问题，甚至于导致各种不正常精神 状态的出现。目前，对网络行为心理的研究相对较多，但提出的干预 方法有限，且缺少理论支撑与实践验证。本研究采用个案干预方法， 通过对中学生网络成瘾的心理健康水平、干预前后的对比，寻求有效 的干预手段，是对青少年网络行为进行干预及对其造成的心理健康问 题进行干预调整的实证研究，对丰富更多更有效的青少年网络成瘾干 预手段是一种有益探索。 杜亚松儿童心理障碍治疗学 m 】上海：上海科学技术出版社，2 0 0 5 硕士学位论文 1 2 研究综述 1 2 1 青少年网络成瘾研究现状 1 2 1 1 网络成瘾概述 美国心理学家格登博格( g o l d b e r g ) 最早提出了网络成瘾的概念， 继他之后，匹兹堡大学的金伯利扬博士( d r k i m b e r l yy o u n g ) 做了 大量的研究工作。金伯利扬认为“网络成瘾”( i n t e m e ta d d i c t i o n ，简称 i a ) 、“网络成瘾症”( i n t e m e ta d d i c t i o nd i s o r d e r ，简称i a d ) 或“病态 网络使用”( p a t h o l o g i c a li n t e r n e tu s e ，简称p i u ) ，是指在无成瘾物 质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个 体的社会、心理功能明显受到损害。虽然世界各国对于网络成瘾的研 究已相当多，但现在仍然没有一个统一的界定。g o l d b e r g 认为网络成 瘾是一种应对机制的行为成瘾，借用d s m w 中物质成瘾的标准， 提出网络成瘾的6 个核心要素，分别是突显性、情绪改变、耐受性、 戒断症状、冲突、复发。g r i f f i t h s 认为，网络成瘾象计算机成瘾一样， 是一种技术成瘾，它是行为成瘾( 如强迫性赌博) 的一个子类。y o u n g 以病理性赌博为模型，把网络成瘾定义为一种没有成瘾物质作用的冲 动控制障碍。k a n d e l l 则将其定义为“一种对互联网的心理依赖，而 不考虑使用者登录到互联网上以后做什么 。总的来说，我们可以认 y o u n gk s i n t e r n e ta d d i c t i o n ：t h ee m e r g e n c eo fan e wc l i n i c a ld i s o r d e r j c y b e r p s y c h o l o g y & b e h a v i o r , 19 9 8 1o ) ：2 3 7 2 4 4 c h o uc ，lc o n d r o na n dj c b e l l a n d ar e v i e wo ft h er e s e a r c ho ni n t e r n e ta d d i c t i o n j e d u c a t i o n a lp s y c h o l o g yr e v i e w , 2 0 0 5 17 ( 4 ) ：3 6 3 3 8 8 m a r kd g r i 伍t h smd t h ee f f e c to f t y p ea p e r s o n a l i t yo np h y s i o l o g i c a la r o u s a lw h i l ep l a y i n g c o m p u t e rg a m e s j p s y c h oa d d i c tb e h a v e 19 9 5 ( 4 ) ：5 4 3 5 4 8 郑希付，沈家宏网络成瘾的心理学研究：认知和情绪加s y _ - m 暨南大学出版社2 0 0 9 5 5 - 5 8 k a n d e l 】jj i n t e m e ta d d i c t i o no nc a m p u s ：t h ev u l n e r a b i l i t yo fc o l l e g es t u d e n t s j c y b e r p s y c h o l o g y & b e h a v i o r , 1 9 9 8 1 ( 1 ) ：11 1 7 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 为，网络成瘾是指由于过度地使用网络所导致的一种慢性或周期性的 沉迷状态，并产生难以抗拒的依赖性和再度使用的欲望，同时会产生 想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应等现象，对于上网所 带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。 