中医手诊.pptx

中医手诊第九节,一、手掌体质区定位,一个人的体质是偏酸性或偏碱性，可以从手掌上加以区分和识别。观察人的手掌，即可了解人的健康状态。手掌生命线所包容的区域常定为碱性区，这部分大而丰满，其体质偏碱性。从头脑线以上到指根部为酸性区，酸性区越大，体质就越偏酸性。在疾病方面：碱性体质者，多属于机能亢进，阳气过盛，易患高血压，动脉硬化，脑溢血，糖尿病；酸性体质者，多属于机能下降，阴气过盛，易患低血压，气喘，胃下垂或癌症。,1、碱性体质的特点1）生命线较长，它所包围的掌区比头脑线包围的要大。2）手掌向下手指伸出时，偏向拇指一侧弯曲。3）各手指间紧贴在一起（间隙小），身体偏肥胖。酸性体质的特点1）生命线较短，它所包围的掌区较小，头脑线以外的掌区较大。2）手指伸出时偏向小指一侧弯曲。3）各手指间间隙大，身体偏瘦。酸碱体质比较，酸则属于中性体质。一般中性体质身体适应力比较强，比较稳定，容易心平气和，身体健康,二、手掌三焦定位,根据手掌的全系定位，手掌又可以分为三焦区，反映人体的上、中、下状况1、上焦区头脑线起端与感情线起端的连线以上食指、中指两指同身寸宽度为上焦区。上焦区主心肺、头面五官疾病。2、中焦区拇指尺侧缘垂直线与上焦线之间，食指、中指两指同身寸宽度为中焦区。中焦区主肝胆、脾胃、大肠、消化系统等疾病。3、下焦区中焦线以下到腕横纹线之间，食指、中指两指同身寸宽度为下焦区。下焦区主泌尿生殖、内分泌及腰腿疾病。,通过手掌三焦定位，可以观察手掌上、中、下的色泽不一样，就可以了解到身体上、中、下的寒热虚实的情况。通过常见于上焦区红则热，中焦区暗则瘀，下焦区白则寒，所以多数人上热下寒。,三、手掌九宫定位,以八卦方位观察人体健康的关系，是我国自古以来习用之法，各个卦符均为一区，均为坤、兑、乾、坎、巽（xun）、离、震、艮八区，掌中心中宫为第九区。八卦九宫在手掌都是人体内脏的反射区。通过手掌九宫定位，观手时就能迅速在定位上发现异常点，并了解该区域所对应的身体状况。,（一）乾宫（内分泌区）反映糖尿、小肠、大肠、阑尾等状况。（二）坎宫（泌尿生殖区）反映肾和泌尿生殖系统。（三）艮宫（腰腿区）腰膝酸软，湿重疲倦。（四）震宫（肝胆区）肝胆气滞，肝胆疾病。（五）巽宫（体质区）身体素质的现状。（六）离宫（头面区）头面、眼、耳、鼻、喉、五官的状况。（七）坤宫（心胸区）肺脏呼吸系统状况。（八）兑宫（肚腹区）反映腹部大小肠的状况（九）中宫（消化区）反映脾胃消化系统状况,（一）乾宫（内分泌区）,位置：乾宫位于小鱼际下方，腕横纹的上方，如拇指大，重点反映了中医的肺、肾功能状态。表示呼吸系统、内分泌系统生殖系统的状况。反映糖尿病、小肠、大肠、阑尾等状况。乾宫正常形态：乾宫应该与兑宫、艮宫等高，隆起适度，色红润，无杂纹，光滑丰满。,整体辨证乾宫,（1）望色辨证：红色：提示阴虚火旺体质。黄褐色：内分泌功能下降，导致毒素蓄积。青色：免疫系统功能下降、肾虚血瘀。注：凹陷区有褐色斑点，代表湿热。整个乾宫低陷，筋浮骨露，颜色枯白、淡黄、无润，代表呼吸系统,（2）观形察态1、过度饱满、隆起；内分泌功能和性欲亢进，多见于甲亢和糖尿病。在中年时期提示，易患高血压；失眠、多梦，有时有心肾不交的症状。2、乾宫掌侧弧度过于饱满隆起：燥热阴虚；中年女性多发腰疼；中老年女性容易患更年期综合征。3、凹陷：乾宫无肉，此人一半体形消瘦，肺肾亏虚，精髓不生。如果有气管炎，会引发肺心病，预后也不好；如不是肺心病，就是生殖系统的疾病4、整个乾宫萎缩。布满大量杂乱纹理：严重缺乏蛋白质、维生素E；如果凹陷很多，则缺乏维生素C，会导致脸部皮肤粗糙，皱纹早出现。,5、凹陷、萎缩、厚薄：肺肾亏虚；肾精不足；内分泌功能低下。6、乾宫塌陷或萎缩：是肺肾功能不足，性功能低下，生殖能力减退和全身免疫力下降的表现。