（基础心理学专业论文）大学生长期拖延者的前瞻记忆特点——来自erp的证据.pdf

摘要 近些年来，拖延这一心理行为问题受到越来越多学者的关注。而在认知心理学领域 中，前瞻记忆也是近些年研究的热点。前瞻记忆是关于意向和计划的记忆，指记得在未 来某个合适的时间执行某项计划好的行动。前瞻记忆又可划分为事件性前瞻记忆和时间 性前瞻记忆。 已有研究表明，前瞻记忆跟个体的时间管理能力、人格冲动性等密切相关，而这些 因素也被研究证明与个体的拖延行为有密切关系。基于此，本研究设想，拖延者与非拖 延者应该在前瞻记忆方面的表现会有所不同，拖延者在前瞻记忆的两个方面即事件性和 时间性上的表现上具有自身的特点。本研究采用实验的研究方法和e r p 技术来探讨这 些问题。 本研究采用2 ( 组别：拖延高分组、拖延低分组) 3 ( 实验条件：背景任务、事件 性前瞻任务、时间性前瞻任务) 的混合设计。其中，组别是组间变量，实验条件是组内 变量。另外，根据已有的关于前瞻记忆的e r p 研究结果与本研究目的，本研究选择f 5 、 f z 、f 6 、f c 3 、f c 4 、c p 5 、c p z 、c p 6 、p 0 7 、p o z 、p 0 8 、o l 、o z 、0 2 等1 4 个电极， 主要考察的脑电成分有p 2 、n 3 0 0 和前瞻正波p 4 5 0 。 研究结果表明： 1 在事件性前瞻记忆中，拖延高分组的背景任务反应时长于拖延低分组，且存在边 缘显著性差异；拖延高分组的前瞻任务反应时也长于拖延低分组，且存在显著性差异； 但拖延高分组和拖延低分组在正确率和脑电数据上不存在显著性差异。 2 在时间性前瞻记忆中，拖延高分组的背景任务反应时长于拖延低分组，且存在显 著性差异：但拖延高分组和拖延低分组在正确率和脑电数据上不存在显著性差异。 3 所有被试在事件性前瞻任务和时间性前瞻任务上的表现并没有显著性差异。 总之，本研究通过实验和e r p 技术对拖延和前瞻记忆的关系进行了探讨，丰富了 拖延心理学和前瞻记忆的研究，为今后的研究提供了方法学上的参考。 关键词：拖延心理，前瞻记忆，大学生，事件相关电位 a b s t r a c t i nr e c e n ty e a r s ，t h ep r o c r a s t i n a t i o nh a sg o t t e nm o r ea n dm o r ea t t e n t i o nf r o ms c h o l a r s i nt h ef i e l do f c o g n i t i v ep s y c h o l o g y , p r o s p e c t i v em e m o r yi sa l s oar e s e a r c hh o t s p o ti nr e c e n ty e a r s p r o s p e c t i v em e m o r y i sm e m o r yo nt h ei n t e n t i o n sa n dp l a n s ，r e f e r r i n gt or e m e m b e rt op e r f o r ma p l a n n e da c t i o na taf u t u r et i m e p r o s p e c t i v em e m o r yc a nb ed i v i d e di n t ot h ee v e n t - b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r ya n dt i m e - b a s e dp r o s p e c t i v e m e m o r y s t u d i e sh a v es h o w nt h a tp r o s p e c t i v em e m o r yi s c l o s e l yr e l a t e dt ot h e s ef a c t o r s ，s u c ha st h e i n d i v i d u a l 。st i m em a n a g e m e n ts k i l l s ，p e r s o n a l i t ya n di m p u l s i v i t y , w h i c hh a v ea l s ob e e ns t u d i e dt op r o v e t h a tc a u s ei n d i v i d u a l st op r o c r a s t i n a t e b a s e do nt h i s ，t h i sr e s e a r c he x p e c t e dt h a tp r o c r a s t i n a t o r sa n d n o n p r o c r a s t i n a t o r s s h o u l dp e r f o r m d i f f e r e n t l y i n p r o s p e c t i v em e m o r y ,a n dh a v ea d v a n t a g e sa n d d i s a d v a n t a g e sb e t