暖身活动.doc

2、解手链u 形式：全员参与u 类型：团队协作、热身u 场地：室外 u 时间：10分钟左右 u 道具：无u 安全：五级目的：团队协作与配合、沟通与策略流程：先进性第一次解手链，再进行第二次解手链规则：第一次解手链：1、 所有人围城一个圆圈，手拉手，面朝圈内，此为状态一；2、 右手与左手交叉，右手在上，与身边的人手拉手；3、 要求，手不许松开的前提下，还原成状态一， 第二次解手链：1、 所有人围城一个圆圈，手拉手，面朝圈内，此为状态一；2、 双手从身后，拉住与自己相隔一个人的同仁的手；3、 要求，手不许松开的前提下，还原成状态一， 4、 若总人数为单数，则需还原成状态一，若总人数为双数，则还原成两个面朝圈内，手拉手的圆。分享：1、热身活动，无需太多分享；2、打破惯性思维1、破冰与团队文化建设模块u 形式：团队渐进热身u 类型：团队建设、破冰u 场地：室内、室外均可 u 时间：40-60分钟 u 道具：破冰器械u 安全：五级（注：体验教育研究中心安全体系为一级最低，五级最高）目的：破冰、组建团队、形成和谐的人际氛围和培训环境。流程：1、通过千变万化的握手，寻找协作最有效2、快速的语言冲击，融洽团队氛围，建立彼此默契。规则：1、问好：培训师向大家问好：各位朋友，大家晚上（上午、下午）好！ 2、自我介绍 3、抓住机遇：有请全体队员变成两排面对面站立，进行几轮握手。引导语：请每一位队员仔细的欣赏你对面的这位朋友，你们曾经认识（或不认识），但你们每次见面都握手吗？我们不知丢了多少与朋友交流的机遇，今天我们要好好把握机遇。第一轮：用你深情的双眼看着对面朋友的双眼，伸出你的右手，紧紧地抓住你对面学员的手，对他/她说：“我叫xxx”；第二轮：用你深情的双眼看着对面朋友的双眼，伸出你的双手，紧紧地抓住你对面学员的手，对他/她说：“我叫xxx，请多关照！（我喜欢你或我爱你）”；第三轮：伸出你的右手紧紧抓住对面学员的手，两人一起按照口令节奏摆动手臂，先上下（口令：上下五千年），后左右（口令：人口六十亿），两人相拥抱（口令：缘分呐）！第四轮：两人伸出右手做握手姿势，但握而不抓。当听到培训师喊1-9中单数时，确定一方抓另一方手；喊到双数时，另一方抓一方。可以通过加减法、或乘除法增加难度，但轮次不宜超过4轮次。被抓住的人要求向对方鞠躬，并说：“对不起，我错了！”以示“奖励”。分享：正确面对失败、正确认识自己，才能通向成功引导深入： 我们之间的缘分、工作的缘分、成功与失败的心态。01：千变万化的握手u 形式：团队渐进热身u 类型：团队建设、破冰u 场地：室内、室外均可 u 时间：40-60分钟 u 道具：破冰器械u 安全： 目的：破冰、组建团队、形成和谐的人际氛围和培训环境。流程：1、通过千变万化的握手，寻找协作最有效2、快速的语言冲击，融洽团队氛围，建立彼此默契。规则：1、问好：培训师向大家问好：各位朋友，大家晚上（上午、下午）好！ 2、自我介绍 3、抓住机遇：有请全体队员变成两排面对面站立，进行几轮握手。引导语：请每一位队员仔细的欣赏你对面的这位朋友，你们曾经认识（或不认识），但你们每次见面都握手吗？我们不知丢了多少与朋友交流的机遇，今天我们要好好把握机遇。第一轮：用你深情的双眼看着对面朋友的双眼，伸出你的右手，紧紧地抓住你对面学员的手，对他/她说：“我叫xxx”；第二轮：用你深情的双眼看着对面朋友的双眼，伸出你的双手，紧紧地抓住你对面学员的手，对他/她说：“我叫xxx，请多关照！（我喜欢你或我爱你）”；第三轮：伸出你的右手紧紧抓住对面学员的手，两人一起按照口令节奏摆动手臂，先上下（口令：上下五千年），后左右（口令：人口六十亿），两人相拥抱（口令：缘分呐）！第四轮：两人伸出右手做握手姿势，但握而不抓。当听到培训师喊1-9中单数时，确定一方抓另一方手；喊到双数时，另一方抓一方。可以通过加减法、或乘除法增加难度，但轮次不宜超过4轮次。被抓住的人要求向对方鞠躬，并说：“对不起，我错了！”以示“奖励”。分享：正确面对失败、正确认识自己，才能通向成功引导深入：我们之间的缘分、工作的缘分、成功与失败的心态。02：泡泡糖u 形式：全体人员u 类型：破冰类u 场地：室内 u 时间：5分钟 u 道具：无 u 安全：目的： 调节现场气氛。程序：1、让所有人围成圈，主持人站中间，让大家按一定方向走动；2、走动过程中主持人与学员一问一答进行游戏。主持人说：“泡泡糖”，学员问：“粘哪儿”，主持人说：“粘胳膊”，学员问：“几个人粘”，主持人说：“三个人粘”。然后学员快速的组成三人一组将胳膊碰在一起。分享： 反应能力的训练。现场气氛的调节。03、同起同坐u 形式：全员参与或小组对抗u 类型：暖场、团队协作u 场地：室外草地为宜 u 时间：20分钟 u 道具：无 u 安全：五级目的：融洽团队关系、建立团队默契和信任及高效执行力流程：1、 两个人背靠背，胳膊挽胳膊，同时坐下，同时起来。要求坐在地上时两腿伸直2、 三个人背靠背，同起同坐3、 四个人背靠背，同起同坐4、 全体组员背靠背，同起同坐规则：每一轮开始前有3分钟的练习时间，正式开始时，如起不来，该小组全体成员接受俯卧撑惩罚（可有可无）分享：1、队友间的信任。当每个人都充分信任自己背后的队友，用力向后靠时，才更容易成功。2、资源的合理配置。是将160 斤重的男学员和90 斤重的女学员搭配，还是将两个90 斤的女学员搭配，更容易起