7、乾宫低陷，凹陷区伴有斑点杂纹：是肾虚血瘀的表现。女性提示有妇科疾病。,（3）整体乾宫斑点和纹理分析,1、如果乾宫下部（靠近腕横纹），小指侧部异常凹陷，并有红色斑点出现，提示多发心脏病。如果是脑溢血患者应防止复发。2、乾宫出现红色斑片或紫红色团状。提示为痰热壅肺、肺气郁团。3乾宫出现清晰的菱形纹、岛型纹提示有泌尿系统疾病。4、智慧线过长且深入乾宫区出现皱褶，提示神经衰弱。,5、乾宫出现清晰的病理性十字纹，提示女性有盆腔炎。6、乾宫有岛型纹、十字纹、交叉纹或米字纹等纹理，提示肺的功能低下，易患感冒和呼吸道感染等7、放射状斑纹、星形纹、米字纹、十字纹，提示不同程度的炎症，多与肺、气管有关8、从小鱼际的外缘向生命线生长的横纹（乾生线），有23条同时生成，提示在隔代直系亲属中必有糖尿病人，小孩也不例外。,乾宫分区辨证,分区辨证肺区,（1）望色辨证：1、红色：肺火亢盛，一半由大量饮酒，吃辛辣、刺激食物或大补中药如人参、鹿茸草等热性药材所引起的；提示有肺支气管炎症、呼吸系统炎症或正在感冒、发烧。2、青色：慢性支气管炎发作期(尘肺、肺气肿)免疫力功能严重低下。3、褐色：肺去呼吸功能低下4、苍白色：肺气不足；免疫力功能低下；易患风寒性的气虚感冒。5、黄色：慢性支气管炎（长期感冒）；长期大量吸烟，或居住在严重污染的地方。,（2）观形察态凸起：肺活量大，易发支气管扩张。凹陷：肺气亏虚；免疫力功能下降；呼吸系统功能低下，易感冒、咳嗽，见于肺结核患者硬：肺功能下降，产生肺不胀，使肺活量降低；慢性支气管炎、肺气肿；肺结核、肺癌软：属气虚体质，因肺气不足、呼吸功能低下，故不宜进行剧烈运动；免疫力下降，加上肺气虚弱，容易感冒,（3）斑点透视1、红色斑点：上呼吸道感染，见于感冒、发烧；肺支气管有炎症，免疫力功能下降；肺火盛，多见于一些咽炎；肝炎、肝硬化2、青色斑点：肺心病；肺结核、支气管与肺部局部炎症；也见于肿瘤体质3、白色斑点：肺结核或肺支气管有慢性炎症。4、褐色斑点：慢性咽炎；慢性肺支气管炎、肺气肿；内分泌系统疾病。5、黑色斑点：易发生肺部和内分泌系统方面的肿瘤。,四、常见疾病外敷调理,咳嗽咳嗽很常见，它本身是人体清除呼吸道内异物的一种保护性呼吸反射动作，偶尔的咳嗽利于机体的自我保护，是驱除病邪的一种方式。但凡是过犹不及，如果剧烈长期咳嗽就不好了。中医认为，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，但一般患者均为声痰并见，所以后来统称咳嗽。一般咳嗽分类为，风燥咳嗽、风热咳嗽和风寒咳嗽,风燥咳嗽症状：口干少津，剧烈咳嗽牵动的咽喉破裂所引起的轻微出血。体内阴津亏虚，火气上炕，燥邪伤肺，久咳伤阴，治疗当以滋阴润肺、止渴生津为主。湿敷方材料：桑叶、豆豉、杏仁、川贝母、栀子各等份，蜂蜜适量。方法：除蜂蜜以外的中药混合均匀，捣烂研成细末，备用。用时取药末适量，用蜂蜜调和成糊状，敷于肚脐神阙穴，外盖纱布，胶布固定。每日换药一次，10次为一疗程。,风寒咳嗽症状：咳嗽的声音较重，咽痒，有痰，痰多为稀薄的白色泡沫状，患者多兼有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛、怕冷等症状。舌淡红，舌苔薄白。湿敷麻黄戒子止咳散材料：麻黄、桂枝各10克，白芥子30克，枳实、甘遂、细辛各5克。方法：上药共研成细末，装入干净的瓶中密封备用。用时取适量药末，用新鲜的生姜汁调和成糊状，贴敷于肺腧、风门、膏肓、中府。每日一次，一次贴610个小时，3次为一个疗程。,肺俞【定位】：低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，下缘旁开2横指处即是。