w e e ne v e n t - b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r ya n dt i m e b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r y t h i ss t u d y w o u l du s ee x p e r i m e n t a lr e s e a r c hm e t h o d sa n de r pt oe x p l o r et h e s ei s s u e s t h i ss t u d yw a st h e2 ( g r o u p s ：p r o c r a s t i n a t o r sg r o u p ，n o n - p r o c r a s t i n a t o r sg r o u p ) 3 ( e x p e r i m e n t a l c o n d i t i o n s ：b a c k g r o u n dt a s k , e v e n t - b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r yt a s k , t i m e - b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r yt a s k ) m i x e dd e s i g n t h eg r o u pw a st h eb e t w e e n g r o u pv a r i a b l e s ，a n dt h ee x p e r i m e n t a lc o n d i t i o nw a st h e w i t h i n - g r o u pv a r i a b l e s i na d d i t i o n , o nt h ep a s tf i n d i n g so fp r o s p e c t i v em e m o r ye r pa n dp u r p o s eo ft h i s s t u d y , t h i ss t u d yc h o s ef 5 ，f z f 6 ，f c 3 ，f c 4 ，c p 5 ，c p z , c p 6 ，p 0 7 ，p o z , p 0 8 ，0 1 ，o z , 0 2 。e t c 1 4e l e c t r o d e s ， a n dp 2 ，n 3 0 0 ，p r o s p e c t i v ep o s i t i v i t yp 4 5 0t os t u d y t h er e s u l t ss h o w e dt h a t ； 1 i nt h ee v e n t - b a s e d p r o s p e c t i v em e m o r yt a s k , t h er e a c t i o nt i m eo fp r o c r a s t i n a t o r sg r o u po nt h e b a c k g r o u n dt a s kw a sl o n g e rt h a nt h en o n - p r o c r a s t i n a t o r sg r o u pa n di ts h o w e dm a r g i n a l l ys i g n i f i c a n t d i f f e r e n c e ；t h er e a c t i o nt i m eo fp r o c r a s t i n a t o r sg r o u po nt h ep r o s p e c t i v em e m o r yt a s kw a sa l s ol o n g e rt h a n t h en o n - p r o c r a s t i n a t o r sg r o u pa n di ts h o w e ds i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ；b u tt h e r ew a sn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c e o nt h ec o r r e c tr a t ea n de r pd a t ab e t w e e np r o c r a s t i n a t o r sg r o u pa n d n o n p r o c r a s t i n a t o r sg r o u p 2 i nt h et i m e b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r yt a s k , t h er e a c t i o nt i m eo f p r o c r a s t i n a t o r sg r o u po nt h eb a c k g r o u n d t a s kw a sl o n g e