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播音主持练气息的稿件 播音主持是一个“前台露脸”的专业对于具体的条件与要求有些通过时间的努力可以达到而有些则是天生的下面是小编整理的播音主持练气息的稿件及方法欢迎大家阅读！ 第一阶段：未曾出声先练气 研究资料表明人在正常情况下每分钟呼吸1619次每次呼吸过程约3、4秒钟而演唱时有时一口气要延长十几秒甚至更长而且吸气时间短呼出时间长必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领所以要先做： (一)“深吸慢呼气息控制延长练习” 其要领是：先学会“蓄气”先压一下气把废气排出然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样自然松畅地轻轻吸吸的要饱然后气沉丹田慢慢地放松胸肋使气像细水长流般慢慢呼出呼得均匀控制时间越长越好反复练习46次 (二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送“吸提”的气息向里向“推送”的气息向外向下在“推送”同时做气息延长练习我们推荐三种练法： A.数数练习：“吸提”同前在“推送”同时轻声快速地数数字“43215678910”口气反复数数到这口气气尽为止看你能反复数多少次 B“数枣”练习：“吸提”同前在“推送”同时轻声：“出东门过大桥大桥底下一树枣拿竹竿去打枣青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止看你能数多少个枣反复46次 C“数葫芦”练习：“吸提”同前在“推送”同时轻声念：“金葫芦银葫芦一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦”这口气气尽为止反复46次 数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息使其越练控制越千万不要跑气开始腹部会出现酸痛练过一段时间则会自觉大有进步 (三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习声音开始逐步加入这一练习仍是练气为主发声为辅在推送同时择一中低音区轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)一口气托住声音出口呈圆柱型波浪式推进能拉多长拉多长反复练习 (四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习双手插腰或护腹由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声声音以中低音为主有弹性腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出我们介绍三种练习： A.一口气托住嘴里发出快速的“噼里拍啦噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音反复46次 B一口气绷足先慢后快地发出“哈工哈)(反复)(加快)哈哈哈”锻炼有进发爆发力的断音演唱中的“哈哈”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用 C一口气绷足先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复逐渐加快)“嘿厚嘿厚”加快到气力不支为止反复练习 经过这一阶段练习气为声之本气为声之帅的气息已基本饱满“容气之所”已基本兴奋、活跃起来而声音一直处于酝酿、保护之中在此基础上即可开始准备声音练习了 第二阶段：气、声、字的练习 戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来急着喊高音猛喊甚至瞎喊乱喊这往往是事与愿违的我们在研究喊嗓练声时有意地先练气息不急于发声是利于发声练习要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力在这第三阶段我们建议还是不急于爬音阶喊高音而从气、声、字结合练起这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务音为腔服务腔为字服务字为词服务词为情服务从这个顺序中我们可以看到字的位置居于中心前面牵着“音”和“腔”后面联着“词”与“情”当中一塌满盘皆输字音的真切决定着声音的圆润“以字行腔”正是这个理儿在喊嗓练声中的字、音、气的关系应是托足了“气”找准了“音”咬真了“字”具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓以字练声然后加快同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性 唇音练习：(先放慢放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 八一百一标一兵一奔北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 齿音练习(方法同上) 四是四 十是十 十四是十四 四十是四十 不要把十四说四十 也不要把四十说十四 舌音练习(方法同上) 六十六岁刘老六推着六十 六只大油篓 六十六枝垂杨柳 拴着六十六只大马猴 喉音练习(方法同上) 山前有只虎 山下有只猴 虎撵猴猴斗虎 虎撵不上猴 猴也斗不了虎 舌音牙音练习(方法同上) 街南来了个瘸子右手拿着个碟子左手拿个茄子；街上有个撅子橛子绊倒了瘸子右手摔了碟子左手扔了茄子 十三道辙字音练习 风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜) 秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来) 俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来) 东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 第三阶段：吟诗、吟唱练习 把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润高音坚韧的嗓音素质不盲目拔高、爬高而是巩固中音、低音使其音色华美、音质纯正保住一条好听好用的嗓子同时锻炼高音的坚韧有弹性此时的念白练唱都是无伴奏的演唱更难要求更高在第三阶段练有气、音、字垫底是一个台阶一个台阶爬上来的嗓音并不疲劳练习有实效把握性大 吟诗一般选各个行当的定场诗因为角色刚刚上场要给观众留下第一印象并使他们停止议论安静下来所以定场诗应是声调较高不急不慢是角色自己兴趣志向的自我剖析韵律性极强必须好好练又适合于喊嗓、练声、练习比如击鼓骂曹祢衡的定场诗“口似悬河语似流全凭舌尖压诸侯男儿何得擎天手自当谈笑觅封侯”；再如挑华车中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫缥缈缈旌旗遮住太阳红虎威威排列着明辅上将雄纠纠胯下驹战马如龙”在万物苏醒万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓 吟唱：具有念白吟诵相夹半唱半念交相辉映的特点比吟诗更难其情感更宜抒发其音律更宜舒展正好用来喊嗓发声半吟半唱如引子例如宇宙锋赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣(吟唱)血泪暗悲啼”再如阳平关曹操(半吟念)“只手(吟唱)独擎天奇勋已早建(半吟念)虚名扶汉祚(吟唱)时势魏将迁”直接吟唱如秦琼卖马“好汉英雄困天堂不知何日回故乡”再如清风亭“年纪迈血气衰年老无儿绝后代”“听妈妈高声唤悲哀想必是为姣儿失却了夫妻恩爱” 京白(普通话)吟诗：为现代戏表演念词而练习如用吟诗的旋律念毛主席诗词“天高云淡望断南飞雁不到长城非好汉”等再如念现代戏一些经典道白“久旱的禾苗逢甘霖点点记在心”“千枝万叶一条根都是受苦人”等都是喊嗓练声的好素材传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声 第四阶段：弧形气声练习 这是京剧里非常独特的一种发声技巧它像舞蹈里的弹跳跳起来蹲下去又弹起来也像体育里的掷铅球转起来缩回来再掷出去气息和声音推出形成一条型抛物线拉回来再抛出去 如武生：啊咳 老生：马来 花脸：酒喔啊来 丑：啊哈 青衣：苦哇 容禀 这类双弧形气、声如不好好练极容易出“岔音”“转”或“呲花”一般要领是：运好气托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)抛出去收再抛出去控制好气息、音量选出最佳音色一环扣一环相得益彰尤其程派吟诵的“容禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家归音归韵更是需要努力练习和掌握的 第五阶段：爬音阶及高难音练习 “嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的我们称其为高难音在喊嗓练声中练习这路音