（体育教育训练学专业论文）健美操课堂教学方法优化研究.pdf

摘要 健美操教学具有内容丰富、形式多样、易于根据不同对象达到不同目的； 保持不断地达到或保持一定的负荷运动；音乐与动作不断变化，互为一体等特 点，使教学形式、教学任务、教学方法具有鲜明的项目特征。 将尤克巴班斯基关于整体性的教育思想和教学方法的分类运用于健美操 课堂教学中，并对其中主要教学方法功能及其在动作技能形成的三个阶段中的 效果进行横向与纵向二个维度的分析，得出适应该阶段的教学方法的优化组合 样式表，为健美操课堂教学质量的提高提供参考和依据。 教学方法的运用具有相对性的特征。一种教学方法对于某一类方法，或是 在动作技能形成的不同阶段，或是在完成不同任务时都是在不断的变化，取得 的效果也是相对于其它教学方法而言的。只有分析比较各种教学方法的特征以 及在运用时的动态变化，才能使课堂教学达到最优化。 通过研究得出： 1 教学方法对教学目的、教学任务和教学内容具有统一性，即是在选择教 学方法时要特别注重教学目的、教学任务和教学内容：学生学习前的准备、年 龄特征以及学生心理也都是影响健美操教学方法选择的重要因素。 2 按照组织和实施学习认识活动、激励学习和形成学习动机、教学中的检 查和自我检查这三大类教学方法在九个主要任务中的重要程度来选择教学方法 的选择和运用。 3 按照动作技能形成的三个阶段，泛化阶段、分化阶段和巩固提高阶段的 不同特征来选择不同的教学方法实施教学活动。 关键词：健美操教学方法优化 a b s t r a c t a e r o b i c st e a c h i n gp o s s e s s e sm a n yp a r t i c u l a rc h a r a c t e r i s t i c s ，s u c h a sr i c h c o n t e n t ，v a r i o u sf o r m s ，e a s i l yr e a c h i n gt h eg o a la c c o r d i n gt od i f f e r e n tt a r g e t s ， m a i t a i n i n gac e r t a i nd e g r e eo fe x e r c i s el o a d ，a n dm u s i ca n dm o t i o n sc o n s t a n t l y c h a n g i n gt o b e c o m eau n i o n a l lo ft h e s ee v i d e n t l ym a k ea e r o b i c s t e a c h i n g d i s t i n g u i s hf r o mo t h e rs p o r t si nt e r m so ft e a c h i n gf o r m s ，t a s k sa n dm e t h o d s t h ed i s s e r t a t i o na p p l y sh o l i s t i ce d u c a t i o nt h o u g h ta n dc l a s s i f i c a t i o no ft e a c i n g m e t h o dt h a tm r s g b a b a n s k ib r o u g h tf o r w a r dt oa e r o b i c sc l a s st e a c h i n g a n d a n a l y s e st h ee f f e c to fi t sm a i nt e a c h i n gm e t h o df u n c t i o n sa n dt h r e es t a g e so f f o r m a t i o no fe x e r c i s es k i l lf r o mt r a n s v e r s ea n dl o g n i t u d i n a ld i m e n s i o n s t h ep u r p o s e o ft h et h e s i si st oa c q u i r em o d e lt a b l ea b o u to p t i m i z a t i o nc o m b i n a t i o no fa e r o b i c t e a c h i n ga sa d a p t i n gc e r t a i ns t a g es oa st op r o v i d er e f e r e n c ef o re n h a n c eo fq u a l i t yo f a e r o b i cc l a s st e a c h i n g t h eu t i l i z a t i o no ft e a c h i n gm e t h o dh a st h ef e a t u r eo fr e l a t i v i t y o n et e a c h i n g m e a t h o di sa d o p t e da g a i n s ta n o t h e r , o ri ti