rt h a nt h en o n - p r o c r a s t i n a t o r sg r o u pa n di ts h o w e ds i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ；b u tt h e r ew a sn o s i g n i f i c a n td i f f e r e n c eo i lt h ec o n 嘲r a t ea n de r pd a t ab e t w e e np r o c r a s t i n a t o r sg r o u p a n dn o n p r o c r a s t i n a t o r sg r o u p 3 t h e r ew a sn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c eb e t w e e nt h ee v e n t - b a s e dp r o s p e c t i v em e m o wt a s ka n dt h e f i m e - b a s e dp r o s p e c t i v em e m o r yt a s ko np e r f o r m a n c eo fa l ls u b j e c t s i ns u m m a r y , t h i ss t u d yu s e de x p e r i m e n t a lr e s e a r c hm e t h o d sa n de r pt oe x p l o r ei s s u e s ，w h i c hr i c h e d t h er e s e a r c ho fp r o c r a s t i n a t i o na n dp r o s p e c t i v em e m o 巧a n dp r o v i d e dam e t h o d o l o g i c a lr e f e r e n c ef o rf u t u r e r e s e a r c h k e yw o r d s ：p r o c r a s t i n a t i o n , p r o s p e c t i v em e m o r y , c o l l e g es t u d e n t s ，e v e n t - r e l a t e dp o t e n t i a l s 第一部分绪论 1 引言 第一部分绪论 拖延是十分常见的行为，甚至已经成为很多人的生活习惯和性格特点。我们并不能 简单地把拖延直接划分为消极的行为或者是积极的行为，因为有些人在有些时候会为自 己拖延到最后时刻的灵感迸发而沾沾自喜。但是大多数人在大多数时候会对这总也改不 掉的习惯而抱有或多或少的烦恼。他们会因为自己的拖延体验到沮丧、焦虑等一系列负 性情绪，而长期的拖延还会阻碍他们目标的达成、降低生活幸福感、导致低的学业事业 成就。 f e r r a r i 等曾指出，在普通人群中，2 5 的人将拖延报告为一个严重的问题，约4 0 的人曾因拖延而蒙受了经济上的损失( 李晓东，关雪菁，2 0 0 7 ) 。网络上还出现了名为“我 们都是拖延症 的小组，小组成员用文字来宣泄拖延带给他们的痛苦、悲伤、忏悔、无 助甚至绝望。更让人惊讶的是，小组成员还会以每天3 0 人的速度在递增。一些有关拖 延的书籍，如拖延心理学战胜惰性等，纷纷成为国内外的畅销书。而在学生群 体中，学业拖延行为也十分常见，很多学生或者家长、老师都为之苦恼不堪。尤其是随 着整个社会和各个行业的运转速度的加快，拖延问题的严重性以及解决这个问题的紧迫 性日益凸显。 如此让众多人与之抗争的问题是需要专业人士介入的。为了帮助人们减少拖延带来 的烦恼，西方的心理学家们做了大量研究来探讨拖延的实质。但拖延行为的理论和实证 研究仅仅始于2 0 纪7 0 年代末，由e l l i s 和k n a u s 等人提出( 刘桂荣，2 0 0 9 ) 。我国对拖 延心理的研究更是屈指可数，而我国关于拖延的实证研究也是近几年才开始的。总体看 来，国内外的这些研究主要集中在探讨拖延的概念、拖延类型、拖延的心理特质、拖延 的情境因素、拖延问卷的编制等方面，很少有研究引入目前较为盛行的认知心理学理论 和技术。 在认知心理学领域中，前瞻记忆是近些年研究的热点。前瞻记忆是关于意向和计划 的记忆，指记得在未来某个合适的时间执行某项计划好的行动。前瞻记忆可分为时间性 前瞻记忆、事件性前瞻记忆。它不但是生活中常见的记忆现象，而且失败的前瞻记忆会 l 大学生长期拖延者的前瞻记忆特点 来自e r p 的证据 导致很多严重的后果，比如认知衰退的老年人会因为失败的前瞻记忆而不能维持正 常的独立生活，儿童群体也可能由于前瞻记忆能力欠缺而导致学业成绩不佳。关于前瞻 记忆的研究，除理论研究之外，还可以设计实验，同时通过神经科学的方法进行研究， 特别是利用先进的无损伤脑功能探测技术如p e t 、e r p 、f m r i 等进行分析研究。 有研究表明，前瞻记忆跟个体的时间管理能力、人格冲动性等密切相关，而这些因 素也被研究证明会导致个体的拖延行为。