（体育教育训练学专业论文）南京高校体育舞蹈开展状况的调查分析与研究.pdf

摘要 体育舞蹈作为一个新兴事物，放在高校体育课程这一特殊环境，因其理论研究和实践 经验还是相对很薄弱，致使体育舞蹈的教学与训练，运动的普及与推广，活动的开展等方面 出现许多不足。 本文采用文献调研法，问卷调查法，访谈调查法，比较法，数理统计法对南京市2 8 所 高等院校、体育舞蹈两大组织、教师、学生团体，进行调杏研究研究表明：( 1 ) 南京市已 成立高校体育舞蹈协会，部分高校体育舞蹈俱乐部和社团初步形成一定的规模，但由于成立 时间较短，相关组织机构，管理制度尚不完善，活动开展不能深入，缺乏校际之间的交流与 合作，与专业性协会联系不足。各高校俱乐部应主动出击，加强纵、横向联系，拓展发展空 间。加强与高校以及社会团体的交流与合作，同时也积极筹办赛事，在积极推进社团向俱乐 部转型的同时，借鉴成功社会俱乐部的经验和方法提高俱乐部的社会效应( 2 ) 体育舞蹈在 各高校间发展态势不均衡，普及率较低。高职类，军事类院校普及率为零，文史类，理工类， 综合类院校开展情况较好，有进一步扩大的趋势。( 3 ) 南京市高校体育舞蹈相关活动的组织 开展还是处于起步阶段，校际之间的交流贫乏，校内的活动开展缺乏一定的组织性，系统性 和连贯性。应利用南京市高校体育舞蹈协会这一良好的平台，加强校际之间横向的联系和交 流，积极联系政府型体育舞蹈协会或组织，利用学校场地资源，协助大型赛事的举办转变 各高校的体育及行政管理部门领导观念，加大对体育舞蹈运动的扶持力度，扩大宣传增加 投入满足学生的学习欲望，推进俱乐部活动，开展校内性竞赛。( 4 ) 南京市高校体育舞蹈课 程尚无统一规范的教学训练大纲，教学方法单一化，教学内容随意性强，男女选课的比例悬 殊较大。( 5 ) 南京市高校教师队伍年龄结构比较年轻多集中在2 5 岁3 5 岁，学历结构较高 还有很大的发展空间，但专业职称、运动等级方面偏低高水平专业人才匮乏，教师的知识来 源主要为短期培训及自我学习，缺乏良好，持续的再学习和专业深造的机会和平台，知识结 构不完备，陈旧化较为严重，因此加快体育舞蹈教师，教练的中短期培训和进修，以提高体 育舞蹈教师的专业理论知识水平和自身的知识结构；建立长期化的教师训练机制，鼓励体育 舞蹈教师积极参加体育舞蹈比赛，提高技术水平与表演经验，强化业务水平为当务之急。同 时积极引进专业化人才，破除门户之见，从艺术类院校中选拔人才。( 6 ) 目前南京市高校学 生体育舞蹈人口规模还不是很大，呈现两头小中间大局面，学生的体育舞蹈价值观，体育健 身意识还没有达到一定的层次，但学习积极性及实际需求很高。体育舞蹈活动参与的形式与 较为单调，练习内容较为丰富，缺乏高水平的训练和指导。体育舞蹈项目的运动消费相对于 其他体育项目偏高，一定程度上限制了体育舞蹈人口的发展。 关键词：体育舞蹈南京高校现状调查 1 v a b s t r a c t a b s t r a c t ：s p o r t sd a n c ea san e wi n v e n t i o nw h i c hi sp u ti nt h ec o n d i t i o no fs p o r tc l a s si n u n i v e r s i t i e s t h et h e o r e t i c a ls m d ya n dp m e d c a ll e s s o n sa w e a k ，a n dm a n ys p o r t sd a n c et r a i n i n g s i t u a t i o ni sw o n y i n g ，n o to n l yh i n d e ro u rs p o r t sd a n c et h el e v e lo fi m p o r t a n tf a c t o r s ，b u ta l s oi n o m u n i v e r s a ls p o r t sd a n c eg r e a t l ya f f e c t e da n dc o n s t r a i n e d t h i st h e s i su s e dl a w ，i n t e r v i e w sl a w ， c o m p a r a t i v el a w ， af e ws t a t i s t i c sf o rl a w ，l a wr e s e a r c hl i t e r a t u r eo n2 8n i l i v e r s i t i e s ， s p o r t s d a n c eo r g a n i z a t i o n s ，t e a c h e r s a n ds t u d e n t s g r o u p si nn a n j i n gc i t ya n dt h es t a t u so ft h ep r o b l e m s i n v e s t i g a t e da n da n a l y s i s ，t m er e s u l t ss h o w e d ： 1 n a n j i n gw a so r g a 丑i ：z e ds p o md a n c ea s s o c i a t i o no fu n i v e r s i t y ，n a n j i n gs p o r t sd a n c e o r g a n i z a t i o n sh a sf o r m e dac e r t a i nm a n a g e m e n tm o d e l n a n j i n gu n i v e r s i t ys p o r t sd a n c ec l u ba n d l e a g u e sh a v eh a di t si n i t i a ls c a l e h o w e v e r ， f o ri t sn o t1 0 n gs i n c ei t se s t a b l i s h m e n t 。