萧山区高中生参与休闲体育方式的调查分析.doc

高中体育教学中休闲体育项目的开发与实践沈连娟摘要：新课标提出把学生的发展和需要作为构建体育教学内容的出发点和归宿，而休闲体育对人类的自身的发展与生活品质的提高有着独特的人文关怀属性，因此发展休闲体育教育势在必行。本文主要运用文献资料、问卷调查等研究方法，确定了我校体育课按不同的模块教学，从而学校打破了班级制上课，重新组合上课，确定了各种休闲运动项目，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，来提高学生参与体育活动的积极性，并培养学生养成终身体育锻炼的习惯。关键词：高中体育教学 休闲体育 开发与实践一、 休闲体育项目的引入新课标明确指出：我国学校体育教学是朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展，21世纪的教育将从一次性学习走向终身学习，教育将不再是大中小学意义上的学历教育，它将成为一个人的终身需求。同样，这种认识亦将对学校体育产生深刻影响，对待体育的认识发生了变化，那种“学生时期参与，出了校门停止，上了年纪再说”的观念亦将改变，即体育不仅仅局限于在学校阶段它具有超越学生时代的社会价值和人生价值，在人生的任何年龄段都可以收益。目前,信息革命使人类的体力劳动降至最低的强度和范围,知识经济也使人类的体力失去了在生产力中的重要意义。伴随而来的是激烈的竞争和沉重的压力,对学生来说,则面临着升学、学业、分配等各种压力,背负着与年龄不相符的沉重的生活负担,这可能使得他们的价值观念和生活方式发生重大改变,他们特别需要一种缓解、释放或转移这种压力的方式。而休闲体育无疑是有效方式之一，所以休闲体育的本质取向就是为生活的体育,引导学生去热爱、认识、理解、体验、学会生活体育。学生休闲体育能够奠定终身体育基础的原因就在于它能够培养学生对体育的良好兴趣、态度、观念和锻炼身体进行娱乐的习惯。终身体育的思想要与现代化社会对体育的需求密切联系起来，顺应时代发展的趋势，才能取得更大的进步。它是人类文明进步和文化发展过程中创造并逐渐完善起来的一种宝贵的精神财富。如何完善学生的个性，养成终身锻炼的习惯，引起了我的注意和思考。二、 概念界定所谓休闲体育教育是一种通过身体活动，谋求个体身心健全发展的集竞技性、表现性、娱乐性和教育性为一体的社会实践活动。它是一种文明、健康、科学的余暇生活方式，它不仅可以促进个体的生活健康、满足个体需求，而且可以充实学生文化生活，提高学生文化水准，改善生活品位，使学生的生活质量得到有效的提高。休闲体育强调的是回归自然，身心放松，强调活动的乐趣。休闲体育的形式多样化，内容丰富多彩，不拘一格，表现各异，实效有趣，宽松愉悦，对技术、场地设施的要求不高等特点适合当代高中生的需求，它有助于高中生形成长久的体育行为、体育习惯和体育意识，更能实现学生健康、提高学生生活质量的作用。休闲体育是一门文化,它与我们的生活和生命息息相关,因此,应当把它当成一门学问进行深入研究。不仅要进行学科课程学习,还要进行休闲教育活动。因为休闲体育教育本质上属于素质教育范畴,它是一种“自由组合”的主体性教育范式。教育效果的实现主要有赖于它的自主教育机制、养成教育机制和事例机制,并相应地表现为认知内化功能、养成训练功能和素质整合功能。因此,休闲体育教育可以大大弥补学科课程教育社会实践薄弱之重要缺憾。三、 休闲体育项目的开发1、开发依据依据体育课程标准的目标体系设计模块内容，通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解，学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力，形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯，发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识，具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。