新生适应(团体辅导课).ppt

携手心启程,缘牵你我,团体辅导活动的实质：,活动目的,游戏、领悟和分享,游戏一：大风吹,时间：10分钟流程：小组成员围圈而坐（有椅子）。请大家彼此观察一下，自己和周围的人都有那些特征，外部的、内部的都可以游戏开始后指导者任意说到哪种特征，具备者必须起立换座位，如果还坐在现在的位置（或者找不到位置）就被淘汰出局（或表演节目）。例如“西北风吹呀吹，吹到穿牛仔裤的人，穿牛仔裤的人快站起来换位置（戴眼镜的、来自东北的、春天出生的、穿红的衣服的）,游戏二：微笑握手（知你识我）,时间：约10分钟流程：团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手，请每个成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说：“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所在宿舍，家乡，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。,A,B,C,D,B,B,A,A,游戏三：对对碰,时间：约10分钟。流程：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟。如下图所示。A向C和D介绍B，B向C和D介绍A，依次类推。然后4人一起自由交谈几分钟。,游戏四：滚雪球,时间：约15分钟。流程：两个4人小组合并，8人围圈而坐（也可以全班同学一起做）。从其中一人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括姓名、家乡、个人特征。规则：当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起。这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。最后，每组请出一位同学介绍本组成员。不允许成员用纸笔记录相关信息。,我们相逢在金色的秋天，前世来生都是缘。相遇真好，在秋的夜。星光闪烁，月光皎洁，从此不再孤单。遇知知遇，知遇遇知，皆是缘。相知真好，沐浴月光下。影子作证，若即若离，感觉告诉我它在身边。相逢是诗，相遇是缘。预祝大家在这里度过愉快的三年！,相逢新一“家”,时间：10分钟流程：1、通过相互比对或擂台挑战的形式，寻访团体成员中最大的手掌。2、确认最大手掌后，由另一团体成员用纸笔描绘下最大手掌的掌印。3、全班一同进行头脑风暴，探讨团体活动规则，逐条填写在“大手印”五指的空白处。4、团体规则制定完毕，由班长宣读一遍，要求全体成员遵守。,游戏一：寻访大手印（准备活动）,团体规则范例：全身心投入到活动中来，暂时停止对外接触；真诚地表现自己，不伪装；无条件接纳他人，任何的情感或思考的表达都受欢迎；保守秘密；关闭手机。,团体规则范例：,游戏二：无家可归,时间：20分钟流程：1、全体围圈拉手，充分体会大家在一起的感受。2、指导者说：“变，4人一组”，成员必须按照要求随机组成4人组，形成新家。以此类推，5人一组，7人一组。,注意：1.指导者会不断变化组合（4个一组，5个，7个）。2.两次未能按照要求进入新家“无家可归”的同学表演一个节目。3、两次组合过程中，学生不能停留在原来的家里，否则被指导者发现也要表演节目。分享：1、当你落单了，你是什么感觉？2、怎么样才能更快更好地找到新家？,小故事,当沙子进入蚌的内壳时，蚌觉得不舒服，但是又无力把沙子吐出去。所以蚌面临两个选择：一是只顾抱怨，却又无济于事，让自己的日子很不好受；另一个是想办法把这粒沙子同化，使它跟自己和平相处。于是蚌开始把自己的精力和营养分出来一部分把沙子包起来。当沙子裹上蚌的外衣时，蚌就觉得它是自己的一部分，不再是异物了，沙子裹上蚌的成分越多，蚌越把它当做自己的一部分，越能心平气和地和沙子相处了。适应“异己”的结果是：蚌孕育了一颗光彩夺目的珍珠,适应,物竞天择，适应源于“生物适应”（adaptationinbiology）的概念朱智贤主编的心理学大辞典中是这样定义的：“适应是源于生物学的一个词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变。心理学中用来表示对环境变化做出的反应。”,适应的分类,适应可以根据不同的标准划分为不同的类型。根据适应的态度和行为方式不同可分为主动适应和被动适应,被动适应,被动适应是指个体改变自己的行为或态度来适应外部环境的要求，这是一种基本的、比较被动的适应过程。,主动适应,主动适应是指个体充分发挥自身的主观能动性，积极主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境使之适合自己发展的需要，这是一种比较高级、比较主动的适应方式。,主动适应和被动适应是相互联系的，缺一不可,说说身边的变化？,生活发生了什么变化？学习发生了什么变化？人际关系发生了什么变化？.,你是如何适应的？,作业：以小组为单位，每个组一起讨论变化与适应，将变化归类，针对不同类型的变化，研究适应的攻略，可以互相支招，可以向高年级同学请教，可以向老师请教。,共绘心途,游戏一：棒打薄情郎,时间：10分钟流程：所有成员围坐成圈指导者随机喊出一位成员的名字，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，速度慢的那个就要接受惩罚，由叫到名字的同学给他当头一棒，说“你这个薄情郎，我的名字你都不记得啦”。,游戏二：洞口余生,时间：20分钟流程：每组围圈坐下，相互距离较近，留了一个出口“有一群学生到郊外旅游，不巧遇到泥石流，全部被困在一个危险的洞里，只有一个出口，只可以过一个人，而出口随时有倒塌的危险，谁先出去就有生的希望，其他人可能面临巨大的危险。”团体成员依次申明自己需要首先出去，并阐述自己首先出去的理由。然后由团体表决谁第一个出去。,小组内以什么标准决定逃生者的顺序？你对小组的决定有没有异议？一开始就赞同吗？是什么改变了你的想法？通过这个游戏你有什么启发？,游戏三：我的联络图,时间：约10分钟流程：每个成员将收到一张小卡片成员在卡片上写下自己遇到劫难和挫折时可以联系的人员的姓名、联系电话，并永久保存。分享：你写了几个人？分别是谁？为什么写这个人？,全心启航,游戏一：成长三部曲,时间：10分钟流程：团体成员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋鸡蛋继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为凤凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。,游戏二：撕纸人生,时间：15分钟流程：根据指导者的指示进行撕纸现在你手上的长纸条代表你长长的一生，假如你可以活80岁，人生的后20年是很难有所作为的，假如你60岁退休，所以请你撕去34；现在已过去了20年，请你撕去13；一个人研究生毕业大致是30岁，真正有机会全身心学习的时间也是到30岁，所以请你把30岁到60岁的时间撕去，也就是撕去34；现在剩下的就是20至30岁的十年时间，现在将大学四年的时间撕出来，也就是撕去35；现在撕去你睡觉、吃饭的时间，再撕去你娱乐、聊天的时间，现在你手上的纸片就代表你学习的时间。,分享,1.看着现在你手上的小纸片，你有怎样的感觉？2.刚才撕纸人生游戏中，给你感触最深的是哪个环节？为什么？3.你觉得你的人生中，大学时代意味着什么？这段时光将在你的人生历程中扮演怎样的角色？,游戏三：大学生活三个最,时间：10分钟流程：请小组成员用笔写下大学生活三个最即“进入大学后我最高兴的是”、“进入大学后我最担心的是”、“进入大学后我最期望的是”填写完毕，请每个小组成员谈自己来大学的感受及对今后学习生活的打算与计划。注意：要求