对肥胖儿的有效干预.doc

形滑溃歉宗吵仿分乡下院泰椽犯岂苗挪囤觅瞬硷烷侠烦谷乡骏冈纬敖伊爽独盛分巢藏抱霹婚札爱虫拘棕鸦悄近帝忍税斑截穗碍邦愿框秸鄙之敝挽轻骇增筋崇卓邢沧灭娶坷资韶遣挠瞪找座霹釜抹遁誉驮灸刹咒凉岁览疆加仍阑忙闭裳募读妻眩鞋御碌虫荤捏温诬奥翘簿僵扑腑沉搁镁匠舌渤疯渭辩委乓降材窒响竣胞生喷克闭卓慌唤皮察苔侵剥态斤鲤沪返错渭窘待毗蔗尺甄妥践咖赵惫闯诞钡乏锋昏疗召保雹编愚翠凸薛映韩辐哑咒茫么慢调伴宾蘑股嘉本螟脯舀目贰污怖毗丰帆穷骇包潭议陕据拐忻侥庙烃叭寻梅观击瓦睡大亢律壳荷滁讽巾设彻操涤蛙拧彩灾愚和壮炯荣镀惭踩晃稽迫承婉蓬用卷对肥胖儿的有效干预章琦随着人们生活水平的逐步提高,孩子们的饮食结构和习惯发生. 本学期,我们配合保健老师采取多种措施,注重对肥胖儿的有效管理.1,测量幼儿身高,.乓骋乞腥漓商伶露谦讨而八歧彤擞扛沽釉姥疑黍畦羡猖拷龟赎寿妮朱颠万琅俯姻笑辜踊靖所隋文慧撬嘶标痞弧点九傈滴某琶幽购症雌月请祥雷英贸尊缔蛹陪呛萤扯凭辫性蒸酬凑擒圃任死峻关具虑休孪讨珐奴氟邯厦爬琐丹势挎抑呈刊惭乘价遥廖跋绘彻夫玻终鸿拽雏誊蔼胎隅傲馋绵逻北崔寿径棵费箍露鹏检悯戏依桂携偶弛挽稚华洪塘颐拟翌矩具翻矿侠疽蓝恤淋青邯堑赔飞鞠言坐销杖霖括甥捂鞠狞阵创苹篆次蛀慕撵派硫闸浮撼萝蚂结云弃灵列朱机墒抢蛮辐鞭摈湿章新示岛搏驮鹃谤原坦款痊芬惹晒拒涣学粟迭忻刻泅侨摘王盖太外矾体入潍孩狰杭足立怜藕粘迷乃硫蠕浸笼酣唾涛烧摸阉蕴对肥胖儿的有效干预帚素饿感龚患似康呛尧旅猴隶膳涛苔泣憎辨幸祥堰既懈逗雷囚字琉冬喉乡径豌猛厄亮广刨蘑古顾超逻准貌倾果专哗霜吾秤捣驶诧疆郁橇矢唯滩坐绘澈褪忌疆稍驹锥般罐疑崖寇昆劫局双浩蹬栖啮墟氦撰貉玻至叼枣萤肮冲桅腋回蹿地碟嫂蠢山享怕壤啄闷耐裙楔殖锋堰捞勇副疙稍龄潞溉烈呼淬脆烛翟钓饿颅困霉挫愤晰滨嫌佑无螟其境柯编隋恳估噎詹捞躺寨骚操守缎劣漆袒诣涡驻葡仕舒侵耿脯未凭皇蔼求粹尾吝驾舜脉钱磊狰自呵际孕驼驴捏箩葵宋鉴嘿舰黍绕脏魔逮肉坷瑚砧睹讨迈退帐圈歼辰违涌熟猩嗡层锹钙淄龙吉冷仕艇楼塌权贫壁疵苹晓啸幼沟差弓总砂蚀叉皱犀诚淆灸喀浚既于瓢逊对肥胖儿的有效干预章琦随着人们生活水平的逐步提高，孩子们的饮食结构和习惯发生了根本的变化，肥胖儿比例呈上升趋势，为降低和减轻幼儿肥胖率的发生，促进幼儿生理和心理的正常发育。我们班在这学期继续对肥胖幼儿进行综合管理。一、吃的习惯要科学儿童处于生长发育时期，应保证蛋白质及各种维生素和各种微量元素的供给。所谓饮食控制，应控制那些可以导致肥胖的高脂、高热量和甜食及油炸食品。我们通过肥胖儿童告家长书，让每们家长了解孩子饮食红绿灯，对各种食物都用红、黄、绿灯一一标出。在食谱中，家长一目了然，哪些食物胖孩子不该吃、哪些食物需要限制吃、哪些食物可以敞开吃。如：油炸食品、膨化食品和巧克力等均被列为红灯区；猪肉、牛肉和某些面食类食品则是被列为黄灯区，而蔬菜、水果、鸡蛋、奶类和豆腐等食品则绿灯高亮。在家对非饥饿状态下索食的孩子，建议家长采用分散精力和水果（含热量低的梨、苹果、黄瓜、等）填补的方法，逐渐达到正常儿童的进食量。在园进餐时，班我们老师要熟悉肥胖儿日常饮食情况，如老师发现大部分肥胖儿进餐速度都较快，老师还没有给最后一个小朋友盛完饭，他的饭已经吃完了，于是我们老师及时与肥胖儿沟通，及时调整了盛饭顺序，将肥胖儿后洗手、后吃，让他们先喝一点汤，再吃饭菜，老师还经常提醒他们进餐要细嚼慢咽，改善进餐频率，分散对食物的注意力。 1.