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教学资料参考范本中考政治过富有情趣的生活复习练习卷撰写人：_时 间：_1人的一生不可能一帆风顺，消极情绪产生是难以避免的。愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动”，这种控制情绪的方法是A情绪升华法B意志控制法C合理发泄法D注意转移法2小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明A铃声通常会导致积极情绪B铃声一般会引起消极情绪C任何事物都会产生不同情绪D不同的情境会产生不同的情绪3俗话说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”这种说法告诉我们表达情绪要适时、适度，要学会对自己的情绪负责不要表达任何情绪，以免伤害身体健康要学会调节和控制情绪，保持积极乐观的心态情绪是无法调控的，应顺其自然ABCD4一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”下列同学调控情绪的做法不可取的是A小月与父母产生意见分歧时，多站在父母的角度考虑问题B小文考试失利时，把家里的东西全砸了C小林考试遇到难题，通过自我暗示法，让自己放松D小刚感到压抑时，在房间里大哭一场520xx年4月10日，陕西县一中学四名初中生因琐事发生口角，并在学校厕所内打架致一死一伤。目前，涉嫌伤人的两名学生已投案，涉事学校校长已经被停职。可见要学会调节情绪，冲动是魔鬼学之间要无原则地宽容情绪是复杂多样的每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责ABCD6每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，下列行为属于用意志控制法调节情绪的是A学习工作压力大，过度焦虑时，听听音乐、跑跑步B愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动。”C把自己的委屈和痛苦适时地告诉朋友D面对失败以“塞翁失马，焉知非福”的典故宽慰自己7.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唉”分别表达的情绪是A喜、怒、哀、惧B怒、惧、哀、喜C喜、怒、惧、哀D惧、怒、喜、哀8.张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是A注意力转移法B幽默化解法C积极的自我暗示法D合理宣泄法9当我们被不良情绪困扰时，需要通过合理的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正确的是A冲他人发火B找好友倾诉C摔打桌椅D把自己关在房间生闷气10小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是A注意转移法、理智控制法B合理发泄法、自我暗示法C注意转移法、合理发泄法D合理发泄法、注意转移法11调控不良情绪的方法除了注意转移法、合理发
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