1 2 1 2 网络成瘾的诊断 由于现在对网络成瘾的的精神病学的诊断标准还存在诸多分歧， 并没有统一的正式的诊断标准。所以研究者们一般都将其他成瘾现象 有关的标准作为参照。而现在比较主流的诊断方法是采取编制试题问 卷测试进行的。影响力最大的测量工具则是y o u n g 编制的问卷。 y o u n g 对病理性赌博的诊断标准加以修订，形成网络成瘾诊断量 表( i a g n o s t i cq u e n s t i o n n a i r ef o ri n t e m e ta d d i c t i o n 简称v d q ) ，该测量 表8 个题项，如果被试者对其中的5 个题项给予肯定回答，就被诊断 为阳性，即该被试属于网络成瘾患者。该量表的分半信度为o 7 3 ， 克朗巴赫系数为o 7 1 ，可以看出，该量表的信度和内部一致性系数是 相当好的。探索性主成分分析结果得出该量表的维度是单一的。t h o u 和h s i a o 报道v d q 与“互联网成瘾行为量表 之间的皮尔逊相关系数 为0 6 4 ，这在客观上证实了y o u n g 的量表与其它量表存在一致性。 d a v i s 以社会满足、孤独抑郁、冲动控制障碍以及逃避四个维度 为内容而编制的戴维斯在线认知量表具有良好的信效度，是一个 l e u n gl n e t g e n e r a t i o na t t r i b u t e sa n ds e d u c t i v ep r o p e r t i e so ft h ei n t e m e ta sp r e d i c t o r so f o n l i n ea c t i v i t i e sa n di n t e m e ta d d i c t i o n j c y b e r p s y c h o l o g y & b e h a v i o r , 2 0 0 4 7 ( 3 ) ：3 3 3 3 4 8 y o u n gks i n t e m e ta d d i c t i o n ：t h ee m e r g e n c eo fan e wc l i n i c a ld i s o r d e r j c y b e r p s y c h o l o g y & b e h a v i o r , l9 9 8 1 ( 3 】：2 3 7 2 4 4 李宁，粱宁建大学生网络行为的元认知研究 j 】心理科学，2 0 0 5 2 7 ( 6 ) ：1 3 5 6 1 3 5 9 林绚晖，阎巩固大学生上网行为及网络成瘾探讨 j 】中国心理卫生杂志，2 0 0 1 ，1 5 ：2 8 1 d a v i sra ac o g n i t i v e b e h a v i o r a lm o d e lo fp a t h o l o g i c a li n t e m e tu s e j c o m p u t e r si nh u m a n b e h a v i o r , 2 0 0 1 1 7 ( 2 ) ：1 8 7 1 9 5 硕士学位论文 拥有3 6 个项目并采用七级评分的自评量表。 而g a p l a n 编制的g e n e r a l i z e d p r o b l e m a t i ci n t e m e tu s e s c a l e ( g p i u s ) 贝l j 是由情绪改变、网络社交好处的感知、上网引起的负 性结果、强迫性网络使用、上网时间花费过多、戒断症状、人际关系 控制的感知这七个方面构成的。 台湾学者陈淑惠所编制的中文网络成瘾量表是以我国的国情 为基本出发点的，针对我国人群中上网这一现象的特别之处，并结合 自己多年的临床经验，形成了中国人网络成瘾的1 0 个等级，被试者 只要有5 个等级以上就视为网络成瘾，如果达到了8 个以上的程度则 诊断为严重网络成瘾。 1 。2 2 青少年心理健康研究现状 1 2 2 1 心理健康的定义 1 9 4 6 年世界卫生组织( w h o ) 成立之际，其宪章就规定：“健康 是一种身体、心理上和社会适应完满的状态，而不仅仅是没有疾病和 虚弱的状态。”w h o 又在1 9 8 9 年给健康下了一个新的定义，即“健康 不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道 德健康。从这里我们可以看出心理健康在人的健康中的重要地位。 心理健康是一个十分复杂的概念，包含多方面的因素。 我国传统文化早就对心理健康有了一定的理解和阐述。