基于此，研究者猜想，拖延者与非拖延者应该 在前瞻记忆方面的表现会有所不同，拖延者在前瞻记忆的两个方面之间会有优劣势，本 研究将采用e r p 技术来探讨这些问题。 2 研究意义 2 1 理论意义 首先，对拖延者前瞻记忆的研究能够拓宽拖延心理学的研究思路。国内外关于拖延 心理的创新研究较少。包翠秋( 2 0 0 6 ) 指出，截至2 0 0 6 年，其共收集到1 8 5 篇关于拖 延行为的英文文章，在过滤掉重复研究、重复文献以及相关度低的文章后，只有1 2 8 篇 文献纳入其综述研究标准。因此，国内外心理研究者需多关注拖延心理学。在包翠秋搜 集的1 2 8 篇关于拖延的英文文献中，对拖延的概念和类型的做探讨的文章有l o 篇，分 析拖延影响因素的文章有8 7 篇，而关于拖延研究方法的文章有1 3 篇，研究拖延导致的 影响的文章则有1 8 篇。可见，拖延心理目前的研究思路是比较窄的，很有必要引入认 知心理学。 其次，对拖延者前瞻记忆的研究能够丰富前瞻记忆领域的研究。郭纬( 2 0 0 8 ) 通过 e b s c o 数据库对摘要中出现p r o s p e c t i v em e m o r y 的约5 2 9 篇文章进行了进一步检索，发 现关于前瞻记忆的加工特点和机制的研究则有7 3 篇，对前瞻记忆的各类影响因素的探 索文献有6 0 余篇，对前瞻记忆的老化问题进行研究的论文大概有1 1 0 余篇，从脑损伤 和神经机制的角度来开展研究有将近8 0 篇，对遗忘症患者、h i v 感染者、a d h d 儿童、 精神分裂症患者等特殊人群的前瞻记忆进行的研究有6 5 篇。另外，笔者在多个中文数 据库以拖延、前瞻记忆作为关键词搜索文献，几乎找不到相关研究。因此，拖延与前瞻 记忆相结合的研究是很有创新意义的，丰富了前瞻记忆领域的研究。 第三，引入实验法和e r p 技术是对拖延心理学、前瞻记忆研究方法上的创新和补 充。以往拖延心理学研究方法多是问卷法、日记研究法、观察法等，很少采用实验法， 2 第一部分绪论 更鲜有研究选用先进的神经科学技术。另外，虽然已经有了利用e r p 技术的前瞻记忆 研究，但还仅仅局限在少数的几位研究者，如r o b e r tw e s t 等( 郭纬，2 0 0 8 ) ，因此，用 e l 蹬技术来研究前瞻记忆也有着重要意义。 2 2 实践意义 当今的中国社会，大多数人们都在追求成功与卓越。因此即使拖延行为也有其积极 的影响，但在日常生活中，拖延行为还是多被看作一种非适应的、会对个体产生有害结 果的行为。为解决拖延带给人们的不良后果，并缓解人们由于拖延而引发的一系列消极 情绪，对拖延心理学的研究是很有必要的。因此，本研究旨在为拖延心理学的研究工作 做出一点贡献。 如果正如研究者所料，拖延者与非拖延者在前瞻记忆上有差异。那么在实际生活中， 可以通过训练或药物等方法来提高拖延者的前瞻记忆水平而减少拖延行为。另外，找出 拖延者在前瞻记忆两个方面上表现出来的优势和劣势，能为今后的拖延干预提供更有针 对性的理论依据。 3 文献综述 3 1 拖延心理 3 1 1 拖延心理的概念和特征 在英文单词中，“p r o c r a s t i n a t e 则是“推迟、延缓、延后”的意思。它由两个拉丁 词合成：p r o 的意思是“往后 ，而c r a s t i n u s 的意思是“属于明天 ，合起来的意思就是 “往后挪到明天 ，也就含有“以后再做 的意思。拖延自古以来就是一个问题，埃及 有两个词都可以翻译成“拖延 ，这两个词都跟生存有关。其中一个词暗指是一个有用 的习惯，可以避免不必要做的工作和因冲动而牺牲的精力，从而达到保存能量的目的。 另一个词暗指拖延是一个有害的习惯，是在完成一件为了维持生存必须完成的任务中所 表现出来的一种懒惰。而本研究中的拖延，指的是这种负面意义上的概念。 在不同的文化背景下，对拖延的界定各不相同。如s i m o n e l 把拖延当作个体在决策 时的一种有远见、英明的行为；l e v i n e 等则认为在一些文化背景下，拖延被看成是另外 种安宁的生活，并没有成为一个值得困扰的问题行为( 包翠秋，张志杰，2 0 0 6 ) 。但 3 大学生长期拖延者的前瞻记忆特点 来自e r p 的证据 是，随着社会的发展，在当今以成功为导向的、充满竞争和时间压力的社会里，拖延就 变成了个体在执行决策或任务时不断延期的一种问题行为。 目前被普遍接受的概念有以下几种：m i l g r a m 认为拖延是一种人格特质，个体某一 方面存在拖延现象，那他在其他领域应该也会存在拖延( 刘桂荣，2 0 0 9 ) ；s o l o m o n 和 r o t h b l u m 认为拖延是个体对自己将要体验到主观不适的任务采取的不必要的延迟行为 ( 蒙茜，郑涌，2 0 0 6 ) ；m c c a r t h y 则定义拖延是个体延迟或完全逃避必须履行的责任、 决策或工作任务的倾向( 刘桂荣，2 0 0 9 ) ；t u c k m a n 把拖延定义为延迟或完全回避在个 体控制之下的某种行为( 蒙茜，郑涌，2 0 0 6 ) 。 另外，也有很多学者从积极方面对拖延加以解释。s c h e r 和o s t e r m a n 提出，拖延 或许是个体对自我情绪状态的一种管理的需要，当拖延者在一些情境中体验到更多的焦 虑时，拖延者会倾向于将注意集中在更能带来积极情绪的任务上( 蒙茜，郑涌，2 0 0 6 ) 。 