【主治】：养阴清热，调理肺气。发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。荨麻疹、毛发脱落，痘，疹，疮，癣。,膏盲穴：取穴方法：该穴位于背部，两个肩胛骨的缝里。寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼主治疾病：心肺及全身的疾病，如咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，顽固不化。,膏，膏脂、油脂也。肓，心脏与膈膜之间也。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经。穴外输膀胱经的气血物质为心脏与膈膜之间的膏脂（此膏肓由五谷精微所化），故名膏肓。（膏脂为提供心火燃烧之柴薪，在火热作用下所处为液态，今心室燃烧后气化蒸发的部分在胸腔内压的作用下随湿热之气外渗体表膀胱经，故名膏肓。）功能作用：散热排脂。扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用治法：寒则补之或多灸，热则泻针出气。,手太阴肺经主要穴位中府穴肺脏健康的晴雨表！位置：锁骨下窝下一寸，距正中线六寸（夹紧上肢时，大约与腋下对齐）的地方即是。功效：中府穴是肺的募穴，即肺脏气血直接输注的地方，最能反映肺的情况。是治疗和诊断肺病的重要穴位之一。经常用来治疗咳嗽、气喘、胸痛等。此穴是脾肺之气的汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。还可防止心绞痛，同时推云门穴和中府穴。但注意，不要太用力！,按法：将穴位一侧的手臂抬起，用另一只手的食指、中指和无名指，一起放在中府穴的位置轻柔地旋转按压，每次按压可以先顺时针转一百下，然后再逆时点按一定要轻柔和缓。针转一百下，这样补泻就均衡了。除了单纯的点按，还可配合扩胸运动来进行点按。具体方法是，用手轻轻地点按这个穴位的同时转动胳膊，这样即使点按的手不动也能起到相应的点按作用。由于中府穴是左右对称的，所以注意两侧都要点按到。注意：这个穴位用力不要过大，点按一定要轻柔和缓。如果用力过大的话会伤及内部的肺脏。,麻桂紫苏膏材料：麻黄12克，肉桂10克，紫菀8克，苏叶20克。方法：上药研成细末，装入干净的瓶中密封备用。用时去适量药末，用香油或凡士林油调拌成膏状，膻中、大椎、肺腧、曲池。每日一次，一次贴6小时，5次为一疗程。,12/10/2019,13、膻中穴位置：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点主治：点按膻中有宽胸理气，宁心安神，环节各种疾病引起的咳嗽、气喘。气喘，胸前，胸闷。心痛，心悸。乳汁少，呃逆，噎膈。按摩：揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。,11、大椎穴-清除内热的退烧药“位置：位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.主治：手足三阳及督脉之会，即共有7条经脉再此穴交汇。手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。因此是阳气汇聚的点。感冒发烧，头疼，咳嗽，哮喘，肩背痛，腰脊僵硬，小儿惊风，中暑，呕吐，黄疸，风疹，增强免疫力等等。寒则补之灸之，热则泻针出气。方法：一般来说，泻法不可以长期应用，轻易智谋气虚。拔一段时间，停一停，平时还要多吃补血补气的，补养身体比较适宜。因此推举，刺血拔罐+艾灸结合比较好。,具体方法：(一)、风寒感冒，流鼻涕，咳嗽，艾灸大椎，肺俞，天突，膻中穴。