儒家文化 的核心“和 ，就强调了人的身心的阴阳调和，儒家文化中的“礼之用 姚应水医学生网络成瘾者心理健康状况的现况研究【j 】疾病控制杂志，2 0 0 5 9 ( 6 ) ：5 7 1 5 7 3 刘传新大学生网络成瘾倾向与三维人格的相关因素分析【j 中国行为医学科 学，2 0 0 5 1 4 ( 1 2 ) ：l12 2 一l1 3 3 张静先秦儒家文化的核心价值观( j 】商品与质量，2 0 1 2 ( $ 4 ) 6 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 和为贵”的思想，表明了礼的终极境界和目标，即创造人与人之间的 和谐及全社会的和谐，这样就把人与人之间的一t l , 理和谐发展推广到了 整个社会的和谐发展，这对维护社会发展起到了重要的作用。而古代 道家所追求的“天人合一”的境界，放到现代的心理学里来讲，可以理 解为达到了生命的巅峰的状态，即是一种完满的心理健康状态。 西方心理学家对心理健康有较为深入的研究，他们也对心理健 康提出了自己的定义。英格里士认为：心理健康是指一种持续的 心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力， 而能充分发展其身心的潜能，这乃是一种积极的丰富情况。不仅 是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于 环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率， 也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是 需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能， 适于社会环境的行为和愉快的气质 。1 9 4 6 年，第三届国际心理 卫生大会对此定义为：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情 感上与他人的一t l , 理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最 佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境、 人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发 挥自己的能力，过有效率的生活。要开展心理健康研究，做好，t l , 理健康教育工作，就必须首先对心理健康的特点有一个科学的系统的 全面的把握。笔者结合自己多年的工作经历，认为心理健康应该包括 张昭儒学及其理想人格再读【j 】湖南税务高等专科学校学报，2 0 0 6 ( 0 2 ) 薛二庆，江宇体育锻炼对心理健康影响的可能机制研究的分析【j 运动心理学，2 0 0 5 ( 6 ) ： 1 4 9 1 5 l 硕士学位论文 良好地适应环境，积极向上的态度，与他人合作的精神，有完成理想 的愿望，能和社会和谐同步发展等特点。 1 2 2 2 心理健康的标准 纵观国内外专家所理解的心理健康标准，笔者认为马斯洛的观点 较有代表性。 美国心理学家马斯洛( a h m a s l o w ) 和密特尔曼( m i t t e l m a n ) 在他 们合著的变态心理学中认为判断一个人的心理是否健康有十条标 准，即： ( 1 ) 是否有充分的安全感； ( 2 ) 是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力； ( 3 ) 自己的生活理想和目标能否切合实际； ( 4 ) 能否与周围环境保持良好的接触； ( 5 ) f l 邑否保持自身人格的完整与和谐； ( 6 ) 是否具备从经验中学习的能力； ( 7 ) 能否保持适当和良好的人际关系； ( 8 ) 能否适度地表达和控制自己的情绪； ( 9 ) f l 邕否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； ( 1 0 ) f l 皂否在社会规定范围内，适度地满足个人的基本需要。 王极盛学者曾经提出青年心理健康的5 个标准： ( 1 ) 正常的智力；( 2 ) 与年龄相符的心理特征；( 3 ) 完善的人格：( 4 ) 有尊重的需要并能合理获取；( 5 ) 和谐的人际关系。 