t h e o r g a n i z a t i o n s ， a n dm a n a g e m e n tc o n c e r n e di sn o tw e l le n o t i 曲a sw eh o p ea n di t sh a r dt o o r g a n i z ea c t i v i t i e sc l o s e l y ， m e a n w h i l e ，t h ec o o p e r a t i o ni sn e e d e d ， e s p e c i a l l yw i t ht h e p r o f e s s i o n a la s s o c i a t i o n s s oi t n e e dt ol e a r nf r o mt h o s eo f f i c i a lo r g a n i z a t i o n so fg o v e r n m e n t w h i c hh a se s t a b l i s h e df o ral o n gt i m ea n dh a ss o m ee x p e r i e n c e s t r e n g t h e n i n gt h ec o n t a c tj no r d e r t om a k eb i gp r o g r e s s 2 s p o r t sd a n c ed e v e l o p m e n ti nu n i v e r s i t i e si su n h a l a n c e d ， i nw h i c hu o n ee x i s t si nc 0 1 l e g e s a n dm i l i t a r ys c h o o l sw h i l et h es i t u a t i o ni sp r e t t yg o o di nb i gu u l v e r s i t i e s ，w h i c hh a v et h e t e n d e n c yt oe x t e n d 。t h er e s e a r c hs h o w st h a tt h es p o r t sd a n c ec l a s si sf i tf o rt h eu n i v e r s i t yt h a tw e s h o u l de n h a n c et h ee x t e n ta n dd e p t ho fi t sp r o m o t i o n 3 t h eo r g a n i z a t i o na n de x p a n s i o no fu n i v e r s i t ys p o r t sd a n c ec l u bi ss t i l li ni t si n i t i a ls t a g e ， s ot h ec o m m u n i c a t i o ni ss m a l l ，t h ed e v e l o p m e n to fi n n e ru n i v e r s i t ya c t i v i t i e sl a c k i n go f o r g a n i z i n g ，s y s t e ma n dc o n s i s t e n c y , w h i c hr e s u l ta saf l a s hi nt h ep a n w es h o u l du s et h eg o o d p l a t f o r mo f u n i v e r s i t ys p o r t sd a n c et e a c h e r sa s s o c i a t i o n ，t oe n h a n c et h ec o n t a c tb e t w e e ns c h o o l s a n dt h ec o n t a c tt ot h eg o v e r n m e n t a la s s o c i a t i o n so ro r g a n i z a t i o n s w ec a nt a k et h ea d v a n t a g eo f t h e f i e l d o n c a m p u s ，t oa s s i s t t h e o p e n o f c o m p e t i t i o n ，a t t h es a m t i m ec h a n g e t h e c o n c e p t o f