也可以用拔罐的方法，大椎，肺俞，拔罐后拍打揉搓大椎穴，按摩风池，太阳，迎香穴。上火，口腔溃疡，也可以用三棱针在大椎穴点刺放血后拔罐，效果更好。日常保健，可以经常揉搓大椎穴，真得可以不感冒的哟！发烧，点刺大椎，肺俞，少商穴，可以很快退烧。我经常用这个方法给孩子退烧，效果显著，一般一次就好了。(二)、风湿劳累，月子病：导致的肩膀疼，腰腿疼痛，膝盖疼及其余关节疼。可以先拔罐，后进行艾灸，疏通经络，祛除寒湿，行气活血，会有很显著的效果。用拔罐+艾灸（或紫外线灯烤灸）的方法医疗月子病-肩膀疼，颈椎疼。也可以用艾盐包热敷作为日常保健医疗的一种方便快捷的手法。有朋友也用拔罐的方法治好了折磨她很久的颈椎病。就是拔大椎及四周觉得僵硬疼痛的部位。,(三)、过敏性湿疹，鼻咽，哮喘：大椎和肺俞两个穴位是异常针对性的穴位。1.过敏性湿疹：大椎，肺俞，隔俞，肾俞，依照膀胱经的位子拔罐，也可以刺血后拔罐，效果更好。还可以加上胳膊上的曲池，大腿上的阴陵泉。拔罐后再进行艾灸，以事半功倍的效果，而且说不定，就把其余的什么病一齐治好了呢。对于局部比较顽固的皮肤病，都可以用刺血拔罐的方法医疗。2.鼻咽：膀胱经大椎，肺俞，肾俞穴加上面部迎香穴，印堂穴，太阳穴。艾灸或者拔罐结合艾灸。3.哮喘：膀胱经大椎，肺俞，肾俞穴加上定喘穴，天突穴。可以用单纯用艾灸的方法(包括隔姜灸，就是把艾绒放在2mm厚的扎了小孔德姜片上艾灸)，也可以用拔罐结合艾灸的方法，效果应该更显著的（四）、四肢凉可常按大椎穴：冬季气温降低,很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适,其实这都和气血不通畅有关。通过按摩大椎、合谷等穴位,可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。,9、让心情安逸的曲池穴位置：曲肘，在肘横纹的端点处。这个穴比较深，不太容易揉到，你可以很深的掐一掐它。穴意：曲，隐秘也，不太察觉之意。池，水的围合之处、汇合之所。本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。常用于治疗肩肘关节痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。,功效：曲池穴是手阳明大肠经的合穴。合穴治对调节阳明经气及脏腑功能有重要意义。所以它是可以治疗腹部的疾患。经常揉一揉曲池穴，可以去除很多皮肤方面的疾病，还可以清洁大肠。是一个排毒的穴位。心情烦躁，感觉心里像憋着火，大拇指按揉，心情很快安宁，火气也会降下来。降压穴、固齿、防止老年视力衰弱的功效,风热咳嗽症状：咳嗽频繁、剧烈，喉咙处干燥疼痛，气粗或咳声沙哑。有痰，痰粘稠或粘黄，咳痰不爽，多兼有咳时出汗，流黄鼻涕，头痛，肢体酸软，怕风。身体发热等症状。舌红，苔薄黄。材料：桑叶、菊花、杏仁、连翘、桔梗、甘草、薄荷、芦根各适量，蜂蜜1勺。方法：上药研成细末，过滤后装入干净的瓶中密封备用。用时取适量药末，用蜂蜜调和成糊状，贴敷于神阙穴，盖以纱布，用胶布固定。每日换药12次。,肺区的纹理分析,1、米字纹、井字纹：肺支气管有炎症（肺气肿），也见于内分泌功能紊乱（正在发生变化）。2、方格形纹、菱形纹：肺气不足，导致肺活量下降；免疫力功能降低，导致易生肺气肿；内分泌系统有肿瘤和增生现象。,3、小岛行纹：考虑肺有结核和肿瘤现象。4、大岛行纹：易发生肺支气管炎、尘肺、肺气肿。,5、大量的纵切文：表示呼吸系统功能低下，易感冒、咳嗽。6、十字纹、交叉纹：身体体力透支易感冒、咳嗽，见于咽炎、支气管炎。,支气管哮喘人们通常认为反复咳嗽、痰多、喘息、气短无非是支气管或肺部问题，拍胸片显示肺部正常，就考虑到支气管炎或慢性支气管炎。