v a ne e r d e 也对拖延做出积极的解释，认为拖延为无意识过程提供了一个必要的酝酿 期，使个体对某任务能够深思熟虑，从而产生一个更具创造性的解决方法( 蒙茜，郑涌， 2 0 0 6 ) 。从积极意义上来说，拖延被看作一种有意或无意的策略，拖延者用这种策略来管 理消极情绪或寻求新的问题解决方案。 国内的李晓东博士指出，拖延具有三个特征，即自愿、回避和非理性。首先，拖延 是个体自主的决定，既不是因为突发事件而导致的客观延误，也不是不得已地受他人胁 迫的行为。其次，拖延具有回避的特性，也就是说拖延者不愿意开始或继续完成已经开 始做的事情。第三，拖延是个体的一种非理性的行为，即使个体没有合理而充分的理由、 即使个体知道延迟会造成不好的后果，但个体还是会去拖延。 3 1 2 拖延的类型 从拖延的性质来看，可以把拖延划分为状态拖延和特质拖延。状态拖延( s t a t e p r o c r a s t i n a t i o n ) 是指在某些特殊情境下发生的拖延，如人们在一些不喜欢的事情上会倾 向于拖延。特质拖延( t r a i tp r o c r a s t i n a t i o n ) ，又称为长期拖延( c h r o n i cp r o c r a s t i n a t i o n ) ， 是一种人格特质。特质拖延者在任何情境中都会倾向于表现出拖延行为。本研究中的拖 延指的就是特质拖延。特质拖延者又分为三类：等到最后时间才奋起的唤醒型( a r o u s a l t y p e s ) ：总是无法做出决定的拖延者( d e c i s i o n a lp r o c r a s t i n a t o r s ) ；害怕失败、或者害怕成 功的回避者( a v o i d e r s ) 。 4 第一部分绪论 根据拖延的意义，拖延又可分为积极拖延和消极拖延。积极拖延者喜欢在压力下工 作，在拖延中酝酿出深思熟虑的决定，在最后时刻很好地实施计划。积极拖延者就相当 于特质拖延中的唤醒型拖延者。他们故意拖延行动似乎是在把注意资源和精力分配在眼 前其他重要的任务上，也有研究认为积极拖延者是为了获得高峰体验。a n g e l a 等的研 究显示，虽然积极拖延者在表面上与消极拖延者相同，但是自我效能感、对时间的有意 识支配、对任务的应对方式以及完成结果( 比如工作绩效) 等方面，他们更类似于非拖延 者( 蒙茜，郑涌，2 0 0 6 ) 。相反，消极拖延者是传统意义上的非适应的拖延者，这些拖 延者自身没有能力快速做出决定并实施。当限期临近时，驱使他们采取行动的外界压力 使他们产生焦虑、内疚和抑郁等各种负性情绪，并最终影响完成任务的状况。 从拖延的对象不同，可分为不同的四种拖延：学业拖延、生活秩序拖延、决策拖延、 强迫性拖延。其中，强迫性拖延是指个体在做决定或者执行任务时的习惯性拖延。 按拖延影响范围不同，也可以分为社会拖延和个人拖延。社会拖延是指个体拖延完 成其社会任务，比如缴费、纳税等。个人拖延指个体拖延完成个人任务，如拖延进行健 康检查等。如果个体拖延完成健康检查的后果影响了家人，则此拖延行为是个人拖延和 社会拖延相叠加的行为。 另外，有研究者认为拖延是个体对情绪反应的一种应对方式。因此，把拖延分为： 焦虑性拖延，即个体为了暂时逃避压力而发生的拖延，伴随焦虑；放松性拖延，指个体 为了追求感官享乐，自我放纵而引发的拖延。 3 1 3 拖延的影响因素 研究者大多从三个角度来解释拖延的原因，分别是个体因素、任务性质和外部环境 因素。 其中，对个体因素的解释又从以下几个侧面。首先是人格方面，研究者多从大五人 格的几个维度来研究与拖延的关系。研究证明，拖延与开放性、神经质呈显著正相关， 与外倾性、宜人性、严肃性呈显著负相关。其次，动机也影响着个体的拖延行为。高动 机和内在动机一般会减少个体的拖延行为。第三，拖延行为也受个体的自我效能感与自 尊的影响。h a y c o c k 的研究表明，自我效能感与拖延呈显著的负相关，低自我效能感是 导致拖延的主要原因之一( 李晓东，关雪菁等，2 0 0 7 ) 。低自尊的个体会伴随低自我效 能，因此也会增加拖延行为。第四，个体的低组织规划能力也会引发拖延行为。目前国 5 大学生长期拖延者的前瞻记忆特点 来自e r p 的证据 内外有很多研究专注于时间心理学，其实就是在剖析个体的组织规划能力。 影响拖延的任务性质方面包括任务的难易、任务的厌恶、奖惩的及时与否等因素。 在外部因素方面，拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐 方面的诱惑有关。 也有学者从父母教养方式上做了研究。p y c h y l 的研究表明，母亲专断与拖延行为显 著负相关，自我价值感是其中的调节因素。父亲的专断与男孩的拖延行为无关，与女孩 的拖延行为则存在显著的相关( 马欣仪，凌辉等，2 0 1 1 ) 。f e r r a r i 等的研究还发现，拖延 与淡漠的家庭关系和充满冲突的社会关系有关( 马欣仪，凌辉等，2 0 11 ) 。 另外，心理学的多个学派也对拖延作出了解释。心理动力学将拖延视为个体对死的 本能的抗争和回避无意识死亡焦虑的一种方式。