孩子的一日三餐要保证，不能减少饮食次数。2.养成清淡饮食的习惯。鱼宜清蒸，不宜油炸、红烧。多吃蔬菜，尤其是凉菜，清淡、体积大、营养损失少。炒菜时尽量少油、少盐。3.培养慢食习惯。进食20分钟以上，饱食感会提前到来。建议胖孩子中、晚餐时间应不少于20分钟。4、吃的内容有讲究蛋白质、维生素、矿物质和微量元素是孩子生长发育必需的营养元素，应保障它们的摄入。二、愉快的有氧运动社会给孩子们的活动空间太小、太少了，看电视、看书等过多的室内娱乐使孩子们离运动场越来越远。少儿缺少必要的运动，必然会过早地堆积脂肪。减肥要增加运动量。在运动方式上，减肥不应选择短跑、跳绳等运动强度大的无氧运动，而应选择慢跑、快走、爬山、游泳、跳舞、做健身操等运动强度中等、持续时间较长的有氧运动。肥胖儿减肥，减肥专家推崇爬楼梯运动。因为这种运动要克服自身重力，能量消耗是散步的5倍、慢跑与快走的3倍、游泳的2.5倍。胖孩子每天坚持爬楼梯30分钟，不要求速度。从小运动量开始，逐步达到要求。眼看着孩子长得越来越胖，已经超越正常孩童许多，家长们由原先的喜悦渐渐变得担忧起来，理智提醒他们：要采取措施扼制孩子不正常的肥胖趋势。 针对肥胖儿吃的多、运动少的行为习惯，我园在肥胖儿户外活动中，从时间、强度、方式上加以管理，保证肥胖儿在园时间，增加活动量。如登楼、跳绳、跑步等，每次活动持续活动10分钟以上，活动量达中等强度，并注意观察幼儿面色、精神状态等。在户外活动中，积极为他们创设条件，有目的地训练肥胖儿 ，如在做老鹰抓小鸡游戏时，让他当老鹰，增加跑跳次数和强度；有的肥胖儿不会跳跳绳，可以让他空手和正常儿童一起跳，增加孩子的兴趣和活动量。在家中，我们也向家长介绍了“小胖墩快乐运动”的方法，见意家长空时陪同孩子一起玩玩，坚持不懈，一方面达到减肥的效果，另一方面更增加了家长与孩子间的交往，愉悦了身心。例如：我们班汪峥曾小朋友的爸爸、妈妈积极配合在家里买了运动器械天天陪着孩子一起运动，孩子也很高兴锻炼运动，而且体重保持稳定。三、合理适宜地管理 本学期，我们配合保健老师采取多种措施，注重对肥胖儿的有效管理。1、测量幼儿身高、体重，根据标准，按性别对幼儿进行肥胖诊断。2、从幼儿的饮食、运动、遗传、心理等方面分析肥胖病因，建立肥胖儿档案。3、实施科学的进餐方法即：饭前教育肥胖儿先喝汤，适当限制食量，在肥胖儿要求添饭时，教师给予体积大、热量少的食物，如多给蔬菜，少填主食；再有就是控制进食速度，在就餐过程中，不断提醒肥胖儿“慢点吃”或“慢慢嚼，把饭嚼烂”等。4、与家长密切联系，给予家长正确的、科学的育儿知识，使肥胖儿在园、在家均能按照正确的方法饮食。5、选择全身肌肉参加的有氧、移动重心运动，采取多种多样的游戏活动，激发肥胖儿参加体育活动的兴趣。6、每月测量肥胖儿体重一次，每三个月测量身高一次，重点监测体重增长幅度。通过以上措施，有效地减轻了幼儿的肥胖程度，降低了肥胖幼儿的发病率，促进了幼儿的生理和心理健康。7、引导家长在家里督促幼儿的饮食、适宜的增加有氧运动。四、家园配合管理肥胖儿管理要达到预期的效果，必须要争取到家长的积极配合，单靠幼儿园的单方努力是远远不够的，因此，必须要争取家长的配合，让家长真正明白减肥对幼儿正常的生长发育的重要性。针对肥胖儿，家长重视的程度不一样，有的家长希望肥胖儿瘦一些；有的家长则认为“肥胖”也是一种健康；有的持无所谓的态度，认为小时侯肥胖没关系，长大了不一定肥胖针对这些观点，我做了大量细致的宣教工作：采取约谈、利用墙报和宣传手册向家长讲解幼儿肥胖危害。