《前滚翻转体180度接后滚翻 障碍跑》教案.doc

前滚翻转体180度接后滚翻 障碍跑课时教学计划学习阶段：水平三 教学内容：前滚翻转体180度接后滚翻一、设计思路本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心。根据五年级学生身心特点和教材的需要，采用“后滚翻”作为本课的主要教学内容，同时利用垫子设置障碍物做“障碍跑”游戏，充分激发学生的学习兴趣，达到掌握技能、发展能力、锻炼身体的目的。学生在轻松愉快的活动中积极参与学练，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，促进学生身心和谐发展。二、教材分析滚翻动作是发展学生肩部肌肉和躯干肌群力量的重要内容之一，更具培养空间感知、调控及平衡能力，提高自我保护和应变能力。根据体育与健康课程标准水平三的教育教学目标，结合五年级学生的身心发展特点，本次课的主要内容选为前滚翻两腿交叉转体180度后滚翻组合练习。组合在一起动作的关键是用“两腿交叉转体180度”将两种滚翻动作连接起来，协调和连贯是本课的重点，难点为动作圆滑优美，连接自然协调。而游戏为“障碍跑”，因为它能使学生充分体会奔跑与跳跃相结合动作的游戏内容，具有一定的实用性、趣味性、灵活性等特点三、教学目标1、使大多数学生初步掌握前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻动作，发展学生身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。2、激发学生积极参与学练的兴趣，了解前、后滚团身滚动等有关知识，增强自我保护意识。3、通过教学，培养学生自信、勇敢、果断，以及勇于实践与合作的精神。四、教学特色1、教学中注重学生相互评价能力的培养。在技巧内容的教学中，要求学生不但自己积极练习，还能与同伴交流，评价同伴的动作，指出对错，分析原因，做到：会学、会练、会评。2、采用自主练习、合作学习等多种教学形式，在尝试引导实践展示的教学过程中让学生分层次、反复地练习，从而扎实有效地完成技能教学任务。3、充分运用音乐营造宽松、和谐、愉悦的教学氛围。培养学生积极参与、勇于实践、展示自我和开朗活泼的个性。前滚翻转体180度接后滚翻 障碍跑课时计划年级水平三（五年级）人数40日期04、11执教者刘婵娟教学内容1、前滚翻转体180度接后滚翻2、障碍跑重点滚翻与滚翻之间的连接动作。难点动作圆滑优美，连接自然协调。教学目标1、使大多数学生初步掌握前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻动作，发展学生身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。2、激发学生积极参与学练的兴趣，了解前、后滚团身滚动等有关知识，增强自我保护意识。3、通过教学，培养学生自信、勇敢、果断，以及勇于实践与合作的精神。教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间强度 一、激趣热身阶段一、课堂常规：1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课教学内容1、师生亲切问好。2、宣布本课内容。3、教师讲解课堂要求和任务。4、组织学生12报数1、了解本课的学习内容，产生兴趣。2、精神饱满，对学习充满自信。3、报数快又准组织：四列横队要求：精神饱满认真听讲56分低中二、热身活动1、激趣游戏“看谁反应快”2、健身操快乐崇拜踏步头部肩部体转胯部腹背团身跳跃整理1、口令指挥，语言激励，组织学生游戏。2、引领学生跟音乐做操1、学生绕圆形场地进行慢跑，听教师的口令，迅速做出反应。2、随着音乐模仿老师做操。组织： 要求：参与积极 二、技能掌握阶段一、复习：前滚翻1、要领：蹲撑、低头，蹬地、团身向前滚动后抱膝。二、后滚翻重、难点：团身紧、推手机时。三、【前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻】动作要领：前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉，滚至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左蹲转180度，成蹲 撑。然后接做后滚翻。（转体时，身体要平稳）教学重点：连贯协调动作要求：动作连贯协调，平稳。保护与帮助：保护者跪于练习者侧面稍后的位置，帮助练习者托肩推背助其起立。1、教师观察、了解学生动作。2、叫个别学生展示、教师点评，并示范讲解动作要领。3、组织学生2人一组进行前、后滚翻练习。4、教师巡回、指导、纠错。1、组织学生尝试练习。