其实咳嗽伴有喘还要考虑是否是哮喘。中医认为，内有壅塞之气，外有非时之感，膈有胶固之痰，三者结合，则为哮喘，哮喘遇寒变重，一般建议急者用热敷法进行贴穴；另外，哮喘属于呼吸道疾病，多因肺气不足所致。,支气管哮喘经典热敷贴方寒喘平材料：石菖蒲12克，生姜30克，葱白3根，艾叶一把。方法：将以上诸药捣烂炒熟，用布包好。趁热贴敷在肺腧穴。2天换一次药，10天为一疗程。湿敷方消咳喘膏材料：炙白芥子、炙麻黄各4克，至款冬花、桔梗、元胡、细辛各3克，甘遂2克。方法：以上诸药共研细末，加入冠心苏合胶囊中药粉6克调匀，用鲜姜汁调成膏状。趁热贴敷于肺腧。24小时后取下，隔日贴药一次，4次为一疗程。,湿敷方夏桂散材料：细辛、生半夏、甘遂、延胡索各5克，白芥子10克，麝香粉2克。方法：除麝香外，其余诸药共研细末，调匀备用。用生姜汁将药末调和成糊状，贴敷于定喘、肺腧、膈腧穴。每日一次，每次贴敷2小时，共贴7次。本贴方适合寒喘，因此因采用中医的冬病夏治理论。,膈腧穴：生气、眩晕、心脏不舒服都能治。位置：两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎两个肩胛骨尖下面，肩胛骨尖和后背中间的一半就是膈腧穴。它能够立即解除生气的症状。功效：能够解除生气的症状；改善中老年眩晕以及心脏问题,中老年眩晕症天旋地转，人眼睛睁都睁不开，人只能躺着的症状。这种症状，中医叫作眩晕，在老年妇女中间的发病率非常高。一般年纪大了或者累了，就容易出现这种症状。眩晕症是因为中医说的气血分离。中医里讲，气血交融血液运行的才能正常，气才能正常。现在天旋地转想呕，是因为大量的气从血液里逃出来了，就是溢出来了，气血不能交融，才会生这种眩晕的毛病。膈腧有个特有的名称叫做血会，就是气血交汇的地方。那么气从血液里跑出来了，刚好是这个穴位所主管的。所以只要敲就能管用。抡起拳头敲它十几下，当时就可以不晕的。眩晕症在传统上中医和西医都没有什么好方法的。就用这个方法，往膈腧敲，当时就能够起效。也属于可以秒杀的范围。注意：眩晕症改善方法就是在敲了以后，再拿人参片或者人参粉给贴一下。敲了十几下，眩晕症状改善后还需要再休养。那怎么休养呢，就是把人参粉贴两侧膈腧穴上。可以非常容易的把这个病治疗好。,定喘穴位置：位置位于背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸功效：“定”：指安定或平定。“喘”，这里指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。主治支气管炎，支气管哮喘，百日咳。肩关节软组织损伤，落枕。指压治喘穴，对于治疗气喘发作非常显效。,定喘穴的疗法注意事项【艾灸方法】：用艾条温和灸治定喘穴，510分钟，一天一次，可以缓解治疗咳嗽、百日咳、肩背痛等【刮痧方法】：用角刮法刮拭定喘穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗哮喘、支气管炎等【拔罐方法】：用火罐留罐1015分钟，隔天一次，可以治疗落枕、颈项部扭挫伤等【定喘穴的按摩手法】：用大拇指指腹推按定喘穴13分钟，长期按摩，可以治疗喘哮久咳、肺结核等。,12/10/2019,天突穴止咳平喘位置：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央主治：宽胸理气，化痰利咽。咳嗽，气喘，胸痛。咽喉肿痛，暴暗，瘿气。梅核气，噎膈。按摩方法：按摩此穴位时，可以一边做吞咽的动作，配合呼吸，将唾液吞咽下来。除了按摩之外，热敷天突也是个好的办法。