l e a d e r si nm a n a g i n gd e p a r t m e n to fs p o r t se d u c a t i o ni na l lt h eu n i v e r s i t i e s ，p e r s u a d i n gt h e mt o i n c r e a s et h es u p p o f to fs p o r t sd a n c e ，e x t e n dt h ep r o m o t i o n ，a g g r a n d i z et h ed e v o t i o n ，a n d i m p r o v e t h e t e a c h i n g e s t a b l i s h m e n t ，s o t h a t w e m e e t t h es t u d e n t s n e e d a n d d e s i r e o f l e a r n i n g t od a n c e 。c a na d v a n c et h ec l u ba n do p e nt h ei n n e rs c h o o lc o n t e s t 4 n a n j i n gu n i v e r s i t ys p o r t sd a n c ec l a s s e sh a v en ot h eu n i f o r mn o r m a t i v et e a c h i n ga n d t r a i n i n go u t l i n e m i rt e a c h i n gm e t h o di ss i m p l e ，t e a c h i n gc o n t e n tu n b e n d i n g ，a n d t h e r ei sab i g g a pb e t w e e nt h ef i g u r eo ft h em a l ea n df e m a l ew h oc h o o s et h ec l a s s t od e a lw i t hi t ，w ef i r s t n e e dt or e f e rt ot h es t a n d a r dl e a c h i n gm a t e r i a lo fs p o r t sd a r l c e ，b a s e do nt h ep r a c t i c a ll e v e lo f u n d e r g r a d u a t e s ，o i lt h e i rp s y c h o l o g i c a lp e c u l i a r i t y ，f r a m et h eu n i v e r s i t ys p o r t sd a n c et e a c h e r s m a t e r i a ls c i e n t i f i c a l l y ，m e a n w h i l es f f e s st h es y s t e m a t i c a lf e a t u r eo fi t ，a n dd e e p e ni tg r a d u a l l yt o m a k ei tm o r ec o n s u m m a t e s e c o n d l y ，w en e e dt or e i n f o r c et h ea p p l i c a t i o no fm o d e r n i z et e a c h i n g m e t h o d ，l i k em e d i ad e m o n s t r a t i o n ，a n db a s i ct h e o r e t i c a l l e s s o n s ，a n dd i f f e r e n tw a yt ot e a c ht o s o l v et h ep r o b l e mo fg e n d e r ，a n da c c o r d i n gt ow h i c hs h a l lw em a k et h er e a s o n a b l es t a n d a r do f e x 5 t h ea g eo ft e a c h e r si nu n i v e r s i t yi sf r o m2 5t o3 5 ，w h i c hs h o w sg r e a tr o o mt od e v e l o p ， v b u tt h ep r o f e s s i o nt e a c h e r si si ns h o r t ，s ot h ek n o w l e d g ef o rt e a c h e r si sf r o ms h o r t - t i m et r a i n i n g a n ds e l f - l e a r n i n g ，w h i c hl a c kt h er i g h t ，s u s t a i n i n gl e a r n i n ga n dd e v e l o p i n gp l a t f o r m t h a tl e a d s t o t h e i m p