2、教师示范讲解前滚翻起立的完整动作。3、组织进行斜坡练习。4、组织纠错学习。5、针对问题，强调重难点。6、引导学生发现问题，互相给予评价。7、教师巡回、辅导。1、学生做前滚翻动作。2、仔细观察、认真听讲动作要领。3、两人一组自练，“1”数同学做，“2”数做好保护与帮助。4、同伴间互帮、互学1、积极体验动作要领2、认真听讲，仔细观察3、四人一组练习4、个别展示、纠错练习5、两人一组继续学练，互相学习、互相欣赏、互相评价。5、要求动作完整、连贯，富有节奏 组织如图： 要求：认真听讲仔细观察，积极学练，掌握动作，同伴互评，共同进步。2022分中三、展示1、小组展示2、评选体操“王子”、“公主”动作：亮相前滚翻转体180度后滚翻起立。1、教师检查学生掌握动作情况。2、要求各组选一名学生上台展示。3、组织学生评价、亮分。4、引导学生挑战自我1、“1”数到“4”数依次练习2、乐于展示，大胆表现自我。3、给展示者以公正、客观的评价、打分。要求：积极投入 展示自我 三、发展能力阶段游戏：障碍跑1、 方法一：绕障碍跑接力利用垫子设置成障碍物，进行绕过障碍物接力跑。2、规则：站在起跑线后被拍到手方可跑出；要绕过每一个障碍物。3、方法二：跑跳过障碍接力。4、障碍设置：小河、山坡等1、组织学生摆设4个障碍物。2、讲解示范绕障碍跑游戏的方法，规则。3、组织学生分4小组游戏比赛，并小结。导语：同学们，如果把这些垫子当作前进中遇到的障碍，我们该怎么办呢？ 4、组织进行分组比赛。5、宣布比赛名次。6、组织学生继续游戏7、指导、点评1、摆垫子、设障碍2、认真了解游戏的方法和规则。3、参与绕障碍跑游戏。4、参与跑跳过障碍游戏。5、进行障碍设置6、继续参与游戏组织：(4组) 要求：激情参与愉快游戏团结合作获取胜利89分中高 四、稳定情绪阶段1、放松舞蹈萤火虫2、师生互评。3、安排收回器材。4、师生再见。1、教师引导放松。2、提问：通过今天的学习，你有什么收获呢？3、师生评议本课。1、轻松愉悦、舒展协调。2、乐于言语。3、送还器材。1、组织：四列横队2、 要求：身心放松畅所欲言23分小场地器材垫子22条 录音机一台小卡片每人1张安全措施注意保护与帮助，以免伤害事故发生。预计心率120130次/分最高心率165170次/分练习密度35 40%前滚翻转体180度接后滚翻 障碍跑的教学宗旨在于培养学生健康向上的精神气质，朝气蓬勃的学习状态。上完整节课后，本人对整个教学过程有以下感受：1、营造气氛，温馨教学。亲切的教学语言、教态和肢体语言等营造一个轻松愉快的学习氛围，使学生完全进入一种充满美感的放松的状态下去感受美、体验美、创造美。如：热身部分用看谁反应快的游戏，根据学生平时熟悉的动物进行模仿，自然的走进上课的圆形队伍。亲切的导语及平等的互动，营造了一个轻松、愉快的教学氛围，激发了学生的学习兴趣，也为本课做了很好的铺垫。2教学手段 灵活多样 在学生理解认识和掌握动作的过程中，通过多样性的教学手段，多通道的信息传递，加速学生建立动作概念，提高完成动作的质量，例如，通过语言的方法，利用讲述、讲解、分析、要求、口令等手段，将体操动作的有关信息作用于学生的听觉器官，从较抽象的层面帮助学生理解动作；再如，通过直观的方法，利用正面示范、侧面示范、慢速示范、重点示范、正误对比示范、等手段，帮助学生建立正确完整的动作表象；又如，通过练习的方法，诸如斜面、小卡片、保护下练习等方法，将有关体操动作的信息作用于学生的肌肉感受器，让学生去亲身体会和感受动作的结构、时间和空间特征。3、增强自信，展示自我。 记得一位著名的教育家曾说过：“你在任何时候也不要给孩子打不及格的分数，请记住：成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它可以激发儿童好好学习的愿望。”在学习前滚翻转体180度接后滚翻尾声阶段，特设计了评选体操“体操王子”“体操公主”的活动。着力于改变学生在以往的体育学习和锻炼中屡遭挫折和失败的恶性循环，让学生不断获得成功的情感体验，从而对体育建立自信、改变态度、产生举积极参与、养成习惯。因此，在体育教学中应扬长避短，发展优势，不断地为学生创设成功的机会，并帮助每一个学生获得成功。4、互评学习 合作交流当学生处在自我陶醉、自我欣赏之时也会出现错误动作，会给自身和其他学生带来不好的影响，对此应采取措施，及时排除。可挑选几名或一列动作优美的人做示范，让其对照。为了激励学生能树立学习的自信心，运用激励性的方法和手段，提供学生自主学练和展示活动的时间机会。在教学中，通过适时恰当地帮助和鼓励，学生们都能积极主动地参与到学习活动中去，并能在学习中善于交流、友好交往。例如：在24人一组进行互帮互评阶段或是在游戏障碍跑阶段，皆能满足他们渴望表现自我的心理特点，以挑战赛的形式组织游戏，为学生创设自由，和谐的学习环境。作为教学的一种最高境界，追求“不求人人成功，但求人人进步”，促