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文档简介

饮料与健康,制作者：崔悦曦,介绍,我们经常看见学校外，不少同学在大热天里大口大口地喝饮料，喝得津津有味。我们心里就犯嘀咕了-同学们最喜欢喝的饮料究竟对人体有没有危害？带着这个问题，我问了爸爸妈妈，并且上网查询，对饮料与小学生的健康开始了探究。,问题的发现,什么是饮料？,经加工制成的适于供人或牲畜饮用的液体，尤指用来解渴、提供营养或提神的液体。如酒、茶、啤酒、汽水及各种果汁等,饮料简介,饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。,哪些饮料比较健康,果汁类的，果汁含量越多的越健康，比如汇源、农夫果园的果汁都比较健康。碳酸类饮料基本上都不健康，比如可乐、美年达、雪碧等等。,饮料的种类及功能,1碳酸饮料的常见品种有可口可乐、雪碧、芬达等。碳酸饮料可使人兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠等；还可以使人胃酸过多，容易感觉腹胀、降低食欲。,饮料的危害,饮料的危害,2果汁饮料、茶饮料。果汁饮料的常见品种有统一鲜橙多、椰树椰子汁等。茶饮料的常见品种有冰红茶、冰绿茶等。它们中都含有食品添加剂和色素。食品添加剂中的甜蜜素对人体的肝脏及神经系统有影响。各类色素也会有毒，严重可能致腹泻。,饮料的危害,3功能饮料。常见品种有尖叫、脉动、红牛等等，饮用过多可能影响心脏功能和睡眠质量。,喝饮料能解渴吗？,饮料都是越喝越渴的，喝白开水最好。绿茶比较清淡又没刺激性，千万不要喝碳酸饮料，它含防腐剂和二氧化碳，对人体有害。,六大健康饮品,1绿茶（延年益寿）2葡萄酒（不得心脏病，降血压，降血脂）3豆浆（抗癌作用）4酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）5骨头汤（骨头汤里含胶原蛋白，可以延年益寿）6蘑菇汤（提高免疫力）,建议与联想,1建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁，少喝饮料。2建议人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂。3建议人们使用天然
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