sr e l a t i v ee f f e c ta g a i n s to t h e rm e t h o d si n d i f f e r e n ts t a g e so ff o r m a t i o no fm o t os k i l l o n l yi fw ea n a l y s ea n dc o m p a r ef e a t u r e s o fv a r i o u st e a c h i n gm e t h o d sa n dd y n a m i cm o t i o nw h i l eu s i n g ，w ea r ea b l et og e t c l a s st e a c h i n go p t i m i z a t i o n n ec o n c l u s i o n sa r ea sf o l l o w s ： 1 t e a c h i n gm e a t h o d sh a v eat r a i lo fu n i t ya so p p o s i n gt ot e a c h i n gg o a l s ，t a s k s a n dc o n t e n t s p e c i a la t t e n t i o nn e e dt ob ep a i dt ot e a c h i n gg o a l s ，t a s k s ，a n dc o n t e n t ， w h e nw es e l e c ts o m ek i n do ft e a c h i n gm e t h o d s i na d d i t i o n ，t h ep r e p a r a t i o no f s t u d e n t sb e f o r es t u d y i n ga n dt h ea g ea n dp s y c h o l o g i c a ls t a t eo fs t u d e n t sc o n s t i t u t e o t h e ri m p o r t a n tf a c t o r st h a ti n f l u e n c ew h i c h t e a c h i n gm e t h o d sw ec h o o s e 2 t e a c h i n gm e t h o di n c l u d e s t h r e em a i nc a t e g o r i e s ：a c t i v i t yo fp e r c e p t i o n a c c o r d i n gt oo r g n i z a t i o na n di m p l e m e n t a t i o no fs t u d y ；i n s p i r a t i o no fs t u d ya n d f o r m a t i o no fl e a r n i n gm o t i v a t i o n ；e x a m i n a t i o na n ds e l f - e x a m i n a t i o ni n t e a c h i n g p r a c t i c e o nt h eb a s i so fi m p o r t a n c eo fa b o v et h r e em a i nk i n d so ft e a c h i n gm e t h o d s i nn i n em a j o rt e a c h i n gt a s k sw es e l e c ta n du s e t e a c h i n gm e t h o d s 3 a c c o r d i n g t ot h ed i f f e r e n tf e a t u r e s o ft h r e e s t a g e s ( g e n e r a l i z a t i o n ， d i f f e r e n t i a t i o n ，c o n s o l i d a t i o na n de n h a n c e m e n t ) t h a tm o t es k i l li sf o m e d ，w ec h o o s e t e a c h i n gm e t h o d st of u l f i lt e a c h i n ga c t i v i t i e s k e yw o r d s ：a e r o b i c s ；t e a c h i n gm e t h o d s ；o p t i m i z a t i o n 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作 取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文 中不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作 的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢 意。 