m a s l o w , bm i t t e l m a n n p r i n c i p l eo fa b n o r m a lp s y c h o l o g y ：t h ed y n a m i c so fp s y c h i ci l l n e s s m 1 9 4 1 王极盛青年心理学【m 】中国社会科学出版社，1 9 8 3 ：5 6 - 8 1 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 通过对专家关于心理健康标准的理解，笔者认为心理活动是一个 动态的过程，因此心理健康也是一个随着时间而慢慢发展和变化的。 结合青少年的身体和心理的发展情况，笔者认为青少年的心理健康标 准应该包括以下几个方面： ( 1 ) 躯体感觉舒适，无明显的头痛等躯体化症状； ( 2 ) 能合理地控制自己的情绪； ， ( 3 ) 有和年龄相符的智力水平； ( 4 ) 个性特征明显而健全； ( 5 ) 有适当的方式应对学习和生活的压力； ( 6 ) 对已经出现的心理问题有合理的解决方式； ( 7 ) 和谐的人际关系； ( 8 ) 自信，有达到自我实现的愿望。 1 2 2 3 当前青少年心理健康研究进展 青少年时期是人生的蜕变期，在这个期间，其身体和心理慢慢走 向成熟。但是，一些青少年由于种种原因，其身心在此期间得不到合 适的发展，严重影响了他们正常的生长发育，甚至对他们的一生都留 下了很大的遗憾。那么，当前的青少年的心理健康到底是一个什么状 况呢? 林赞歌、邓远平运用心理健康诊断测验量表( m h t ) 对厦门市 3 0 0 0 多名中小学生进行了实证研究，结果发现厦门市中学生心理问 题检出率从高到低依次为自责倾向、冲动倾向、过敏倾向、对人焦虑、 林赞歌，邓远平新时期青少年心理健康状况调研报告基于对厦门市3 0 0 0 多名青少年 心理健康状况的实证研究 j 】冲国青年研究，2 0 1 1 ( 6 ) ：4 3 - 4 6 硕士学位论文 身体症状、学习焦虑、孤独倾向和恐怖倾向，具体分析为学生对自己 缺乏信心，怀疑自己的学习能力，面对挫折时难以找到合理的应对方 法等。 边玉芳、郑艳球对杭州市小学生的心理健康状况进行了调查， 发现就杭州市大多数小学生而言，心理发展总体较健康，但是也有9 5 的小学生存在较明显的心理健康问题，如学习焦虑、冲动倾向、恐 怖倾向、对人焦虑和自责倾向。 通过分析近期的一些研究，笔者认为，当前青少年的心理健康状 况总体来说较为理想，但是也有少部分的青少年心理健康发展相对滞 后，面临很多问题，这些学生是需要老师、家长和社会正确加以引导 和帮助的。本研究的目的正在于探索网络成瘾与心理健康状况的关 系，以期能够为确保青少年的心理健康提供一定的理论依据。 1 2 2 4 青少年网络成瘾与心理健康 部分学者认为，将人们对互联网的过分使用和依赖定义成网络成 瘾不严谨，认为这与药物成瘾的机制还是有所区别的。所以他们更多 的是认为这是对网络的病态的依恋。既然是病态的，那就势必会对 人的健康产生一定影响。“网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长 时间沉溺其中肯定带来危害，如导致人际交往、社会适应能力下降， 情绪低落、思维迟缓、孤独、焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、 睡眠障碍，甚至消极自杀。国外目前在这一领域的研究主要有以下 边玉芳，郑艳球杭州市小学生心理健康状况调查报告【j 】杭州大学学 报，1 9 9 7 ：2 7 ( 4 ) ：1 3 8 1 4 2 金伯利s 杨网虫综介症一网瘾的症状与康复策略【m 】上海：上海译文出版社，2 0 0 0 商建刚网络法嗍上海：学林出版社，2 0 0 5 ：2 9 0 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 几个方面：一是青少年是如何通过互联网来建立自己的人际关系，通 过网络建立的人际关系是否存在负面隐患。有研究者的调查表明，没 有网瘾的人们在互联网上基本只和原有的人际关系有联络，而有网瘾 的人则热衷于在网络上发展新的人际关系。二是青少年的学业成绩是 否与互联网有关系，青少年的认知发展与互联网是否也有关系。部分 互联网上的游戏，可能会使得青少年在空间表征、视觉注意等方面的 认知能力有所增强，但是没有十足证据显示长期坚持仍能促进认知发 展。过度使用互联网占用了正常的学习时间，势必会对学业成绩产生 负面影响。三是互联网对青少年的影响上跨文化跨地域的比较。 综合国内外众多研究，网络成瘾对青少年心理健康有以下影响： 一是影响人际交往。有研究指出，网络上瘾和人大脑中与喜悦、 兴奋直接相关的一种物质一多巴宁有关。青少年直接通过互联网获 得了特殊的体验并产生快乐和解脱的感觉，这使他们对网络产生依 恋，逐渐脱离现实世界，进而可能直接用网络虚拟人际关系来取代现 实人际关系。斯坦福大学学者诺曼尼认为，互联网会制造一个充满 孤独者的世界。