用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉里转上两分钟，趁热放在天突穴上，是一种简便的温灸方法。,分区辨证肾区,（一）、正常形态：红润饱满、光洁，无杂纹、斑点，在乾区最高。,（二）、望色辨证1、红色：泌尿系统有炎症，见于膀胱炎、尿道炎；下焦湿热、阴虚火旺2、淡黑色：提示肾虚3、白色（针尖点状芝麻粒）：肾阳不足；肾结石正在形成；4、褐色（针尖点状芝麻粒）：提示肾结石已经形成，或有陈旧性肾结石5、黑色：肾功能不全（肾衰竭）6、黄色：慢性肾炎；腰肌劳损；可能有结石7、青色：肾虚血瘀；肾功能不全或有肾病综合征；腰肌劳损；体内毒素增多；下焦有肿瘤,（三）观形察态1、凸起：腰椎肥大；骨质增生；腰肌劳损；肾结石2、凹陷：肾精亏虚；腰肌劳损；骨质疏松，为生理性缺钙；整个肾功能下降；营养失衡，尤其缺乏维生素E。3、硬：易发肾结石；腰肌劳损；体内毒素多；肾功能下降。4、软：肾精亏虚；缺乏钙、维生素E、胶原蛋白；易腰肌劳损,（四）斑点透视1、红色斑点：腰肌劳损；阴虚火旺；内分泌紊乱2、青色斑点：肾结石；肾囊肿；肾虚气瘀体质；生殖系统或内分泌系统，尤其人体下焦可能有肿瘤现象3、褐色斑点：有陈旧性的肾结石，但症状不突出；腰肌劳损；体内毒素蓄积4、白色斑点（针尖点状）：泥沙状结石。,常见疾病外敷调理,腰椎病中医把腰椎病归为腰痹、腰腿疼的范畴，认为此病是由于肝肾气血不足，外感风寒或外伤劳损所致。中医认为，肾主骨生髓，肝藏血。如果肝肾亏虚，则骨弱髓减，气血失调，外邪侵入体内，造成经络阻塞，不通则痛。因此，气血失调、经络阻塞是腰椎的根本原因。热敷腰疼草乌散材料：草乌12克，食盐10克，生姜6克方法：草乌、生姜同捣烂，和食盐和匀；加酒适量，下锅炒热成糊状。选择阿是穴，将药糊用布条包好，贴敷于腰疼处。晚贴晨取，每日1次。功效：活血化瘀、祛风散寒，疏通气血，调畅气机。,腰间盘突出湿敷胡索芥子膏,症状：腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。材料：白芥子、延胡索各30克，川芎、细辛各15克，丁香、肉桂各5克。方法：将上药研成细末，用陈醋调和成膏状。将药膏摊贴于45厘米的塑料薄膜上，然后贴敷于命门、肾俞和腰疼处的阿是穴。每次贴药24小时。上药1周1次，2次为一疗程，疗程间隔6天。一般3个疗程后症状得以改善。,肾俞【定位】：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，正中线旁开2横指处即是。【主治】：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。遗尿，小便不利，水肿。遗精，阳痿，月经不调，白带。耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘。中风偏瘫，腰痛，骨病。,膀胱经有许多俞穴，非常重要。如肺俞、肝俞、肾俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接与相关的脏腑相通，是脏腑器官的反射点，调节脏腑的作用很好！按法：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。例如：胃痛：只要在后背部点按胃俞和傍边的胃仓穴即可。咳嗽：点按肺俞，同时点按旁边的魄户穴。心血管病：多按厥阴俞以及旁边的膏肓穴。古人将严重的冠心病叫做“病入膏肓”。当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重。,命门-治疗手脚冰凉夜尿多的壮阳穴位置：命门正对神阙，属于第14椎也第为第2腰椎。在背后正中线，也就是腰部的两肾之间。