依据学生身心发展特点来设计模块内容，高中阶段是一个人身心发展的关键时期，也是决定身心健康成长的关键时期。在生理上，学生们的骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心肺功能已接近成人。在心理上，随着身体形态，生理机能的不断成熟特别是脑和神经系统的发育，为心理发展提供了物质基础。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然和社会有初步的看法，具备了形成社会观的思想基础。而在这一时期积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极，最有效的手段之一。有健康才有追求和梦想，有健康才有快乐和幸福。校场地器械师资的条件来设计模块内容，开发利用各种课程资源是课程建设的重要途径，如开发人力资源，本人比较擅长体操方面的，就承担这方面的教学，吕老师擅长篮球方面的，就承担这方面的教学等；充分利用学校的体育场馆设施，合理布局，开发体育设施资源，例如羽毛球课，由于我们学校有体育馆，里面设了六个标准羽毛球场地，于是就把这休闲项目带到课堂，提高了学生兴趣，调动了学习的积极性和主动性，另外，外学校有足球场一个，篮球场多个，也开设了此课程。依据便于学生终身学习设计模块内容，我们教师考虑到学生个性发展、兴趣爱好,并适用于学生未来需要,便于开展的体育项目,满足学生的健康需要,以提高锻炼的积极性,使学生能够自觉、持久地进行科学的体育锻炼,养成终身锻炼的习惯。以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。2、开发原则理论与实际相结合的原则 理论联系实际原则，是指教学要以学习基础知识为主导，从理论与实际的联系上去理解知识，注意运用知识去分析问题和解决问题，达到学懂会用、学以致用。循序渐进原则 是指教学要按照学科的逻辑系统和学生认识发展的顺序进行，使学生系统地掌握基础知识、基本技能，形成严密的逻辑思维能力。这个原则又称系统性原则。 可接受性原则 是指教学的内容、方法、份量和进度要适合学生的身心发展，是他们能够接受的，但又要有一定的难度，需要他们经过努力才能掌握，以促进学生的身心发展。 启发性原则 是指在教学中教师要承认学生是学习的主体，注意调动他们的学习主动性，引导他们独立思考，积极探索，生动活泼地学习，自觉地掌握科学知识和提高分析问题和解决问题的能力。3、开发内容根据以上依据与原则，我校体育教学开设了六大模块，健美操模块，排球模块，篮球模块，乒乓球模块，武术模块，羽毛球球模块。主要以我校07级学生为操作对象。四、 休闲体育项目的实施策略1、模块教学 ，新课程要求以模块教学，我校实施的休闲体育项目也实施了模块教学，本人根据我校教学实践，以健美操与羽毛球球模块教学实施加以举例说明。、健美操模块我们把这模块分三个阶段，在第一阶段初学者主要教授形体与姿态的基本动作组合；在此基础上第二阶段主要教授健美操的基本动作（基本步伐组合，基础动作，基本难度动作），并结合全国大众健美操锻炼标准的基础套路来教和学；第三阶段主要是塑造学生健美的体型，提高身体的协调性、灵活性，并能创编适合自己简单的组合和成套的健身操，具体课程内容实施以高一第一学期为例见附表一：高一年级健美操模块第一学期教学进度模1.运动参与：具有积极参与形体姿态练习的态度和行为，乐于展示简单的动作块2.运动技能:知道所学动作的术语,会做简单的组合动作.目3.身体健康:通过形体姿态练习,关注正确的身体姿态,发展柔韧.力量.灵敏等素质标4.心理健康:正确对待生长发育与运动能力带来的心理问题,增强学生的自尊自信.5.社会适应:具有和谐的人际关系,培养学生互帮互学.团结协作的精神.课教 学 内 容教学重、难点次11.形体训练的意义与作用 形体训练的意义与作用22.形体训练欣赏31.基本的站立姿势 2.身体的方位(八个方位)重点: 手位组合和摆臂组合3.基本手型手位4.颈部动作(前.后.侧屈.转.绕.绕环)难点:基本手型手位和颈部动作5.手位组合和摆臂组合41.脚的基本形态和基本位置重点:姿态组合2.肩部动作(提沉肩.收展肩.绕肩)难点:肩部动作3.肩部组合 4.姿态组合(一)51.