e r f e c t i o n o f k n o w l e d g es t r u c t u r ea n da g i n g o f i t ，s o w en e e d t o q u i c k e n t h e t r a i n i n g o f t e a c h e r sa n dc o a c h e s ，t oe l e v a t et h ep r o f e s s i o n a lk n o w l e d g ea n dp e r f o r m a n c e w es h o u l d e s t a b l i s hal o n g - t e r mt e a c h e r s t r a i n i n g s y s t e m ，e n c o u r a g i n gt e a c h e r st op a r t i c i p a t et h e c o m p e t i t i o n st og a i nt h ee x p e r i e n c ea n ds k i l li sq u i t ei m p o r t a n t a to n et i m e ， w es h o u l di n t r o d u c e i n t op r o f e s s i o n a lp e o p l e ，e x p l o d i n gt h ep r e j u d i c e ，t os e l e c tt a l e n tp e o p l e 丘o ms o m ea r t a c a d e m i e s 6 n o wt h es t u d e n t so fs p o a sd a n c ei nn a n j i n gu n i v e r s i t yi nn o tv e r yl a r g e ，a n di tc o m e so u t a s “s m a l li nt w oe n d sw h i l eb i gi nm i d d l e ”，t h a ti s ，s m a l li nc e h e g ea n dg r a d u a t es t u d e n t s 。 l a r g ei nu n d e r g r a d u a t e s ， a n ds m a l li nf r e s h m e na n ds e n i o rw h i l el a r g ei ns o p h o m o f ea n dj u n i o r w e 啪s e et h a tt h es t u d e n t sh a v en o tr e a l i z e dt h ev a l u eo fs p o t sd a n c ei na r ta n di ne x e r c i s e ，b u t t h e ye n j o yi ta n dd e m a n di t t h ep a r t i c i p a n to fs p o r t sd a n c ei sb l a n kw h i l ei t sc o n t e n ti sr i c h ， s o t h e r ei ss h o r to fh i g hl e v e lt r a i n i n ga n di n s t r u c t i o n t h ec o n s u m p t i o ni sr e l a t i v e l yh i g h e rt h a no t h e r g a m e s ，w h i c hi nac e r t a i nd e g r e el i m i tt h ed e v e l o p m e n to fs p o r t sd a n c e k e yw o r d s ：s p o r t sd a n c e u n i v e r s i t eo f n a n j i nt h ec u r r e n ts i t u a t i o ni si n v e s t i g a t e d v l 学位论文独创性声明 本人郑重声明： 1 、坚持以。求实、创新”的科学精神从事研究工作 2 、本论文是我个人在导师指导下进行的研究工作和取得的研究 成果。 3 、本论文中除引文外，所有实验、数据和有关材料均是真实的。 4 、本论文中除引文和致谢的内容外，不包含其他人或其它机构 已经发表或撰写过的研究成果。 5 、其他同志对本研究所做的贡献均已在论文中作了声明并表示 了谢意 作者签名： 日 学位论文使用授权声明 本人完全了解南京师范大学有关保留、使用学位论文的规定，学 校有权保留学位论文并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电 子版和纸质版；有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允许论 文进入学校图书馆被查阅；有权将学位论文的内容编入有关数据库进 行检索；有权将学位论文的标题和摘要汇编出版。保密的学位论文在 解密后适用本规定。 