学位论文作者签名：玉垒盘日期：哆年月f 泪 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学生必须 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本；学校有权保存提交论文的印刷 版和电子版，并提供目录检索和阅览服务，可以采用影印、缩印或扫描等复制手 段保存、汇编学位论文。本人同意武汉体育学院可以用不同方式在不同媒体上发 表、传播学位论文的全部或部分内容，并授权中国科学技术信息研究所和北京万 方数据股份有限公司将本人学位论文收录到中国学位论文全文数据库，并进 行信息服务( 包括但不限于汇编、复制、发行、信息网络传播等) ，同时本人保 留在其他媒体发表论文的权力。 注：保密学位论文( 即涉及技术秘密、商业秘密或申请专利等潜在需要提交保密 的论文) 在解密后适用于本授权书。 作者签名：燧导师签名：越日期：z 矿仃? 年6 月z 1 前言 1 1 引言 健美操是一项新兴的健身健美体育运动，它以人体为对象，以健身为目标， 以身体练习为内容，以艺术创造为手段，在音乐伴奏下运用各种不同类型的操 化运动，融音乐、舞蹈、体操为一体，以训练学、生理学、心理学、美学、音 乐等多学科理论为指导，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技 运动的一个项目。 健美操以其独特的魅力在众多的体育项目中脱颖而出，深受广大群众的喜 爱。目前，健美操已列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的重要课程。 由于健美操由较多的复杂动作组成，在教学过程中各阶段又有不同的任务侧重， 因此运用合理的教学方法将对学生掌握动作、培养兴趣、提高教学效果起到积 极的作用。无疑积极探讨及不断优化教学方法对教学质量的提高尤为必要。 教学方法是教学过程最重要的组成部分之一。如果没有运用适当的教学方 法，那就很难实现教学的目的和任务。 选择最有效的教学方法，这是教学过程最优化的核心部分之一。但是，这 种选择却有很大困难。巴班斯基曾经做过相关研究，研究八百名老师教学工作， 研究情况表明，其中有百分之二十七的人，在选择教学方法方面感到困难重重。 许多教师往往按照“各种方法都用用 、“平均使用 的办法来使用教学方法， 或者主要采用“流行 的方法，这都不利于方法的最优化组合“。 要掌握选择教学方法的方法，必须明确认识到教学方法的多样性，才能有 效地运用其中的每种方法。教师对方法多样性的认识越深刻，他所选择的各种 方法的配合方案就越有实效。如果教学方法的选择符合教学任务、内容的特点 和学生的能力，那么，教学效率就是相应条件下可能达到的最高水平。 1 2 研究目的与意义 1 2 1 研究目的 对健美操课堂教学中几种主要教学方法进行功能的探讨以及在动作技能形 成的不同阶段的优化组合进行研究，并初步建立选择教学方法组合的模型。 1 2 2 研究意义 教学方法是教学过程中最重要的成分之一。教学方法受教学的目的、内容、 学生的认识和动作技能形成的规律所制约，它是人们在长期教学与训练的实践 过程中产生和发展的；是在理论研究的过程中丰富和提高的。教学方法对学生 掌握动作起关键性作用。教学方法犹如过河的船和桥一样重要，没有恰当的教 学方法，就不可能实现教学预期的目标、完成教学任务，也不可能使学生更好 的掌握特定的教学内容，健美操课堂教学组织形式多样，教学方法也是丰富多 彩，每一种教学方法都有它的特定要求和不刚特点，它们之间也有其共性和特 性。为了提高教学质量，为了实现教学过程的最优化，我们在教学过程中必须 恰当的选择、创造性地运用教学方法。所以如何对每一类教学方法进行功能的 对比，以及在不同的教学阶段进行教学方法的转换，也就是说教学方法具有动 态性、针对性、综合性的特点，在本文中就健美操课堂教学方法进行了优化研 究，通过研究来初步建立选择最优化的教学方法组合的模型。对培养学生学习 健美操的兴趣，培养学生自身的表现力、美感、艺术性以及达到身心俱健的健 身目的都有积极的意义。同时，对于改进和完善课堂教学，。提高课堂教学效率， 全面提高学生素质，具有重要意义。 2 2 文献综述 2 1 相关概念的综述 2 1 1 健美操概念及其特点 2 1 1 1 健美操的概念 健美操是一项新兴的健身健美体育运动，它以人体为对象，以健身为目标， 以身体练习为内容，以艺术创造为手段，在音乐伴奏下运用各种不同类型的操 化运动，融音乐、舞蹈、体操为一体，以训练学、生理学、心理学、美学、音 乐等多学科理论为指导，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技 运动的一个项目。 2 1 1 2 健美操项目的特点 健美操与其他体育项目相比较，其主要特点在于健身美体的实效性、健心 娱乐的群众性、节奏鲜明的时代性。 1 健身美体的实效性 健美操是随着时代的发展和人们对美学的追求日益增强，以人体解剖学、 人体生理学、体育美学、体育心理学等多学科理论为基础，以健身美体为目的 而创立的。与其他项目相比，健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，趋 向不停顿地连续走、跳、跑，使练习者消耗过剩的脂肪，增强肌肉力量，提高 协调灵敏性，学会健美的体态表现。 