行为主义者从操作性条件作用的角度来 思考拖延问题，认为拖延是一种习得的习惯，是从个体对愉快活动和短期奖赏的偏好发 展而来的。一些认知心理学家则将拖延视为一种应对策略，个体通过这种策略来逃避面 对他们能力缺乏的状况以维持自尊。生理心理学方面也有研究表明，多巴胺能系统以及 特殊的神经核可能是拖延的生理原因。 3 1 4 拖延的相关理论模型 期望价值理论认为，如果个体认为完成某项任务的可能性较低或任务价值较小，则 拖延可能性大。 a i n s l i e 则提出了一个时间折扣理论来解释时间对行为选择的影响。该理论认为人们 每天实际上都需要对可能带来不同奖赏的活动进行选择，在选择时人们有一种严重低估 未来事件的先天倾向。 但以上两个理论都存在缺陷，对拖延的原因概括不全面。于是，有研究者综合了以 上理论而提出一个公式： 主观价值= ( 期望名义价值) ( 1 + k x 延迟) 主观价值可以看作是在某个时间点所体验的动机强度：名义价值( n o m i n a lv a l u e ) 代表动 机的最大或最佳强度；参数k 代表名义价值的折扣率，个体不同，k 值不同，k 值越高 的个体，自我控制能力越差。 三a 理论是由l a z a r u s 和f o l k m a n ( 1 9 8 6 ) 以压力及其应对方式的理论为基础提出 来的。三a 指评估( a p p r a i s a l ) 、焦虑( a n x i e t y ) 、回避( a v o i d a n c e ) ，即在而临某项 6 第一部分绪论 任务或某一种情景时，个体会先判断它是否会对自己造成威胁，如果认为造成威胁则会 产生焦虑，而为了缓解这种焦虑情绪，个体就会选择回避这种情境和任务。此理论能够 较好的解释回避型拖延行为。 行为控制理论( a c t i o nc o n t r o lt h e o r y ) 则是由k o h l ( 1 9 8 4 ) 提出来的。k o h l 指出， 某些精神系统、策略使用、调控模式方面的功能是导致个体不能选择、开始和维持某些 意志行为的原因。 s t e e l 等人( 2 0 0 6 ) 提出的时间动机理论( t e m p o r a lm o t i v a t i o n a lt h e o r y ) 在社会心理 学、经济学和社会学等领域都获得了广泛的支持，对于拖延现象他们给出了一个公式： 效用= ( 期望任务的价值) ( r x 奖惩时限) 其中r 指个体对拖延行为的易感性，即个体身上所具有的容易导致拖延行为的人格囚素。 3 1 5 拖延的研究方法 第一，问卷法 目前对拖延的研究绝大多数是通过问卷法来实施的。著名的量表也有多种，应用最 广泛的是l a y 在1 9 8 6 年编制的拖延行为量表，有学生版和普通版两种版本。普通版包 含了2 3 个描述与拖延相关的感觉和行为的项目( 如：一般来说，对必须做的工作也拖 拖再开始做) ，其中有1 0 个相反的项目( 如：看完图书馆的书，不管到期没有，都会立刻 归还) 。该量表采用5 点计分法，从“根本不符合 到“完全符合 分别为1 分和5 分， 被试得分在2 3 - 4 6 分之间，得分越高，拖延倾向越严重。f e r r a t i 在1 9 8 9 年对它重新进 行检测，此量表的重测信度为o 8 0 ，说明了该量表有极高的稳定性。此外，f e r r a r i 还指 出此量表对于测量不同情景下的拖延行为都非常有效。另外，l a y 的决策拖延量表可以 对决策性拖延的程度进行测量，该量表为单维量表，5 个项目，7 点评分，高分表示个 体经常存在因某些事情而推迟做决策的倾向。 另外，a i t k e n 在1 9 8 2 年编制的针对大学生长期拖延问题的a i t k e n 拖延问卷。此问 卷是一个单维度的自评量表，由1 9 个条目构成。该量表也采用5 点计分法，从“根本 不符合”到“完全符合 分别为1 分和5 分。其中2 、4 、7 、l l 、1 2 、1 4 、1 6 、1 7 、l8 等9 个题目须反向计分。中文版本是由陈小莉等进行修订的。 其他常用的自我报告量表还有s o l o m o n 和r o t h b l u m 在19 8 4 年编制的学生拖延评 定量表，m cc o w n 和j o h n s o n 在1 9 8 9 年编制的成人拖延量表，t u c k m a n 在1 9 9 1 年编 7 大学生长期拖延者的前瞻记忆特点 来自e r p 的证据 制的t u c k m a n 拖延量表等。目前来说，问卷法是拖延研究中一种较为有效的研究方法， 但在使用时一定要控制好问卷的信效度以保证收集到有效的数据。 第二，日记研究法 s e h e r 和f e r r a r i 在他们的研究中采用日记研究法来研究拖延行为。日记研究法的优 点就是能够提供拖延者的拖延行为的具体材料，并且便于研究者进行重复研究，既可以 进行个体自身的纵向研究也可以进行个体间的横向研究。但是日记研究法也有其缺点， 比如难以取样和量化、代表性差等。 第三，观察法 观察法是指通过观察个体在任务完成期间的时间管理和分配，以及完成任务的进度 来看其是否具有拖延倾向。但是观察法自身就存在很多弊端，比如观察者效应等，因此 在拖延研究中使用并不普遍。 3 1 6 消极拖延的干预措施 目前国内外研究者并没有建立完整的拖延行为干预模型，只是提出了一些干预措施。 