作者签名：必碰 日期：鼬7 j 疗 日期：丞已：竺 1 前言 i i 研究背景 1 1 1 体育舞蹈的发展概况 体育舞蹈，是以人自身的形体动作为物质手段，通过身体充满生命活力且具有韵律的 活动，抒发人的内心情感的身体活动，其内涵是集动作美、服装美、音乐美、舞蹈美于一身 把体育、音乐、舞蹈融为一体的具有健身、竞技、消遣、娱乐、审美文化价值的优秀体育运 动项目。 国际标准舞的发展过程经历了原始舞蹈公众舞蹈民间舞蹈宫廷舞社 交舞新老标准舞等发展阶段。早在1 1 、1 2 世纪，欧洲一些国家将一些民间舞的动作精 炼，规范和提高而进入宫庭，成为宫庭中男、女交际的“宫庭舞”，成为上流社会王公贵族 消遣娱乐，社会交际的工具，是一种身份和地位的象征。直到法国大革命宫庭解体，这些“宫 庭舞”进入平民社会，推动了舞蹈进一步发展，使舞姿庄重典雅，舞步较严谨规范，成为颇 具绅士风度的欧洲学派社交舞( s o c i a ld a n c i n g ) 。 1 7 8 6 年，在法国巴黎开办了专为举办社交舞会的第一家舞厅，更加推动了社交舞在社 会上的流行。1 9 世纪末，以上舞蹈逐渐被华尔兹取代，华尔兹舞蹈成为主要的舞会舞蹈。 1 9 世纪末，又出现了探戈舞，它原来是非洲牧童跳的舞蹈，先传入西班牙。后传至南美洲， 2 0 世纪初已非常盛行跳探戈舞。它的舞步动作刚劲有力，深沉典雅流畅，深受欧美群众的 喜爱。 2 0 世纪初，北美和南美的一些社交舞爱好者，根据黑人的“衰歌”创编了布鲁斯舞， 以抒情、沉长的滑步和较慢的旋转为特点，首先在美国流行。 1 9 1 3 年滑稽舞蹈演员哈利，福克斯创编出情绪轻柔、节奏活泼、风格幽雅洒脱，好象 狐狸走路的福克斯舞，也称狐步舞，这些舞的出现，打破了欧洲学派独霸社交舞的局面，对 交谊舞的发展起到推动作用。从此，社交舞有华尔兹、布鲁斯、快华尔兹、狐步、探戈5 种。随着时间的推移，社交舞的流派越来越多，舞步失去了一致性为了使各国各自创编的 社交舞有统一的规范。 1 9 2 4 年，英国伦敦，由英国皇家舞协会发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞， 交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，进行了规范和美化加工，并制定比赛方法。 1 9 2 5 年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞( m o d e n ) 。并 将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎 和喜爱。稍后，英国皇家舞蹈协会集中了各方面的交谊舞专家，在当地政府的支持下，对当 1 时的社交舞又进行了科学的整理，将各种舞蹈的舞姿、舞步、跳法加以系统化和规范化，共 同审定了7 种公认的合乎标准的舞蹈，这就是：布鲁斯、慢华尔兹、慢狐步、快华尔兹、快 步舞、伦巴、探戈7 种交谊舞，亦称老国际标准交谊舞。并由英国皇家舞蹈协会公布于世， 从此，国际上便形成了比较统一的交谊舞舞步，这就是我们常说的“交谊舞”。 1 9 4 7 年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。并成立了联合会，吸纳了几十 个国家为正式成员国。举办了4 0 多届世界锦标赛。 1 9 5 0 年，英国“黑池”，由英国i c b d ( 世界舞蹈组织) 主办了首届世界性的大赛 “b l a c k p o o ld a n c ef e s t i v a l1 9 5 0 ”( “黑池舞蹈节”) ，并把规范后的舞蹈命名为国际 标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈 在世界的不断推广，自身也得到了发展。由于英国皇家舞蹈协会在国际标准舞的发展，推动 中所做出的杰出贡献，英国的黑池至今都还是“国际标准舞”广大爱好者的圣地。 2 0 世纪6 0 7 0 年代，随着社会经济、科技、文化的发展，国际标准交谊舞又得到了很 大的发展和提高，在西方出现了自由奔放、情绪热烈、节奏欢快的古特巴，迪斯科。现代交 谊舞在拉丁美洲与当地豪放洒脱的文化气质相碰撞，又产生了丰富多彩的拉丁舞。恰恰、牛 仔、桑巴、斗牛舞这些舞蹈风靡一世，形成了新一代舞种拉丁舞( l a t i n ) 。 为了和摩登舞相对应，英国皇家舞蹈协会于第二次世界大战后对拉丁舞进行了整理， 改编。使其规范化，系统化。1 9 6 0 年拉丁舞正式成为世界锦标赛的比赛项目。随着英国皇 家协会教师会对国际标准舞教材的不断修改和更新，国际标准舞呈现出富有时代气息的新规 范舞蹈。至此，国际标准交谊舞已发展成了2 大类1 0 个舞种。1 9 6 4 年，国际标准舞有增 添新的表演和比赛项目团体舞，使国标舞1 0 个舞种的风格特点得到更为鲜明的体现。 同时，由于国际标准舞兼有文化娱乐的内涵和体育竞技的双重特点，以及很强的表演观 赏性，技艺性，很多西方国家将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，把它纳入体育的竞技范畴， 继而成立了各种体育舞蹈组织。1 9 9 5 年4 月，国际奥委会在摩纳哥召开执委会，对国际体 育舞蹈联合会( i d s f ) 予以临时承认。 1 9 9 7 年9 月5 国际奥委会在洛桑召开执委会，拥有7 4 个会员国的“国际舞蹈运动总 会”f i n t e r n a t i o n a l d a n c e s p o r t f e d e r a t i o n ) 正式成为国际奥林匹克委员会会员。 