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文档简介

专注于健身教练培训健身教练资格证怎么考，考试流程？ 健身教练资格证怎么考，考试流程？很多人都发现了这个行业的职业前景，想要进入这个行业的人也越来越多。但对于一个没有基础的新人来说，考取健身教练资格是件很难的事，那么就想进入这个行业就要选择一个好的培训机构进行培训了，这样才能提高你考试的通过率，又能学到专业的健身技能。一举两得， 这是很多人需要考虑的一件事，不要以为有健身教练证就可以做健身教练， 其实不是这样的，作为一个健身教练主要的是你的技能和你的专业，这些才是主要的！ 健身教练是用自己的专业去为健身俱乐部挣钱，只有这样的教练才可以帮助到更多的会员，你才有更好的发展。 健身教练资格证怎么考，考试流程？身知道专业知识等进行考核；技能部分采用实际操作形式，由具备国家考评员资格的面试人员对被考核者现场演示的能力进行打分。考试分三个部分第一体能测试体能测试分为男子组和女子组：男子：测试项目有坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60次；女子：测试项目有坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑15次、徒手下蹲40次。 第二、理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。第三实践技能：为抽题的形式抗阻训练技术（12块肌肉），练习形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。伸展练习考题（13块肌肉），练习形式：主动伸展、被动伸展 有氧运动技术，练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车） 理论及技能两部分考试均达到60分以上（百分制），就可以取得健身教练国家职业资格证
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