一个角度是从拖延者自身进行改变，如交给拖延者时间管理策略、增加拖延者的成 功动机、帮助拖延者创造某个做事的惯例等。 另一个角度是从任务本身来减少拖延，研究者提出可以让烦闷的工作变得富有挑战 性或增加难度，或者一项长期任务可以通过“搭车 的方式跟一件可以获得当下满足的 事情放在一起做。比如，拖延者本人喜欢社交，那可以让他参加学习小组来减少其学习 拖延的行为，因为学习小组为他提供了社交满足这一及时强化。 还有一个角度是调整外部影响因素来应对拖延。s t e e l 提出了刺激物控制技巧，即减 少那些诱惑人们从他们做的事情上岔开的种种干扰。比如，拖延者选择在一个安静的图 书馆复习备考而不是选择在宿舍学习。又如，拖延者可以做一个公开的承诺，来给自己 增加压力。另外，s t e e l 指出设立目标确实可以减少拖延。在设定一个大目标后，因为有 时间折扣会引起人们拖延，所以要把大目标切割成小目标以便给自己及时的强化。 8 第一部分绪论 3 2 前瞻记忆 3 2 1 前瞻记忆的概念和特征 前瞻记忆( p r o s p e c t i v em e m o r y ，p m ) ，是指对在未来特定情境或时间在没有直接的 外部提示的情况下，从事先前计划好的活动的记忆。它包括两种成分，其一是回溯成分， 也就是说个体记住要执行的活动以及执行此活动的时机；其二是前瞻成分，即记住在合 适的时机要想起去执行这项活动，两者是一个整体且缺一不可。前瞻记忆是相对于传统 记忆心理学中的回溯记忆( r e t r o s p e c t i v em e m o r y ) 概念提出的，前瞻记忆指“记得要做某 事，而回溯记忆是撸记得做了某事 。前瞻记忆的雏形是1 9 7 1 年l o f t u s 提出的m e m o r y f o ri n t e n t i o n s ，1 9 7 5 年才出现了p r o s p e c t i v em e m o r y 这个专用名词( k v a v i l a s h v i l i e l l i s ， 1 9 9 6 ) ，在2 0 0 5 年瑞士召开的第二届世界前瞻记忆大会上确定其缩写为p m 。 m c d a n i e l 和e i n s t e i n 等( 2 0 0 7 ) 总结了前瞻记忆具有以下几个特征：意向执行的延迟 性，指意向从形成到执行有一定的时间上的间隔：前瞻任务的嵌入性，指在典型的前瞻 记忆任务中，在合适的时间执行意向的信号刺激不是直接或非常明显地给出的，而是看 上去像是其他任务或情境的一种自然的组成部分：反应激发时间窗的强制性，即前瞻记 忆成功或失败是指在规定的机会窗里的反应，当然这个窗的长度可能根据设计的任务要 求从几秒到几天不等( e l l i s ，1 9 8 8 ) ，如果在这些时间窗里没有想起意向则表示前瞻记忆 失败；反应执行时间的有限性，指前瞻记忆任务中，执行意向本身的时间跨度是有限的； 意向的明确性，即前瞻记忆区别于其他行为的关键方面就是有意识地形成的意向和计 划。 3 2 2 前瞻记忆的类型 根据线索的特点，e i n s t e i n 和m c d a n i e l ( 1 9 9 0 ) 将前瞻记忆分为事件性( e v e n t b a s e d ) 前瞻记忆和时间性( t i m e b a s e d ) 前瞻记忆两种类型。事件性前瞻记忆指将要执行的活动在 某一个外在事件( 即目标事件、靶线索) 出现时要想起来去完成的记忆：时间性前瞻记忆 则需要个体在某一特定时间或在某一段时间之后记起要执行某项任务的记忆。 v a v i l a s h v i l i 和e l l i s 认为，中断进行中的活动是日常生活中前瞻记忆任务的重要特征， 于是又提出一种新的类型：基于活动的前瞻记忆，此种类型中，个体要记得在完成一项 活动之后、下一项活动开始之前去做计划好的事情。 9 大学生长期拖延者的前瞻记忆特点 来自e r p 的证据 另外，根据是否同时包含基于时间、基于事件或基于行为几种提取情形的记忆，可 分为单纯型和混合型的前瞻记忆；根据提取情形发生的频率和规律性m e a e h a m 和 l e i m a n 分别在1 9 7 5 、1 9 8 2 年提出，可分为情节性( e p i s o d i c ) 和习惯性( h a b i t u a l ) 前瞻记忆； 根据唤起情形的时间要求( e l l i s ，1 9 8 8 ：也见h a r r i s w i l k i n s ，1 9 8 2 ) ，可分为短促性、 时段性的和介于两者之间( p u l s e ，i n t e r m e d i a t e ，s t e p ) 的前瞻记忆；按意向的延迟时间长 短来区分的前瞻记忆( k a v a v i l a s h i v i l i ，1 9 9 6 ) ，分为瞬时( m o m e n t a r y ) 、短时( s h o r t ) 和长时 ( 1 0 n g ) 前瞻记忆。 3 2 3 前瞻记忆的影响因素 首先是发展因素。k l i e g e lm a t t h i a s 等( 2 0 0 8 ) 对前瞻记忆的毕生发展做了研究，他们 选择不同人生阶段的人作为被试，对他们前瞻记忆的意向形成、意向保持、意向提取 及意向执行等4 个阶段分别做了探索，各年龄组的完成状况呈倒u 形曲线，究其原因可 能是儿童阶段的执行控制功能还在发展，而老年阶段则有所减弱。