主治：中医学认为命门蕴藏先天之气，集中体现肾的功能。命门就是肾阳藏身的地方，也就是命门之火。男子能藏生殖之精，女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖功能有重要影响；腰膝酸软，浮肿，男性阳痿，女性宫寒不孕等等人们常说的肾阳虚，也就是命门之火不旺，需要温肾补阳。方法：艾灸命门。取一定量的附子，切成细末，用黄酒调成大概0.4厘米厚的饼，中间用针刺出一些小孔，然后放在穴位上，用艾炷来灸，每次灸35分钟，每个月灸一次就可以了。可以缓解很多阳虚的症状，比如女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等等。也可以时常用手掌心去按摩命门，按摩到发热即可。,腰肌劳损五黄一香散,症状：有名功能性腰疼，主要是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后减轻。材料：黄连、黄芩、黄柏、大黄各10克，黄丹3克，乳香12克。方法：上药共研成细末。用时取药末适量，调拌香油，外敷于命门、委中穴。每日换药1次。,委中【定位】：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间【主治】：舒筋利节，清热解毒。腰脊疼痛，腘筋挛急，半身不遂，下肢痿痹。丹参，皮疹，周身搔痒，疔疮，发背。腹痛吐泻。遗尿，小便不利。治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，,按法:1.用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做1020次。2.两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该穴，连做2040次。3.用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。可用刺血疗法排除毒素,风寒腰疼热敷川芥细辛散,症状：腰部冰凉，伴有沉重感，遇到天气变化症状加重。卧床休息不能使症状减轻，但腰部热敷后会感到舒适。材料：川芎60克，白芥子12克，细辛、白芷各9克方法：上药共研成细末，装入干净的瓶中密封备用。用时取适量药末，用白酒或生姜汁调和成泥糊状，敷于命门和双侧的肾俞穴，盖以纱布，胶布固定，再用热水袋热敷。每次贴5个小时，热敷30分钟，7天为1个疗程。,肾气亏虚,湿敷补肾壮腰饼材料：延胡索、肉桂12克，杜仲、牛犊各10克，羌活、桂枝各8克，樟脑3克。方法：上药共研成细末，白酒调制成饼剂。趁湿贴敷于命门穴和腰眼穴。晚贴晨取，每日1次。热敷温肾包材料：肉桂、葱白各30克，吴茱萸90克，生姜120克，花椒60克。方法：上药炒热，以布包裹，趁热贴敷于肚脐部神阙穴和腰部命门穴。每日一次，每次热敷1小时，冷则再炒热。,腰眼穴位置：腰眼穴在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中，平时久坐，常觉腰部酸胀处即是。主治病症：腰眼穴为经外奇穴，腰眼穴的的作用可以强腰健肾。虚弱羸瘦，肺结核，腰痛，腹痛，妇科病，消渴，尿频，遗尿。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。,按摩腰眼穴的作用1、揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉3050次，以腰酸胀为宜；2、擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止；3、点揉：双手后背，以中指指腹着力