2 健心娱乐的群众性 健美操锻炼的娱乐性主要体现在健身操锻炼过程中接受美、体验美、享受 美与表现美的愉悦之中，体现在健美操带给人们热情奔放的情感体验之中。健 美操是时代的产物，它激情奔放的动作和明快奔放的音乐让人们在紧张的工作 之余得到身心的调整和情感的宣泄，符合现代人追求健美、自娱自名乐的需要。 健身健美操的运动负荷可以任意选择和调整，不同年龄、性别、形体、素质、 个性、气质的练习者都可参加锻炼。此外，健美操对场地，器材条件的要求不 高，练习简单安全，适合不同地区、不同条件的单位和部门开展，具有广泛的 群众性。 3 节奏鲜明的时代性 健美操必须在音乐伴奏下练习。健美操音乐的节奏明快、强劲，人们在练 习过程中容易激发情绪，振奋精神。快速鲜明的节奏、热情奔放的情绪和充满 活力的动作，这些与时代特征相吻合的特色，也正是健美操得以迅速发展的原 因之一。 2 1 2 教学方法概念及其特点 2 1 2 1 教学方法的概念 教学方法是指在教学过程中，教师指导学! 为达到一定的教学目标所进行 的一系列活动方式、途径和手段的总和。 2 1 2 2 教学方法的特点 在教学发展的不同时期与阶段，由于对教学和教学过程本质的不同认识， 以及受社会、文化等诸多因素的影响和制约，陶内外教学论研究者对“教学方 3 法”的概念给予了不同意义的解释。尽管中外学者对教学方法概念的定义界说 不尽相同，但我们仍可以从中看到各学派之间存在一些共性特点： 1 教学方法要服务于教学目的和教学任务 教学方法是与教学目的相互联系，以实现教学目的的不可或缺的工具。无 论是明确论述，还是隐含其中，各种定义界说都体现出教学方法必须为实现教 学目的、为完成教学任务服务的思想。由此可见，无论哪一种教学方法，都要 以实现一定的教学目的为前提。 2 教学方法体现教师的教与学生的学之间的密切联系 教学方法是师生共同完成教学活动所采用的手段，而并非单指教师的教学 方法，其最主要的本质就是教师的教与学生的学之间的密切联系，这种密切联 系表现为教与学的相互作用所导致的双边活动。 3 教学方法是教学中师生双方行为动作的总和体系 教学方法一般应包括教师和学生在教学过程中活动的方式、途径和手段等 一系列行为动作的总和，表现出教师和学生动作的外部行为特点。 4 教学方法具有多方面的功能 它是教师实现教学目标，完成预定教学任务的重要保障；它能够有效的激 发学生的学习动机，促进学生积极有效地学习；它能指导和发展学生的经验， 培养和发展学生的能力；它可以影响教材的选择，教学内容的安排，甚至教材 的性质。 2 1 3 健美操教学方法概念以及健美操教学的特点 2 1 3 1 健美操教学方法概念 健美操教学方法是指在学校健美操教学中，为了完成健美操的教学任务，提 高教学质量，教师所采用的措施和方法“。 2 1 3 2 健美操教学具有以下几个特点幅 1 教学内容丰富，信息来源广泛，练习的可变性强 健美操教学内容既包括健身性健美操，也包括竞技性健美操；既有徒手练 习，也有手持轻器械及借助于固定器械的练习：既包括基本动作的教学，也包 括难度动作的教学，其教学内容非常丰富。在健美操教学中，既有来自于动作 本身的大量信息，同时也有来自于音乐、医学、营养学等方面的信息，教学中 可接收的信息量大。此外，由于健美操是由单个动作组成，而构成和改变动作 的要素是多种多样的，任何一个要素的添加和改变都会产生出一个新的动作、 新的造型、新的组合、新的成套练习，都会使运动负荷发生新的变化。因此， 练习的可变性强。 2 在反复的练习中健康体魄，培养正确的姿态 健美操教学不仅使学生掌握健美操的专门知识、技能和技巧，同时借助于 各种练习方法、锻炼原理、运动负荷达到健康体魄的目的。在健美操教学中， 无论是教授单个动作、组合动作还是成套动作，强调的是对称、协调、平衡和 规格( 幅度、力度、韵律、肢体配合等) ，这些练习为保持和发展身体的正常状 态、纠正不良的姿态提供了有效的保证。 3 健美操教学中运动负荷的安排有明显的健身功效 在健美操教学中，身体练习的负荷主要采月j 中低强度，其运动强度在有效 的健身阈值以内，是一项有氧运动。有氧运动对于提高有机体的耐久力，改善 4 芷茁超显堂筮生立挂齿丝盟珏垫盟萤迅熊直羔眭匾字韭i 童 和提高心血管系统和呼吸系统的功能，具有显著的效果。 4 创造性的思维活动与实践活动紧密结合 启发学生的创造性思维是健美操教学的又一特点。健美操之所以有较强的 生命力，源于它的不断创新。在健美操教学实践中，教师一方面将基本动作和 技术教给学生；另一方面，在反复的练习中教师又须引导学生不断建立新的 神经联系，形成新的动作、新的组合、新的成套练习，使学生在反复的实践活 动中掌握创编的原理及方法，学会色4 造性的思维方式。因此，健美操教学中创 造性思维与实践活动有紧密联系。 5 健美操教学具有相应的美育目标 在健美操教学中，除健美操自身的动作具有强烈的审美效果外，其发展身 体、增进健康的特殊功效具有最大的美学价值。此外，健美操单个动作、组合 动作和成套动作的合理设计，集体练习时动作与动作、动作与人、人与人之间 的巧妙配合，音乐与动作的完美结合等，无不显示出美学特征。健美操教学不 仅要强调这些特征，更重要的是要充分利用这些特征达到美育教育的目标。 