王丽娟等( 2 0 0 6 ) 对儿 童的前瞻记忆进行了研究，发现儿童前瞻记忆明显发展的时期是3 至4 岁之间。郭纬 ( 2 0 0 8 ) 指出，总体来看年长儿童的前瞻记忆能力要优于年幼的儿童，而青少年的前瞻记 忆能力则更优，这很可能是因为不同年龄的儿童或青少年在对线索的探查理解以及资源 的合理配置等方面存在差异。 其次，前瞻记忆任务线索的特征也会影响前瞻记忆的质量。m c d a n i e l 等( 1 9 9 8 ) 发现 前瞻记忆成绩在目标事件与意向相关时则较好，而且即使分散个体的注意也不能影响前 瞻记忆的成绩，并且前瞻记忆在这种情况下还能够准确地进行意向提取，这就意味着这 种意向的提取很可能是一种自我关联的加工。另外，m c d a n i e l 和e i n s t e i n 等( 2 0 0 5 ) 的研 究发现，目标事件明显的前瞻记忆任务会较多表现为自发、不需要消耗资源地提取，而 目标事件不明显的前瞻记忆任务则需要较多的监控，因此需要较多的资源用于前瞻记忆 的完成，或者牺牲当前任务来完成前瞻记忆任务。 第三个影响因素是进行中任务的情景和性质与目标事件的关联程度。进行中任务的 性质和情景与目标事件关联程度较高时，对目标事件的加工程度也随之增高，因此前瞻 意向更容易被激活。 另外，前瞻记忆任务的重要性也起着影响作用。日常生活中，我们会对比较重要的 前瞻任务记得更牢一些。研究者分别对前瞻记忆的4 个阶段即意向形成、意向保持、意 第一部分绪论 向提取、意向执行过程中的前瞻记忆重要性进行了进一步研究，发现任务的重要性主要 表现在第3 、4 阶段( k l i e g e l ，m a r t i n ，m c d a n i e l & e i n s t e i n ，2 0 0 1 ，2 0 0 4 ) 。但是s u z a a n a p e n n i n g r o t h ( 2 0 0 5 ) 对前两个阶段的研究发现，在第1 、2 阶段的任务的重要性影响了策 略的选择，表现为越是重要则选择策略的频率越高。 个体的差异对前瞻记忆的质量也会有影响。已有研究探讨了a 、b 型行为模式、焦 虑类型、言语能力、性别和智力、认知方式等对前瞻记忆的影响。 k l i e g e l ，m a r t i n 等( 2 0 0 7 ) 认为动机也会影响前瞻记忆的执行，通过研究发现，动机 主要影响了个体在前瞻记忆任务上如何分配注意资源。p e n n i n g r o t h ( 2 0 0 7 ) 贝i j 提出了关于 前瞻记忆的动机认知模型，他认为个体会对与目的相关的前瞻记忆任务有着强烈的动 机，进而会对前瞻记忆的提取和执行等过程优先配置资源；他还指出，与目的相关的前 瞻记忆任务在前瞻记忆的各个阶段中都从策略或是自动加工中受益。 当然，还有一些其他的影响因素，如药理方面等。 3 2 4 前瞻记忆相关理论模型 第一，前瞻记忆的加工理论 策略加工理论( s t r a t e g i cp r o c e s st h e o r y ) 。策略加工，即认为前瞻记忆是一种主动的策 略性的加工过程，其中包括对目标事件的策略监控( s t r a t e g i cm o n i t o r i n g ) ( m c d a n i e l & e i n s t e i n ，2 0 0 0 ) 。而执行注意系统对线索意向的定期扫描，以及线索出现后的意向激活 等都表现出了个体主动的资源分配。 自动加工理论( a u t o m a t i cp r o c e s st h e o r y ) 。所谓自动加工，主要是指意向的自发提取 ( s p o n t a n e o u sr e t r i e v a l ) ，指人们在遇到前瞻记忆线索时利用自发的记忆或注意加工来提取 意向。而自发提取的一个重要的理论是自关联理论( r e f l e x i v e a s s o c i a t i v et h e o r y ) ( e i n s t e i n & m c d a n i e l ，1 9 9 6 ) ，也就是说被试在计划时形成一个目标事件和意向行为之 间的关联，因此当目标事件出现时，一个自动的关联系统把意向释放到意识层面。另外， 根据m o s c o v i t c h 的研究，这种提取是必须、快速的且不需要认知资源的自动加工；提取 是否成功主要依赖于目标事件被加工的程度以及个体形成的一个良好的目标事件与意 向之间的加工程度。 双重加工理论( b i p r o c e s st h e o r y ) 。e i n s t e i n 和m c d a i n e l ( 2 0 0 0 ) 提出监控和自动提取的 双重加工，这个理论假设两种加工方式都存在，而个体是根据前瞻记忆任务或是进行中 大学生长期拖延者的前瞻记忆特点 来自e r p 的证据 任务或是个体自身的特点等来选择监控或是自动提取的方式。 第二，前瞻记忆的加工模型 自动激活模型( s i m p l ea c t i v a t i o nm o d e l ) 。这一模型最初是由e i