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文档简介

肖杰羽毛球教程 从菜鸟进阶到高手必看教程【45集全】肖杰，副教授，美国马里兰大学教育学硕士，羽毛球运动健将，前中国羽毛球队队员，1997年担任中国首部羽毛球教学片学打羽毛球的作者、示范和讲解。该片在中央电视台多次重播，并获该台优秀节目奖。出版专著两种，论文十余篇，VCD光盘和教学录像带二套。1998年赴台湾讲学，同年赴日本任高校羽毛球顾问。1999年在美国马里兰大学讲授羽毛球课程。现在首都体育学院任教。教程目录：学打羽毛球系列第1集飘逸羽球学打羽毛球系列第2集场地与器材学打羽毛球系列第3集握拍方法学打羽毛球系列第4集正手发高远球学打羽毛球系列第5集正手发后场高远球练习方法学打羽毛球系列第6集正手发平高,平射,网前小球学打羽毛球系列第7集反手发球技术学打羽毛球系列第8集接发球,接球学打羽毛球系列第9集步法基本概念学打羽毛球系列第10集后场后退步法学打羽毛球系列第11集前场上网步法学打羽毛球系列第12集中场接杀球学打羽毛球系列第13集-步伐练习学打羽毛球系列第14集后场击高远球,头顶高远球学打羽毛球系列第15集头顶高远球/后场击平高球学打羽毛球系列第16集后场吊球技术学打羽毛球系列第17集杀球技术学打羽毛球系列第18集劈球技术学打羽毛球系列第19集反手后场击,吊高远球学打羽毛球系列第20集正手网前搓放球学打羽毛球系列第21集反手网前搓放球学打羽毛球系列第22集正反手推球技术学打羽毛球系列第23集正反手网前钩球学打羽毛球系列第24集网前扑球学打羽毛球系列第25集网前挑球学打羽毛球系列第26集中场平抽快挡学打羽毛球系列第27集中场接杀球技术学打羽毛球系列第28集接杀球反抽技术学打羽毛球系列第29集基本战术原则学打羽毛球系列第30集单打发球,拉吊突击战术学打羽毛球系列第31集守中反攻下压上网学打羽毛球系列第32集单打压底线各种单打练习学打羽毛球系列第33集双打接发球站位及轮转学打羽毛球系列第34集双打攻中路学打羽毛球系列第35集双打守中反攻战术学打羽毛球系列第36集力量训练学打羽毛球系列第37集速度耐力训练学打羽毛球系列第38集灵敏素质训练(1)学打羽毛球系列第39集灵敏素质训练(2)学打羽毛球系列第40集柔韧素质训练学打羽毛球系列第41集常见伤损部位,症状及预防学打羽毛球系列第42集运动后恢复措施学打羽毛球系列第43集后场击球练习方法学打羽毛球系列第44集前场球和中场球练习
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