也就是网络孤独症的趋势会愈渐明显。处于社会性发 展高峰的青少年应多参加社会活动，与他人进行情感交流，真切体会 生活。但是大量时间使用互联网，直接减少了与父母、同学、朋友的 交流时间，形成对现实情感交往的冷落。尽管新型的网络交往方式也 有其优势，但削弱了现实世界正常的人际交往，阻碍了青少年社会化 赵洛维，李辉互联网对青少年心理发展影响的研究综述【j 】上海青年管理干部学院学 报，2 0 1 0 ( 0 0 3 ) ：2 2 2 5 何其长网瘾青少年的心理健康问题研究与康复策略【j 】安徽警官职业学院学 报，2 0 0 5 4 ( 0 0 2 ) ：7 7 7 9 硕士学位论文 的发展，导致青少年在日常生活中更加的不适应，反过来更加依赖互 联网，形成恶性循环。 三是影响人格发展。人格的外壳是个体的各种言行举止，也就是 外在表现，而人格的内核就是个体的内在稳定的特质。人格在遗传、 环境、成熟等因素的交互作用下形成，后天环境对人格的影响巨大。 现实世界中由于有诸多法律、道德约束，人们基本会注意自己的言行 举止。但是在虚拟的网络世界中，没有过多的约束和压力，人们在现 实世界中无法表达的情感和思想得到释放。青少年时期重要的任务是 发展人格的自我同一性，青少年认知水平有限并且协调能力较差，有 时难以顺利地进行虚拟世界和现实世界之间的角色转换。网络虚拟的 角色时常会与现实脱节，很容易出现人格的分裂，导致自我同一性混 乱。而这种长期的角色混乱会使得青少年在现实社会中的人格发生转 变，形成抑郁、封闭、情绪化、低自尊的网络化人格特征，甚至最终 导致诸如分裂型人格、癔病型人格、反社会型人格等等人格变异。 三是引发道德问题。正是因为虚拟的网络世界少了现实世界的诸 多法律、道德的约束，并且可以使用虚拟身份，青少年在互联网上放 松了对自己的束缚，责任感减弱并且自由意识泛滥。此外，青少年 还缺乏一定的辨别和自控能力，网络上各种负面信息会对他们产生十 分消极的影响。长期接触一些不良信息，会使青少年迷失自我，并丧 失一定的道德规范。在应接不暇的网络信息中，青少年们很难形成正 确的价值观和人生观。许多游戏中的攻击、暴力等成分可能会让一些 青少年认为在现实世界中那些行为也是合理的，从而产生暴力等违法 欧居湖青少年学生网络成瘾问题研究 d 】重庆：西南师范大学，2 0 0 3 1 2 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 犯罪的行为。另外，青春期身心发展的独特性使他们开始关注性问题， 而网络上存在大量不健康甚至色情的内容，受到这些内容的影响，青 少年的性观念非常容易被误导，以致出现性犯罪。青少年经济没有独 立，为了不断满足自己的网瘾需求，还会产生盗窃、抢劫等许多不法 行为。 1 2 3 青少年网瘾干预研究 1 2 3 1 网络成瘾影响因素 网络成瘾的影响因素可分为个体因素、家庭因素和社会环境因 素。 个体因素。l o y t s k e r 等人的研究显示，高水平的厌倦倾向、孤独、 社会焦虑及自我封闭均可预测网络成瘾的发生。网络成瘾者往往敏 感、抑郁、低自尊、喜欢独处等。众多研究表明，青少年网络成瘾者 的上网活动基本为玩游戏、聊天和浏览网页等，其中玩游戏是主要的 成瘾动机。另外崔丽娟等人研究发现，青少年网络成瘾的部分原因是 对消极生活事件的逃避，如学业成绩不如意、人际关系淡漠、有情感 问题等。 家庭因素。宋瑶等人的研究认为，家庭解决问题的能力低下、 成员之间沟通低效、情感反应淡漠、介入行为控制方式粗暴单一等都 与青少年的网络成瘾呈显著相关。当父母对子女的教养方式过于粗暴 时，子女会逐渐减少寻求家人支持，转而求助于网络。父母不良的婚 崔丽娟，王小哗互联网对青少年心理发展影响研究综述【j 】心理科学，2 0 0 3 ( 4 ) l o y t s k e rj , e l l oj r i n t e m e ta d d i e t i o n a n d i t sp e r s o n a l i t yc o r r e l a t e s r p r e s e n t e da tt h ea n n u a l m e e t i n go f t h ee a s t e r np s y e h o l o g i e a la s s o e i a t i o nw a s h i n g t o n ，d c , a p r i ll1 ，19 9 7 宋瑁，杨凤池北京市大学生与中学生网络成瘾情况及影响因素分析中国全科医 学，2 0 0 7 1 0 ( 7 ) ：5 5 9 5 6 1 硕士学位论文 姻质量会导致孩子低自尊、自我效能降低、抑郁等问题。这些青少年 在网络的虚拟世界中获得现实生活中难以体验到的成功感和满足感， 进一步导致了网瘾的形成。