22 我国此类课题的研究现状 以健美操教学方挂为主题在中国知网上搜索出文章有8 3 篇( 年限从1 9 7 9 年 到2 0 0 9 年间) 。在中国学术文献网络出版总库进行文献检索，主题为健美操教 学方法的文章有6 4 篇，关于优化的只有篇。搜索到2 0 0 4 年一2 0 0 9 年期间关 于教学方法优化的文章中体育类的只有四篇，健美操就只有一篇( 如图一) ，就 是山东行政学院的孙昭群于2 0 0 6 年6 月发表在山东行政学院山东省经济管理干 部学院学报上的对有氧健身操教学方法及其优化途径的探讨，作者罗列了几 种教学方法进行说明分析，得出健美操教学方法的优化途径：一、改革与创新； 二、培养骨干，改进方法：三、增强师资力量：四、精编教材；五、配置音乐 教材”1 。 图一资料数量统计 口健美操教学方 法( 其它) 教学方法优化 ( 体育类) 健美操教学方 阮西玲2 0 0 8 年九月发表的健美操教学最优化评价标准及方法的研究中 提到健美操教学最优化的标准，她从教学效果、时间消耗、精力消耗、经费消 耗等几个方面来说明最优化的标准。并从中得出为了实现健美操教学方法的最 优化选择，教师必须精通教育学中所有的教学方法以及现代健美操教学中结合 其它学科而形成的行之有效的教学方法。教师对教学方法多样性的认识越充分， 同学生接触的面越大，对综合性学科的基础内容了解越深刻、越广泛，所选择 的一套方法就会越科学、越实际、也越接近最优化教学。o 但她没有系统的对教 学方法进行优化分析。 郭春燕，许阁在对健美操教学方法的探讨中对递加法、接力教学法、 团体教学法三种方法进行分析说明比较，来说明在教学中，仅仅采用一种教学 方法来完成既定的教学目标会有一定的难度，应该在各个学期或各个教学段落， 根据教学内容及教学对象的具体情况，适时变换教学方法以创造快乐健美操的 环境和条件，尊重学生对锻炼对锻炼的需求，激发他们自觉从事健美操锻炼， 感受健美操运动的乐趣；同时加强教师的教学能力及水平，才能真正完成教学 任务，才能真正地在健美操教学中，培养出具有竞争意识、开拓精神、创新能 力和全面发展的复合型人才。幅 赵月梅、赵冰在健美操教学方法浅析中对带领教学法、衔接教学法、 交替教学法、电化教学法、念动教学法五种教学方法及应注意的问题进行了总 结分析。姻但他们没有把教学方法放到教学任务、教学阶段中去分析。 汤群，贝迎九等在普通高校健美操教学方法探微里对记忆法、提示法、 示范讲解法、激情法、串连教学法、协调教学法等几种教学方法进行了分析说 明并指出运用这些方法应该注意的问题。锄 瘳建媚和黄彩华在我国健身健美操科学研究的现状与走向中提出学者 们通过对社会及学校健美操教学状况的调查，并结合教学实验与分析，研究总 结出一系列教学内容、教学方法。文献中大部分涉及高校健美操的教学内容、 教学模式、课程设置等。可见，教学方法的一些相关研究还是不足。仰 凌月红在创新教育在高校健美操教学中的实践中提出了采用启发式教 学的观点，她认为健美操教学应该在注重动作、基本技术、基本姿态教学的基 础上，启发学生学习自觉性和主动学习的热情，培养学生示范、领操、实际操 作等综合能力。 王美玲，耿宁的浅淡健美操教学方法与技巧中提出健美操教学方法与 技巧要求教师在教学过程中反复学习探索，不断地总结和研究，并能灵活驾御 与运用，做到有针对性的教学才能充分发挥其主导作用，使学生很快掌握健美 操动作技能，提高学生练习的积极性，同时能调动和激发学生的学习主动性， 真j 下达到提高教学质量的目的。 王毅，马亚军在健美操教学的方法及步骤中提出健美操教学方法的一 般规律：先下肢而后上肢，先左后右；音乐节奏先慢后快，配乐要在适当的时 候；及时提示。 苗峰等人的健美操课堂教学方法介绍中提出了六种教学方法：启发式 教学方法、递进串联教学法、带领教学法、互评教学法、提示教学法、情感教 学法。四 何丽琼等人的健身健美操教学方法初探中提出了在众多的教学方法当 中，对健身健美操的教学最具有效力的主要有示范、讲解法、衔接法、念动练 习j 左、交替法、完整部分完整法。响但他们是偏向于对动作技能的教学 6 方法进行分析。 吴冰的健美操教学法探析对分解与整体结合法、语言、口令提示法、 表象训练教学法、递进叠加组合教学法、电化教学法、音乐练习法、手势提示 法、表演性练习法等方法进行了探讨，发现在健美操教学中，运用适宜的教学 方法可以激发学生练习的兴趣，提高健美操课堂教学绩效。曲 刘莹的浅谈高校健美操教学方法中提出了学习板块、练习板块、自编 板块、表演板块、互动板块、收藏板块、参与评价板块等具体教学方法。说明 健美操教学方法的使用合理与否是教师完成教学任务、学生掌握动作技术技能 的前提和保证。呻 纵观健美操教学的研究内容以及对我国教学方法研究情况进行统计分析看 出：9 0 时代初期，我国健美操教学科学研究以一些简单的理论探讨和一些简单 教学方法论述为主，没有涉及到具体教学组织与教授，更没有谈及到教学中对 学生能力的培养；9 0 年代中后期，有关健美操教学的理论日趋丰富，尤其是有 关具体教学方法，教学改革问题的论述逐渐增多，形成了研究重点，此时的健 美操教学的发展也走上了轨道：1 9 9 9 2 0 0 2 年是健美操教学的研究高峰期， 对于教学功能及教学方法的研究日臻完善，这种情况反应了我国健美操教学走 上了兴盛时期，也反映了科研研究与项目的发展相辅相成的关系。