胸部运动(挺胸.展胸) 2.学习姿态组合(二)重点:姿态组二3.复习姿态组合(一)难点:挺胸与展胸活动61.腰部运动(转腰.腰部侧.前屈.振腰.绕腰)重点:姿态组合三2.学习姿态组合(三)难点:腰部动作71.躯干部分:全身向前.向后波浪,侧波浪重点和难点:全身波浪2.波浪组合(一)8复习以上各组合91.下肢练习(脚的勾绷.绕环.压前腿.侧腿.压髋.正踢腿)重点和难点:波浪组合2.波浪组合(二)101.下肢练习(踢后退.踢侧腿.跪撑踢后退)重点和难点:各种踢腿2.复习波浪组合(一二)111.下肢柔韧性与协调性练习2.下肢力量与线形练习(擦地.踢腿.各种蹲与移重心)重点和难点:柔韧与协调性3.复习姿态组合(一三)121.下肢柔韧性与协调性练习2.下肢力量与线形练习(足尖步)重点和难点:足尖步组合3.学习足尖步组合131.柔韧性与力量性练习2.复习足尖步组合14复习姿态组合.波浪组合.足尖步组合15考核(劈叉和俯卧撑)16组合考核备注:以上内容参考作者:张美江 华东示范发大学出版社出版 1994年、羽毛球球模块我们把羽毛球也分成三个阶段，第一阶段是学习羽毛球基础知识（体育欣赏或健康知识），第二阶段是掌握羽毛球基本技术（发球和击球法），第三阶段是基本战术与综合练习。具体课程内容实施以高一第一学期为例见附表。附表二 ： 高一年级羽毛球模块第一学期教学进度模块目标1、促使学生了解模块的教学内容、羽毛球的起源以及国内外重大羽毛球赛事。2、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并能体验羽毛球运动的价值和特点，体验成就感。3、理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握头顶击高球，正手发高远球的技术，进一步增强体能。4、增进身体健康的基础上，提高心理健康水平。5、培养和谐良好的合作精神，表现出坚强的意志品质。课次教学内容技术重、难点1基础知识理论课：介绍羽毛球运动起源、特点和价值；羽毛球基本技术介绍。对羽毛球运动的了解以及和特点和价值的阐述。2羽毛球基本姿势：握拍法（正手和反手）；羽毛球击球点。握拍动作正反手转换和击球点的掌握。3头顶击球；上网步伐（单个基本上网步伐之一）。头顶击球的时机和位置以及上网步伐表现出积极性。4头顶击球；上网步伐（单个基本上网步伐之二）。5头顶击球；一般素质练习。头顶击球的时机和位置。6头顶击球；专项素质练习。7发正手高远球；一般素质练习。1、 正确的握拍，自然灵活。2、 大臂带动小臂发高远球的协调性。8发正手高远球；专项素质练习。9发正手高远球；接发球（没有要求）。1、 发球手腕如何控制发力。2、 接发球的动作规范性和灵敏性。10发正手高远球；接发球（没有要求）；11连续击高球（头顶击高球）。击高球的连续性和协调性。12健康教育：人体的骨骼，关节，肌肉。理解人体各器官的联系。13综合练习：发正手高远球、上网步伐、接发球、来回击球（尝试比赛）。结合技术进行比赛，巩固各个技术。14综合练习：发正手高远球、上网步伐、接发球、来回击球（尝试比赛）。15击球技评：连续击高球。体验成就感。16发球技评：正手发高远球。2、合作策略 以羽毛球发球教学为例，把班级分成五个小组，要求小组中的每位学生积极承担完成共同任务的个人责任，好的同学做示范，并给差的同学指导与纠下，并通过相互交流、相互支持和相互配合，实现小组共同的目标。同时，小组中的每位学生在合作学习的氛围中，不断提高学习效果，发展社会交往能力，这样就能展开组与组之间的竞争，增强学生间横向联系，活跃课堂气氛，提高学生学习的自觉性、主动性，营造了“比、学、赶、帮、超”的学习氛围，有利于培养学生的综合能力。3、情境教学策略 以健美操教学为例，我们用音乐和舞蹈创设法，使学生感受一种氛围，让她们展开想象，教师可以设计成畅想2008奥运会开幕式的场面，以庆奥成功（欢呼跳跃）准备开幕式（韵律操）开幕式表演（韵律操）放松波浪操为内容，让学生们集体创作和整体表现为表现形式，以音乐、舞蹈等为手段，启发创造性思维，激起学生潜在的情感。在课的开始部分教师让学生通过回忆和演示“申奥成功”时的情景导入本课主题，同时师生一起在音乐伴奏下欢呼跳跃。