1 9 9 2 年在巴塞罗那奥运会上世界各国体育舞蹈艺术家们以其精彩的表演吸引了人们的 目光，也引起了体育界内广泛重视，2 0 0 0 年体育舞蹈成为悉尼奥运会闭幕式的表演项目。 体育舞蹈作为一项新型运动全面地进入到各种体育竞技活动中已经成为必然。 体育舞蹈是从2 0 世纪3 0 年代传入我国。上世纪初，交谊舞率先进入上海市。3 0 年代 2 后，交谊舞在天津、广州等大城市已广泛流行。解放后，交谊舞的流行就更为广泛。8 0 年 代，随着美国杨伯翰大学舞蹈团的来华表演，国人开始真正系统全面的认识并接受这种从英 国绅士和淑女社交舞发展而来的体育舞蹈。体育舞蹈在我国的发展进入了一个新的阶段，国 外的一些专家及优秀选手纷纷来华讲学，对我国的体育舞蹈竞技水平的提高起到了巨大的推 动作用在接下来的2 0 多年里，体育舞蹈便以她独特的魅力，成为我国非奥运会项目中最受 群众喜爱的运动项目之一。 1 9 8 7 年举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届 1 9 8 9 年，中国舞蹈家协会国际标准舞总会正式成立 1 9 8 6 年，文化部宣布成立了“中国国际标准舞学会” 1 9 9 3 年4 月2 7 日，民政部批准了中国国际标准舞学会的登记注册。 1 9 9 8 ，经中国文联批准，体育舞蹈将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，中国 舞蹈“荷花奖”，是中宣部批准立项的我国唯一的舞蹈专家奖。从此，国际标准舞正式纳入 专业舞蹈评奖行列。国标舞事业从此展开一个崭新的篇章。 1 9 9 1 年5 月“中国体育舞蹈运动协会”在北京正式成立，中国体育舞蹈培训中心在全 国广泛开展培训工作，并依照国际比赛规则，制定了我国第一个体育舞蹈竞赛规则草案， 全国3 0 个省市( 自治区) 成立了体育舞蹈协会。 从1 9 9 1 年起，每年都举办全国体育舞蹈锦标赛。 1 9 9 5 年5 月，我国首次派代表团赴英国参加第7 0 届国际体育舞蹈锦标赛。 1 1 2 体育舞蹈的特点 1 1 2 1 优美性人体美是自然美的晟高表现形式。经常从事体育舞蹈，在优雅的环境中伴 随着节奏鲜明，旋律优美，风格各异的音乐翩翩起舞，按照多变的节奏和丰富的韵律，通过 点与线造成静与动的形态。舞蹈中男士协调、稳健的体态和女士匀称有致、曲线优美的形体， 形成了阳刚之躯与阴柔之体的区别与协调，使之在对比中显示出美妙的和谐统一，进而给人 以特有的瞬间美、过程美、变化美、整体美的享受。由于男女舞者用心共舞，把细腻的情感 注入他们全部的形体动作之中，神形一致地展现出来。而这一切，正是青年学生所追求的一 种境界。 1 1 2 2 艺术性体育舞蹈动作幅度大，具有向空间充分延伸的特征，活动时舒展大方、协 调连贯、节奏感强、姿态优美，充分展示了人的形体美，有较高的审美价值。且体育舞蹈中 的音乐，都是选自世界名曲，在跳舞时逐渐体味旋律的内涵及思想感情和韵味，对提高艺术 修养、陶冶情操无疑是很有好处的。由于大学生在年龄、生理上趋向成熟，对男女青年而言， 3 优美的舞蹈和悦耳的舞曲具有极大的吸引力。他们在欢快、轻松的舞曲中翩翩起舞，在自如 和谐的气氛中得到了美的艺术享受。 1 1 2 3 文明性体育舞蹈分两大类十个类种，各个舞种的舞姿都有严格的要求，汇聚了各 国民族文明的精华。如摩登舞在风格上具有端庄、挺拔、稳重典雅、洒脱流畅等特点，审美 取向上保持着浓厚的社会礼仪性。在舞蹈中挺拔的舞步体态，高雅的气质、翩翩的风度和高 度和谐统一的舞步韵律，充分展示了当代大学生的健康、自信、教养，自尊和积极进取的生 活态度，而散漫、粗俗、缺乏教养的神态举止，都与舞蹈所表达的精神内含格格不入，这对 于提高他们的文化品位，改善他们的精神面貌，促进校园精神文明建设有十分积极的促进作 用。 1 1 2 4 健身性体育舞蹈对人的身心有着双重的锻炼效果。首先，体育舞蹈是人的生理机 体的运动过程。体育舞蹈中的每一个举手、抬脚、转身、弯腰无不包括着身体锻炼的内容。 每一个动作的完成，必然需要身体各个器官的协调配合。一组动作的成功，往往需要数几十 次的反复练习。练习的过程无疑就是人体器官锻炼的过程。其次，体育舞蹈以其特定的音乐、 气氛和舞资，以十分微妙的信息传递并感染每一个人，参与体育舞蹈，可以使人们排除学习、 生活和工作中的种种烦恼，增强人们的自信。 1 1 2 5 竞技性体育舞蹈历史悠久，随着社会的进步，经济的发展，经历了百年来复杂的演 变过程，发展至今，形成具有独自特性的一种舞蹈形式和艺术，其本身独特的艺术魅力受到 世界各国人们的喜爱，各种表演、培训、讲座深受欢迎，各种形式的比赛已走向正规化，比 赛规则也日趋完善。并被列为奥运会表演项目，参加比赛的国家越来越多，竞技性之强，不 亚于其它运动项目。 1 1 3 高校开展体育舞蹈运动的必要性 1 1 3 i 由于现行中等教育体制是以高考升学率作为基础的，导致了中学教育重智轻体的情况 普遍存在，即使是正常的中学体育教育，也大都缺乏系统性和针对性。致使为数众多的大学 生身体机能差，协调平衡性差。