国内的体育 理论工作者在近几年对高校健美操教学发展的研究颇为仔细和深入，这得益于 我国正在倡导和推行的素质教育。至今，健美操运动在高校发展非常迅速，对 其的研究也越来越得到重视。研究者们围绕着健美操的教学展开了全面的研究， 内容涉及教学模式、教学方法、教学心理、教学体系改革以及教学现状和发展 趋势，而对于健美操教学优化的相关研究很少。对于该课题的研究，国内研究 者们普遍采用的研究方法是调查法、实验法、文献法、数据统计法，但并没有 系统的把这个优化的问题分析得很清楚。总结归纳这些研究成果，能够为我们 更好地在高校和社会上发展健美操运动提供理论依据，并探讨出最优化的课堂 教学，并且为我们进一步地进行健美操的相关研究奠定坚实的基础。 综上所述，多数专家和学者对健美操教学方法的研究都是列出几种教学方 法进行说明分析，尽管学者们对健美操教学方法进行了卓有成效的研究，但从 整体上对各种方法如何在不同的任务、不同的教学阶段、不同方法的特点，特 别是在多维度、多途径的运用教学方法，达到课堂教学的最优化还有待深入与 探索。 7 3 研究对象与方法 3 1 研究对象 健美操课堂教学方法优化 3 2 研究方法 l 文献资料法 根据研究内容和目的，查阅近几年全国3 0 多种主要体育学术杂志以及相关 的书籍、报纸和网络，通过期刊网进行相关课题研究著述的搜索，并依据文献 资料与所要研究的问题，制定相关的调查问卷，依次为蓝本进行调查研究与分 析。 2 专家访谈法 就搜集到的资料，走访有关专家，确定选题的科学可行性及是否具有研究 的意义。同时确定完成研究工作的大体走向，并就完成研究需要要注意的事项 请教专家。 3 问卷调查法 采用问卷调查与访谈调查相结合的方法。通过查阅大量有关资料，收集相关信息，根 据研究任务与目的，按照体育科研方法对教学方法的种类，不同教学方法的功能，以及不 同教学方法在不同的技能形成阶段或不同单元教学任务的重要程度进行问卷设计。 专家问卷的效度检验： 发放问卷1 2 份，发放问卷的对象是教授与副教授，其中6 份发给武汉体育 学院，另外6 份发给黄冈师范学院。收回1 2 份问卷，经统计分析有8 3 3 的专 家认为问卷设计合理，所以采纳此问卷。 表1 专家问卷效度统计表 4 数理统计法 根据问卷回收的所有数据进行因子分析( f a c t o ra n a l y s i s ) ，统计得出各 种健美操各种教学方法在各教学任务中的功能效果的相关系数，进而分析各种 教学方法在各个教学任务中的权重。 8 4 研究结果与分析 4 1 尤克巴班斯基的教学理论研究 尤克巴班斯基对教学方法的基本类别和职能的分析( 见表2 ) 表2 教学方法的基本类别和职能。 主要的职能 组织学生感知、理解教激发和形成动机的，调检查和评定的( 在教学 学信息、独立地探究和整的，沟通思想的( 创过程中进行检查和自我 获得新知识的认识活动设有利的交往，良好榜检查) 样的作用) 兼顾的职能 激发和形成动机的，检组织和认识的，检查和组织和认识的，激发和 查和调整的 调整的形成动机的，调整的 将表2 与众多文献和参考书中的教学方法的分类相比较看出，尤克巴班 斯基对于教学方法的分类对比众多研究者的分类分析更具有系统性，更加完善， 所以本文将他的分类方法运用于健美操教学方法的分类之中，就是为了更系统 更全面的去分析健美操教学方法的优化组合问题。 4 2 健美操教学方法的分类 尽管教学方法的分类可根据不同的标准，但将尤克巴班斯基的教学方法 分类的思想运用到健美操课堂教学中具有针对性、系统性和科学性。图二就是 将巴班斯基的理论结合健美操专家意见得出的健美操教学方法的分类。 9 语 士 口 法 组织利实施学习认识活动 的方法 逻 辑 的 激励学习和形成学习动机ii 教学中的检查和自我检查 的方法一 j 【的方法 蠢悼舅 的il 的 激发 学习 兴趣 的 检查 与自 我检 查的 图二健美操教学方法分类 4 2 1 组织和实施学习认识活动的方法 4 2 1 1 感知的方法 1 语言法 讲解法：教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、 做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法，这 是健美操教学中的一种最主要、最普遍的形式。 采用此教法应注意以下几点：一、讲解要有目的性；二、讲解要正确；三、 讲解要简洁易懂；四、注意讲解的时机和效果。五、讲解的顺序要合理；六、 讲解要有启发性；七、讲解要有艺术性；八、讲解要有节奏和鼓舞性。 提示法：教师以提示的方式指导学生进练习的一种方法。 口令提示法：教师用简练的语言或口令提示学生所要完成的动作名称、时 间、数量、方向和质量的要求等。 采用此教法时应注意以下几点：一、需用准确、恰当、简单的语言或口令 来提示动作，并且要声音洪亮，发音准确，声调恰当：二、提示的语言或口令 要配合音乐的节奏，教师可边数节拍边提示动作；三、提示动作重复的次数和 改变动作时，一般常采用倒数法进行提示，提示时应有一定的提前量；四、教 师应月j 良性的富有情感的语言进行提示，以对学生产牛激励作用。 手势提示法：手势是身体语言的一种，它是在健走操教学中，教师运用各 种手势指导的方法。其特点是直观、简明、明了、有利于学生连贯完成动作。 