在整堂课的过程中，教师是导演的角色，始终在用语言和巧妙地组织队行变换引导学生，而学生始终处在音乐、表演所渲染的情境之中。最后通过鼓励学生展示每组学生都出色地完成了表演，小组间还展开了友谊地评价，通过组间评价不仅激发了学生的竞争意识，更重要的是提高了同学间的合作意识，每位学生的脸上都露出了成功的笑脸。另外，我们还运用了语言创设法，场景和电教媒体创设法，问题创设法，游戏比赛法等，来激发学生的积极性。4、递加法教学策略 以健美操教学为例，先教动作A，学生通过练习基本掌握动作后，再教下一个新动作B。当动作B基本掌握后，这时注意不继续教动作C，而是又回到动作A的练习，并把动作A和动作B衔接起来练习。只有当动作A和动作B由新动作学习，逐步转入成复习巩固动作时，才能进行新动作C的教学，然后是动作A、B、C动作的连接起来转入成为巩固动作，依次类推。无论你教到哪一段动作，用递加法都要回到开始的动作即A。此教法可以把先学的动作在之后多次重复中逐渐熟练，使学生有一种学习成果获得后的快慰，而且整个练习是在音乐的伴奏下进行的，所以学生对音乐的认识理解比较透彻，对音乐节奏的掌握比较准确，使其在与整套动作的配合情况也比较好；同时因有新学动作不断加入，产生新异刺激，增加练习者的兴趣，有利于提高教学效果；同时增大了练习强度，又可调整局部运动负荷，对骨骼、肌肉和心血管系统是有良好的促进作用。5、教学评价体系的科学化（一）考核内容的重构将学时、过程、效果分析相结合体育课与其他课有所不同，因此对其的评价不能像国家统一课程那样采用会考、统一考试的方式来对学生的学习状况进行评价。在体育教学活动中，对学生的考核我们采用“展示性评价”方式。所谓“展示性评价”，就是把应该评价的对象，一个不少地列入评价范围；把应该评价的内容，尽可能多地摆放在桌面上，在现场表现出来，让评价者看得见、听得清、摸得着。以羽毛球模块评价为例，具体操作如下：相对评价：运动参与和出勤表现20%。自评互评：情意表现与合作精神等心理发展指标20%。专项素质和技能技术评分60%。其中对技能技术采用优秀、良好 、合格和不合格四个等级进行评价，同时结合达标成绩来进行该内容的最终评价（具体见技术评定内容及方法）。附表三：技术评定内容及方法内容优秀良好合格不合格正手发高远球技评动作轻松、自然、协调，大部分发球能落在对方端线内。动作较轻松、自然、协调，大部分球较高，能落在对方场地规定区域内。动作基本完成，大部分发球较高，能落在对方场地规定区域内。动作紧张、不协调，大部分球不过对方中场。达标10-87-54-21反手发球技评动作轻松、自然、协调，大部分发球能擦过球网落在对方端线内。动作较轻松、自然、协调，大部分球较高与网，能落在对方场地规定区域内。动作基本完成，大部分发球较高，能落在对方场地规定区域内。动作紧张、不协调，大部分球不过对方发球区域或不过网。达标10-87-54-21反手短、长球技评动作轻松、自然、协调，大部分能按要求发球并落在对方端线内。动作较轻松、自然、协调，大部分发球能符合其中一种类型，能落在对方场地规定区域内。动作基本完成，大部分发球不符合类型要求，能落在对方场地规定区域内。动作紧张、不协调，大部分球不过对方发球区域或不过网。达标10-87-54-21中、后场扣杀球技评动作轻松、自然、协调，大部分球能又快又准又有角度杀入到对方场地。动作较轻松、自然、协调，大部分球能按要求杀入对方场地区域。动作基本完成，大部分就基本能按扣杀等级来落入对方场地。动作紧张、不协调，大部分球不能判定为扣杀或不过网。达标10-87-54-21接发球技评动作轻松、自然、协调，大部分能准确地接球并控制好球打入对方场地。动作较轻松、自然、协调，大部分能接起各种球，并将球很好落入对方场地。动作基本完成，大部分基本能接起，打入对方场地或过网。动作紧张、不协调，大部分球不能接起或过不了网。达标10-87-54-21过顶高远球技评动作轻松、自然、协调，能将大部分过顶球能击球，并垂直落入对方端线内。动作较轻松、自然、协调，大部分过顶球能击球但较高，并垂直落入对方规定区域内。动作基本完成，大部分过顶球能击球较高，落入对方规定区域内。动作紧张、不协调，大部分过顶球击球不过对方中场。