网络成瘾瘾治疗专家陶宏开教授认为：网 瘾认同很重要，家长与孩子的相互认同，相互学习，把道理用浅显的 方式讲给他听，而不是逼他接受，成立家庭俱乐部，这样戒除网瘾就 成了自然而然的事了。 社会环境因素。计划生育实行至今，独生子女成为了青少年的主 体人群，一些家长不注重培养孩子的情感交往，导致孩子生活圈封闭， 也就造成了青少年孤僻、封闭的心理。另外以考分定终生的应试教育 使得一些父母逼迫孩子参加各种培训课程，使孩子产生逆反心理。青 少年在获得自我同一性的关键期，面对各种观念价值的冲击，承受诸 多压力，面对各种挑战和危机，会造成心理上的茫然无措以及浮躁无 助，更容易陷入网络无法自拔。 1 2 3 2 网络成瘾心理干预方法 对于网络成瘾的心理干预已经有很多学者做过大量的研究工作， y o u n g 借鉴对其它成瘾症的研究，提出了以下几种方法：时间管 理；雇用一名监督者；设定目标；禁止特殊的网络使用行为；使 用提醒卡片；记录网络使用清单；接受个别治疗或加入一个支持性 的团体；家庭治疗。 d a v i s 根据他的“病理性互联网使用的认知一行为模型，提出了 陶宏开，华陶宏开解救网瘾孩子 m 】北京：北京出版社，2 0 0 5 ：3 1 y o u n g k i n t e m e ta d d i c t i o n t h ee m e r g e n c eo fan e wc l i n c i a ld i s o r d e r j c y b e rp s y c h o l o g y a n db e h a v i o r 19 9 8 ：2 3 7 2 4 4 d a v i s r a ac o g n i t i v e b e h a v i o r a lm o d e lo fp a t h o l o g i c a li n t e r n e tu s e m c o m p u t e r si n h u m a nb e h a v i o r , 2 0 01 ( 17 ) 湘阴县中学生网络成瘾心理健康状况调查及个案干预研究 病理性互联网使用的认知行为疗法。他把治疗过程分为七个阶段，依 次是：定位、规则、分级、认知重组、离线社会化、整合、通告。该 方法强调患者上网的认知成分，让患者暴露于他们最敏感的刺激面 前，挑战其不适应性认知，逐步训练他们与上网有关的正确思考方式 和行为。 h a l l 认为治疗行为成瘾与治疗物质成瘾的方法类似，认知疗法是 一种理想的治疗网络成瘾的方法。具体包括以下步骤：找出当前面 临的主要问题( 生活事件) ：如学习困难、社会交往困难、因过度上网亲 子关系冷漠差等。识别与生活事件有关的自动想法及情绪、行为问 题。识别不合理信念。包括“糟糕至极和“绝对化要求 。识别认 知不良：包括主体认知不良和客体认知不良。学会认知技术、问题 解决技术、沟通交往技术等，减少上网时间。 从我国来看，现在针对网络成瘾的心理干预中，比较有代表性的 是陶宏开的“谈话治疗法。他提出，针对网络成瘾的现象尤其是以青 少年这个群体为代表性的网络成瘾的现象应当以“爱心、耐心以及诚 心 来正确处理。四川大学的格桑泽仁教授将催眠疗法充分运用到网 络成瘾的心理治疗领域，形成了独特的“得觉八式催眠疗法，通过 2 1 天的治疗，使人们对网络成瘾进行戒除。郭洪绪等报告用改良森 田疗法治疗初中生网络成瘾取得较好的效果。这些方法都很好地也 h a l l a s a n dj p a r s o n s i n t e r a c ta d d i c t i o n ：c o l l e g es t u d e n tc a s es t u d yu s i n gb e s tp r a c t i c e si n c o g n i t i v eb e h a v i o rt h e r a p y j o u m a lo fm e n t a lh e a l t hc o u n s e l i n g ，2 0 01 2 3 ( 4 ) ：3 12 3 2 7 温斌，大学生网络依赖的团体咨询模式探索【d 】江苏大学硕士学位论文，2 0 0 9 5 余祖伟，申荷永中学生网络游戏成瘾的研究与进展 j 】中国健康心理学杂 志，2 0 1 0 ：1 8 ( 2 ) ，2 4 0 2 4 3 郭洪绪，马秀青，陈明宏改良森田疗法治疗网络成瘾1 例报告【j 】中国健康心理学杂 志，2 0 0 8 ，1 6 ( 1 ) ：1 0 1 1 0 2 硕士学位论文 非常有效地对网络成瘾的青少年提供了很大的帮助。总的来说，网络 成瘾的心理干预正在逐步完善，呈现出了多样化、深入化的趋势，将 会对我们真正有效的利用网络这个资源提供很好的支持。 1 2 4 以往研