2 f 互观法：指在体育教学中，使学生通过各种感谴器官对所学动作的表象、 1 0 实习操作法口头检查法 教育引导法 评分鼓励法 互评教学法电化教学法 分组练习法 模拟情境法 比赛法一 游戏法一评判法一 预防纠错法 探索法一再现法一 层层变化法 过渡动作法 连接法 金字塔法 线形渐进法递进串叠加 带领法一 直观法一 要领和方法获得鲜明印象和直接感受的一种教学方法。 3 带领法：带领法是学生在教师的带领下，连续完成单个动作、组合动作、 成套动作练习的一种方法。 采用此教法时应注意以下几点：一、根据动作需要正确选择带领的示范面： 二、大部分时间都应采用镜面示范，以利于教9 币观察学生掌握动作的情况和便 于与学生沟通；三、教师在领做动作时，可将背面及镜面及镜面示范结合起来 运用，在转换示范面后，教师示范的方向，应跟学生的动作方向保持一致：四、 在完成较复杂动作时，可慢速带领，待学生熟练掌握后，恢复正常常速度带领： 在完成上下肢配合动作时，可先反复领做步法，在此基础上将手臂动作添加到 动作中，形成一个完整的动作；五、教师在带领学生练习时，除示范动作要做 得一丝不苟外，还要与手势、口令、语言等提示方法紧密结合，使学生达到眼 看、耳听、心想、体动的目的，从而达到最佳的教学效果。 4 2 1 2 逻辑的方法 1 递进串叠加组合教学法：对较简单或已掌握的动作可进行不间断的递进 叠加式组合练习：假定一套操同3 2 个动作组成，我们在教学中可以将3 2 个动 作分成4 个小节，每小节8 个动作。拟定第- - 4 , 节8 个动作名称分别为a b c d e f g h ， 在进行递进叠加组合教学时，则a - - a + b a + b + c - a + b + c + d 当学完第- 4 , 节 后，以同样方法学习第- 4 , 节，不再重复第- 4 , 节动作。当第二小节学完后， 则练习第一小节+ 第- 4 , 节，然后学习第三小节 例如： 学习a 学习b 学习a + b 学习c 学习a + b + c 学习d 连接a + b + c + d 4 s t e pt o u c h 1 e a s yw a l k + i vs t e p 4 s t e pt o u c h 1 e a s yw a l k + i vs t e p 2 g r a p e v i n e 4 s t e pt o u c h 1 e a s yw a l k + i vs t e p 2 g r a p e v i n e 4 j u m p in gj a c k 4 s t e pt o u c h 1 e a s yw a l k + l vs t e p 2 g r a p e v i n e 4 j u m p i n gj a c k 2 线形渐进法：线形渐进法是一种不会发展成组合或套路的最简单的自由 式教学方法。在把动作按顺序连接起来时线形渐进地每一次只做一个小小的改 变，这些变化可以是上肢动作、腿部动作或加入变化因素。 在线形渐进中，从上一个动作过渡到下一个动作必须是容易跟上的同类动 作，加上口令及手势预先提示，均衡地选择动作类型和身体平面，这样的线性 过渡才是有效的。 例如：( 壕示变化因素) 节拍 动作下肢动作方向上肢动作 卜1 6 a 8 s t e pt o u c h面朝前 叉腰 卜1 6a 8 s t e pt o u c h面朝前木前伸 卜1 6b 4 s t e pt o u c h ( 2 r 2 l )面朝前前伸 卜1 6b 4 s t e pt o u c h ( 2 r 2 l ) 面朝前木屈肘上提 卜1 6c * 4 g r a p e v i n e 面朝前屈肘上提 卜1 6c 4 g r a p e v if i e 面朝前，l c 侧摆 卜1 6d 木2 ( g r a p e v i n e + 3 l e gc u r l )面朝前 侧摆 卜1 6d 2 ( g r a p e v i n e + 3 l e gc u r l )面朝前时台肘后拉 3 金字塔法：金字塔法是一种像金字塔形状一样，重复单个动作次数的方 法，动作次数既可以逐渐增加也可以逐渐减少。正金字塔法是逐渐增加重复次 数，同时要适合音乐节奏并且进展轻松自然；倒金字塔法是逐渐减少重复次数， 每次减少动作的一半，增加了组合动作的复杂度。 金字塔教学方法的主要特色是使学生专注于动作、身体姿势、动作技术和 练习强度。 例如： 正金字塔 1 t a ps i d er + l k n e eu pl开始 2 t a ps i d er + 2 k n e eu pl 4 t a ps i d er + 4 k n e eu pl 8 t a ps i d er + 8 k n e eu pl，结束 倒金字塔 8 t a ps i d er + 8 k n e eu pl开始 4 t a ps i d er + 4 k n e eu dl 2 t a ps i d er + 2 k n e eu dl 1 t a ps i d er + i k n e eu pl 结束 4 连接法：连接法通常称为“部分到整体 法，是a 和b 动作教会后连起 来，c 、d 动作也同样，最后把a + b 动作和c + d 动作连接，产生一个四个动作的 组合套路。