而体育舞蹈动作自然、协调，能全面影响身体各个部位，完 全符合于青年大学生的生理特点，通过经常性练习，可以增进健康，促进骨髂、肌肉、内脏 器官、神经系统等方面的正常的发育和机能的发展，有助于养成正确的身体姿势，塑造健美 的形体，对提高柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质也有显著作用。 1 _ 1 3 2 体育舞蹈动作优美，节奏和韵律性强，并且是在悦耳的音乐伴奏下进行练习，又适合 青年大学生对身体美、运动美、姿态美、神情美、音乐美、心灵美的感受与表现力，有助于 4 树立正确的审美观点和提高艺术修养。 1 1 3 3 体育舞蹈适合大学生的生理和心理特点，有助于培养青年大学生的审美情趣，因而极 能引起大学生的兴趣和喜爱。一般性体育舞蹈动作类型多样，难度不大，容易掌握，而且不 受场地、器械、人数、时间等严格限制，适于学校开展。这对于促进学校的体育教学改革， 丰富大学生的体育课的教学内容都有着积极的作用。 1 1 3 4 大学生文化素质和审美情趣较高，对新事物接受能力强，才恩敏捷，感情丰富。学习 体育舞蹈不仅能陶冶情操，使他们受到音乐美、舞蹈美、形体美、服装美的综合训练，提高 他们的审美能力，培养他们高尚的道德观念，而且给他们提供了一个交流思想，抒发情感的 理想场所，同时还为其步入社会带来帮助，这为高校推广体育舞蹈提供了重要的基础。 1 1 3 5 高校学生业余时间比较充裕，体育舞蹈的开展，既可以满足他们休闲的需要，使身心 得到愉悦，获得一种美的享受，而且符合现代大学生勇于展现自我的心理，为他们创造了显 露才华的机会。同时，大学生的广泛参与，必须对形成全社会体育舞蹈热，推动我国体育舞 蹈水平的迅速提高起到积极的推动作用。 1 1 3 6 高校体育师资队伍素质较高，业务水平相对较强，加之有良好的场地及各种设备，为 体育舞蹈的开展提供了良好的物质条件。 1 1 4 体育舞蹈的分类 体育舞蹈在我国可分为大众体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类，两者都是同一属性的事物， 只是后者具有体育竞技功能。 大众体育舞蹈：用口语表达也叫交谊舞蹈或舞厅舞，包括三步、四步、水兵舞等等。它的 技术动作比较简单，没有严格的规范性，舞者跳起来比较轻松、自然、流畅，容易学会，具 有高贵典雅、洒脱大方的风格特点同时由于交谊舞带有浓厚的娱乐艺术色彩，因而深受广 大体育爱好者的喜爱和追求，在我国普及很广泛。 竞技体育舞蹈：也即我们平常说的国际标准舞( 简称国标舞) 包含有摩登舞和拉丁舞两个 大的系列。每个系列各有5 种风格迥异的舞蹈，其中摩登舞典雅大方、动作流畅、气度非 凡体现了一种贵族气息和绅士风范；拉丁舞则热情奔放、动作洒脱，具有拉丁美洲的文化艺 术色彩。总体来说竞技体育舞蹈的技术要求高、难度大，对选手身体素质、服饰等有严格规 定，并有统一的比赛规则，不通过长期、系统、科学训练很难达到一个较高水平，所以其普 及程度不及大众体育舞蹈。本文仅注重于竞技体育舞蹈也即国际标准舞的探讨。 表1 ：国际标准舞的分类 5 舞种名称舞蹈风格音乐特点 摩l 华尔兹舞姿雍容华贵，高雅大方，舞步委婉流畅，周旋轻舒缓流畅，委婉陶醉，动 2 维也纳华尔兹盈，起伏跌宕听入耳，富于遐想 登3 探戈舞姿刚劲顿挫潇洒奔放。舞步节奏明快，动静交织华丽雄壮，强调切分音 4 瓠步舞舞姿平捷大方温柔从容，舞步悠闲轻松，富于流动舒缓流畅。柔和飘逸 舞5 快步舞舞姿轻松欢快，舞步跳跃转动，灵活动人追遥自在，节奏明快 拉 1 伦巴舞姿柔媚动人甜美含蓄，舞步涓涓柔缠缠绵抒情，柔美动听 2 桑巴舞姿活泼动人甜美生动，舞步左右摇曳欢快愉悦，活泼动听 丁 3 恰恰舞姿花哨利落，舞步欢快爽朗欢快热烈，浪漫风趣 4 斗牛舞舞姿威武激昂刚劲有力，舞步坚定顿挫有力雄壮激昂，刚健有力 舞 5 牛仔舞舞姿豪放开朗，舞步自由多变节奏快捷热烈欢快，轻松自如 1 2 文献综述 我国对体育舞蹈的研究始于6 0 年代，至今已有4 0 余年的历史，现国内关于体育舞蹈方 面较为权威的工具书是王国华等所译的国际标准舞大全( 中国舞蹈出版社，1 9 9 0 年) f l l ， 这本工具书共分为三个部分。第一部分委国际标准交谊舞，由当时任英国皇家体育舞蹈教师 协会主席，交际舞国标委员会名誉主席亚历克斯穆尔所著，他以详尽的文字配合图片介绍 了快步舞，华尔兹，狐步舞，探戈和维也纳华尔兹的当时最新技术细节，此外新老流行舞蹈 如爵士舞，现代舞以及各种舞蹈游戏等也一并包含在内。对于业余奖章考试，比赛舞蹈，如 何运用舞蹈表现及舞蹈教学也分门别类的作了详尽介绍；第二部分为拉丁美洲舞蹈，由英国 拉丁舞主考委员会编订，多丽维拉维丽叶所著，它阐述了拉丁美洲舞蹈技巧和英国国家考 试所遵循的正式技巧。在舞蹈叙述中特别注重韵律表现，手臂动作，动作顺序，力量的传导 等要点，同时鼓励舞者在掌握了基本技巧的基础上自由地表现；第三部分是英国皇家舞蹈教 师协会制定的国际标准交谊舞，拉丁舞考试大纲，它所规定的各种资格考试条件，及技术要 求对于保证国际标准舞沿着正确的方向前进而免入歧途具有重大的意义。这本工具书不仅对 于初涉国标舞的新手有着很大的帮助与指引作用，对于有一定技术基础，期望精益求精能达 到参赛水准的，通过教师资格考试的专业舞者同样有着重要的指导作用，可以算是一本必读 的教科书。此外还有一些教材，例如科尔哈瓦德的摩登舞教材，瓦特赖尔德的拉丁舞 教材等都是体育舞蹈项目的权威体籍，对于选手和教师具有很重要的参考价值。而其它研 6 究领域则包括了体育舞蹈的健身价值、开展意义、教学、动作的编排等诸多方面。 