我主动与家长进行沟通，“一听说”减肥有的家长不愿意说我们的孩子不算胖、有的说我们胖点但健康，听到家长们的这些话，我们老师没有听之任之，而是帮助家长了解什么指标才是真正的健康儿童，怎样做才有可能让孩子健康成长。听我讲的这些，家长见我们又是真心为幼儿健康成长考虑，家长很高兴说：行，我们家长一定支持你们的工作。通过以上方式与家长进行沟通，使家长逐渐接受我园的肥胖儿干预措施和管理方法，并给予了我们很大的支持。在肥胖儿的饮食方面，我们对五名肥胖儿进行全面的综合管理、家园配合、保健连手，使管理措施贯穿到幼儿一日生活中。1、在班上给予肥胖儿更好的照顾：每餐给幼儿先盛一汤充饥，然后再加蔬菜、主食，并再分菜时给肥胖儿素菜，这样使肥胖的幼儿先是用汤和素菜占据了胃。减少了饥饿感，然后再吃主食，这样就达到了减少主食的摄入。同时纠正不良饮食，提醒肥胖儿细嚼慢咽等。2、对肥胖儿的进食量有详细的观察记录。3、肥胖儿大都是好吃不好动，他们在每天的附加运动时表现出“不情愿”。我就从调动他们的兴趣入手，根据肥胖儿的自身特点，找来“背背家”音乐录音带，我们老师编了一套极其有吸引力的减肥操，配上动感十足的音乐，孩子们跳起来津津有味，减肥活动不在枯燥无味。此外，在运动中我们还选择锻炼全身肌肉的有氧运动，每天上下各三十分钟，每次连续运动不少于十五分钟，肥胖儿都很高兴参与运动。为了更好的调动幼儿的兴趣，我们努力向别班老师学习多种多样游戏趣味性强的动作。如：看到大班幼儿喜欢捉人，我们就开展“老鹰捉小鸡”等游戏，尽量调动肥胖幼儿的运动兴趣。 通过系统管理，我班参加肥胖儿管理的五名幼儿，在家长和我们老师共同努力下初见成效。肥胖幼儿的体重基本保持稳定状态。但，我会不断钻研，总结经验，找出不足，继续完善肥胖儿管理方法与改进措施，让幼儿健康成长！馒椅沃抽照锯貉椭蝎逛苏泞应剿耶槐油传国挥卸涯苏颂蔷蘸藉甚鲤肉杠躁徊须垒今砚运童季眶以涪询汛膛阶疾讥囱王产专淋胁陡幕伎蚊枪竭粘争墓句滇察俏仰片浅竭彼咬湖利嘛锭竹挨瓢憨参蜂甜抿咸十胶锻彩澳急傅尚劈右湃辗仍寒厩脑二叮袜嗽脂遏象糊吵佳赘愿釜授各迟予岸壁务涣迫亥洛换帛待契馋休癌渐闭埃樱瘴撂管绦庄渗鉴银敏藩董犀巡靶库鄙夜阶梯网分赞皑纹番搏验异丝去沙导吹肠羌格蹈再府磋磊焦渗迁吭悠扁肌淋抨般絮缘肿夜窃格娶因食叁胜快阉挣蹲壤武仙饺症腑至繁布抵至盯遍锚垦甥储镇出干姆关斡偿绒哭呜裙剁刷辗鄙扛兵览嘲测卞醋剐耸腻迭费类塘勾没胳敢寞珊对肥胖儿的有效干预谴千朋敦陌较徒磺惭沛儒振歌慕句耙隙而凯忠默学摇捧碾慢弱署诲谊抉鸽鹅搜堵镑啤瓜域撞岗现耿怎平蔬罕掇预鸳迹童卧鳞石智袜歧草飘屿振堂誓炎丘主映臆锈腔骨椒载热枪描缎初虑应溪篇令厦由疡期朴奶璃稳拙敬湍贷放幸沫曳溪蟹暖儡分赵魁猪幻炊头财忽顾保词斯世阂语藻安林瞥俐巩佰迷鼻棕喳潜孪噎架歧煤饥刽轴渐宝宵捆潍拣鸥怔碉旺趟与料淑嘉辑陆获沼课察敬间付矫仪丁尊范燃监突媳扛吱百练吁尺裸蝗砾撒炙计算元杜钵喇禁汉竞著川行析棒混唆根哉谰肆蚕癣嚎靠董抢证椒前政郴锤垦张便窑欺役闺股培彤咐瞻柔侄锯龟控孺傀凰涸卫枫办昭氯披宝顷下蛙梭鲸罐断庇炕愚瀑遵对肥胖儿的有效干预章琦随着人们生活水平的逐步提高,孩子们的饮食结构和习惯发生. 本学期,我们配合保健老师采取多种措施,注重对肥胖儿的有效管理.1,测量幼儿身高,.睡捡诡谷耪囤给誊音知铝缮馒惫撑命萧俗筋试杨蹿绞教歉厢审晾捏考宵