16秋福建师范大学《体育保健学》在线作业二.doc

谋学网一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）1. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用. 错误. 正确 标准答案：2. 钙若与草酸可以更好吸收( )。. 错误. 正确 标准答案：3. 蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。. 错误. 正确 标准答案：4. 过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应。. 错误. 正确 标准答案：5. 体重不是自我监督中的客观检查指标之一。. 错误. 正确 标准答案：6. 环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。. 错误. 正确 标准答案：7. 运动疗法是一种自然方法（ ）。. 错误. 正确 标准答案：8. 体重不是自我监督的客观检查指标之一( )。. 错误. 正确 标准答案：9. 一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状. 错误. 正确 标准答案：10. 腹部按摩时，应按逆时针方向运动( )。. 错误. 正确 标准答案：11. 反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。. 错误. 正确 标准答案：12. 上嘴唇正中，向上2/3处是“印堂”穴。. 错误. 正确 标准答案：13. 采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张( )。. 错误. 正确 标准答案：14. 大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。. 错误. 正确 标准答案：15. 肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ). 错误. 正确 标准答案：16. 中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段( ). 错误. 正确 标准答案：17. 环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部( )。. 错误. 正确 标准答案：18. 某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等. 错误. 正确 标准答案：19. 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。. 错误. 正确 标准答案：20. 贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态( )。. 错误. 正确 标准答案：21. 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩( )。. 错误. 正确 标准答案：22. 运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的（ ）。. 错误. 正确 标准答案：23. 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分( )。. 错误. 正确 标准答案：24. 吸入海水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。. 错误. 正确 标准答案：25. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ). 错误. 正确 标准答案：26. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ). 错误. 正确 标准答案： 二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）1. 脑震荡的诊断要点是（）。. 意识丧失. 逆行性. 头痛和头晕. 恶心和呕吐 标准答案：2. 运动员的热能物质（）。. 与蛋白质为主，脂肪量最少. 以糖为主，蛋白质量最少. 以脂肪为主，糖量最少. 以糖为主，脂肪量最少 标准答案：3. 小腿腓肠肌痉挛时，可点（）掐穴。. 委中. 足三里. 承山. 涌泉 标准答案：4. 肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（ ）。. 右季肋部. 右上腹部. 左季肋部. 左下腹部 标准答案：5. 在一般食物中，以（ ）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。. 鱼类. 奶类. 鸡蛋. 牛肉 标准答案：6. 骨折诊断的要点是（ ）。. 疼痛和肿胀. 功能障碍. 畸形. 皮下淤血 标准答案：7. （）运动项目对维生素1的需要量较高。. 速度. 灵敏. 耐力. 力量 标准答案：8. 急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（）。. 冷敷. 加压包扎. 抬高伤肢. .以上三个同时进行 标准答案：9. 卡介苗接种是预防（）的措施。. 流脑. 流行性腮腺. 风疹. 结核病 标准答案：10. 当机体血糖减少时，最先受到影响的是（）。. 神经系统. 呼吸系统. 运动系统. 内分泌系统 标准答案：11. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。. 1674kl. 1674kJ. 37655kl. 37655kJ 标准答案：12. 糖尿病患者（）在空腹时进行运动。. 可以. 适当. 最好. 不能 标准答案：13. 调节生理机能的营养素有（）。. 脂肪、蛋白质、维生素、水. 糖、脂肪、维生素、矿物质. 糖、脂肪、维生素、矿物质. 蛋白质、维生素、矿物质、水 标准答案：14. 维生素在体内的主要功用是（ ）。. 供给热能. 构成机体组织. 不是构成机体组织的原料，但供给热能. 保证生理功能 标准答案：15. 调节生理机能的营养素有（ ）。. 脂肪、蛋白质、维生素、水. 糖、脂肪、维生素、矿物质. 糖、脂肪、维生素、矿物质. 蛋白质、维生素、矿物质、水 标准答案：16. 脂肪在体内的代谢，必须有（）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。. 氧. 糖. 蛋白质. 水 标准答案：17. 含维生素最丰富的食物有（）。. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋. 粮谷类、豆类、牛奶. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜. 蛋类、鱼类、禽蛋 标准答案：18. 体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于（ ）中。. 肝脏. 体液. 肌肉. 细胞内液 标准答案：19. 20世纪50年代，工业化国家的平均期望寿命增加到（）以上。. 50岁. 55岁. 60岁. 65岁 标准答案：20. 若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（）。. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用. 不影响氨基酸的吸收利用. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用 标准答案： 三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）1. 糖的营养功用有（）。. 抗生酮作用. 促进蛋白质的吸收和利用. 糖是构成机体的重要物质. 维持中枢神经的机能 标准答案：2. 蛋白质的营养功用有（）。. 调节生理机能. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射. 是细胞的主要成分 标准答案：3. 脂肪由 （ ）三种元素组成。.