1 2 1 体育舞蹈的健身价值的研究 从6 0 年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用进行了研究。通过对人体能 量代谢、能量消耗和心率变化的测定显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7 5 7 ，高于网球 7 3 0 ，与羽毛球8 0 相近，体育舞蹈的最高心率为女子1 9 7 次m i n ，男子2 1 0 次m i n i 2 。 可见，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操、锻烁体魄的一种极好形式。 1 2 1 1 对心血管系统的影响 体育舞蹈是一项生理负荷较大，锻炼和欣赏价值较高的运动项目，尤其对发展耐力素 质，提高人的生理机能有着良好的效果。据测试：在体育舞蹈比赛中，一般跳现代舞如华尔 兹、探戈舞持续时间达l o m i n ，就可使人体新陈代谢率增加6 0 8 0 ；而跳拉丁舞如恰恰舞 和桑巴舞也持续l o m i n ，则人体新陈代谢率增加更多。据专家测试，连续跳上三支体育舞蹈， 其运动量就相当于长跑( 1 0 k m h 1 2 k m h ) ，游泳( 5 0 m m i n 6 0 m m i n ) ，骑自行车( 2 5 k m h 3 0 k i n h ) 的运动量。因此，体育舞蹈是锻炼人的心血管系统的较有效的方法，且在音乐的伴 奏下不易感觉疲劳。 李娜种金洛( 2 0 0 1 年1 运用先进的临床实验技术，应用彩色型超声方法，将3 8 名健康 女性分为正常人组，经常锻炼组与业余训练组的心血管系统变化进行分析比较，得出体育舞 蹈训练对心血管系统的影响，主要表现在对植物性神经系统的调整与心功能储备的改善方 面，对心室肌厚度没有明显影响。一般性的体育舞蹈练习，只能对心血管系统发生轻微的影 响与作用，它的练习强度与量，在决定对心血管系统的影响方面是至关重要的【2 l 。徐碧君 ( 2 0 0 0 年) 对体育舞蹈对中老年人身体的影响进行了研究，结果表明体育舞蹈运动可使中老年 人身体耗氧量增加，运动对血液循环的要求提高，在一定程度上加大了心脏的负荷。结论认 为体育舞蹈是一种适合老年人的一项体育活动。运动过程中，最大运动强度未超过中老年人 的保健心律的负荷，运动强度适中，有助于控制和预防老年人动脉硬化的发生与发展，对预 防和治疗老年人高血压、冠心痛等疾病均具有重要的作用1 3 1 。汪军( 1 9 9 9 年) 的研究进一步指 出，体育舞蹈属有氧运动，长期进行适当的练习即可改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管 壁的沉着，保持血管的弹性，维持正常血管和有效的预防心血管疾病( 4 l 。高朝阳( 1 9 9 7 年) 的研究对体育舞蹈的对心血管系统的影响作了较为全面的论述，认为体育舞蹈有良好的健身 价值，其在心血管系统方面提出，由于体育舞蹈的运动强度适中，经常参加体育舞蹈能使身 体的耗氧餐增加，对血液循环的要求提高，心脏冠动脉的循环血量较平时增加，从而保证了 对心肌氧及营养物质的供应，可以增强心肌的收缩力鼍，提高血管收缩和舒张功能，加强血 7 管壁细胞的氧供应，促进酶的活力，改善血液脂质代谢、降低血脂、减少脂肪沉着，有助于 防止动脉糖样硬化研。 上述研究对体育舞蹈对人的心血管系统的调节、促进作用都作了较深入的讨论，关于 这方面的研究的文章较多，内容较丰富，研究也较透彻。 1 2 1 2 对人的心理健康的影响 体育舞蹈是人们交流思想、抒发情感、相百沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快 的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱。体育舞蹈活动既增进了舞伴、 舞友之间的友谊，丰富了社会生活，又能提高参加者的人际交往能力，易精神振奋。 徐碧君的研究表明，经过6 个月的体育舞蹈后，有7 2 5 的人感觉精力充沛，心情舒畅， 情绪也比较以前稳定，遇事不容易急躁，精神状态较前有明显改善1 3 】。汗军提出，体育舞蹈 对心理因素的影响有4 个方面：( 1 ) 能使运动者产生良好的情绪与情感体验；( 2 ) 能锻炼人的意 志品质；( 3 ) 有利于树立积极的自我观念；( 4 ) 有利于人际交往。它通过情感的宣泄与交流来减轻 心理压力，满足心理需求1 4 】。司徒炳坤、曾芋( 1 9 9 7 年) 研究结果表明：( 1 ) 参加体育舞蹈的心 理健康总体水平显著高于普通常人水平，心理反应异常的检出率亦较低；( 2 ) 参加体育舞蹈在 “躯体化”人际关系敏感“抑郁”、“焦虑”、“敌对”等项因子上的健康水平显著的高于常人 水平；( 3 ) 体育舞蹈是一项非常有益于心理健康的大众性体育活动，中等运动量的体育舞蹈的 健心效果好于小运动的体育舞蹈。通过精神卫生自评量表( - 9 0 ) i l 查与分析了9 8 名广州市体 育舞蹈爱好者的心理健康水平与特征【6 j 。高朝阳提到体育舞蹈对身心健康起的促进作用，表 现在：在优美的舞曲伴奏下注意力全部集中在舞曲及舞步上，使人忘记烦恼，精神放松，心 情舒畅，消除了由于长时间学习而产生的脑疲惫。此外，体育舞蹈需要男女配合默契，它既 可以提高运动者的兴趣，也可以调节学生的封闭