这一套路可以进一步连接e + f 和g + h ，从而发展出一个很长的组合 套路，但开始连接时组合动作切忌过长，以免影响学生对动作的记忆。 例如： 学习a 4 s t e pt o u c h 学习b i e a s yw a l k + i vs t e p 连接a + b 4 s t e pt o u c h i e a s yw a l k + l vs t e p 学习c2 g r a p e v i t i e 学习d4 p o n y 连接c + d2 g r a p e v i n e 4 p o n y 最后连接a + b 动作和c + d 动作。 5 过渡动作法：在教新动作之前或组合与组合之i 、自j 加入一个或一段简单的 过渡动作，待动作和组合基本掌握后再去掉过渡动作的方法以。 过渡的动作应相对固定，可选择m a r c h 、s t e pt o u c h 、vs t e p 、j o p 等，过 渡动作不宜过多，应根据组合动作的难易程度而定；在完成整套动作组合前必 须去掉过渡动作。运用过渡动作可使学生保持练习的强度，放松大脑。 例如：过渡动作= n = s t e pt o u c h 学刊a4 l e gc u r l 学jn4 s t e pt o u c h v 连接a + n 学习b 连接b + n 连接a + b + n 学习c 连接a + b + c + n 学习d 连接a + b + c + d 4 l e gc u r l 4 s t e pt o u c h 2 g r a p e v in e 2 g r a p e v in e 4 s t e pt o u c h 4 l e gc u r l 2 g r a p e v in e 8 s t e pt o u c h 2 k n e eu p 4 l e gc u r l 2 g r a p e v in e 2 k n e eu p 4 s t e pt o u c h 3 m a m b o + p v t u r n 3 6 0 。 4 l e gc u r l 2 g r a p e v i n e 2 k n e eu p 3 m a m b o + p v t u r n 3 6 0 。 6 层层变化法：从原有的组合中每次按顺序只改变一个动作， 渡到另一个动作组合的方法。 使之逐渐过 层层变换法是逐步进行的，改变一个动作后，必须重复这个组合。 法可以使学生较容易地从简单组合过渡到新的或复杂的动作组合。 例如：4 * 8 拍的动作组合 动作a8 m a r c h 动作b 4 s t e pt o u c h 动作c 4 l e gc u r l 动作d2 m a m b o 改变动作a 后 动作a 动作b 动作c 动作d 改变动作b 后 动作a 动作b 动作c 动作d 改变动作c 后 动作a 动作b 动作c 动作l j 改变动作d 后 2 e a s yw a l k 4 s t e pt o u c h 4 l e gc u r l 2 m a m b o 2 e a s yw a l k 2 vs t e p 4 l e gc u r l 2 m a m b o 2 e a s yw a l k 2 vs t e p 2 g r a p e v i n ec u r l 2 m a m b o 这种方 动作a 2 e a s ) 7w a l k 动作b 2 vs t e p 动作c 2 g r a p e v i n ec u r l 动作o 4 j u m p i n g j a c k 4 2 1 3 求知的方法 1 再现法：这种方法也叫念动法，他是指学生有意识、系统的在脑中重复 再现已形成的动作表象，熟练和加深动作印象的记忆方法。 2 探索法：所谓“探索法，即自己通过对问题的研究发现解决问题的方 法。 它的核心是：教师的作用不是简单地传播知识和学生被动地接受知识，而 是引导学生通过自己对问题的研究和探索获取知识，它强调的是研究学习的过 程，是一种主动式的学习，它能激发学习兴趣，同时针对不同层次的学生共同 参与探索研究共同提高。 4 2 1 4 控制学习的方法 1 预防与纠正错误法：由于健美操运动具有节奏快，动作变化多，关节参 与活动多，动作方向非一致性，动作非对称性及动作与动作之间非同步性等特 点，使学生在学习时，容易产生节奏跟不上，要领理解慢，错误动作多，泛化 时间长等现象。这时就需要预防与纠正错误法来解决出现的问题。 2 评判法：评判法是运用已有的知识经验，对问题及解决方法进行选择、 识别假设，在反思的基础上进行分析、推理，作出合理判断和正确取舍的高级思 维方法及形式。 其特点为：主动性、独立性、反思、全面审视、有说服力的评判。 4 2 2 激励学习和形成学习动机的方法 4 2 2 1 激发学习兴趣的方法 1 游戏法：将游戏运用于教学中，激发学生兴趣，调节学生的情绪 2 比赛法：通过比赛激发学生兴趣，调动学生的积极性和主动性，使学生 集中注意力。 3 模拟情境法：教师根据教学内容和教学任务，运用多种手段创设情境， 营造健康、和谐、活跃课堂教学氛围，充分激发学生的学习兴趣，使学生在愉 快的学习中获取知识，增进技能的教学方法。 在创设“情境中，要符合现代学生心进特点、认知水平、生活实际和年 龄特