达标10-87-54-21搓球技评动作轻松、自然、协调，大部分球能贴网进入对方场地，并导致对方不能接球。动作较轻松、自然、协调，大部分球略高于网进入对方场地，对方能接球。动作基本完成，大部分球较高于网进入对方场地，对方能准确接球。动作紧张、不协调，大部分球过网后，被对方控制球。达标10-87-54-21教学比赛技评动作轻松、自然、协调，步伐移动快，发出高质量正手高远球并科学运用战术，轻松取得比赛胜利。动作较轻松、自然、协调，步伐移动较快，发出正手高远球并运用战术，取得比赛胜利。动作一般，步伐移动可以，发出正手高远球并运用战术，艰难取得比赛胜利。动作紧张、不协调，步伐缓慢，不能发出正手高远球，导致无法取得比赛胜利。（二）考核方法的更新倡导评价方式的多元化我们对活动课程评价的目的是为了促进学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的全面发展；发现学生潜能，了解学生需求；使学生能看到自己在发展中的长处和不足，增强学习的自信心；激励、引导学生发展；形成生动、活泼、开放的教育氛围；帮助学生发展自己的特长和爱好。因此，我们在对学生进行体育项目考核评价时，倡导评价方式的多样化。形成性评价与终结性评价相结合形成性评价主要是对学生在学习的过程中所表现出的学习态度和学习情感等情况的评价，终结性评价主要是在某项教育活动告一段落时，对最终成果做出价值判断，也就是以预先设定的教育目标为基准，对评价对象达成目标的程度，即最终取得的成就或成绩进行评价。形成性评价是终结评价的基础，保证了终结评价的客观性和发展性。 我们在对学生进行课程的学习评价时，把形成性评价和终结性评价给予同等的重视，使学生的发展变化过程成为评价的组成部分。教师评价与学生评相结合学生是学习主体，也是评价的主体。学生不仅是被评价者，也应该是评价者。如能让学生参与到评价中，将能极大地提高学生的学习积极性和主动性。其原因首先是学生通过自我评价能够促进对自己学习的反思，有助于培养他们的独立性、自主性和自我发展、自我成长能力。其次，学生对他人评价的过程也是学习和交流的过程，能够更清楚地认识到自己的优势和不足。最后，通过小组之间的互动评价能够从不同的角度为学生提供有关自己学习、发展状况的信息，有助于学生更全面地认识自我。因此教师评价与学生评价的结合不仅仅是一种评价方式的变化，更重要的是一种评价观念的改变。我们希望通过学生参与评价，更进一步激发他们学习的积极性，培养他们的责任心和进取心。量的评价与质的评价相结合定量评价从量的角度采用统计分析等方法收集和处理数据资料，对评价对象做出定量结论的价值判断，适合于对基础知识及基本技能的评价。定性评价从质的角度根据评价对象平时的表现、现实状态的观察和分析，对评价对象做出定性结论的价值判断，适合于对学生的思维能力、探究能力、实践和综合运用能力及情感态度、价值趋向的评价。定量评价具有较强的客观性，但有很多因素暂时还无法进行准确定量，而定性评价虽具有较好的整体性但主观性较强影响评价的公正性，因此，只有将两者结合起来使用才能做到客观全面的评价。新一轮课程改革提出的新的评价理念，强调要“对学生的能力发展给予肯定性评价”“采取多种学习评价方式”等，并且分为三个方面：“对知识目标的评价”“对能力目标的评价”与“对情感、态度与价值观目标的评价”，建构起了比较全面系统的学生发展性评价体系。在这样的新评价体系中，就需要采用量的评价与质的评价相结合的方式，以体现评价方式变革对目标设计的影响。五、研究的成效与结论1、改变了观念随着新的生活观、健康观、娱乐休闲观的出现，体育教学要适应社会生活方式的转变，应教会学生如何以体育为手段，调节日常生活,使体育成为生活、学习、工作的调节器。保持身心、行为的健康，使学生生动活泼主动地得到健康发展。教师和学生不再认为体育课就是达标课。2、提高了能力实施休闲体育一年多以来，我们教师可以明显感觉到现在的体育课堂学生参与积极性高、运动兴趣浓厚、教学内容实施顺畅、学生学练认真、教学任务快速达成，更重要的是学生上体育课感到很快乐，学生的拓展性思维、开创性思维能力等有了很大的提高，合作精神与团队精神也得到了提高，另外我们要用的教学器材也尽量让学生自行选材，进行设计，并制作。这样